Hiponatremia (Natrium Rendah dalam Darah)

Gambaran keseluruhan

Hiponatremia ialah keadaan apabila paras natrium (salah satu garam penting) dalam darah lebih rendah daripada paras normal. Natrium membantu badan mengawal keseimbangan air dan memastikan saraf serta otot berfungsi dengan baik.

Ya, hiponatremia adalah keadaan yang biasa berlaku, terutamanya dalam kalangan pesakit di hospital dan warga emas. Kebanyakan kes adalah ringan dan boleh dirawat.

Sesiapa sahaja boleh mengalami hiponatremia, tetapi ia lebih kerap berlaku pada warga emas, atlet yang banyak berpeluh dan minum air kosong, serta orang yang menghidap penyakit jantung, hati atau buah pinggang.

Gejala

Gejala biasa

• Loya
• Sakit kepala
• Rasa letih atau lemah
• Kejang otot
• Kekeliruan ringan

Gejala pada kanak-kanak

• Meragam atau menangis berterusan
• Sukar menyusu atau makan
• Muntah
• Lesu atau tidak responsif

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Kekeliruan yang timbul secara tiba-tiba
• Kehilangan ingatan
• Kerap terjatuh
• Rasa lemah pada kaki
• Lesu yang berlarutan

Punca

Punca utama

• Minum air terlalu banyak dalam masa singkat
• Ubat-ubatan yang meningkatkan pembuangan air dari badan (diuretik)
• Penyakit jantung, hati atau buah pinggang
• Perubahan hormon yang menyebabkan badan menyimpan air
• Muntah atau cirit-birit yang teruk

Faktor risiko

• Warga emas
• Mengambil ubat diuretik atau sesetengah ubat lain
• Mempunyai penyakit kronik
• Sukan lasak atau aktiviti fizikal berpanjangan
• Diet garam sangat rendah atau minum air berlebihan

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Hubungi talian kecemasan dengan segera jika anda mengalami sawan, sukar bernafas, atau tidak sedarkan diri.
• Dapatkan rawatan segera jika anda muntah berulang, keliru teruk, atau sakit kepala yang teruk.

Buat temujanji rutin jika:

• Buat temu janji dengan doktor jika anda berasa letih berpanjangan, sering pening, atau mengalami kekeliruan ringan.

Diagnosis

Doktor akan mengambil sejarah kesihatan, melakukan pemeriksaan fizikal, dan mengesahkan diagnosis melalui ujian darah untuk mengukur paras natrium. Doktor juga mungkin melakukan ujian air kencing untuk membantu mencari punca.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Ujian darah untuk paras natrium
• Ujian air kencing untuk mengukur natrium dan kepekatan kencing
• Pemeriksaan fizikal oleh doktor

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Doktor akan membincangkan gejala anda dan mungkin mengulang ujian darah untuk melihat perubahan. Anda mungkin diminta mencatat jumlah air yang diminum dan kekerapan buang air kecil.

Rawatan

Rawatan bergantung kepada punca dan keparahan hiponatremia. Matlamat utama ialah menaikkan paras natrium secara perlahan-lahan dan selamat sambil merawat punca yang menyebabkan keadaan ini. Rawatan yang terlalu cepat boleh berbahaya, jadi pemantauan oleh doktor adalah penting.

Penjagaan diri di rumah

• Jangan ubah jumlah air atau garam yang anda ambil tanpa nasihat doktor.
• Ikut nasihat doktor tentang jumlah cecair yang dibenarkan.
• Sentiasa maklumkan kepada doktor tentang semua ubat yang anda ambil.

Rawatan perubatan

Doktor mungkin mencadangkan pengurangan pengambilan cecair atau melaraskan ubat sedia ada. Dalam kes sederhana atau teruk, rawatan di hospital mungkin perlu diberikan melalui cecair intravena (drip IV) untuk memulihkan paras natrium dengan selamat. Semua rawatan akan dipantau oleh profesional kesihatan yang terlatih.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan jarang diperlukan untuk hiponatremia. Ia hanya dipertimbangkan jika terdapat punca seperti tumor otak yang menyebabkan ketidakseimbangan hormon.

Hidup dengan keadaan ini

Anda perlu mengetahui punca hiponatremia anda dan mengelak perkara yang mencetuskannya. Adalah penting untuk menghadiri temu janji susulan dan melaporkan sebarang gejala baharu kepada doktor dengan segera.

Tip gaya hidup

• Minum air mengikut keperluan badan, jangan berlebihan.
• Elakkan minuman beralkohol kerana ia boleh menjejaskan keseimbangan air.
• Jangan makan terlalu banyak garam atau terlalu sedikit — rujuk doktor tentang jumlah yang sesuai untuk anda.

Diet dan senaman

Jika anda bersenam lama atau berpeluh banyak, minum minuman elektrolit yang disyorkan dan kurangkan minum air kosong sahaja dalam kuantiti berlebihan. Jumlah garam dalam diet perlu seimbang dan sesuai dengan keadaan kesihatan anda — dapatkan nasihat doktor sebelum mengubahnya.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Hidup dengan keadaan yang berulang boleh menimbulkan rasa bimbang atau tekanan. Jangan malu untuk berbincang dengan doktor atau kaunselor tentang perasaan anda.

Pencegahan

Ya, banyak kes boleh dicegah dengan tidak minum air berlebihan, terutamanya semasa bersukan. Jika anda mengambil ubat diuretik, sentiasa patuh kepada pemantauan doktor dan laporan pengambilan cecair.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Sawan
• Bengkak otak
• Kerosakan saraf kekal
• Koma atau kematian

Pandangan jangka panjang

Dengan rawatan yang betul dan mematuhi nasihat doktor, kebanyakan pesakit boleh pulih dengan sepenuhnya. Hiponatremia yang dikesan dan dirawat awal mempunyai pandangan yang baik.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.