Kanser Payudara pada Wanita

Gambaran keseluruhan

Kanser payudara adalah keadaan di mana sel-sel abnormal dalam tisu payudara membesar di luar kawalan dan boleh membentuk ketulan atau tumor. Jika tidak dirawat, sel-sel ini boleh merebak ke bahagian lain badan seperti tulang, hati, atau paru-paru.

Ya, kanser payudara merupakan salah satu kanser yang paling biasa dalam kalangan wanita di Malaysia dan di seluruh dunia.

Ia paling kerap berlaku pada wanita berumur 40 tahun ke atas, tetapi boleh menyerang wanita yang lebih muda. Lelaki juga boleh menghidapinya walaupun jarang berlaku. Risiko meningkat dengan usia.

Gejala

Gejala biasa

• Ketulan atau penebalan pada payudara atau ketiak
• Perubahan saiz atau bentuk payudara
• Lelehan dari puting, terutamanya yang berdarah atau berair secara spontan
• Kulit payudara menjadi berkedut atau seperti kulit oren
• Puting terbenam ke dalam
• Sakit atau kemerahan pada payudara yang tidak hilang

Gejala pada kanak-kanak

• Kanser payudara sangat jarang berlaku pada kanak-kanak. Ketulan pada kanak-kanak biasanya berkaitan perubahan hormon dan bukan kanser, tetapi tetap perlu dinilai oleh doktor.

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Pada warga emas, gejala mungkin kurang jelas, seperti ketulan baru yang tumbuh perlahan, perubahan kulit, atau lelehan puting yang berterusan. Jangan abaikan perubahan ini walaupun tiada rasa sakit.

Punca

Punca utama

• Punca sebenar kanser payudara tidak diketahui. Ia berlaku apabila sel-sel payudara mengalami perubahan pada DNA, lalu membiak tanpa kawalan.
• Faktor hormon seperti pendedahan lama kepada estrogen boleh mempengaruhi pertumbuhan sel abnormal.
• Faktor keturunan dengan perubahan gen tertentu juga boleh meningkatkan risiko.

Faktor risiko

• Berumur 50 tahun ke atas
• Mempunyai ahli keluarga terdekat (ibu, anak perempuan, adik-beradik) yang pernah menghidap kanser payudara atau ovari
• Obesiti atau berat badan berlebihan terutamanya selepas menopaus
• Kurang aktiviti fizikal
• Pengambilan alkohol
• Terapi hormon selepas menopaus dalam tempoh yang lama
• Haid pertama sebelum umur 12 tahun atau menopaus selepas umur 55 tahun
• Tidak pernah hamil atau melahirkan anak pertama selepas umur 30 tahun

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Jika anda mendapati sebarang ketulan baru pada payudara atau ketiak
• Jika terdapat lelehan puting berdarah atau berair secara spontan
• Jika kulit payudara berubah seperti kulit oren atau puting terbenam
• Jika anda berasa sangat bimbang tentang sebarang perubahan pada payudara

Buat temujanji rutin jika:

• Semua wanita disarankan melakukan pemeriksaan payudara sendiri (SADARI) setiap bulan, kira-kira seminggu selepas haid.
• Ikut saranan Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM) untuk mamogram bagi wanita berumur 40 tahun ke atas, biasanya setiap dua tahun atau mengikut nasihat doktor.

Diagnosis

Doktor akan bertanya tentang gejala dan sejarah kesihatan anda, kemudian melakukan pemeriksaan fizikal pada payudara dan ketiak. Jika perlu, anda akan dirujuk untuk ujian lanjut di hospital atau pusat kesihatan.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Mamogram – X-ray khas payudara untuk mengesan kawasan tidak normal
• Ultrasound payudara – menggunakan gelombang bunyi untuk melihat gumpalan dengan lebih jelas
• Biopsi – sampel tisu diambil dengan jarum untuk diperiksa di bawah mikroskop
• MRI payudara – imej terperinci jika perlu
• Ujian darah atau pengimejan tambahan untuk melihat sama ada kanser merebak

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Pemeriksaan payudara secara fizikal biasanya tidak menyakitkan. Biopsi mungkin menyebabkan sedikit ketidakselesaan, tetapi doktor akan menggunakan ubat kebas. Keputusan biopsi mungkin mengambil masa beberapa hari. Doktor akan menerangkan keputusan dan pelan seterusnya dengan jelas kepada anda.

