Siku Terkeluar (Kehelan Siku)

Gambaran keseluruhan

Kehelan siku bermaksud tulang lengan bawah (radius dan ulna) telah keluar daripada kedudukan asalnya pada sendi siku. Ini adalah kecederaan yang menyakitkan dan memerlukan rawatan perubatan segera.

Kehelan siku adalah kecederaan yang agak biasa, terutamanya pada kanak-kanak dan orang dewasa muda.

Ia boleh berlaku pada semua peringkat umur. Kanak-kanak sering mengalami kecederaan ini kerana ligamen mereka masih longgar. Orang dewasa biasanya mengalami kehelan siku akibat terjatuh atau kemalangan.

Gejala

Gejala biasa

• Sakit yang teruk pada siku
• Bengkak dan lebam di sekitar siku
• Siku kelihatan cacat atau tidak normal
• Tidak dapat menggerakkan siku atau lengan
• Rasa kebas atau kesemutan pada tangan atau jari

Gejala pada kanak-kanak

• Menangis kesakitan dan enggan menggerakkan lengan
• Lengan tergantung lemas di sisi badan
• Perlindungan lengan daripada disentuh

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Sakit yang mungkin kurang ketara tetapi masih terasa
• Kebas atau kelemahan pada tangan akibat tekanan pada saraf
• Sukar untuk melakukan aktiviti harian kerana lengan tidak berfungsi

Punca

Punca utama

• Jatuh dengan tangan terulur untuk menyangga badan
• Kemalangan seperti kemalangan jalan raya atau sukan
• Pukulan langsung pada siku yang bengkok

Faktor risiko

• Penglibatan dalam sukan lasak seperti ragbi, bola sepak, atau gimnastik
• Jatuh dari tempat tinggi
• Kelemahan otot atau ligamen di sekeliling siku
• Osteoporosis (tulang rapuh) pada warga emas

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Jika anda mengesyaki kehelan siku, dapatkan rawatan dengan segera di jabatan kecemasan hospital.
• Jangan cuba mengembalikan sendiri tulang siku ke tempatnya.
• Jika terdapat kebas, pucat, atau lengan tidak boleh digerakkan, pergi ke kecemasan dengan segera.

Buat temujanji rutin jika:

• Jika anda mengalami sakit siku yang berterusan tetapi tidak teruk, buat temu janji dengan doktor.
• Jika siku sering terkeluar berulang kali, rujuk doktor untuk penilaian lanjut.

Diagnosis

Doktor akan bertanya tentang kecederaan, memeriksa lengan anda, dan mungkin mengambil sinar-X untuk melihat kedudukan tulang.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Sinar-X (x-ray) untuk mengesahkan kehelan dan memeriksa rekahan tulang
• Pemeriksaan fizikal untuk menilai pergerakan, denyutan nadi, dan rasa pada tangan
• Kadangkala imbasan CT atau MRI jika kecederaan lebih kompleks

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Semasa pemeriksaan, doktor akan memeriksa siku untuk bengkak, kecacatan, dan kebolehan bergerak. Sinar-X akan membantu doktor menentukan sama ada terdapat patah tulang.

Rawatan

Rawatan utama untuk kehelan siku adalah mengembalikan tulang ke kedudukan asalnya, yang dipanggil reduksi. Ini dilakukan oleh doktor dengan teknik tertentu, biasanya di bawah ubat penahan sakit atau bius tempatan. Selepas itu, lengan akan dipekakkan dengan anduh.

Penjagaan diri di rumah

• Rehatkan lengan dan elakkan menggerakkannya.
• Letakkan pek ais yang dibalut kain pada siku selama 15-20 minit setiap beberapa jam untuk mengurangkan bengkak.
• Tinggikan lengan di atas paras jantung untuk mengurangkan bengkak.
• Jangan cuba menarik atau memulas siku sendiri.

Rawatan perubatan

Doktor mungkin memberikan ubat untuk melegakan kesakitan dan keradangan. Selepas reduksi, anda mungkin perlu memakai anduh atau splin selama beberapa minggu. Terapi fizikal akan membantu memulihkan pergerakan dan kekuatan siku.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan jarang diperlukan, tetapi mungkin disyorkan jika sendi sukar dikembalikan ke tempatnya, atau jika terdapat kerosakan saraf, salur darah, atau patah tulang yang serius.

Hidup dengan keadaan ini

Semasa pemulihan, anda perlu mengikuti nasihat doktor tentang penggunaan anduh, latihan pergerakan, dan had aktiviti. Elakkan mengangkat benda berat sehingga siku sembuh sepenuhnya.

Tip gaya hidup

• Ikut jadual terapi fizikal yang diberikan.
• Gunakan anduh atau splin mengikut arahan.
• Elakkan sukan atau aktiviti lasak sehingga doktor memberi kebenaran.
• Ambil langkah untuk mengelakkan jatuh, seperti pastikan lantai tidak licin.

Diet dan senaman

Makan makanan seimbang yang kaya dengan kalsium dan vitamin D untuk kesihatan tulang. Lakukan senaman lembut yang disarankan oleh ahli fisioterapi untuk menguatkan otot di sekeliling siku.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Kecederaan dan pemulihan yang lama boleh menyebabkan perasaan kecewa atau cemas. Ia adalah normal untuk berasa begitu. Bercakap dengan keluarga, rakan, atau doktor tentang perasaan anda.

Pencegahan

Tidak semua kehelan siku dapat dicegah, tetapi anda boleh mengurangkan risiko dengan menguatkan otot, mengelakkan jatuh, dan menggunakan teknik yang betul semasa bersukan.

Vaksin

Tiada vaksin khusus untuk mencegah kehelan siku.

Program saringan

Tiada ujian saringan biasa untuk kehelan siku. Diagnosis dibuat selepas kecederaan.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Kerosakan saraf atau salur darah di lengan
• Ketidakstabilan sendi yang menyebabkan kehelan berulang
• Kekakuan siku yang berpanjangan
• Osteoartritis (radang sendi) pada masa hadapan

Pandangan jangka panjang

Dengan rawatan yang cepat dan pemulihan yang betul, kebanyakan orang dapat menggunakan siku mereka semula tanpa masalah. Kekuatan dan pergerakan biasanya kembali dalam beberapa bulan.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.