Sinusitis Kronik (Resdung)

Gambaran keseluruhan

Sinusitis kronik ialah keradangan pada sinus yang berlangsung lebih daripada 12 minggu. Sinus ialah ruang berisi udara di dalam tulang wajah, di sekitar hidung dan mata. Apabila sinus bengkak dan tersumbat, lendir tidak dapat mengalir dengan baik, menyebabkan gejala seperti hidung tersumbat dan sakit muka.

Ya, sinusitis kronik adalah keadaan yang biasa dan menjejaskan banyak orang di seluruh dunia, termasuk di Malaysia.

Ia boleh berlaku pada semua peringkat umur, tetapi lebih kerap pada orang dewasa yang mempunyai alahan, asma, polip hidung, atau sistem imun yang lemah.

Gejala

Gejala biasa

• Hidung tersumbat atau buntu
• Lendir pekat berwarna kuning atau hijau dari hidung atau turun ke kerongkong
• Sakit atau rasa tekanan pada wajah — di sekeliling mata, dahi, atau pipi
• Kurang deria bau dan rasa
• Batuk, terutamanya pada waktu malam
• Sakit kepala atau nafas berbau

Gejala pada kanak-kanak

• Kerengsaan dan rewel
• Batuk berpanjangan
• Pernafasan melalui mulut
• Sukar tidur
• Bengkak di sekeliling mata — perlu perhatian perubatan segera

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Gejala mungkin kurang jelas: rasa letih, batuk berpanjangan, atau kurang deria bau
• Sakit muka atau tekanan hidung mungkin ringan
• Sering disalah anggap sebagai selesema biasa

Punca

Punca utama

• Jangkitan virus atau bakteria yang menyebabkan lapisan sinus bengkak
• Alahan hidung yang berterusan (rhinitis alahan)
• Polip hidung — tisu lembut yang tumbuh di dalam hidung
• Septum bengkok — dinding antara lubang hidung tidak lurus
• Sistem imun yang lemah atau penyakit saluran pernafasan

Faktor risiko

• Asma atau ekzema
• Alahan bermusim atau kepada habuk, debunga, dan bulu haiwan
• Persekitaran berhabuk atau berasap
• Merokok atau terdedah kepada asap rokok
• Jangkitan saluran pernafasan yang kerap
• Diabetes, HIV/AIDS, atau ubat yang menekan sistem imun

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Jika anda mengalami gejala yang memerlukan rawatan segera seperti bengkak mata, sakit kepala teruk, atau demam tinggi — dapatkan bantuan perubatan dengan segera
• Jika gejala teruk dan mengganggu pernafasan atau kesedaran

Buat temujanji rutin jika:

• Jika gejala seperti hidung tersumbat, sakit muka, atau lendir berlebihan berlarutan lebih daripada 12 minggu
• Jika anda mengalami radang sinus berulang — empat kali atau lebih dalam setahun
• Jika anda mempunyai asma atau alahan yang sukar dikawal

Diagnosis

Doktor akan bertanya tentang gejala anda, memeriksa hidung dan wajah, dan mungkin menggunakan alat khas yang dipanggil endoskop untuk melihat lapisan dalam hidung.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Endoskopi hidung — tiub nipis dengan kamera dimasukkan ke dalam hidung untuk melihat sinus dan saluran hidung
• Ujian alahan — untuk mengenal pasti pencetus alahan
• Imbasan CT — jika gejala teruk atau berulang, untuk melihat gambaran sinus dengan lebih jelas
• Ujian lendir — jika disyaki jangkitan kuman

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Anda mungkin dirujuk kepada pakar telinga, hidung dan tekak (ENT) jika perlu. Doktor akan menerangkan hasil pemeriksaan dan mencadangkan langkah seterusnya.

Rawatan

Rawatan bertujuan mengurangkan keradangan, melegakan gejala, dan merawat punca asas seperti alahan. Kebanyakan orang merasa lebih baik dengan gabungan penjagaan sendiri dan rawatan doktor.

Penjagaan diri di rumah

• Bilas hidung dengan larutan garam (saline) untuk membersihkan lendir dan perengsa
• Letakkan kompres hangat di wajah untuk melegakan tekanan sinus
• Minum air secukupnya untuk mencairkan lendir
• Rehat secukupnya
• Elakkan pendedahan kepada asap rokok dan bahan perengsa

Rawatan perubatan

Doktor mungkin mencadangkan ubat untuk mengurangkan keradangan saluran hidung, seperti semburan hidung kortikosteroid, ubat antihistamin untuk alahan, atau ubat pencair lendir. Jika terdapat jangkitan kuman, antibiotik mungkin diberikan. Sentiasa ikut nasihat doktor dan jangan gunakan semburan hidung tanpa preskripsi untuk jangka masa panjang.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Jika rawatan ubat tidak membantu atau terdapat masalah struktur seperti polip hidung, doktor mungkin mencadangkan pembedahan sinus untuk membuka saluran yang tersumbat. Ini biasanya dipertimbangkan selepas langkah lain gagal.

Hidup dengan keadaan ini

Sinusitis kronik memerlukan pengurusan berterusan. Kekalkan rutin penjagaan hidung, ikut pelan rawatan, dan kenal pasti perkara yang memburukkan gejala anda.

Tip gaya hidup

• Elakkan merokok dan asap rokok
• Gunakan pelembap udara (humidifier) di dalam bilik tidur
• Basuh tangan dengan kerap untuk mengurangkan risiko jangkitan
• Elakkan alergen seperti habuk dan bulu haiwan
• Banyakkan rehat dan kelola tekanan

Diet dan senaman

Amalkan pemakanan seimbang dengan banyak sayur dan buah, minum air secukupnya, dan bersenam secara sederhana jika badan mengizinkan. Senaman membantu melancarkan pernafasan dan mengurangkan tekanan, tetapi berhenti dan berehat jika gejala teruk.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Keadaan kronik boleh menimbulkan rasa frustrasi, letih, atau sedih. Bercakap dengan doktor, keluarga, atau kaunselor. Kesihatan mental sama penting dengan kesihatan fizikal.

Pencegahan

Sinusitis kronik tidak semua boleh dicegah, tetapi anda boleh mengurangkan risiko dengan mengawal alahan, mengelakkan perengsa, dan menjaga kebersihan hidung.

Vaksin

Vaksin seperti vaksin selesema (influenza) boleh membantu mengurangkan jangkitan yang boleh mencetuskan masalah sinus. Tanya doktor anda tentang vaksin yang disarankan mengikut keadaan kesihatan anda.

Program saringan

Tiada saringan khas untuk sinusitis kronik. Jika anda mengalami gejala yang berulang, pemeriksaan kesihatan berkala membantu mengesan masalah awal.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Jangkitam yang jarang tetapi serius — jangkitan boleh merebak ke tisu sekeliling, termasuk mata atau otak
• Gejala berlarutan yang mengganggu kerja, tidur, dan kehidupan sosial
• Kualiti hidup menurun dan rasa letih yang berpanjangan

Pandangan jangka panjang

Dengan rawatan yang betul, kebanyakan orang mendapat kelegaan yang bermakna. Walaupun mungkin perlu pengurusan jangka panjang, anda boleh menjalani kehidupan yang produktif dan selesa. Bekerja rapat dengan pasukan kesihatan anda adalah kunci.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.