Kaki Atlet yang Tak Kunjung Sembuh

Gambaran keseluruhan

Kaki atlet (tinea pedis) ialah jangkitan kulat pada kulit kaki, biasanya bermula di celah jari kaki. Ia menyebabkan gatal, mengelupas, dan kulit pecah. 'Tak kunjung sembuh' bermaksud jangkitan ini berulang atau tidak hilang walaupun sudah dirawat.

Ya, kaki atlet sangat lazim. Ramai orang mengalaminya sekurang-kurangnya sekali dalam hidup. Namun, kes yang tak kunjung sembuh memerlukan pemeriksaan doktor untuk mencari punca dan rawatan yang sesuai.

Ia boleh menyerang sesiapa sahaja, tetapi lebih kerap berlaku pada lelaki dewasa, mereka yang kerap bergaul di gim, memakai kasut tertutup lama, atau mempunyai sistem imun yang lemah.

Gejala

Gejala biasa

• Gatal di celah jari kaki
• Kulit kemerahan dan mengelupas
• Kulit pecah-pecah atau melecet
• Rasa terbakar atau pedih di kaki
• Bau kaki yang kuat
• Kulit menebal di tapak kaki

Gejala pada kanak-kanak

• Kanak-kanak mungkin menunjukkan kulit mengelupas di tapak kaki
• Mereka kerap menggaru kaki
• Ruam merah muncul di antara jari atau di tapak kaki

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Kulit kaki menjadi kering, nipis, dan mudah retak
• Jangkitan lebih mudah merebak ke kuku kaki
• Gejala gatal mungkin berkurang tetapi risiko jangkitan kuman lebih tinggi

Punca

Punca utama

• Kulat dermatofit yang hidup pada kulit mati
• Kelembapan berpanjangan pada kaki kerana peluh atau kasut tertutup
• Berkongsi tuala, kasut, atau lantai yang tercemar dengan kulat

Faktor risiko

• Kerap berpeluh
• Memakai kasut ketat yang tidak bernafas
• Sistem imun yang lemah akibat penyakit atau ubat tertentu
• Menghidap kencing manis
• Pernah terkena jangkitan kulat sebelum ini

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Jika kaki menjadi sangat sakit, bengkak, berbau nanah, atau terdapat garis merah yang menjalar ke atas kaki
• Jika anda menghidap kencing manis dan mengalami luka atau jangkitan pada kaki

Buat temujanji rutin jika:

• Jika jangkitan tidak hilang selepas beberapa minggu walaupun dengan rawatan antikulat sapu yang dijual bebas
• Jika kaki atlet kembali berulang lebih daripada dua kali setahun
• Jika kuku kaki turut terjejas (menebal, berubah warna)

Diagnosis

Doktor akan memeriksa kaki anda dan bertanya tentang gejala, sejarah kesihatan, dan gaya hidup. Kadang-kadang doktor mengambil sedikit sampel kulit yang mengelupas untuk dilihat di bawah mikroskop.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Pemeriksaan fizikal kaki
• Ujian mikroskopik kulit (menggunakan larutan kalium hidroksida) untuk mengesan kulat
• Kultur kulat (jarang, jika diagnosis tidak jelas)

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Pemeriksaan biasanya cepat dan tidak menyakitkan. Doktor mungkin mengikis sedikit kulit dengan pisau kecil untuk mendapatkan sampel. Anda boleh terus pulang selepas itu dan meneruskan aktiviti harian.

Rawatan

Rawatan kaki atlet yang tak kunjung sembuh biasanya melibatkan krim atau ubat antikulat yang diberikan oleh doktor. Kunci kejayaan adalah mematuhi tempoh rawatan yang disarankan dan mengamalkan kebersihan kaki yang baik. Jika jangkitan teruk, merebak, atau melibatkan kuku, doktor mungkin memberi ubat oral (dimakan).

Penjagaan diri di rumah

• Basuh kaki setiap hari dengan sabun dan keringkan betul-betul, terutama celah jari
• Tukar stoking setiap hari dan elakkan memakai kasut tertutup terlalu lama
• Gunakan tuala berasingan untuk kaki dan jangan kongsi tuala
• Keringkan kasut di bawah cahaya matahari atau di tempat berangin
• Elakkan menggaru; gunakan kompres sejuk untuk melegakan gatal

Rawatan perubatan

Doktor boleh menetapkan krim antikulat (topikal) untuk disapu pada kawasan yang terjejas, atau pil antikulat (oral) untuk jangkitan yang lebih serius atau melibatkan kuku. Tempoh rawatan mungkin beberapa minggu hingga bulan. Penting untuk mengikut arahan doktor, walaupun gejala sudah berkurangan.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan biasanya tidak diperlukan untuk jangkitan kulat kaki. Jika kuku kaki menebal dan tidak sembuh, doktor mungkin mencadangkan prosedur kecil untuk membuang atau merawat kuku, tetapi ini bukan langkah pertama. Rujuk doktor untuk pilihan yang paling sesuai.

Hidup dengan keadaan ini

Dengan rawatan yang betul, kaki atlet yang sukar hilang boleh dikawal. Jadikan kebersihan kaki sebagai rutin harian dan perhatikan tanda awal jangkitan supaya rawatan dapat dimulakan lebih cepat.

Tip gaya hidup

• Pastikan kasut dan stoking sentiasa kering
• Gunakan sandal di tempat awam yang lembap seperti kolam renang atau bilik mandi awam
• Pilih stoking kapas yang menyerap peluh
• Jangan kongsi tuala, kasut, atau stoking dengan orang lain
• Basuh kaki selepas bersenam dan keringkan dengan sempurna

Diet dan senaman

Tiada diet khusus untuk merawat kaki atlet, tetapi mengawal gula darah penting jika anda menghidap kencing manis kerana gula tinggi menggalakkan pertumbuhan kulat. Senaman yang kerap membantu kesihatan umum, tetapi pastikan kaki dicuci dan dikeringkan selepas bersenam.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Masalah kulit yang berulang boleh membuat seseorang berasa malu, rimas, atau kecewa. Ingat, ini bukan petanda kebersihan anda buruk. Ini keadaan perubatan yang boleh dirawat. Bercakaplah dengan doktor tentang perasaan anda jika perlu.

Pencegahan

Ya, dalam kebanyakan kes. Amalan kebersihan kaki yang baik, seperti mencuci dan mengeringkan kaki setiap hari, menukar stoking, dan mengelakkan berkongsi barangan peribadi, dapat mencegah jangkitan.

Vaksin

Tiada vaksin untuk kaki atlet.

Program saringan

Tiada saringan khas. Yang penting, periksa kaki anda secara berkala, terutamanya jika anda berisiko seperti menghidap kencing manis atau sistem imun lemah.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Jangkitan merebak ke kuku kaki (onikomikosis) yang lebih sukar dirawat
• Kulit yang retak boleh membuka laluan kepada jangkitan bakteria (selulitis)
• Bagi pesakit kencing manis atau imun lemah, jangkitan boleh menjadi teruk dan mengancam kesihatan keseluruhan

Pandangan jangka panjang

Kebanyakan kes kaki atlet yang berulang dapat dikawal dengan rawatan yang betul dan perubahan cara menjaga kaki. Ia mungkin memerlukan kesabaran, tetapi dengan kerjasama doktor, anda boleh mengurangkan kekerapan berulang dengan ketara dan menjalani kehidupan normal.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.