Patah Tulang: Panduan Lengkap

Gambaran keseluruhan

Patah tulang (fraktur) berlaku apabila tulang retak atau patah sepenuhnya. Ia boleh terjadi pada mana-mana tulang dalam badan, dan biasanya disebabkan oleh kemalangan, jatuh, atau tekanan yang kuat.

Ya, patah tulang adalah kecederaan yang agak biasa. Kebanyakan orang akan mengalami sekurang-kurangnya satu patah tulang dalam hidup mereka.

Patah tulang boleh menyerang sesiapa sahaja. Kanak-kanak yang aktif, orang dewasa yang bersukan, dan warga emas yang berisiko jatuh adalah antara yang paling kerap mengalaminya.

Gejala

Gejala biasa

• Sakit yang teruk di bahagian yang tercedera
• Bengkak dan lebam
• Sukar atau tidak dapat menggerakkan bahagian tersebut
• Perubahan bentuk atau kedudukan tulang yang kelihatan tidak normal
• Rasa kebas atau semut-semut di bahagian bawah kecederaan

Gejala pada kanak-kanak

• Kanak-kanak mungkin menangis atau merengek tanpa henti
• Tidak mahu menggunakan anggota yang cedera (contohnya, tidak mahu berjalan)
• Bengkak atau kemerahan di tempat yang sakit
• Sukar untuk ditenangkan kerana kesakitan

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Sakit yang mungkin tidak terlalu teruk tetapi berterusan
• Bengkak yang kadang-kadang tidak jelas kelihatan
• Warga emas mungkin mengelak untuk menyebut kesakitan kerana menganggap ia sebahagian daripada penuaan
• Sukar untuk berdiri atau berjalan selepas peristiwa jatuh

Punca

Punca utama

• Jatuh dari ketinggian atau terjatuh di lantai
• Kemalangan kenderaan atau kemalangan sukan
• Pukulan atau tekanan kuat secara terus pada tulang
• Tekanan berulang pada tulang, contohnya berjalan atau berlari terlalu banyak (patah tekanan)

Faktor risiko

• Umur lanjut (tulang lebih lemah dan keseimbangan berkurang)
• Osteoporosis atau tulang yang nipis
• Kekurangan kalsium dan vitamin D
• Gaya hidup sedentari atau kurang bersenam
• Mengambil ubat steroid jangka panjang
• Penyakit yang melemahkan tulang, seperti kanser yang merebak ke tulang

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Jika anda tidak dapat menggerakkan anggota atau menanggung berat pada anggota tersebut
• Jika kulit pecah di sekitar kawasan yang disyaki patah
• Jika rasa kebas, pucat, atau sejuk pada bahagian yang cedera
• Jika kesakitan teruk dan tidak reda walaupun selepas rehat

Buat temujanji rutin jika:

• Jika anda mengalami bengkak, sakit, atau perubahan bentuk selepas kecederaan ringan atau jatuh, tetapi masih boleh bergerak
• Jika anda berasa tulang anda mungkin cedera tetapi tiada gejala kecemasan

Diagnosis

Doktor akan bertanya tentang kejadian kecederaan, memeriksa bahagian yang tercedera, dan menjalankan ujian pengimejan untuk melihat keadaan tulang.

Ujian yang mungkin dilakukan

• X-ray (sinar-X) untuk melihat patah tulang
• Imbasan CT atau MRI jika patah lebih kompleks atau melibatkan tisu sekeliling
• Ujian darah jika terdapat tanda jangkitan atau penyakit lain yang menjejaskan tulang

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Anda mungkin diminta untuk menanggalkan pakaian di bahagian yang cedera supaya doktor dapat memeriksa bengkak, kelembutan, dan pergerakan. Ujian X-ray adalah cepat dan tidak menyakitkan. Jika perlu, doktor akan merujuk anda kepada pakar ortopedik.

Rawatan

Rawatan patah tulang bertujuan untuk membetulkan kedudukan tulang, mengurangkan kesakitan, dan membolehkan tulang menyambung semula. Rawatan bergantung kepada jenis, lokasi, dan keterukan patah.

