Demensia: Punca, Gejala dan Penjagaan

Gambaran keseluruhan

Demensia adalah istilah untuk kumpulan gejala yang merangkumi penurunan daya ingatan, pemikiran, dan kebolehan melakukan aktiviti harian. Ia bukan sebahagian normal daripada penuaan. Penyakit Alzheimer adalah punca demensia yang paling biasa.

Ya, demensia semakin biasa di kalangan warga emas. Di Malaysia, dianggarkan 1 daripada 10 orang berumur 60 tahun ke atas mungkin mengalami demensia.

Demensia lazimnya berlaku pada orang berumur 65 tahun ke atas, tetapi ia juga boleh menjejaskan orang yang lebih muda. Wanita lebih cenderung terjejas, dan sejarah keluarga boleh meningkatkan risiko.

Gejala

Gejala biasa

• Sukar mengingati peristiwa terkini atau maklumat baru.
• Tersesat di tempat yang biasa, atau sukar membuat keputusan.
• Perubahan mood, keperibadian, atau tingkah laku.
• Masalah menggunakan bahasa dan komunikasi.

Gejala pada kanak-kanak

• Jarang berlaku pada kanak-kanak; jika ada, biasanya berkaitan dengan gangguan genetik atau sindrom tertentu, seperti kehilangan kemahiran yang pernah dipelajari.

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Sering tersilap letak barang dan menuduh orang mencuri.
• Sukar menjaga kebersihan diri atau memakai pakaian yang tidak sesuai cuaca.
• Kurang berhati-hati tentang keselamatan, seperti meninggalkan dapur menyala.

Punca

Punca utama

• Penyakit Alzheimer: pengumpulan protein tidak normal di dalam otak yang merosakkan sel-sel saraf.
• Demensia vaskular: kerosakan akibat saluran darah tersumbat atau pendarahan kecil di otak.
• Demensia badan Lewy: kehadiran protein Lewy yang menyebabkan gangguan pergerakan dan pemikiran.

Faktor risiko

• Umur lebih 65 tahun.
• Sejarah keluarga demensia.
• Tekanan darah tinggi, diabetes, kolesterol tinggi, dan obesiti.
• Merokok dan kurang aktiviti fizikal.
• Kecederaan kepala yang teruk.

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Jika orang itu tiba-tiba menjadi sangat keliru atau tidak sedar.
• Jika terdapat tanda-tanda strok atau kecederaan kepala.
• Jika mereka mengancam atau mencederakan diri sendiri atau orang lain.

Buat temujanji rutin jika:

• Jika anda atau ahli keluarga mula mengalami masalah ingatan yang mengganggu kerja atau perhubungan.
• Jika perubahan tingkah laku berterusan lebih daripada beberapa minggu.

Diagnosis

Doktor akan mengambil sejarah perubatan, bercakap dengan pesakit dan keluarga, serta melakukan pemeriksaan fizikal dan neurologi. Tiada satu ujian tunggal untuk demensia. Doktor mungkin merujuk kepada pakar neurologi atau pakar psikiatri sekiranya perlu.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Ujian darah untuk menyingkirkan punca yang boleh dirawat, seperti kekurangan vitamin atau masalah tiroid.
• Ujian kognitif ringkas untuk menilai ingatan, perhatian dan kebolehan menyelesaikan masalah.
• Imbasan otak seperti MRI atau CT untuk mengesan kerosakan struktur.

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Proses diagnosis mungkin mengambil masa. Bersedia mental dan emosi. Doktor akan menerangkan hasil dan merancang langkah seterusnya bersama keluarga.

Rawatan

Walaupun kebanyakan demensia tidak dapat disembuhkan sepenuhnya, rawatan boleh membantu menguruskan gejala, melambatkan kemajuan, dan mengekalkan kualiti hidup. Rawatan biasanya melibatkan gabungan ubat-ubatan, terapi sokongan, dan sokongan psikososial.

Penjagaan diri di rumah

• Wujudkan rutin harian yang biasa dan mudah diikuti.
• Gunakan label dan nota untuk membantu ingatan.
• Pastikan rumah selamat dengan menghilangkan risiko terjatuh.
• Berhenti merokok dan kurangkan pengambilan alkohol.

Rawatan perubatan

Terdapat beberapa jenis ubat yang boleh membantu menguatkan atau menstabilkan ingatan dan fungsi pemikiran. Ubat-ubatan ini hanya boleh ditetapkan oleh doktor selepas penilaian menyeluruh. Terapi bukan ubat seperti terapi tingkah laku, terapi pekerjaan, dan aktiviti bermakna juga digunakan. Sentiasa berunding dengan doktor sebelum memulakan sebarang rawatan.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan biasanya tidak digunakan untuk merawat demensia. Walau bagaimanapun, jika terdapat masalah lain seperti hidrosefalus atau tumor, pembedahan mungkin diperlukan untuk mengurangkan gejala.

Hidup dengan keadaan ini

Hidup dengan demensia memerlukan sokongan berterusan. Keluarga dan penjaga memainkan peranan penting dalam membantu pesakit mengekalkan martabat dan kebahagiaan. Cari keseimbangan antara membebaskan dan menjaga keselamatan.

Tip gaya hidup

• Galakkan aktiviti fizikal ringan seperti berjalan untuk meningkatkan aliran darah ke otak.
• Berikan aktiviti yang merangsang otak seperti teka-teki atau muzik.
• Kekal berhubung dengan rakan dan keluarga untuk mengurangkan pengasingan.

Diet dan senaman

Amalkan diet seimbang dengan banyak sayur-sayuran, buah-buahan, ikan, dan minyak ikan. Kurangkan gula dan garam. Senaman tetap membantu jantung dan otak.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Demensia boleh menyebabkan kemurungan, kebimbangan, dan perubahan mood. Pesakit mungkin berasa kecewa atau marah. Sokongan psikologi dan kadang-kadang ubat-ubatan diperlukan. Jika anda atau ahli keluarga berasa sedih berpanjangan, berjumpa doktor.

Pencegahan

Tidak semua demensia boleh dicegah, tetapi gaya hidup yang sihat boleh mengurangkan risiko dan melambatkan permulaan. Menjaga kesihatan jantung adalah penting.

Vaksin

Tiada vaksin untuk demensia buat masa ini, tetapi pastikan imunisasi seperti influenza dan pneumonia dikemaskini untuk mengelakkan jangkitan yang boleh memburukkan kekeliruan.

Program saringan

Tiada ujian saringan rutin untuk semua warga emas. Doktor mungkin mencadangkan pemeriksaan kognitif jika anda berusia 65 tahun ke atas atau mempunyai faktor risiko.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Keselamatan terancam, seperti terlupa mematikan dapur atau tersesat.
• Penyakit fizikal lain seperti pneumonia akibat susah menelan.
• Tekanan dan keletihan pada penjaga.
• Kemurungan dan pengasingan sosial.

Pandangan jangka panjang

Setiap perjalanan demensia adalah berbeza. Dengan rawatan awal, sokongan keluarga, dan penjagaan yang baik, ramai pesakit dapat menikmati hidup yang bermakna. Penyelidikan saintifik terus membawa harapan untuk penawar yang lebih berkesan.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.