Kehilangan Deria Bau (Anosmia)

Gambaran keseluruhan

Anosmia ialah keadaan di mana seseorang kehilangan deria bau sepenuhnya. Ini bermakna anda tidak dapat menghidu apa-apa bau, sama ada bau makanan, bunga, atau bau bahaya seperti gas atau asap. Masalah ini boleh berlaku secara tiba-tiba atau beransur-ansur, dan boleh bersifat sementara atau kekal.

Ya, kehilangan deria bau adalah masalah yang agak biasa. Ia boleh berlaku kepada sesiapa sahaja, tetapi lebih kerap dialami oleh orang dewasa yang lebih tua. Jangkitan virus, seperti selesema biasa atau COVID-19, juga sering menyebabkan kehilangan bau buat sementara waktu.

Anosmia boleh menjejaskan semua peringkat umur, namun lebih kerap berlaku pada orang dewasa berumur 50 tahun ke atas. Ia juga lebih biasa dalam kalangan mereka yang mengalami alahan hidung, polip hidung, atau kecederaan kepala. Pekerja yang terdedah kepada bahan kimia berbahaya juga berisiko lebih tinggi.

Gejala

Gejala biasa

• Tidak dapat menghidu langsung walaupun bau yang kuat
• Makanan terasa tawar atau tiada rasa langsung
• Rasa kesukaran membezakan bau antara satu sama lain
• Tidak dapat mengesan bau bahaya seperti gas, asap, atau makanan basi
• Kurang selera makan kerana makanan tidak terasa enak

Gejala pada kanak-kanak

• Kanak-kanak mungkin tidak dapat menghidu dan boleh menjadi sukar mengesan bau makanan atau bahaya
• Mereka mungkin mengadu makanan tiada rasa atau menolak makanan tertentu
• Kanak-kanak dengan anosmia mungkin tidak dapat mengenal pasti bau busuk, seperti lampin atau makanan rosak
• Jika anak anda kehilangan bau secara tiba-tiba, terutamanya selepas sakit atau kecederaan kepala, perlu dibawa berjumpa doktor

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Orang dewasa yang lebih tua mungkin tidak menyedari kehilangan bau kerana ia berlaku secara beransur-ansur
• Mereka lebih berisiko mengalami kemalangan seperti tidak mengesan kebocoran gas atau makanan basi
• Kehilangan bau pada warga emas sering dikaitkan dengan penuaan, tetapi juga boleh menjadi tanda masalah neurologi seperti penyakit Parkinson atau Alzheimer
• Keselamatan di dapur perlu diberi perhatian, seperti memasang pengesan asap atau gas

Punca

Punca utama

• Jangkitan virus pada saluran pernafasan atas, seperti selesema, influenza, atau COVID-19
• Penyumbatan hidung akibat alahan, polip hidung, atau jangkitan sinus yang menyebabkan bau tidak dapat mencapai saraf di hidung
• Kecederaan kepala yang merosakkan saraf olfaktori (saraf khas untuk bau) di dalam hidung atau bahagian otak yang memproses bau
• Penuaan — deria bau secara semula jadi berkurang dengan usia, dan ini boleh menjadi lebih ketara selepas umur 60 tahun
• Pendedahan kepada bahan kimia toksik, seperti pelarut atau racun serangga, yang merosakkan saraf hidung
• Beberapa penyakit neurologi seperti penyakit Parkinson atau Alzheimer boleh menjejaskan keupayaan menghidu
• Tumor atau ketumbuhan dalam rongga hidung atau otak (jarang berlaku)

Faktor risiko

• Jangkitan virus yang kerap atau teruk pada hidung dan tekak
• Alahan hidung yang tidak dirawat dengan baik
• Polip hidung atau resdung (sinusitis) kronik
• Kecederaan kepala atau pembedahan hidung yang menjejaskan saraf bau
• Umur lanjut
• Merokok atau penggunaan tembakau
• Pendedahan pekerjaan kepada bahan kimia atau habuk yang merengsa
• Penyakit neurologi dalam keluarga

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Kehilangan bau selepas kecederaan kepala yang teruk atau pengsan
• Kehilangan bau disertai dengan sakit kepala yang teruk, masalah penglihatan, atau kelemahan anggota badan
• Kehilangan bau secara tiba-tiba bersama-sama dengan gejala strok (walaupun kehilangan bau sahaja jarang menjadi tanda strok, ia perlu dinilai jika ada gejala lain)

