Mengenali Masalah Kuku

Gambaran keseluruhan

Masalah kuku adalah sebarang perubahan pada kuku jari tangan atau kaki, seperti perubahan warna, bentuk, tekstur, atau rasa sakit. Kebanyakan masalah kuku tidak serius dan boleh dirawat dengan penjagaan asas, tetapi sesetengahnya boleh menjadi tanda keadaan kesihatan yang lain.

Sangat biasa. Hampir semua orang akan mengalami sekurang-kurangnya satu masalah kuku pada suatu ketika dalam hidup, seperti bintik putih atau kuku rapuh.

Masalah kuku boleh berlaku kepada semua peringkat umur. Ia lebih kerap berlaku pada orang dewasa yang lebih tua, pesakit kencing manis, orang yang sering mencuci tangan, dan orang yang memakai kasut ketat untuk masa yang lama.

Gejala

Gejala biasa

• Warna kuku berubah – kuning, coklat, putih, atau hijau.
• Kuku menebal atau menjadi keras.
• Kuku rapuh, mudah pecah, atau menipis.
• Sakit, kemerahan, atau bengkak di sekeliling kuku.
• Kuku terpisah daripada dasar kuku.
• Garis melintang atau lekukan pada permukaan kuku.
• Tompok putih atau bintik-bintik kecil.

Gejala pada kanak-kanak

• Kuku yang digigit atau dikorek sehingga rosak.
• Jangkitan pada sudut kuku – bengkak, merah, dan menyakitkan.
• Tompok putih kecil yang biasanya tidak berbahaya.

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Kuku lebih tebal dan kekuningan akibat jangkitan kulat.
• Kuku kering dan rapuh kerana penggunaan yang lama.
• Pertumbuhan kuku yang lebih perlahan.

Punca

Punca utama

• Kecederaan kecil, seperti terhantuk pintu atau menekan kuku dengan kasut ketat.
• Jangkitan kulat – biasanya berpunca daripada kawasan lembab di dalam kasut.
• Jangkitan bakteria di sekeliling kuku (paronychia).
• Kerengsaan daripada sabun kuat, detergen, atau bahan kimia.
• Tabiat menggigit kuku atau mencabut kutikel.
• Keadaan kulit seperti psoriasis atau ekzema.

Faktor risiko

• Sering mencuci tangan atau tangan sentiasa basah.
• Memakai kasut ketat atau tidak bertukar kasut.
• Penyakit kencing manis.
• Sistem ketahanan badan yang lemah.
• Usia lanjut.
• Kekurangan nutrien seperti zat besi atau vitamin B.

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Anda menghidap kencing manis dan perasan masalah pada kuku.
• Terdapat bengkak, panas, atau nanah di sekitar kuku.
• Anda melihat garis hitam atau gelap pada kuku – ini perlu disiasat.
• Kuku terpisah dari dasar tanpa sebab yang jelas.

Buat temujanji rutin jika:

• Perubahan warna, ketebalan, atau bentuk yang berterusan lebih daripada beberapa minggu.
• Kuku yang rapuh atau mudah pecah walaupun dijaga.
• Anda tidak pasti apa yang menyebabkan masalah kuku anda.

Diagnosis

Doktor akan memeriksa kuku anda dengan teliti dan bertanya tentang simptom, pekerjaan, tabiat, dan sejarah kesihatan keluarga. Dalam kebanyakan kes, pemeriksaan fizikal sudah mencukupi untuk mengetahui puncanya.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Ujian kulat – mengambil sedikit serpihan kuku untuk dihantar ke makmal.
• Ujian darah – untuk memeriksa penyakit seperti anemia atau diabetes.
• Biopsi kuku – jika terdapat ketumbuhan yang mencurigakan, doktor akan mengambil sedikit tisu untuk pemeriksaan.

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Anda akan duduk dengan tenang sementara doktor memeriksa kuku dan kawasan sekelilingnya. Jika perlu, doktor akan mengikis sedikit kuku atau mengambil sampel – ini biasanya tidak menyakitkan. Doktor akan membincangkan pilihan rawatan sekiranya perlu.

