Sista Tulang

Gambaran keseluruhan

Sista tulang ialah kantung berisi cecair yang terbentuk di dalam tulang. Ia bukan kanser dan selalunya tidak berbahaya. Sista tulang boleh berlaku di mana-mana tulang, tetapi paling kerap di lengan atau kaki.

Sista tulang tidak begitu jarang, terutamanya pada kanak-kanak dan remaja. Ia jenis 'unicameral' biasanya berlaku pada usia muda, manakala jenis 'aneurysmal' lebih jarang.

Sista tulang paling kerap memberi kesan kepada kanak-kanak dan remaja, terutama lelaki. Ia juga boleh berlaku pada orang dewasa, tetapi lebih jarang.

Gejala

Gejala biasa

• Tiada gejala langsung — sista hanya ditemui secara kebetulan.
• Kesakitan ringan pada tulang yang terlibat, terutamanya selepas aktiviti.
• Bengkak atau ketulan di kawasan tulang.
• Patah tulang yang berlaku tanpa sebab jelas — tanda sista telah melemahkan tulang.

Gejala pada kanak-kanak

• Sakit atau kepincangan semasa berjalan (jika sista di kaki).
• Sakit selepas bersukan atau bermain.
• Ketulan yang dirasakan berhampiran sendi.

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Selalunya ditemui secara kebetulan semasa pemeriksaan untuk masalah lain.
• Kesakitan ringan yang berterusan di kawasan tulang.
• Patah tulang yang mudah berlaku selepas jatuh kecil.

Punca

Punca utama

• Punca sebenar tidak diketahui; mungkin berkaitan dengan masalah semasa pertumbuhan tulang.
• Beberapa jenis sista mungkin akibat pengumpulan cecair akibat kecederaan atau pendarahan kecil.
• Terdapat teori pertumbuhan sel tulang yang tidak normal, tetapi ia bukan ketumbuhan kanser.

Faktor risiko

• Umur muda (kanak-kanak dan remaja).
• Jantina lelaki lebih kerap bagi jenis unicameral.
• Sejarah kecederaan pada kawasan tulang.
• Penyakit tulang tertentu yang melemahkan struktur tulang.

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Hilang keupayaan untuk bergerak atau menanggung berat pada anggota.
• Bengkak yang sangat cepat membesar atau sakit yang tidak tertanggung.
• Rasa kebas atau pucat pada bahagian anggota — tanda masalah aliran darah.

Buat temujanji rutin jika:

• Sakit tulang yang berlarutan lebih daripada dua minggu.
• Bengkak yang anda rasa mungkin semakin besar.
• Anda pernah disahkan sista tulang dan ingin tahu pilihan rawatan.
• Anda boleh mendapatkan pemeriksaan di Klinik Kesihatan yang dikendalikan oleh Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM).

Diagnosis

Doktor akan menanyakan gejala and menjalankan pemeriksaan fizikal. Jika disyaki sista tulang, anda akan dirujuk untuk ujian pengimejan.

Ujian yang mungkin dilakukan

• X-ray — cara terbaik untuk melihat sista tulang.
• Imbasan MRI atau CT scan untuk melihat butiran sista dengan lebih jelas.
• Kadang-kadang, biopsi (cek sampel tisu) untuk memastikan ia bukan tisu lain.

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Anda akan dirujuk kepada pakar ortopedik (pakar tulang). Proses diagnosis biasanya mudah dan tidak menyakitkan. Jika perlu biopsi, anda akan diberi kebas atau anestesia.

Rawatan

Rawatan bergantung kepada jenis, saiz, dan lokasi sista. Kebanyakan sista kecil dan tanpa gejala hanya dipantau dengan X-ray secara berselang. Sista yang besar atau berisiko patah mungkin memerlukan rawatan.

Penjagaan diri di rumah

• Ikut nasihat doktor tentang aktiviti fizikal.
• Elakkan sukan lasak atau angkat berat sehingga doktor membenarkan.
• Pastikan rehat yang cukup dan jaga kesihatan tulang.
• Ambil makanan kaya kalsium dan vitamin D.

Rawatan perubatan

Terdapat beberapa pendekatan yang tiada nama ubat diberikan: pemerhatian dengan X-ray yang kerap, suntikan ubat tertentu untuk membantu pengosongan sista, atau prosedur aspirasi untuk mengeluarkan cecair. Ubat sakit boleh diberi oleh doktor, tetapi anda perlu berunding dahulu.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan mungkin disarankan jika sista besar, menyebabkan patah, atau tidak hilang dengan rawatan lain. Prosedur biasa adalah membuang lapisan sista dan mengisi ruang dengan tisu tulang (bone graft).

Hidup dengan keadaan ini

Kebanyakan orang yang mempunyai sista tulang hidup secara normal tanpa gejala. Anda hanya perlu berjumpa doktor secara berkala untuk memastikan sista tidak membesar.

Tip gaya hidup

• Sentiasa memakai alat perlindungan semasa bersukan, seperti pelapik shin.
• Berhati-hati dengan aktiviti berimpak tinggi.
• Maklumkan kepada ahli keluarga tentang keadaan anda supaya anda mendapat sokongan.

Diet dan senaman

Makan makanan seimbang yang kaya kalsium dan vitamin D, seperti susu, ikan, dan sayur hijau. Lakukan senaman ringan seperti berjalan atau berenang, elakkan angkat berat melainkan dibenarkan.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Hidup dengan sista tulang boleh menyebabkan kebimbangan tentang risiko patah. Ingat bahawa sista ini bukan kanser dan biasanya boleh dirawat atau dipantau. Bercakap dengan doktor atau kaunselor jika anda berasa cemas.

Pencegahan

Tidak ada cara yang pasti untuk mencegah sista tulang kerana puncanya tidak diketahui. Walau bagaimanapun, mengekalkan kesihatan tulang dengan diet dan senaman boleh mengurangkan risiko patah.

Vaksin

Tiada vaksin khusus untuk mencegah sista tulang.

Program saringan

Tiada program pemeriksaan biasa untuk sista tulang. Ia biasanya dijumpai semasa pemeriksaan untuk isu lain.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Sista boleh membesar dan melemahkan tulang, menyebabkan patah tulang.
• Patah yang berulang boleh menyebabkan kecacatan pada anggota.
• Sista yang besar mungkin menyebabkan kesakitan dan mobiliti terhad.

Pandangan jangka panjang

Berita baiknya, kebanyakan sista tulang bersifat benigna dan banyak yang akan pulih sendiri, terutama pada kanak-kanak yang masih membesar. Dengan rawatan yang sesuai, prognosis sangat baik dan anda boleh menjalani kehidupan normal.

Cari sokongan

Organisasi tempatan

• Kementerian Kesihatan Malaysia ↗ · Malaysia

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.