Buat temujanji rutin jika:

• Kehilangan bau yang berlarutan lebih daripada 2 hingga 4 minggu selepas jangkitan virus atau selesema
• Kehilangan bau yang menjejaskan selera makan atau kualiti hidup
• Kehilangan bau yang beransur-ansur atau tidak dapat dipulihkan dengan rawatan sendiri
• Jika anda ingin mendapatkan penilaian profesional untuk masalah bau yang berlarutan

Diagnosis

Doktor akan menanyakan sejarah kesihatan anda, bila kehilangan bau bermula, apa yang menyebabkannya, serta melakukan pemeriksaan fizikal pada hidung dan muka. Doktor mungkin juga menjalankan ujian mudah untuk menilai deria bau anda, seperti menghidu bahan berbau tertentu.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Pemeriksaan rongga hidung dengan alat khas (endoskopi) untuk melihat polip atau bengkak
• Ujian bau menggunakan bahan berbau seperti kopi, vanila, atau cuka untuk menilai keupayaan menghidu
• Ujian imbasan CT atau MRI jika disyaki ada masalah pada sinus, polip, atau otak
• Ujian alahan jika disyaki alahan menjadi punca

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Semasa pemeriksaan, doktor akan bertanya tentang sejarah perubatan, ubat-ubatan yang diambil, dan sebarang kecederaan atau jangkitan baru. Anda mungkin perlu melakukan ujian bau yang ringkas dan tidak menyakitkan. Jika perlu, doktor akan merujuk anda kepada pakar telinga, hidung, dan tekak (ENT) untuk penilaian lanjut.

Rawatan

Rawatan untuk anosmia bergantung kepada puncanya. Jika kehilangan bau disebabkan oleh jangkitan virus, ia mungkin pulih dengan sendirinya dalam beberapa minggu atau bulan. Bagi masalah penyumbatan hidung seperti alahan atau polip, rawatan bertujuan untuk mengurangkan keradangan dan membuka saluran hidung supaya bau dapat sampai ke saraf. Jika ada punca yang lebih serius seperti tumor atau penyakit neurologi, rawatan akan fokus kepada masalah asas tersebut.

Penjagaan diri di rumah

• Pastikan hidung sentiasa bersih dengan membilas hidung menggunakan larutan garam steril yang disyorkan oleh doktor atau ahli farmasi
• Elakkan pendedahan kepada perengsa seperti asap rokok, habuk, dan bahan kimia yang kuat
• Amalkan pemakanan yang sihat dan minum air secukupnya untuk memastikan lendir hidung tidak terlalu pekat
• Gunakan pelembap udara (humidifier) di dalam bilik jika udara terlalu kering
• Amalkan latihan bau — hidu bau-bauan yang biasa seperti kopi, bunga, atau rempah secara berulang-ulang untuk membantu saraf bau pulih (teknik ini perlu dilakukan atas nasihat doktor atau pakar)
• Jika anda merokok, dapatkan bantuan untuk berhenti kerana merokok boleh merosakkan deria bau

Rawatan perubatan

Doktor mungkin memberi ubat untuk merawat punca seperti alahan atau jangkitan kuman. Ini termasuk ubat semburan hidung, bilas hidung dengan larutan steroid, atau ubat antihistamin untuk alahan. Doktor juga boleh menasihati latihan bau secara terstruktur. Semua ubat hanya boleh digunakan atas nasihat dan preskripsi doktor. Jangan membeli atau menggunakan ubat tanpa nasihat profesional.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan mungkin diperlukan jika anosmia disebabkan oleh polip hidung yang besar, kelainan struktur hidung, atau tumor. Doktor pakar akan menilai keadaan anda dan mencadangkan pembedahan hanya jika perlu. Pembedahan untuk membuang polip atau membetulkan saluran hidung boleh membantu memulihkan deria bau pada sesetengah pesakit.

Hidup dengan keadaan ini

Kehilangan deria bau memerlukan anda lebih berhati-hati dalam kehidupan harian. Pastikan anda memasang pengesan asap dan pengesan gas di rumah. Periksa tarikh luput makanan dan berhati-hati dengan sisa makanan. Minta bantuan ahli keluarga untuk mengesan bau yang tidak menyenangkan atau tanda bahaya seperti kebocoran gas.

