Blefaritis: Punca, Gejala, dan Penjagaan Harian

Gambaran keseluruhan

Blefaritis adalah keradangan di tepi kelopak mata, iaitu bahagian di mana bulu mata tumbuh. Ia berlaku apabila kelenjar minyak di kelopak mata tersumbat atau dijangkiti kuman, lalu menyebabkan mata menjadi merah, gatal, dan berkerak.

Sangat biasa. Blefaritis adalah salah satu masalah mata yang paling kerap dijumpai dalam amalan am. Ia selalu berulang dan boleh menjadi keadaan jangka panjang, tetapi dengan penjagaan yang betul, gejala dapat dikawal.

Blefaritis boleh berlaku pada sesiapa sahaja tanpa mengira umur, walaupun ia lebih kerap dilihat pada orang dewasa dan warga emas. Mereka yang mempunyai kulit berminyak, kelemumur, atau alahan mata lebih mudah terjejas.

Gejala

Gejala biasa

• Gatal atau rasa berpasir pada mata
• Kelopak mata merah dan bengkak
• Berkerak atau kelepet pada bulu mata, terutamanya selepas bangun tidur
• Rasa terbakar atau pedih pada mata
• Mata berair atau terlalu kering
• Sensitiviti kepada cahaya

Gejala pada kanak-kanak

• Kelopak mata melekat apabila bangun tidur
• Kanak-kanak kerap menggosok mata
• Mata kelihatan kemerah-merahan atau bergenang air
• Terdapat kepingan kecil di tepi kelopak mata
• Bengkak kecil di tepi kelopak mata yang kadang-kadang menyakitkan

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Kelopak mata menjadi kering dan mudah mengelupas
• Bulu mata gugur atau tumbuh tidak normal
• Rasa mata kering dan berair secara bergantian
• Gejala yang berlarutan dan memerlukan penjagaan harian secara konsisten

Punca

Punca utama

• Pengumpulan minyak dan kotoran di kelenjar kecil di tepi kelopak mata, yang sepatutnya melincirkan mata.
• Pertumbuhan bakteria yang berlebihan pada tepi kelopak mata.
• Masalah kulit seperti kelemumur atau dermatitis seboroik, yang menyebabkan kulit mengelupas.
• Alahan atau tindak balas kepada solekan mata atau produk penjagaan kulit.
• Kehadiran hama mikroskopik pada bulu mata, yang boleh menyebabkan keradangan jika bilangannya terlalu banyak.

Faktor risiko

• Kulit berminyak atau kelemumur
• Alahan mata atau kulit sensitif
• Penggunaan solekan mata yang tidak dibersihkan dengan sempurna
• Penjagaan kanta lekap yang kurang baik
• Gangguan kelenjar minyak di kelopak mata
• Sistem imun yang lemah atau keadaan kulit seperti rosasea

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Jika mata menjadi sangat merah, bengkak, atau menyakitkan
• Jika penglihatan tiba-tiba kabur atau menurun
• Jika anda melihat nanah atau lelehan yang luar biasa dari mata
• Jika gejala tidak reda selepas beberapa hari membersihkan kelopak mata

Buat temujanji rutin jika:

• Jika kelopak mata kerap berkerak, gatal, atau pedih
• Jika anda mula berasa sangat sensitif kepada cahaya
• Jika blefaritis sering berulang dan mengganggu aktiviti harian

Diagnosis

Doktor akan menanyakan tentang gejala, memeriksa mata dan kelopak mata dengan alat khas, serta melihat keadaan bulu mata dan kelenjar di tepi kelopak mata. Pemeriksaan ini biasanya ringkas dan tidak menyakitkan.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Pemeriksaan dengan lampu khas untuk melihat struktur mata dan kelopak mata secara terperinci
• Ujian air mata untuk menilai tahap kekeringan mata
• Sampel dari kelopak mata jika doktor mengesyaki jangkitan kuman

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Anda tidak perlu menyediakan diri secara istimewa. Doktor akan menerangkan cara membersihkan kelopak mata dengan betul dan mungkin memberi nasihat rawatan. Jika perlu, anda akan dirujuk kepada doktor pakar mata untuk penilaian lanjut.