Rawatan

Rawatan bergantung kepada punca masalah. Kecederaan kecil mungkin hanya memerlukan masa. Jangkitan kulat atau bakteria memerlukan ubat dari doktor. Keadaan lain seperti psoriasis mungkin memerlukan rawatan khas. Doktor akan membincangkan pilihan yang paling sesuai untuk anda.

Penjagaan diri di rumah

• Potong kuku lurus (tidak bulat) dan jangan terlalu pendek.
• Keringkan tangan dan kaki sepenuhnya selepas mencuci atau mandi.
• Sapukan krim pelembap pada kuku dan kutikel setiap malam.
• Pakai sarung tangan getah semasa mencuci pinggan atau menggunakan bahan kimia.
• Elakkan menggigit kuku, mencabut kutikel, atau menggunakan alat kuku yang kotor.
• Pakai kasut yang selesa dan sesuai, dan tukar stokin setiap hari.

Rawatan perubatan

Untuk jangkitan kulat, doktor mungkin memberi ubat sapu (krim) atau ubat yang diminum. Jangkitan bakteria mungkin dirawat dengan antibiotik. Adalah penting untuk mengikut nasihat doktor dan menghabiskan ubat yang diberikan. Jangan gunakan ubat tanpa preskripsi untuk masalah yang belum disahkan.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Prosedur kecil (biasanya di klinik) dilakukan jika kuku tumbuh ke dalam dan menyebabkan kesakitan berulang. Doktor akan membuang bahagian kuku yang menusuk, menggunakan bius setempat. Ini jarang memerlukan pembedahan besar.

Hidup dengan keadaan ini

Dengan penjagaan yang betul, kebanyakan masalah kuku boleh diuruskan di rumah. Amalkan rutin kebersihan kuku dan perhatikan sebarang perubahan. Jangan segan untuk berjumpa doktor jika keadaan tidak bertambah baik.

Tip gaya hidup

• Jaga kebersihan kuku dengan kerap – potong dan bersihkan di bawah kuku.
• Elakkan berkongsi alat manicure atau pemotong kuku.
• Biarkan kuku 'bernafas' – sesekali biarkan tanpa pengilat.

Diet dan senaman

Makan makanan yang seimbang dengan protein, zat besi, vitamin A, B dan C membantu memastikan kuku kuat. Minum air yang cukup dan bersenam untuk melancarkan peredaran darah ke hujung jari.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Masalah kuku yang berlarutan boleh menjejaskan keyakinan diri dan membuat anda rasa malu. Ini adalah tindak balas yang normal. Bercakap dengan doktor, kaunselor, atau keluarga boleh membantu anda mengatasi perasaan ini. Jika anda merasa tertekan sehingga membebankan, sila dapatkan bantuan profesional dengan segera.

Pencegahan

Banyak masalah kuku boleh dicegah dengan menjaga kebersihan dan melindungi kuku daripada kecederaan. Menguruskan penyakit asas seperti kencing manis juga membantu mencegah komplikasi pada kuku.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Jangkitan yang merebak ke tisu yang lebih dalam, tulang, atau darah.
• Kehilangan kuku secara kekal (jarang) jika dasar kuku rosak.
• Masalah kuku yang menyebabkan kesakitan berterusan dan menyukarkan berjalan atau bekerja.

Pandangan jangka panjang

Berita baiknya, kebanyakan masalah kuku boleh dirawat dan diuruskan dengan baik. Dengan diagnosis awal dan penjagaan yang betul, kuku yang sihat dapat dipulihkan. Ingat, perubahan pada kuku sering tidak berbahaya – tetapi ia juga boleh menjadi isyarat, jadi berjumpa dengan doktor adalah langkah yang bijak.

Cari sokongan

Organisasi tempatan

• Kementerian Kesihatan Malaysia ↗ · Malaysia

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.