Bolehkah Saya Merawat Jangkitan Yis Sendiri?

Gambaran keseluruhan

Jangkitan yis (kandidiasis) ialah jangkitan kulat yang sering berlaku pada kawasan faraj. Ia disebabkan oleh kulat Candida yang sememangnya wujud pada badan, tetapi boleh membiak secara berlebihan. Keadaan ini menyebabkan kegatalan, keputihan, dan rasa tidak selesa pada bahagian sulit. Walaupun ia bukan penyakit kelamin, jangkitan ini perlu dipastikan puncanya supaya tidak terlepas penyakit lain yang lebih serius.

Ya, jangkitan yis adalah masalah yang sangat biasa. Kebanyakan wanita akan mengalami sekurang-kurangnya sekali dalam hidup mereka. Ia juga boleh berlaku pada bayi dan lelaki, walaupun kurang kerap.

Jangkitan yis paling kerap menyerang wanita pada usia reproduktif. Lelaki, bayi (seriawan mulut atau ruam lampin), dan warga emas juga boleh terjejas, terutamanya jika sistem imun lemah atau menghidap kencing manis.

Gejala

Gejala biasa

• Rasa gatal atau pedih pada faraj dan vulva
• Keputihan yang pekat, putih, seperti dadih, tanpa bau atau berbau sedikit
• Rasa panas atau terbakar semasa buang air kecil atau hubungan seks
• Kemerahan dan bengkak pada kawasan faraj
• Sakit ringan atau rasa tidak selesa di bahagian pelvik

Gejala pada kanak-kanak

• Bintik putih dalam mulut (seriawan) atau pada lidah
• Ruam lampin yang kemerah-merahan dengan bintik-bintik kecil di sekelilingnya
• Sukar menyusu atau makan kerana kesakitan di mulut

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Gejala yang sama seperti orang dewasa, tetapi mungkin disertai penyakit lain seperti diabetes
• Luka atau rekahan pada kulit di kawasan kemaluan
• Jangkitan yang kerap berulang atau sukar sembuh perlu diperiksa doktor untuk menolak penyakit lain

Punca

Punca utama

• Kulat Candida yang membiak secara berlebihan di dalam badan
• Perubahan hormon semasa mengandung, kitaran haid, atau menopaus
• Pengambilan antibiotik yang membunuh bakteria baik dan membenarkan kulat tumbuh
• Sistem imun yang lemah akibat penyakit atau ubat-ubatan tertentu

Faktor risiko

• Pengambilan gula berlebihan atau kencing manis yang tidak terkawal
• Memakai pakaian dalam yang ketat atau tidak menyerap peluh
• Menggunakan sabun, semburan, atau pencuci faraj yang mengganggu keseimbangan bakteria
• Mengambil pil perancang atau terapi hormon
• Tahap tekanan yang tinggi atau kurang tidur

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Gejala yang teruk seperti sakit melampau, demam, atau bengkak yang menyakitkan
• Sedang mengandung atau mempunyai penyakit kronik
• Anda pernah mengalami jangkitan kelamin atau tidak pasti tentang gejala anda
• Gejala tidak bertambah baik selepas 2-3 hari rawatan sendiri atau kerap berulang

Buat temujanji rutin jika:

• Jika ini kali pertama anda mengalami gejala ini
• Jika anda ingin kepastian diagnosis sebelum mencuba rawatan
• Jika anda perlu rawatan preskripsi untuk jangkitan yang berulang

Diagnosis

Doktor biasanya boleh mengenal pasti jangkitan yis melalui perbualan tentang gejala dan pemeriksaan fizikal pada kawasan faraj. Doktor mungkin mengambil sampel kecil keputihan untuk ujian di bawah mikroskop, tetapi ini tidak selalu diperlukan.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Pemeriksaan pelvis oleh doktor atau jururawat
• Ujian swab faraj (sampel dengan kapas) untuk melihat kulat di makmal
• Ujian pH faraj untuk membantu membezakan daripada jangkitan lain seperti bakteria vaginosis

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Apabila anda berjumpa doktor, dia akan bertanya tentang gejala, sejarah kesihatan, dan mungkin melakukan pemeriksaan faraj. Proses ini biasanya cepat dan tidak menyakitkan. Anda akan mendapat penjelasan tentang punca dan pilihan rawatan, serta nasihat tentang cara mencegahnya.

