Demensia Berkaitan Alkohol

Gambaran keseluruhan

Demensia berkaitan alkohol ialah sejenis masalah otak yang berlaku akibat minum alkohol yang banyak dan berterusan dalam jangka masa yang lama. Ia menyebabkan sel-sel otak rosak, lalu menjejaskan daya ingatan, pemikiran, dan keupayaan menjalankan aktiviti harian.

Keadaan ini tidaklah seencer Alzheimer, tetapi ia adalah masalah yang ketara dalam kalangan mereka yang mempunyai sejarah minum alkohol yang banyak dalam tempoh yang lama.

Ia lebih kerap berlaku pada orang dewasa pertengahan umur dan warga tua, terutamanya lelaki berusia lebih 40 tahun yang mempunyai sejarah minum alkohol berat. Walau bagaimanapun, sesiapa yang minum secara berlebihan untuk tempoh lama berisiko menghidapnya.

Gejala

Gejala biasa

• Masalah daya ingatan, seperti sukar mengingat peristiwa baru atau perkara yang baru dipelajari.
• Sukar membuat keputusan atau menyelesaikan masalah harian.
• Kekeliruan tentang masa, tempat, atau orang.
• Koordinasi badan yang lemah, seperti tidak stabil berjalan atau mudah terjatuh.
• Perubahan personaliti, seperti menjadi mudah marah, murung, atau tidak bermotivasi.
• Masalah untuk memberi tumpuan atau mengikuti perbualan.

Punca

Punca utama

• Kerosakan langsung pada sel-sel otak akibat pengambilan alkohol yang berlebihan dan berpanjangan.
• Kekurangan tiamina (vitamin B1) yang sering berlaku pada peminum berat dan boleh menyebabkan kerosakan otak (sindrom Wernicke-Korsakoff).
• Kecederaan kepala akibat terjatuh atau kemalangan ketika mabuk.

Faktor risiko

• Minum alkohol dalam jumlah yang banyak secara berterusan selama bertahun-tahun.
• Pemakanan yang tidak sihat atau kekurangan zat makanan.
• Penyakit hati yang disebabkan oleh alkohol.
• Usia lebih 40 tahun.
• Sejarah ahli keluarga dengan masalah penyalahgunaan alkohol.

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Jika gejala muncul atau memburuk secara tiba-tiba, seperti kekeliruan teruk, tidak sedar diri, atau kejang – dapatkan bantuan kecemasan dengan segera.
• Jika orang itu tidak boleh menjaga keperluan asas diri sendiri atau berisiko membahayakan diri, dapatkan rawatan segera.

Buat temujanji rutin jika:

• Jika anda atau keluarga mula menyedari masalah ingatan, keliru, atau sukar buat keputusan – buat temu janji dengan doktor.
• Jika anda bimbang tentang tabiat minum alkohol sendiri atau ahli keluarga, bincangkan dengan doktor.

Diagnosis

Doktor akan menilai melalui perbualan tentang sejarah minum alkohol, pemeriksaan fizikal, dan ujian daya ingatan. Doktor juga mungkin bertanya kepada ahli keluarga untuk mendapatkan gambaran yang lebih jelas.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Ujian darah untuk memeriksa kekurangan vitamin, fungsi hati, dan masalah kesihatan lain.
• Imbasan otak (cth. CT atau MRI) untuk melihat kerosakan atau pengecutan otak.
• Ujian penilaian mental yang ringkas untuk mengukur daya ingatan dan fungsi pemikiran.

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Anda akan ditanya banyak soalan tentang tabiat minum, gejala, dan kesihatan am. Adalah membantu jika membawa ahli keluarga atau rakan yang mengenali anda. Proses ini mungkin mengambil masa, tetapi ia penting untuk memastikan diagnosis yang tepat.

Rawatan

Rawatan utama adalah berhenti minum alkohol sepenuhnya, memperbaiki pemakanan, dan mendapatkan sokongan perubatan dan psikologi. Matlamatnya adalah untuk menghentikan kerosakan otak yang berterusan dan membantu pesakit menjalani kehidupan yang lebih berkualiti.