Tip gaya hidup

• Amalkan rutin kebersihan hidung yang baik, seperti membilas hidung dengan larutan garam jika disarankan oleh doktor
• Elakkan persekitaran yang berdebu atau berasap
• Jaga pemakanan dengan menggunakan perasa lain seperti rempah, herba, atau rasa masam bagi meningkatkan sensasi rasa makanan
• Jika anda mengalami alahan, elakkan pencetus alahan seperti debunga atau hama habuk
• Dapatkan rehat yang cukup dan uruskan tekanan dengan baik

Diet dan senaman

Makanlah makanan yang menarik dari segi tekstur, warna, dan suhu untuk meningkatkan pengalaman makan. Gunakan bahan semula jadi seperti bawang putih, halia, lada, dan herba untuk menambah rasa. Pastikan anda makan secara teratur dan pilih makanan yang berkhasiat walaupun selera makan berkurang. Senaman ringan yang kerap seperti berjalan kaki boleh membantu melancarkan peredaran darah dan menyokong kesihatan saraf.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Anosmia boleh memberi kesan emosi yang mendalam. Anda mungkin berasa kecewa, sedih, atau tertekan kerana tidak dapat menikmati bau dan rasa seperti dahulu. Ia juga boleh menjejaskan perhubungan sosial dan keyakinan diri. Adalah penting untuk berbincang dengan keluarga dan rakan tentang perasaan anda. Jika anda mengalami kemurungan atau kebimbangan yang berterusan, sila dapatkan bantuan daripada profesional kesihatan mental atau kaunselor.

Pencegahan

Tidak semua kes anosmia dapat dicegah, terutamanya jika ia disebabkan oleh penuaan atau kecederaan. Namun, anda boleh mengurangkan risiko dengan menjaga kesihatan hidung, merawat alahan dengan baik, mengelakkan pendedahan kepada bahan kimia berbahaya, dan mengamalkan gaya hidup sihat. Mendapatkan rawatan awal untuk jangkitan atau masalah hidung juga boleh membantu mencegah kerosakan saraf yang berkekalan.

Vaksin

Vaksinasi untuk penyakit seperti influenza dan COVID-19 dapat membantu mencegah jangkitan virus yang boleh menyebabkan kehilangan bau. Tanyakan kepada doktor atau klinik kesihatan tentang vaksin yang sesuai untuk anda mengikut garis panduan Kementerian Kesihatan Malaysia. Vaksinasi bukan jaminan anda tidak akan terkena jangkitan, tetapi ia mengurangkan risiko jangkitan teruk.

Program saringan

Tiada saringan khas untuk anosmia dalam populasi umum. Walau bagaimanapun, jika anda mempunyai faktor risiko seperti sejarah kecederaan kepala atau penyakit neurologi dalam keluarga, berbincanglah dengan doktor tentang penilaian awal. Pemeriksaan kesihatan rutin yang merangkumi pemeriksaan mulut dan hidung boleh membantu mengesan masalah lebih awal.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Tidak dapat mengesan bau bahaya seperti gas, asap, atau bahan kimia, yang boleh menyebabkan kemalangan atau keracunan
• Makan makanan basi atau tercemar tanpa menyedarinya, meningkatkan risiko keracunan makanan
• Kurang selera makan yang boleh membawa kepada penurunan berat badan dan kekurangan nutrisi
• Kemurungan atau pengasingan sosial akibat kehilangan kualiti hidup
• Masalah keselamatan di dapur, seperti tidak mengesan makanan terbakar atau tumpahan gas

Pandangan jangka panjang

Perkembangan anosmia bergantung kepada puncanya. Banyak kes, terutamanya yang berpunca daripada jangkitan virus atau penyumbatan hidung, boleh pulih sepenuhnya atau sebahagiannya dalam beberapa minggu hingga bulan. Walaupun sesetengah kes mungkin kekal, anda tetap boleh menjalani kehidupan yang selamat dan memuaskan dengan bantuan langkah penyesuaian dan sokongan yang betul. Sentiasa berbincang dengan doktor untuk mendapatkan panduan yang paling sesuai dengan keadaan anda.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.