Penyakit Berjangkit: Maklumat Pesakit

Gambaran keseluruhan

Penyakit berjangkit ialah penyakit yang disebabkan oleh kuman seperti bakteria, virus, kulat atau parasit yang masuk ke dalam badan. Kuman boleh merebak dari orang ke orang, melalui makanan atau air yang tercemar, atau melalui gigitan haiwan.

Penyakit berjangkit sangat lazim. Hampir setiap orang akan mengalami sekurang-kurangnya satu jangkitan dalam setahun, seperti selsema atau selesema.

Penyakit berjangkit boleh menyerang sesiapa sahaja, tanpa mengira umur. Kanak-kanak, warga emas, dan mereka yang mempunyai sistem imun yang lemah lebih berisiko untuk mendapat jangkitan yang serius.

Gejala

Gejala biasa

• Demam
• Batuk
• Selsema
• Sakit tekak
• Cirit-birit
• Loya atau muntah
• Rasa letih
• Sakit badan atau sakit kepala

Gejala pada kanak-kanak

• Demam tinggi
• Kurang selera makan
• Merengek atau mudah menangis
• Cirit-birit dan muntah
• Ruam pada kulit

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Kelemahan atau kekeliruan secara tiba-tiba
• Demam yang lebih rendah daripada biasa atau tiada demam
• Pernafasan cepat
• Kurang air kencing
• Jatuh atau hilang keseimbangan

Punca

Punca utama

• Bakteria — kuman mikroskopik seperti Streptococcus dan E. coli
• Virus — seperti virus influenza dan virus selsema
• Kulat — seperti candida, yang menyebabkan jangkitan kulit
• Parasit — seperti Plasmodium yang menyebabkan malaria

Faktor risiko

• Sistem imun yang lemah (contohnya akibat penyakit kronik atau ubat tertentu)
• Usia muda atau tua
• Tinggal di tempat yang sesak
• Kebersihan tangan yang kurang baik
• Perjalanan ke kawasan yang mempunyai penyakit berjangkit tertentu
• Luka atau kecederaan pada kulit

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Jika anda mengalami gejala serius seperti kesukaran bernafas atau kekeliruan
• Jika demam berterusan lebih daripada 3 hari
• Jika anda melihat ruam yang tidak hilang apabila ditekan
• Jika anda tidak dapat minum atau makan langsung
• Jika anda berada dalam kumpulan berisiko tinggi (contohnya hamil, warga emas, atau mempunyai penyakit kronik) dan mula merasa tidak sihat

Buat temujanji rutin jika:

• Jika gejala tidak bertambah baik selepas 3 hingga 5 hari
• Jika anda mengalami batuk yang berpanjangan
• Jika anda ingin mendapatkan nasihat tentang vaksin atau pencegahan jangkitan

Diagnosis

Doktor akan bertanya tentang gejala, sejarah kesihatan, dan melakukan pemeriksaan fizikal. Berdasarkan maklumat ini, doktor mungkin akan mencadangkan ujian untuk mengesahkan jenis jangkitan.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Ujian darah — untuk melihat tanda jangkitan atau mengesan kuman dalam darah
• Ujian air kencing — untuk jangkitan saluran kencing
• Ujian kahak atau lendir tekak
• Ujian najis
• Ujian swab hidung atau tekak untuk virus seperti influenza atau COVID-19

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Doktor akan menerangkan hasil ujian dan merancang rawatan jika perlu. Sebahagian ujian memerlukan keputusan dalam beberapa minit atau jam, manakala yang lain mungkin mengambil masa beberapa hari. Jika tidak pasti, anda boleh bertanya bila perlu membuat susulan.

Rawatan

Rawatan untuk penyakit berjangkit bergantung kepada punca jangkitan, keterukan gejala, dan kesihatan keseluruhan anda. Untuk jangkitan virus, kebanyakan kes tidak memerlukan ubat khusus dan akan sembuh dengan rehat. Jangkitan bakteria mungkin memerlukan antibiotik yang ditetapkan oleh doktor. Penting untuk mengikuti nasihat doktor dan tidak berkongsi ubat dengan orang lain.