Rawatan

Rawatan untuk jangkitan yis bergantung pada keterukan dan punca. Untuk kes ringan, rawatan sendiri di rumah dengan perubahan gaya hidup boleh membantu. Untuk kes yang lebih teruk atau berulang, doktor mungkin menetapkan ubat antikulat dalam bentuk krim, tampon, atau tablet oral. Anda dinasihatkan berbincang dengan doktor atau ahli farmasi sebelum memulakan sebarang rawatan, terutamanya jika anda hamil atau menghidap penyakit lain.

Penjagaan diri di rumah

• Pastikan kawasan faraj kering dan bersih setiap hari
• Basuh dengan air bersih tanpa sabun wangi atau douching
• Pilih pakaian dalam kapas yang longgar dan elakkan pakaian ketat yang lembap
• Elakkan makanan tinggi gula buat sementara waktu, kerana gula boleh memburukkan kulat
• Gunakan tuala yang berasingan dan pastikan ia bersih
• Amalkan rawatan di rumah seperti yogurt tanpa gula secara topikal atau dimakan sebagai sokongan, bukan pengganti nasihat doktor

Rawatan perubatan

Doktor mungkin memberi ubat antikulat yang terdapat secara tempatan (krim, pesari, atau ovul) atau ubat oral (tablet yang ditelan). Tempoh rawatan biasanya beberapa hari hingga satu minggu. Untuk jangkitan yang berulang, doktor mungkin mencadangkan rawatan lanjutan atau rawatan pencegahan. Jangan berkongsi ubat atau menggunakan ubatan yang ditetapkan untuk orang lain.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Tidak berkaitan

Hidup dengan keadaan ini

Jangkitan yis boleh menyebabkan ketidakselesaan, tetapi ia tidak menular dan boleh diurus dengan baik. Anda masih boleh menjalani rutin harian seperti biasa. Pastikan kebersihan, gunakan tuala sendiri, dan amalkan pemakanan yang sihat.

Tip gaya hidup

• Kekalkan kebersihan intim tanpa berlebihan - cuci sekali sehari dengan air sahaja
• Pakai pakaian longgar dan menyerap peluh, terutama semasa bersenam
• Tukar pakaian dalam setiap hari dan selepas berenang
• Urus tekanan dengan aktiviti riadah, senaman, atau meditasi
• Bercakap dengan pasangan tentang keadaan ini untuk mengurangkan stigma

Diet dan senaman

Mengurangkan pengambilan gula dan karbohidrat halus boleh membantu mengawal pertumbuhan kulat. Bersenam secara tetap menguatkan sistem imun. Pastikan anda minum air secukupnya dan makan makanan yang mengandungi probiotik seperti yogurt tanpa gula.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Jangkitan yis yang berulang atau gejala yang mengganggu boleh menyebabkan rasa malu, bimbang, atau marah. Ingat bahawa keadaan ini sangat biasa dan bukan salah anda. Jika perasaan ini berlarutan, berbincanglah dengan doktor atau kaunselor. Sokongan emosi penting untuk kesejahteraan keseluruhan.

Pencegahan

Ya, anda boleh mengurangkan risiko jangkitan yis dengan menjaga kebersihan dan kesihatan secara keseluruhan. Memilih pakaian yang sesuai, mengawal gula darah, dan mengelakkan penggunaan antibiotik tanpa nasihat doktor adalah langkah penting.

Program saringan

Tiada pemeriksaan rutin khusus untuk jangkitan yis. Walau bagaimanapun, wanita yang mengalami jangkitan berulang mungkin disarankan untuk menjalani ujian lanjut untuk mengesan faktor penyebab seperti diabetes atau gangguan imun.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Jangkitan yang berlarutan tanpa rawatan boleh menyebabkan gejala yang lebih teruk dan mengganggu aktiviti harian
• Dalam kes yang jarang berlaku, pada individu yang sistem imun lemah, kulat boleh merebak ke bahagian lain badan (kandidiasis invasif)
• Jangkitan yang berulang boleh menyebabkan kerengsaan dan rekahan kulit, yang membuka laluan kepada jangkitan kuman lain

Pandangan jangka panjang

Dengan rawatan yang betul, jangkitan yis biasanya sembuh dalam beberapa hari hingga seminggu. Walaupun ia boleh berulang, kebanyakan orang dapat menguruskan keadaan ini dengan baik. Jangan tunggu jika gejala timbul - dapatkan nasihat doktor untuk memastikan anda mendapat rawatan yang sesuai.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.