Pertolongan Cemas untuk Serangan Asma

Gambaran keseluruhan

Serangan asma ialah keadaan apabila saluran udara dalam paru-paru membengkak dan sempit, menyebabkan sukar bernafas. Dalam keadaan kecemasan, serangan ini boleh menjadi teruk dan mengancam nyawa jika tidak ditangani dengan cepat.

Asma ialah penyakit kronik yang sangat biasa di Malaysia, menjejaskan kanak-kanak dan orang dewasa.

Serangan asma boleh berlaku kepada sesiapa sahaja yang menghidap asma, tetapi lebih kerap berlaku kepada mereka yang kawalan asmanya kurang baik atau yang terdedah kepada pencetus seperti asap rokok atau jangkitan.

Gejala

Gejala biasa

• Sukar bernafas atau sesak nafas
• Batuk yang berterusan, terutamanya pada waktu malam atau awal pagi
• Semput (bunyi siulan apabila bernafas)
• Dada terasa ketat, berat, atau sakit

Gejala pada kanak-kanak

• Batuk ketika bermain atau ketawa
• Kelihatan sukar menyusu, makan, atau bercakap
• Otot dada atau leher kelihatan tertarik ke dalam semasa bernafas
• Sukar tidur kerana semput atau batuk

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Sesak nafas yang lebih teruk daripada biasa
• Rasa keliru atau tidak jelas fikiran
• Cepat letih walaupun melakukan aktiviti ringan
• Tidak dapat menghabiskan ayat tanpa tercungap-cungap

Punca

Punca utama

• Alahan kepada habuk, debunga, bulu haiwan, atau hama
• Jangkitan pernafasan seperti selesema atau influenza
• Asap rokok, pencemaran udara, atau bau yang kuat
• Senaman yang berat, terutamanya dalam cuaca sejuk dan kering
• Perubahan cuaca atau udara sejuk
• Tekanan emosi atau perasaan cemas yang kuat

Faktor risiko

• Sejarah asma yang tidak terkawal atau kerap diserang
• Pernah dimasukkan ke hospital kerana asma
• Tidak mematuhi pelan rawatan atau mengambil ubat yang ditetapkan
• Terdedah kepada pencetus seperti asap rokok atau pencemaran di rumah atau tempat kerja

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Jika gejala serangan asma tidak reda selepas pertolongan cemas dan inhaler
• Jika perlu pergi ke jabatan kecemasan selepas serangan yang teruk
• Jika anda berasa sangat sukar bernafas dan bimbang tentang keadaan anda

Buat temujanji rutin jika:

• Untuk semakan berkala bagi memastikan asma terkawal
• Jika anda perlu menggunakan inhaler pelega lebih kerap daripada tiga kali seminggu
• Jika anda ingin menyemak pelan tindakan asma dengan doktor

Diagnosis

Doktor akan menilai simptom, sejarah perubatan keluarga, dan menjalankan pemeriksaan fizikal. Mereka mungkin meminta ujian untuk mengukur fungsi paru-paru dan menolak punca lain.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Spirometri – ujian tiupan untuk mengukur halaju dan jumlah udara yang dapat dihembus
• Ujian puncak aliran (peak flow) – menggunakan alat kecil untuk memantau aliran udara di rumah
• Ujian alahan untuk mengenal pencetus
• Ujian darah atau X-ray dada untuk menolak penyakit lain

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Doktor akan membimbing anda cara menggunakan inhaler dengan betul dan menyediakan pelan tindakan asma bertulis. Pelan ini menunjukkan langkah yang perlu diambil setiap hari dan semasa serangan, serta bila perlu mendapatkan bantuan kecemasan.

Rawatan

Rawatan asma bertujuan untuk mengawal simptom, mengurangkan keradangan saluran udara, dan mencegah serangan. Pada saat kecemasan, langkah pertama ialah melegakan saluran udara dengan cepat melalui inhaler pelega atau nebulizer, dan segera mendapatkan bantuan perubatan.

Penjagaan diri di rumah

• Duduk tegak dan bertenang – jangan berbaring kerana ia menyukarkan pernafasan
• Longgarkan pakaian yang ketat di leher dan dada
• Gunakan inhaler pelega mengikut pelan tindakan asma – biasanya 1 hingga 2 sedutan, kemudian ulang jika perlu
• Jika tiada inhaler atau tidak membaik dalam beberapa minit, hubungi talian kecemasan dengan segera
• Jangan tinggalkan pesakit bersendirian; beri sokongan dan galakan

Rawatan perubatan

Di hospital, doktor mungkin memberikan oksigen untuk bantuan pernafasan, ubat pelega melalui nebulizer (alat yang menukar ubat cecair kepada kabus), atau ubat steroid untuk mengurangkan keradangan. Semua rawatan ini diberikan oleh profesional kesihatan mengikut keadaan pesakit.

Hidup dengan keadaan ini

Bawa inhaler pelega ke mana-mana dan kenal pasti pencetus asma anda. Ikuti pelan tindakan asma yang diberikan oleh doktor dan periksa fungsi paru-paru di rumah jika disarankan.

Tip gaya hidup

• Elakkan asap rokok dan kawasan berdebu atau berasap
• Kekalkan berat badan yang sihat dan tidur yang mencukupi
• Amalkan teknik pernafasan yang betul seperti pernafasan bibir dirapatkan
• Pastikan persekitaran rumah bersih dan gunakan sarung kalis hama untuk bantal dan tilam

Diet dan senaman

Senaman seperti berjalan, berenang, atau berbasikal boleh dilakukan jika asma terkawal. Panaskan badan sebelum bersenam dan bawa inhaler. Amalkan diet seimbang dengan banyak buah dan sayur, serta minum air secukupnya. Elakkan makan makanan yang diketahui mencetuskan asma anda.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Hidup dengan asma boleh menyebabkan rasa cemas, takut, atau tekanan, terutamanya jika serangan kerap. Bercakap dengan keluarga, rakan, atau kaunselor boleh membantu. Jangan abaikan kesihatan mental – ia adalah sebahagian daripada pengurusan asma yang menyeluruh.

Pencegahan

Serangan asma boleh dicegah dengan mengawal asma secara berterusan. Ini termasuk mengenal dan mengelakkan pencetus, mematuhi pelan rawatan, dan mengambil ubat pengawal seperti yang ditetapkan oleh doktor.

Vaksin

Vaksinasi influenza dan pneumokokus disarankan bagi pesakit asma untuk mengurangkan risiko jangkitan yang boleh mencetuskan serangan. Bincang dengan doktor tentang vaksin yang sesuai untuk anda.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Kegagalan pernafasan yang memerlukan bantuan mesin pernafasan
• Kekurangan oksigen dalam darah (hypoxemia) yang boleh merosakkan organ
• Pneumothorax – udara terkumpul di antara paru-paru dan dinding dada
• Kematian jika serangan teruk tidak dirawat dengan segera

Pandangan jangka panjang

Dengan rawatan yang betul dan pelan pengurusan yang baik, kebanyakan penghidap asma dapat hidup aktif dan mengelakkan serangan teruk. Pertolongan cemas yang cepat dan penjagaan doktor yang berterusan sangat penting untuk prognosis yang positif.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.