Penjagaan diri di rumah

• Berhenti minum alkohol sepenuhnya. Ini adalah langkah paling penting.
• Makan makanan yang seimbang dan berkhasiat, termasuk makanan yang kaya dengan vitamin B.
• Libatkan keluarga dan rakan sebagai penyokong dalam proses pemulihan.
• Amalkan rutin harian yang tetap untuk membantu mengurangkan kekeliruan.

Rawatan perubatan

Doktor boleh memberikan suntikan atau suplemen vitamin B1 (tiamina) untuk membetulkan kekurangan yang serius. Terdapat juga ubat dan kaunseling untuk membantu mengurangkan keinginan minum alkohol. Rawatan ini diberikan mengikut keadaan pesakit di bawah pengawasan doktor. Terapi terapi pemulihan seperti terapi pekerjaan dan terapi pertuturan juga boleh membantu pesakit berfungsi lebih baik.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan biasanya tidak diperlukan untuk demensia berkaitan alkohol.

Hidup dengan keadaan ini

Hidup dengan demensia berkaitan alkohol memerlukan rutin yang teratur dan sokongan padu. Gunakan nota, kalendar, dan penggera sebagai peringatan. Orang yang tersayang perlu bersabar dan berkomunikasi dengan jelas, dan pastikan persekitaran rumah selamat untuk mengelakkan terjatuh.

Tip gaya hidup

• Jauhi alkohol sepenuhnya.
• Kekal aktif dari segi sosial dan mental – bercakap dengan rakan, bermain permainan minda, atau menyertai aktiviti komuniti.
• Dapatkan tidur yang cukup dan kurangkan tekanan.
• Hadir ke temujanji susulan doktor dengan kerap.

Diet dan senaman

Makan pelbagai makanan sihat seperti sayur-sayuran, buah-buahan, bijirin penuh, dan protein tanpa lemak. Bersenam secara sederhana, seperti berjalan kaki, boleh membantu mengekalkan kekuatan fizikal dan meningkatkan mood. Elakkan alkohol dan dapatkan bantuan jika masalah pemakanan wujud.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Demensia berkaitan alkohol boleh menyebabkan perasaan sedih, kecewa, malu, dan kebimbangan, baik pada pesakit mahupun keluarga. Perasaan ini adalah normal – jangan dipendam. Bercakap dengan kaunselor atau ahli psikologi boleh membantu. Jika anda atau keluarga berasa tertekan atau mempunyai fikiran untuk mencederakan diri, dapatkan bantuan profesional dengan segera.

Pencegahan

Demensia berkaitan alkohol boleh dicegah dengan tidak minum alkohol langsung, atau minum dalam had yang selamat dan tidak berlebihan. Had yang disyorkan adalah tidak melebihi dua unit alkohol sehari untuk lelaki dan satu unit untuk wanita, tetapi amalan paling selamat adalah tidak minum bagi mereka yang berisiko tinggi.

Vaksin

Tiada vaksin untuk mencegah demensia berkaitan alkohol. Vaksin yang biasa seperti vaksin influenza atau pneumonia hanya membantu mencegah jangkitan yang boleh memburukkan keadaan kesihatan.

Program saringan

Pemeriksaan kesihatan secara berkala, termasuk pemeriksaan fungsi hati dan kiraan darah, boleh membantu mengesan masalah akibat alkohol lebih awal. Doktor juga boleh menilai tabiat minum melalui soal selidik 'AUDIT' dan memberikan nasihat pengurangan risiko.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Kerosakan otak yang semakin teruk dan kekal, menyebabkan kehilangan daya ingatan yang teruk.
• Kehilangan keupayaan untuk menjaga diri sendiri, seperti makan, mandi, atau menguruskan hal peribadi.
• Peningkatan risiko kemalangan, terjatuh, dan kecederaan.
• Masalah kesihatan lain seperti penyakit hati, kekurangan zat makanan, dan sistem imun yang lemah.

Pandangan jangka panjang

Dengan berhenti minum alkohol dan mendapatkan rawatan yang betul, sesetengah pesakit dapat melihat peningkatan dalam daya ingatan dan fungsi harian. Walaupun kerosakan mungkin tidak pulih sepenuhnya, pelan rawatan yang baik boleh membantu pesakit menjalani hidup yang lebih selesa, bermakna, dan berharap. Sokongan keluarga dan pasukan kesihatan amat membantu.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.