Penyakit Kardiovaskular pada Wanita

Gambaran keseluruhan

Penyakit kardiovaskular ialah penyakit yang melibatkan jantung dan salur darah. Ia berlaku apabila salur darah tersumbat atau rosak, sama ada disebabkan oleh pengumpulan lemak, tekanan darah tinggi, atau keradangan. Pada wanita, gejala mungkin berbeza daripada lelaki dan sering diabaikan.

Ya. Penyakit kardiovaskular sangat lazim dan menjadi penyebab utama kematian dalam kalangan wanita, terutamanya selepas menopaus.

Ia boleh menjejaskan wanita dari semua lapisan umur, tetapi risikonya meningkat selepas usia 55 tahun atau selepas menopaus. Wanita yang mempunyai sejarah keluarga, perokok, atau mengalami diabetes juga berisiko tinggi.

Gejala

Gejala biasa

• Sakit atau tekanan di dada
• Sesak nafas
• Keletihan yang luar biasa
• Loya atau senak perut
• Sakit pada bahagian rahang, leher, atau belakang

Gejala pada kanak-kanak

• Penyakit jantung pada kanak-kanak biasanya kongenital (sejak lahir). Tanda seperti bibir atau jari kebiruan, cepat letih semasa bermain, atau sukar menyusu.

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Pada wanita berusia lebih 70 tahun, gejala mungkin kabur seperti kurang selera makan, kekeliruan, atau mudah pitam.

Punca

Punca utama

• Pembentukan plak lemak dalam salur darah (aterosklerosis)
• Kerosakan pada salur darah akibat tekanan darah tinggi
• Penyakit jantung sejak lahir atau keadaan radang

Faktor risiko

• Tekanan darah tinggi
• Kencing manis (diabetes)
• Kolesterol tinggi
• Merokok atau terdedah kepada asap rokok
• Obesiti atau kurang aktif fizikal
• Sejarah keluarga
• Menopaus dan perubahan hormon

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Jika anda mengalami sakit dada, sesak nafas, atau pengsan, dapatkan rawatan segera.

Buat temujanji rutin jika:

• Jika anda berusia lebih 40 tahun, menjalani pemeriksaan kesihatan berkala untuk tekanan darah, kolesterol, dan gula.

Diagnosis

Doktor akan mengambil sejarah perubatan, bertanya tentang gejala, dan melakukan pemeriksaan fizikal. Seterusnya, ujian tertentu boleh membantu mengesahkan diagnosis.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Ujian darah untuk kolesterol dan gula
• Elektrokardiogram (ECG) untuk melihat aktiviti elektrik jantung
• Ekokardiogram untuk melihat struktur dan fungsi jantung
• Ujian tekanan senaman
• Angiogram untuk melihat salur darah

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Anda akan dirujuk kepada pakar kardiologi jika perlu. Ujian jantung biasanya tidak menyakitkan, dan anda akan diberitahu cara bersedia. Jangan takut untuk bertanya soalan.

Rawatan

Rawatan bertujuan melegakan gejala, mencegah kerosakan selanjutnya, dan mengurangkan risiko komplikasi. Gabungan ubat dan perubahan gaya hidup biasanya disyorkan.

Penjagaan diri di rumah

• Berhenti merokok
• Kurangkan garam dan makanan berlemak
• Amalkan senaman ringan seperti berjalan 30 minit sehari
• Kawal tekanan emosi dengan sewajarnya
• Ikut nasihat doktor tentang pengambilan ubat

Rawatan perubatan

Rawatan perubatan mungkin termasuk ubat untuk menurunkan tekanan darah, kolesterol, atau mencegah pembekuan darah. Semua ubat hanya boleh ditetapkan oleh doktor. Terdapat juga prosedur seperti angioplasti untuk membuka salur darah yang tersumbat.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan pintasan jantung mungkin disyorkan jika salur darah tersumbat teruk. Doktor pakar akan menentukan pilihan terbaik berdasarkan keadaan anda.

Hidup dengan keadaan ini

Anda boleh menjalani kehidupan yang aktif dengan menguruskan penyakit jantung secara berterusan. Sentiasa bawa ubat dan ikuti jadual temu janji doktor.

Tip gaya hidup

• Bersenam secara kerap mengikut kemampuan
• Rehat yang cukup
• Elakkan merokok dan alkohol
• Kekalkan berat badan ideal
• Amalkan teknik relaksasi seperti pernafasan dalam

Diet dan senaman

Makan pelbagai sayur, buah, bijirin penuh, dan ikan. Kurangkan makanan bergoreng, minuman manis, dan garam. Senaman seperti berjalan, berbasikal, atau berenang dapat membantu jantung sihat.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Hidup dengan penyakit jantung boleh menyebabkan kebimbangan atau kemurungan. Ini adalah perkara biasa. Bercakap dengan keluarga, rakan, atau kaunselor boleh membantu anda merasa lebih tenang.

Pencegahan

Ya, sehingga 80% penyakit jantung awal dapat dicegah dengan mengawal faktor risiko. Pemeriksaan kesihatan berkala adalah langkah penting.

Vaksin

Rujuk doktor tentang vaksin yang disyorkan untuk anda, seperti vaksin influenza atau COVID-19, kerana jangkitan boleh memburukkan keadaan jantung.

Program saringan

Ambil peluang pemeriksaan kesihatan di klinik kesihatan atau hospital kerajaan untuk memeriksa tekanan darah, kolesterol, dan gula.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Serangan jantung
• Strok
• Kegagalan jantung
• Kerosakan buah pinggang
• Kematian mengejut

Pandangan jangka panjang

Dengan rawatan awal dan pengurusan yang betul, ramai wanita dengan penyakit jantung terus hidup aktif dan bermakna. Jangan berputus asa — ambil langkah kecil untuk kesihatan anda.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.