Ekzema Asteatotik (Kulit Kering Merekah)

Gambaran keseluruhan

Ekzema asteatotik ialah sejenis ekzema yang berlaku apabila kulit menjadi terlalu kering dan kehilangan minyak semula jadi. Kulit kelihatan merekah seperti corak retakan tanah kering dan biasanya terasa gatal. Ia juga dikenali sebagai ekzema kraquele atau ekzema kering.

Ya, ekzema asteatotik agak biasa, terutama dalam kalangan warga emas. Ia lebih kerap berlaku di negara beriklim sederhana, tetapi di Malaysia ia juga boleh muncul selepas menggunakan penghawa dingin terlalu lama atau terdedah kepada udara kering.

Ia paling kerap menyerang orang dewasa berusia 60 tahun ke atas, tetapi orang dewasa muda yang mempunyai kulit kering atau bekerja dalam bilik berhawa dingin juga boleh mengalaminya.

Gejala

Gejala biasa

• Kulit kering, kasar dan bersisik
• Rekahan halus yang kelihatan seperti corak 'keretakan tanah'
• Rasa gatal, terutamanya selepas mandi atau dalam cuaca sejuk
• Kulit kemerahan atau sedikit radang di sekitar rekahan

Gejala pada kanak-kanak

• Jarang berlaku pada kanak-kanak, tetapi boleh muncul jika kulit sangat kering
• Rekahan biasanya kecil dan gatal, sering berlaku pada lengan atau kaki yang terdedah

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Rekahan lebih dalam dan jelas, sering di bahagian betis dan peha
• Rasa gatal lebih teruk dan kulit cepat kering selepas dicuci
• Kulit kelihatan bersisik seperti retak-retak halus

Punca

Punca utama

• Penuaan yang menyebabkan kulit lebih nipis dan kehilangan kelembapan
• Persekitaran kering, sama ada daripada cuaca atau penghawa dingin
• Penggunaan sabun atau pencuci yang keras
• Mandian air panas atau terlalu lama

Faktor risiko

• Berusia 60 tahun ke atas
• Tinggal atau bekerja dalam persekitaran berhawa dingin
• Mempunyai ekzema atau kulit sensitif
• Terdedah kepada sumber haba langsung atau udara sangat kering

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Jika kulit menjadi sangat sakit, bengkak, atau keluar nanah
• Jika mengalami demam atau badan menggigil

Buat temujanji rutin jika:

• Jika gatal berterusan dan tidak hilang dengan pelembap
• Jika rekahan makin meluas atau luka tidak sembuh dalam beberapa minggu

Diagnosis

Doktor akan menanyakan tentang gejala, tabiat mandi, produk yang digunakan, dan sejarah kesihatan. Pemeriksaan kulit secara visual biasanya cukup untuk membuat diagnosis.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Biasanya tiada ujian lanjut diperlukan
• Sekiranya diagnosis tidak pasti, doktor mungkin merujuk kepada pakar kulit atau mengambil calitan kulit untuk pemeriksaan

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Klinik akan menjalankan pemeriksaan fizikal yang ringkas dan memberikan nasihat rawatan. Proses ini tidak menyakitkan dan biasanya mengambil masa yang singkat.

Rawatan

Matlamat rawatan ialah memulihkan kelembapan kulit, melegakan gatal, dan mengelakkan jangkitan. Garis panduan Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM) menekankan penggunaan pelembap dan penjagaan kulit yang konsisten sebagai asas rawatan.

Penjagaan diri di rumah

• Sapukan pelembap tebal sekurang-kurangnya dua kali sehari, terutamanya selepas mandi.
• Gunakan air suam, bukan panas, semasa mandi.
• Elakkan sabun berpewangi dan guna pembersih lembut.
• Tepuk kulit kering dengan tuala dan jangan gosok.
• Pakai pakaian longgar daripada kapas.

Rawatan perubatan

Doktor mungkin menasihatkan penggunaan krim anti-radang yang disapu pada kulit untuk mengurangkan keradangan. Jika terdapat jangkitan, doktor akan menetapkan rawatan antibiotik yang sesuai. Semua ubat hendaklah digunakan mengikut arahan doktor.

Hidup dengan keadaan ini

Jadikan pelembap sebagai rutin harian, seperti memberus gigi. Simpan pelembap di tempat mudah dilihat supaya tidak terlupa.

Tip gaya hidup

• Mandi singkat selama 5–10 minit dengan air suam.
• Gunakan pelembap udara di dalam bilik tidur.
• Kurangkan penggaruan dengan menekap kain lembap sejuk pada kulit.
• Pilih sabun atau pembersih yang berlabel 'untuk kulit sensitif'.

Diet dan senaman

Tiada diet khusus yang terbukti menyembuhkan, tetapi minum air secukupnya membantu memastikan kulit lembap. Aktiviti fizikal ringan baik untuk kesihatan; selepas bersenam, mandi dan lembapkan kulit dengan segera.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Gatal yang berpanjangan boleh mengganggu tidur dan membuat anda berasa sedih atau tertekan. Perasaan ini adalah normal. Bercakap dengan doktor atau kaunselor boleh membantu. Jika anda mempunyai fikiran untuk mencederakan diri, dapatkan sokongan kesihatan mental dengan segera.

Pencegahan

Tidak semua kes dapat dicegah, tetapi tabiat melembapkan kulit dan mengelakkan pencetus seperti sabun keras boleh mengurangkan risiko.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Rekahan kulit boleh dijangkiti bakteria dan menyebabkan selulitis.
• Jangkitan yang merebak boleh menyebabkan demam dan memerlukan rawatan kecemasan.
• Masalah tidur dan tekanan akibat gatal berterusan boleh menjejaskan kualiti hidup.

Pandangan jangka panjang

Dengan penjagaan yang betul dan rawatan yang sesuai, kebanyakan orang melihat peningkatan dalam beberapa minggu. Kulit boleh pulih sepenuhnya dan gejala dapat dikawal.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.