Penjagaan diri di rumah

• Rehat yang mencukupi
• Minum air secukupnya untuk mengelakkan dehidrasi
• Ambil makanan berkhasiat yang mudah dihadam
• Gunakan pelega gejala di kaunter ubat seperti ubat selsema atau penurun demam — tetapi pastikan anda bertanya kepada ahli farmasi atau doktor
• Elakkan merokok dan alkohol semasa sakit

Rawatan perubatan

Doktor mungkin menetapkan ubat seperti antibiotik untuk jangkitan bakteria, ubat antivirus untuk jangkitan virus tertentu, atau ubat antikulat untuk jangkitan kulat. Dos dan tempoh rawatan perlu dipatuhi walaupun anda berasa pulih lebih awal. Antibiotik tidak berkesan untuk jangkitan virus seperti selsema – penggunaan yang salah boleh menyebabkan rintangan antibiotik.

Hidup dengan keadaan ini

Semasa sakit, fokus kepada rehat dan pemulihan. Ambil cuti dari kerja atau sekolah untuk mengelakkan penularan kuman kepada orang lain. Pastikan anda minum air dengan kerap dan makan makanan yang mudah diterima oleh badan.

Tip gaya hidup

• Amalkan kebersihan tangan yang baik
• Tutup mulut dan hidung semasa batuk atau bersin
• Buang tisu terpakai dengan betul
• Rehat secukupnya antara aktiviti

Diet dan senaman

Makan makanan yang seimbang dengan sayur-sayuran dan buah-buahan untuk menyokong sistem imun. Semasa sakit, mulakan dengan makanan ringan dan berkhasiat seperti bubur atau sup. Apabila pulih, lakukan aktiviti fizikal secara beransur-ansur mengikut kemampuan anda.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Berada dalam keadaan sakit boleh menimbulkan rasa cemas, bosan, atau kemurungan, terutamanya jika penyakit itu berpanjangan. Luangkan masa untuk berehat, hubungi keluarga atau rakan untuk sokongan, dan jangan terlalu memaksa diri untuk pulih dengan cepat. Jika anda berasa terlalu tertekan, berbincang dengan doktor anda.

Pencegahan

Banyak penyakit berjangkit boleh dicegah dengan langkah-langkah kebersihan yang betul, vaksinasi, dan mengamalkan gaya hidup sihat.

Vaksin

Vaksin adalah langkah pencegahan yang paling berkesan untuk penyakit seperti selesema, radang paru-paru, hepatitis, dan COVID-19. Ikut jadual imunisasi yang disyorkan oleh Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM) dan dapatkan suntikan penggalak jika perlu.

Program saringan

Saringan kesihatan seperti ujian HIV atau hepatitis boleh membantu mengesan jangkitan lebih awal, terutamanya jika anda berisiko tinggi. Tanya doktor anda tentang saringan yang sesuai untuk anda.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Jangkitan yang tidak dirawat boleh merebak ke bahagian badan lain, contohnya jangkitan dada yang menjadi radang paru-paru.
• Dehidrasi akibat cirit-birit atau muntah yang berterusan.
• Sepsis — tindak balas badan yang serius terhadap jangkitan yang boleh membahayakan nyawa.
• Jangkitan kronik yang berpanjangan, seperti hepatitis, boleh menjejaskan fungsi organ.

Pandangan jangka panjang

Kebanyakan penyakit berjangkit dapat dirawat dan sembuh sepenuhnya. Dengan diagnosis awal dan rawatan yang sesuai, risiko komplikasi adalah rendah. Malah jangkitan yang lebih serius seperti sepsis boleh dirawat jika mendapat perhatian perubatan dengan segera. Ikuti nasihat doktor dan jaga kesihatan anda untuk pulih dengan baik.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.