ADHD pada Kanak-kanak (Gangguan Hiperaktif Kurang Tumpuan)

Gambaran keseluruhan

ADHD ialah keadaan di mana seseorang kanak-kanak mempunyai masalah untuk menumpukan perhatian, terlalu aktif, dan sukar mengawal tindakan secara tiba-tiba. Ia adalah gangguan perkembangan otak, bukan disebabkan oleh kelemahan ibu bapa.

Ya, ADHD adalah perkara biasa. Di Malaysia, dianggarkan sekitar 3–10% kanak-kanak mungkin mengalami ADHD, walaupun bilangan sebenar sukar diketahui.

Ia lebih kerap didiagnosis pada kanak-kanak lelaki berbanding perempuan. Gejala ADHD boleh mula kelihatan sejak tadika, tetapi selalunya lebih jelas apabila kanak-kanak memasuki sekolah rendah.

Gejala

Gejala biasa

• Tidak memberikan perhatian dalam kerja sekolah atau bermain.
• Sukar mendengar arahan dan kerap lalai.
• Sentiasa bergerak, tidak boleh duduk diam.
• Bercakap tanpa henti atau memotong perbualan.
• Mudah agresif atau kurang sabar.

Gejala pada kanak-kanak

• Kerap kehilangan barang seperti pensel atau buku.
• Sukar mengikut arahan dari guru atau ibu bapa.
• Sering melakukan kesilapan kerana cuai.
• Tidak boleh menunggu giliran dalam permainan.
• Sering memanjat atau berlari tanpa memikirkan keselamatan.

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Walaupun artikel ini fokus kepada kanak-kanak, ADHD boleh berterusan ke usia dewasa.
• Dewasa dengan ADHD mungkin sukar mengatur kerja atau masa.
• Mereka mungkin mudah beremosi atau sukar mengekalkan hubungan.
• Rawatan dan sokongan di awal usia dapat membantu.

Punca

Punca utama

• Faktor genetik – ADHD sering berlaku dalam keluarga.
• Perbezaan dalam struktur dan fungsi otak yang mengawal perhatian dan tindakan.
• Pendedahan kepada toksin, seperti plumbum, atau tekanan semasa kehamilan.

Faktor risiko

• Mempunyai ibu bapa atau adik-beradik dengan ADHD.
• Kelahiran pramatang atau berat badan lahir rendah.
• Sejarah penyalahgunaan dadah oleh ibu semasa hamil.

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Jika gejala ADHD menyebabkan anak anda melakukan tindakan berbahaya, seperti berlari ke jalan raya tanpa memeriksa kenderaan.
• Jika anak anda berkelakuan sangat agresif dan sukar dikawal di rumah atau sekolah.

Buat temujanji rutin jika:

• Jika anda sering menerima aduan dari guru tentang sikap anak di sekolah.
• Jika anak anda sukar membuat kawan atau tidak boleh mengikuti aktiviti biasa kerana masalah tumpuan.
• Jika gejala ADHD mengganggu pembelajaran atau kehidupan harian anak.

Diagnosis

Doktor akan berbincang dengan anda dan guru tentang tingkah laku anak. Tiada ujian makmal untuk ADHD. Biasanya, doktor atau pakar kesihatan kanak-kanak akan menggunakan soal selidik dan senarai semak untuk membuat penilaian.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Temu bual dengan ibu bapa dan anak.
• Borang penilaian untuk ibu bapa dan guru.
• Pemerhatian terhadap tingkah laku anak.

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Proses diagnosis mungkin mengambil masa beberapa minggu. Doktor mungkin merujuk anak anda kepada pakar pediatrik atau pakar kesihatan mental kanak-kanak untuk penilaian lanjut.

Rawatan

Rawatan untuk ADHD biasanya melibatkan terapi tingkah laku, sokongan pendidikan, dan kadang-kala ubat-ubatan. Pendekatan terbaik adalah gabungan, bergantung kepada keperluan anak.

Penjagaan diri di rumah

• Tetapkan rutin harian yang tetap untuk makan, tidur, dan buat kerja rumah.
• Beri arahan yang ringkas dan jelas.
• Gunakan pujian dan ganjaran bagi tingkah laku yang baik.
• Beri rehat yang cukup dan elakkan aktiviti yang terlalu merangsang.

Rawatan perubatan

Doktor pakar mungkin mencadangkan ubat yang membantu mengawal perhatian dan hiperaktif. Ubat ini hanya boleh diberi oleh doktor yang berpengalaman, dan perlu dipantau dengan teliti. Jangan sesekali memberi ubat tanpa nasihat doktor.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan tidak digunakan untuk merawat ADHD.

Hidup dengan keadaan ini

Hidup dengan kanak-kanak ADHD memerlukan kesabaran dan konsistensi. Cuba memahami perasaan anak dan bantu dia mengembangkan keyakinan diri.

Tip gaya hidup

• Pastikan anak cukup tidur dan menjalani aktiviti fizikal setiap hari.
• Hadkan waktu skrin dan permainan elektronik.
• Sediakan ruang belajar yang tenang dan bebas gangguan.

Diet dan senaman

Makanan yang sihat dan seimbang adalah penting. Elakkan makanan tinggi gula dan bahan tiruan jika ia menjejaskan tingkah laku anak. Aktiviti fizikal seperti berbasikal atau berenang boleh membantu membakar tenaga berlebihan.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Kanak-kanak dengan ADHD mungkin berasa kecewa, rendah diri, atau diejek oleh rakan. Jika anda atau anak anda berasa sangat sedih atau keliru, jangan teragak-agak untuk mendapatkan bantuan daripada doktor atau kaunselor.

Pencegahan

Tidak ada cara yang pasti untuk mencegah ADHD kerana ia berkait dengan faktor genetik dan biologi. Namun, mengelakkan pendedahan kepada bahan berbahaya semasa hamil dan mengamalkan penjagaan kesihatan yang baik boleh mengurangkan risiko.

Vaksin

Tiada kaitan antara vaksin dan ADHD. Vaksin adalah selamat dan penting untuk kesihatan anak.

Program saringan

Pemeriksaan awal oleh doktor dapat membantu mengesan masalah perkembangan lebih awal. Jika anda bimbang tentang perkembangan anak, berjumpa doktor untuk penilaian.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Kesukaran akademik dan kegagalan di sekolah.
• Masalah pergaulan dengan rakan dan keluarga.
• Risiko gangguan kesihatan mental seperti kemurungan atau kebimbangan.
• Masalah tingkah laku yang teruk seperti ponteng sekolah atau penyalahgunaan bahan.

Pandangan jangka panjang

Dengan diagnosis awal, sokongan keluarga, dan rawatan yang sesuai, kebanyakan kanak-kanak dengan ADHD dapat belajar dan berkembang dengan baik. Ramai orang dewasa dengan ADHD menjalani kehidupan yang berjaya dan memuaskan.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.