Rawatan

Rawatan kanser payudara bergantung pada jenis, saiz, peringkat, serta kesihatan keseluruhan anda. Pasukan perubatan yang terdiri daripada pakar akan membincangkan pelan rawatan yang paling sesuai untuk keadaan anda.

Penjagaan diri di rumah

• Dapatkan rehat yang cukup dan jaga kebersihan tapak biopsi atau pembedahan
• Kekal aktif dengan berjalan atau senaman ringan mengikut kemampuan
• Minta bantuan keluarga atau rakan semasa menjalani rawatan
• Amalkan teknik pernafasan dalam atau meditasi untuk mengurangkan stres
• Bawa orang yang dipercayai ke temujanji rawatan untuk sokongan

Rawatan perubatan

Rawatan kanser payudara biasanya melibatkan gabungan pembedahan untuk membuang tisu kanser, terapi sinaran, kemoterapi, terapi hormon, atau terapi sasaran. Doktor akan menerangkan manfaat dan kesan sampingan setiap rawatan, dan membuat pilihan yang terbaik untuk anda.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan disyorkan untuk membuang tumor atau keseluruhan payudara, bergantung pada saiz dan peringkat kanser. Doktor akan berbincang dengan anda tentang jenis pembedahan yang paling sesuai, termasuk pembedahan memelihara payudara atau mastektomi.

Hidup dengan keadaan ini

Hidap kanser payudara memang mencabar, tetapi ramai wanita terus menjalani rutin harian dengan baik semasa dan selepas rawatan. Ikuti nasihat doktor, hadiri temujanji susulan, dan beri masa kepada tubuh untuk pulih.

Tip gaya hidup

• Amalkan pemakanan seimbang dengan banyak sayur-sayuran dan buah-buahan
• Kekalkan berat badan yang sihat
• Gunakan pelindung matahari jika menjalani terapi sinaran
• Dapatkan tidur yang cukup
• Bersikap terbuka dengan pasangan atau keluarga tentang perasaan anda

Diet dan senaman

Makan pelbagai makanan berkhasiat seperti bijirin penuh, ikan, protein tanpa lemak, dan sayur-sayuran. Bersenam secara sederhana seperti berjalan selama 30 minit sehari, lima kali seminggu, boleh membantu mengurangkan keletihan dan meningkatkan mood.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Berita kanser boleh menimbulkan rasa takut, sedih, atau bimbang, dan ini adalah normal. Jika perasaan ini berpanjangan atau mengganggu kehidupan harian, bincang dengan doktor atau kaunselor. Jika anda berasa ingin mencederakan diri atau berputus asa, segera hubungi talian krisis atau perkhidmatan kecemasan di kawasan anda.

Pencegahan

Tiada cara yang pasti untuk mencegah kanser payudara, tetapi risiko boleh dikurangkan dengan gaya hidup sihat seperti bersenam, menjaga berat badan, mengurangkan alkohol, dan menyusukan anak jika berpeluang.

Vaksin

Tiada vaksin khusus untuk kanser payudara. Vaksin HPV yang diberikan untuk mencegah kanser serviks tidak melindungi daripada kanser payudara.

Program saringan

Pemeriksaan awal penting untuk mengesan kanser sebelum gejala timbul. KKM mengesyorkan wanita berumur 40 tahun ke atas menjalani mamogram setiap dua tahun, dan melakukan pemeriksaan payudara sendiri (SADARI) setiap bulan.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Kanser boleh merebak ke bahagian lain badan seperti tulang, hati, atau paru-paru
• Luka atau ulser pada payudara yang tidak sembuh
• Penurunan berat badan dan keletihan yang teruk
• Sakit yang sukar dikawal
• Penumpukan cecair di sekitar paru-paru atau perut

Pandangan jangka panjang

Jika dikesan awal, peluang rawatan berjaya sangat tinggi. Ramai wanita hidup sihat dan aktif selepas rawatan. Dengan sokongan doktor, keluarga, dan komuniti, anda boleh menjalani kehidupan yang bermakna.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.