Penjagaan diri di rumah

• Rehatkan bahagian yang cedera dan elakkan menggerakkannya
• Letakkan pek ais (dibalut dengan kain) di tempat yang bengkak selama 15–20 minit setiap 2–3 jam pada 24–48 jam pertama
• Angkat bahagian yang cedera lebih tinggi daripada paras jantung untuk mengurangkan bengkak
• Ikut arahan doktor tentang waktu pemakaian splin atau plaster

Rawatan perubatan

Doktor mungkin memberikan ubat tahan sakit yang selamat untuk mengurangkan kesakitan dan bengkak. Sesetengah patah tulang memerlukan pemasangan splin, plaster (cast), atau pendakap (brace) untuk menahan tulang pada kedudukan yang betul. Dalam sesetengah kes, prosedur untuk membetulkan kedudukan tulang (dikenali sebagai reduksi) mungkin diperlukan. Semua rawatan ini perlu dilakukan oleh profesional perubatan; jangan cuba membetulkan sendiri tulang yang patah.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan mungkin diperlukan jika patah tulang teruk, tulang menembusi kulit, atau jika tulang tidak stabil dan memerlukan skru, plat, atau rod untuk memegangnya semasa penyembuhan.

Hidup dengan keadaan ini

Semasa pemulihan, anda mungkin perlu berehat dan mengelakkan aktiviti berat. Ikut nasihat doktor tentang cara menggunakan sokongan seperti tongkat atau penahan. Pastikan kawasan yang dipegang dengan plaster sentiasa kering dan bersih. Hubungi doktor jika plaster menjadi terlalu ketat, basah, atau berbau.

Tip gaya hidup

• Amalkan pemakanan seimbang untuk membantu penyembuhan tulang
• Berhenti merokok kerana merokok melambatkan proses penyembuhan tulang
• Pastikan rumah selamat untuk mengelakkan jatuh, seperti memasang lampu yang terang dan membuang permaidani yang longgar
• Lakukan senaman pemulihan yang disarankan oleh doktor atau ahli fisioterapi

Diet dan senaman

Makan makanan yang kaya dengan kalsium dan vitamin D seperti susu, yogurt, ikan, dan sayur-sayuran hijau. Senaman ringan yang diluluskan oleh doktor atau ahli fisioterapi boleh membantu mengekalkan kekuatan otot tanpa menekan tulang yang patah. Bincang dengan doktor sebelum memulakan sebarang senaman.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Patah tulang boleh mengehadkan pergerakan dan menyebabkan rasa kecewa, bosan, atau bimbang. Ini adalah perkara biasa. Bercakap dengan keluarga dan rakan tentang perasaan anda. Jika anda berasa sedih atau cemas berpanjangan, berjumpa dengan doktor atau kaunselor. Jika anda mengalami perasaan ingin mencederakan diri, segera hubungi talian kecemasan atau perkhidmatan kesihatan mental yang terdekat.

Pencegahan

Tidak semua patah tulang dapat dicegah, tetapi risiko boleh dikurangkan dengan menjaga keselamatan, memakai peralatan perlindungan semasa bersukan, mengamalkan gaya hidup aktif, memakan makanan yang berkhasiat untuk tulang, dan menguruskan keadaan kesihatan seperti osteoporosis.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Tulang yang tidak dirawat mungkin tidak bersambung dengan betul dan menyebabkan kecacatan kekal
• Jangkitan pada tulang atau tisu sekeliling, terutamanya jika terdapat luka terbuka
• Pergerakan yang terhad atau kekuatan otot berkurang
• Sakit yang berpanjangan (kesakitan kronik)

Pandangan jangka panjang

Dengan rawatan yang betul dan penjagaan yang sesuai, kebanyakan patah tulang akan pulih sepenuhnya dan fungsi anggota akan kembali normal. Proses pemulihan mungkin mengambil masa beberapa minggu hingga beberapa bulan, bergantung pada jenis dan lokasi patah. Sifat sabar dan mengikuti nasihat doktor akan membantu anda pulih dengan baik.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.