Rawatan

Rawatan blefaritis bertujuan untuk mengurangkan keradangan, membersihkan kelopak mata, dan memastikan kelenjar minyak berfungsi dengan baik. Ia selalunya bermula dengan penjagaan di rumah yang konsisten, dan kadang-kadang memerlukan rawatan daripada doktor.

Penjagaan diri di rumah

• Letakkan kain bersih yang dibasahkan air suam pada kelopak mata selama 5 hingga 10 minit untuk melembutkan kerak dan minyak yang tersumbat.
• Urut bahagian tepi kelopak mata dengan perlahan menggunakan hujung jari untuk membantu melancarkan minyak dari kelenjar.
• Bersihkan kelopak mata menggunakan kapas atau kain lembut yang dicelup dalam air suam dan pembersih khas yang disyorkan doktor atau ahli farmasi.
• Buang semua solekan mata sebelum tidur dan elakkan berkongsi alat solek mata.
• Jangan menggosok mata dan jangan hentikan rawatan tanpa berbincang dengan doktor.

Rawatan perubatan

Doktor mungkin menetapkan titis mata, salap, atau pembersih khusus untuk mengurangkan keradangan dan jangkitan. Sesetengah kes memerlukan ubat yang diambil melalui mulut, tetapi ini hanya boleh diberikan oleh doktor. Ikuti semua arahan dan jangan ubah dos atau kekerapan sendiri.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan jarang diperlukan untuk blefaritis. Ia hanya dipertimbangkan jika terdapat komplikasi seperti benjolan berulang atau perubahan pada tepi kelopak mata yang mengganggu penglihatan.

Hidup dengan keadaan ini

Blefaritis adalah keadaan yang boleh berulang. Dengan kebersihan kelopak mata yang konsisten dan amalan harian yang baik, kebanyakan orang dapat mengawal gejala dan menjalani kehidupan seperti biasa.

Tip gaya hidup

• Amalkan pembersihan kelopak mata setiap hari, walaupun tiada gejala.
• Gunakan tuala dan sarung bantal yang bersih, dan tukar dengan kerap.
• Elakkan berkongsi tuala, alat solek mata, atau titisan mata dengan orang lain.
• Rehatkan mata anda terutamanya jika bekerja lama di hadapan komputer.
• Kawal tekanan dan pastikan tidur yang mencukupi.

Diet dan senaman

Tiada diet khusus untuk blefaritis, tetapi makanan yang mengandungi asid lemak omega-3 seperti ikan dan kekacang boleh membantu mengurangkan keradangan. Senaman sederhana dan minum air yang mencukupi juga baik untuk kesihatan tubuh dan mata.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Hidup dengan gejala yang berulang seperti gatal, kemerahan, dan kerak pada mata boleh menyebabkan rasa kecewa atau kurang yakin. Ini adalah perkara biasa. Bercakap dengan keluarga, rakan, atau doktor tentang perasaan anda boleh membantu. Jika ia mengganggu kehidupan seharian, jangan teragak-agak untuk mendapatkan sokongan profesional.

Pencegahan

Blefaritis tidak selalu dapat dicegah, tetapi kebersihan kelopak mata yang baik dan amalan membuang solekan mata dengan sempurna dapat mengurangkan risiko dan kekerapan ia berulang.

Vaksin

Tiada vaksin untuk blefaritis.

Program saringan

Tiada ujian saringan khusus untuk blefaritis, tetapi pemeriksaan mata secara berkala dapat membantu mengesan masalah mata lebih awal.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Benjolan seperti ketumbit atau kista kecil pada kelopak mata
• Jangkitan pada kornea atau permukaan mata jika keradangan merebak
• Kelopak mata menjadi tebal, berparut, atau tumbuh tidak normal dalam kes yang berpanjangan
• Masalah mata kering yang teruk akibat kerosakan kelenjar minyak

Pandangan jangka panjang

Dengan penjagaan yang konsisten dan rawatan yang sesuai, kebanyakan orang dapat mengawal blefaritis dengan baik. Keadaan ini tidak berjangkit dan jarang menyebabkan kehilangan penglihatan kekal. Ramai pesakit berjaya menjalani kehidupan normal dengan rutin penjagaan yang mudah dan bantuan doktor.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.