Pembedahan Ligamen Krusiat Anterior (ACL)

Gambaran keseluruhan

Ligamen Krusiat Anterior (ACL) ialah tisu kuat di dalam lutut yang menyambungkan tulang paha dengan tulang kering. Ia membantu menjaga kestabilan lutut. Pembedahan ACL ialah prosedur untuk membaiki atau menggantikan ligamen yang koyak.

Ya, kecederaan ACL agak biasa, terutamanya dalam kalangan atlet dan mereka yang aktif bersukan.

Ia boleh berlaku kepada sesiapa sahaja, tetapi paling kerap dialami oleh remaja dan dewasa muda yang melakukan sukan yang melibatkan lompatan, larian, atau perubahan arah secara mengejut.

Gejala

Gejala biasa

• Rasa lutut tergelincir atau bunyi 'pop' pada masa kecederaan
• Sakit lutut yang teruk
• Bengkak pada lutut dalam beberapa jam
• Sukar menggerakkan lutut
• Rasa tidak stabil atau lutut 'memberi' apabila berdiri

Gejala pada kanak-kanak

• Kanak-kanak mungkin mengalami gejala yang sama, tetapi mereka mungkin tidak dapat menjelaskan dengan tepat.
• Mereka mungkin menangis, enggan berjalan, atau menyebut lutut mereka sakit.

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Pada orang dewasa yang lebih tua, gejala mungkin kurang teruk tetapi masih termasuk bengkak dan rasa tidak stabil.
• Kadang-kadang mereka mungkin menganggap ia hanya sakit sendi biasa.

Punca

Punca utama

• Kecederaan sukan seperti berpusing secara tiba-tiba
• Mendarat dengan tidak betul selepas melompat
• Perlanggaran atau hentakan kuat pada lutut
• Pergerakan berhenti mengejut semasa berlari

Faktor risiko

• Bermain sukan seperti bola sepak, badminton, bola keranjang
• Mempunyai otot kaki yang lemah
• Sejarah kecederaan lutut sebelumnya
• Permukaan tidak rata

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Jika anda tidak dapat berjalan atau menanggung beban
• Jika lutut bengkak dengan cepat
• Jika lutut terasa tidak stabil atau 'memberi'
• Jika ada bunyi 'pop' dan sakit teruk

Buat temujanji rutin jika:

• Jika sakit lutut berlarutan lebih daripada seminggu
• Jika bengkak tidak surut
• Jika anda sukar kembali ke aktiviti biasa

Diagnosis

Doktor akan bertanya tentang kecederaan, memeriksa lutut anda, dan mungkin menjalankan beberapa ujian untuk menilai kestabilan dan pergerakan.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Pemeriksaan fizikal (ujian laci depan, Lachman)
• X-ray untuk melihat tulang
• MRI (pengimejan resonans magnetik) untuk melihat tisu lembut dan ACL
• Ultrasound (jika perlu)

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Semasa temu janji, doktor akan menggerakkan lutut anda untuk menguji kestabilan. Anda mungkin dirujuk kepada pakar ortopedik jika perlu. Proses ini tidak menyakitkan tetapi mungkin tidak selesa.

Rawatan

Rawatan untuk kecederaan ACL bergantung kepada tahap koyakan, umur, tahap aktiviti, dan keperluan harian. Pilihan termasuk rawatan konservatif (tanpa pembedahan) atau pembedahan.

Penjagaan diri di rumah

• Rehat dan elakkan aktiviti yang memburukkan sakit
• Sapu ais pada lutut untuk mengurangkan bengkak
• Tinggikan kaki semasa duduk atau berbaring
• Gunakan pembalut atau pendakap lutut
• Lakukan senaman lembut yang disarankan oleh fisioterapis

Rawatan perubatan

Doktor mungkin memberi ubat tahan sakit yang dijual bebas atau preskripsi untuk mengurangkan kesakitan. Terapi fizikal amat penting untuk menguatkan otot di sekeliling lutut. Dalam sesetengah kes, suntikan kortikosteroid boleh digunakan untuk mengurangkan keradangan, tetapi ia bukan rawatan utama untuk ACL.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan biasanya disyorkan kepada atlet aktif, orang yang mengalami ketidakstabilan lutut yang teruk, atau jika kecederaan turut melibatkan struktur lain seperti meniskus. Pembedahan menggantikan ligamen yang rosak dengan tisu cangkok – sama ada dari pesakit sendiri (autograf) atau penderma (allograf). Doktor anda akan membincangkan pilihan ini.

Hidup dengan keadaan ini

Hidup selepas pembedahan ACL memerlukan kesabaran. Anda perlu berjalan menggunakan tongkat buat sementara waktu, mematuhi pelan pemulihan, dan menghadiri sesi fisioterapi secara konsisten.

Tip gaya hidup

• Ikuti arahan doktor dan fisioterapis
• Elakkan sukan lasak sehingga dibenarkan
• Gunakan pendakap jika disarankan
• Pastikan rehat yang cukup untuk pemulihan

Diet dan senaman

Makan makanan seimbang untuk membantu pemulihan tisu. Senaman pemulihan seperti menguatkan otot peha dan betis perlu dilakukan secara berperingkat. Elakkan senaman berimpak tinggi sebelum doktor memberi kebenaran.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Pemulihan yang panjang boleh menimbulkan rasa kecewa, cemas, atau sedih. Adalah normal untuk merasakan itu. Jika anda berasa tertekan, berbincang dengan ahli keluarga, kaunselor, atau hubungi talian bantuan kesihatan mental. Anda tidak bersendirian.

Pencegahan

Tidak semua kecederaan ACL dapat dicegah, tetapi risiko boleh dikurangkan dengan penguatan otot, teknik pergerakan yang betul, dan memanaskan badan sebelum bersukan.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Ketidakstabilan lutut yang berterusan
• Risiko kecederaan meniskus atau rawan yang lebih tinggi
• Osteoartritis lutut awal
• Sukar kembali bersukan atau aktiviti lasak

Pandangan jangka panjang

Dengan rawatan yang betul, ramai pesakit dapat pulih dan kembali ke aktiviti biasa. Kejayaan pemulihan bergantung kepada komitmen terhadap terapi fizikal dan nasihat doktor. Bersabar dan berterusan adalah kunci.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.