Paras Kalium Rendah dalam Darah (Hipokalemia)

Gambaran keseluruhan

Hipokalemia ialah keadaan di mana paras kalium dalam darah anda lebih rendah daripada normal. Kalium ialah mineral penting yang membantu otot, saraf, dan jantung berfungsi dengan betul.

Hipokalemia agak biasa berlaku, terutamanya dalam kalangan orang yang mengambil ubat diuretik (pil air kencing) atau yang mengalami cirit-birit dan muntah yang teruk.

Ia boleh menjejaskan sesiapa sahaja. Namun, ia lebih kerap berlaku pada pesakit yang mempunyai penyakit buah pinggang, pesakit yang mengambil ubat-ubatan tertentu seperti diuretik, dan orang yang lebih tua.

Gejala

Gejala biasa

• Keletihan atau kelemahan badan
• Kekejangan otot
• Sembelit
• Jantung berdebar-debar atau berbeza
• Rasa kebas atau kesemutan

Gejala pada kanak-kanak

• Lemah otot
• Kurang bertenaga
• Sembelit atau sukar membuang air besar

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Pening atau rasa hendak pengsan
• Kekeliruan
• Kelemahan otot yang boleh menyebabkan jatuh

Punca

Punca utama

• Kehilangan kalium melalui air kencing (contohnya daripada ubat diuretik)
• Cirit-birit atau muntah yang teruk
• Berpeluh dengan banyak
• Pengambilan kalium yang tidak mencukupi dalam diet (jarang berlaku)
• Penyakit buah pinggang atau gangguan hormon

Faktor risiko

• Mengambil ubat diuretik
• Menghidap cirit-birit atau muntah
• Penyakit buah pinggang kronik
• Kencing manis yang tidak dikawal
• Pengambilan alkohol yang berlebihan

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Dapatkan rawatan segera di klinik atau hospital jika anda mengalami kelemahan otot yang teruk, jantung berdebar, ataupun sukar bernafas.

Buat temujanji rutin jika:

• Jika anda mempunyai faktor risiko seperti mengambil ubat diuretik, bincangkan dengan doktor tentang keperluan memeriksa paras kalium anda.

Diagnosis

Doktor akan bertanya tentang gejala, sejarah perubatan, dan ubat-ubatan yang anda ambil. Ujian darah akan dilakukan untuk mengukur paras kalium dalam badan.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Ujian darah untuk memeriksa paras kalium
• Ujian air kencing untuk melihat sama ada kalium hilang melalui air kencing
• Elektrokardiogram (ECG) untuk memeriksa kesan pada jantung jika gejala teruk

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Diagnosis biasanya mudah dan cepat. Sekiranya perlu, doktor akan menerangkan keputusan ujian serta pilihan rawatan yang sesuai untuk keadaan anda.

Rawatan

Matlamat rawatan adalah untuk menggantikan kalium yang hilang dan merawat punca masalah. Cara rawatan bergantung kepada keterukan hipokalemia dan kesihatan keseluruhan anda.

Penjagaan diri di rumah

• Makan makanan yang kaya dengan kalium seperti pisang, ubi keledek, bayam, dan sayur-sayuran berdaun (disarankan oleh doktor)
• Pastikan anda minum air yang mencukupi
• Jangan mengambil suplemen kalium tanpa nasihat doktor

Rawatan perubatan

Doktor mungkin mengesyorkan suplemen kalium dalam bentuk pil atau cecair untuk diambil di rumah. Untuk kes yang teruk, kalium mungkin diberikan melalui suntikan di hospital. Dos dan jenis rawatan akan ditetapkan oleh doktor berdasarkan paras kalium dan keadaan klinikal anda.

Hidup dengan keadaan ini

Kebanyakan orang yang dirawat untuk hipokalemia dapat pulih sepenuhnya. Anda perlu mengikuti nasihat doktor, mengambil ubat seperti yang dipreskripsikan, dan membuat temujanji susulan mengikut keperluan.

Tip gaya hidup

• Amalkan diet seimbang dengan makanan yang kaya kalium
• Bersenam dengan sederhana; berehat jika anda berasa lemah
• Berhenti merokok dan hadkan pengambilan alkohol
• Sentiasa patuh kepada nasihat doktor tentang ubat-ubatan

Diet dan senaman

Makan pelbagai buah-buahan dan sayur-sayuran yang mengandungi kalium. Pilih senaman ringan hingga sederhana, dan dengarlah badan anda. Jika anda berasa lemah, hentikan dan berehat.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Menghadapi masalah kesihatan seperti ini boleh menyebabkan rasa bimbang atau tertekan. Jangan simpan perasaan anda; berkongsilah dengan keluarga, rakan, atau doktor anda.

Pencegahan

Sesetengah kes hipokalemia boleh dicegah dengan mengambil makanan kaya kalium dan merawat penyakit asas. Jika anda mengambil ubat diuretik, doktor mungkin memantau paras kalium anda secara berkala.

Program saringan

Individu yang berisiko tinggi, seperti mereka yang mengambil ubat diuretik, boleh disyorkan untuk menjalani ujian darah secara berkala.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Kelemahan otot yang semakin teruk
• Masalah degupan jantung yang boleh mengancam nyawa
• Lumpuh (jarang berlaku)
• Kesukaran bernafas jika otot pernafasan terlibat

Pandangan jangka panjang

Hipokalemia biasanya boleh dirawat dengan baik dan kebanyakan pesakit pulih sepenuhnya tanpa komplikasi jangka panjang. Kuncinya ialah mendapatkan nasihat perubatan yang tepat dan mematuhi rawatan yang disarankan.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.