Penyakit Hati Akibat Alkohol

Gambaran keseluruhan

Penyakit hati akibat alkohol ialah kerosakan pada hati yang berlaku kerana minum alkohol secara berlebihan dalam tempoh masa yang lama. Hati adalah organ penting yang menapis toksin dalam badan. Apabila minum alkohol terlalu banyak, hati perlu bekerja lebih keras dan lama-kelamaan ia boleh rosak.

Penyakit hati akibat alkohol adalah salah satu masalah hati yang biasa berlaku di Malaysia, terutamanya dalam kalangan orang dewasa yang kerap minum alkohol.

Ia lebih kerap berlaku pada lelaki, tetapi wanita lebih mudah terjejas pada jumlah alkohol yang lebih kecil. Orang yang minum alkohol secara berat selama bertahun-tahun berisiko tinggi.

Gejala

Gejala biasa

• Rasa letih yang berterusan
• Kuning pada mata atau kulit (jaundis)
• Loya dan muntah
• Selera makan berkurang
• Perut buncit atau tidak selesa

Gejala pada kanak-kanak

• Penyakit ini jarang berlaku pada kanak-kanak kerana ia berkaitan dengan minum alkohol. Jika kanak-kanak menunjukkan tanda seperti mata kuning, sakit perut, atau muntah berdarah, segera bawa ke doktor.

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Orang tua mungkin lebih cepat berasa keliru atau mengantuk akibat kerosakan hati.
• Mereka juga lebih mudah mengalami bengkak kaki dan perut, serta mudah lebam.

Punca

Punca utama

• Minum alkohol dalam jumlah besar untuk jangka masa panjang
• Minum alkohol secara binges (banyak dalam satu masa)
• Pendedahan toksin alkohol yang merosakkan sel hati

Faktor risiko

• Jantina wanita – lebih sensitif kepada kesan alkohol
• Berat badan berlebihan atau obesiti
• Jangkitan hepatitis B atau C
• Keturunan atau sejarah keluarga penyakit hati
• Pemakanan yang tidak seimbang

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Jika anda muntah darah atau keluar darah dari rektum
• Jika anda berasa sangat mengantuk, keliru, atau sukar berjaga
• Jika perut anda menjadi sangat bengkak dan sakit

Buat temujanji rutin jika:

• Jika anda berasa letih berpanjangan, kurang selera makan, atau ada tanda kuning pada mata
• Jika anda bimbang tentang tabiat minum alkohol anda
• Jika ada ahli keluarga atau rakan yang risau tentang minuman anda

Diagnosis

Doktor akan bertanya tentang tabiat minum alkohol anda, melakukan pemeriksaan fizikal, dan menjalankan ujian darah untuk memeriksa fungsi hati.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Ujian darah untuk melihat enzim hati
• Ultrasound abdomen untuk melihat imej hati
• Biopsi hati (mengambil sedikit tisu hati) jika perlu, untuk menilai kerosakan

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Doktor akan berbincang secara terbuka tentang pengambilan alkohol, gejala anda, dan hasil ujian. Anda mungkin dirujuk kepada pakar hati untuk penilaian lanjut.

Rawatan

Rawatan utama adalah berhenti minum alkohol sepenuhnya. Doktor juga akan membantu merawat gejala, membaiki pemakanan, dan menyokong pemulihan hati anda.

Penjagaan diri di rumah

• Berhenti minum alkohol serta-merta dan kekal tidak minum
• Amalkan pemakanan seimbang dan minum air secukupnya
• Dapatkan sokongan keluarga, rakan, atau kaunselor
• Ikut semua nasihat doktor dan hadiri temujanji susulan

Rawatan perubatan

Doktor mungkin memberi ubat untuk mengurangkan gejala seperti loya, gatal, atau sakit. Bagi yang mengalami kekurangan nutrisi, suplemen vitamin mungkin disyorkan. Kaunseling untuk berhenti alkohol juga amat penting.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Jika hati rosak teruk (sirosis) dan gagal berfungsi, kemungkinan besar perlu pemindahan hati. Ini hanya dipertimbangkan jika anda berhenti minum alkohol dan memenuhi syarat kesihatan tertentu. Keputusan ini dibuat oleh pakar.

Hidup dengan keadaan ini

Anda perlu mengubah gaya hidup secara kekal, terutamanya berhenti minum alkohol. Periksa kesihatan secara berkala dan ambil ubat mengikut jadual. Jauhi tekanan yang mendorong minum alkohol.

Tip gaya hidup

• Jangan minum alkohol langsung – ini paling penting
• Jaga berat badan agar sihat
• Amalkan aktiviti fizikal seperti berjalan atau senaman ringan
• Kurangkan makanan berminyak atau bergaram, terutamanya jika ada bengkak

Diet dan senaman

Makan lebih sayur, buah, dan protein sihat (ikan, ayam tanpa kulit). Elakkan makanan tinggi garam untuk mengurangkan bengkak. Bersenam secara sederhana, seperti berjalan 30 minit setiap hari, boleh membantu kesihatan hati.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Hidup dengan penyakit hati boleh menimbulkan rasa bimbang, malu, atau sedih. Ia adalah perkara biasa. Bercakap dengan kaunselor atau kumpulan sokongan boleh membantu anda mengurus emosi dan kekal positif.

Pencegahan

Ya. Cara terbaik ialah mengehadkan pengambilan alkohol atau tidak minum langsung. Jika anda memilih untuk minum, minumlah dalam kuantiti yang sederhana dan elakkan minum binges.

Vaksin

Tiada vaksin khusus untuk penyakit hati akibat alkohol, tetapi pastikan anda mendapat vaksin hepatitis B kerana jangkitan tersebut boleh menambah kerosakan hati.

Program saringan

Orang yang berisiko (misalnya pengamal alkohol yang berat) disarankan berbincang dengan doktor untuk pemeriksaan fungsi hati secara berkala.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Sirosis – pembentukan tisu parut yang teruk pada hati
• Kegagalan hati – hati tidak dapat berfungsi dengan baik
• Kanser hati
• Pendarahan dalam saluran makanan (varises) yang boleh mengancam nyawa

Pandangan jangka panjang

Anda boleh menjalani kehidupan yang baik walaupun ada kerosakan hati, selagi anda berhenti minum alkohol dan menjaga kesihatan. Semakin awal anda mengubah gaya hidup, semakin besar peluang hati untuk pulih. Sentiasa ada harapan dan sokongan.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.