Pembesaran Payudara

Gambaran keseluruhan

Pembesaran payudara bermaksud payudara menjadi lebih besar daripada biasa. Ini boleh berlaku pada lelaki, perempuan, remaja, dan orang dewasa. Ia selalunya bukan tanda masalah serius, tetapi penting untuk mengetahui puncanya.

Ya, pembesaran payudara adalah aduan yang selalu ditemui oleh doktor. Ia boleh berlaku pada bila-bila masa dalam kehidupan.

Ia boleh berlaku kepada semua orang, tetapi lebih kerap semasa akil baligh, kehamilan, dan usia meningkat. Lelaki juga boleh mengalaminya, terutama sebagai remaja atau warga emas.

Gejala

Gejala biasa

• Payudara membesar dari segi saiz atau bentuk.
• Rasa berat, kenyang, atau tidak selesa pada payudara.
• Payudara terasa lebih sensitif atau sakit, terutama sebelum haid.

Gejala pada kanak-kanak

• Bengkak kecil di bawah puting, biasanya pada kanak-kanak lelaki.
• Bonggol keras yang kecil dan mungkin terasa lembut.
• Bengkak ini biasanya hilang dalam beberapa bulan.

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Perubahan saiz payudara yang berkaitan dengan penambahan lemak badan.
• Kulit payudara menjadi berkedut, menebal, atau berubah warna.
• Puting tertarik ke dalam atau keluar lelehan.

Punca

Punca utama

• Perubahan hormon semula jadi: akil baligh, kitaran haid, kehamilan, dan menopaus.
• Peningkatan berat badan dan lemak badan.
• Ginekomastia pada lelaki – ketidakseimbangan antara hormon lelaki dan perempuan.
• Ubat-ubatan tertentu seperti steroid atau terapi hormon.
• Ketumbuhan bukan kanser seperti fibroadenoma atau kista.
• Jangkitan payudara (mastitis) yang menyebabkan bengkak.

Faktor risiko

• Obesiti atau berat badan berlebihan.
• Pengambilan dadah seperti ganja atau penggunaan steroid.
• Penyakit hati atau buah pinggang yang mengganggu hormon.
• Sejarah keluarga kanser payudara atau ovari.
• Kehamilan atau penyusuan.

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Ketulan baru pada payudara yang tidak hilang selepas satu kitaran haid.
• Lelehan puting yang berdarah atau berair.
• Tanda jangkitan seperti kemerahan, panas, atau nanah.
• Sakit payudara yang berterusan dan menjadi lebih teruk.

Buat temujanji rutin jika:

• Pembesaran payudara pada lelaki yang berlangsung lebih daripada enam bulan.
• Kedua-dua payudara membesar secara tidak sama (simpang tidak simetri).
• Anda berasa bimbang tentang perubahan tersebut.
• Anda ingin pemeriksaan kesihatan yang menyeluruh.

Diagnosis

Doktor akan menanyakan gejala dan sejarah kesihatan anda, memeriksa payudara dan kawasan sekitarnya, serta menentukan ujian yang diperlukan. Jika perlu, anda akan dirujuk kepada pakar bedah atau pakar payudara.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Pemeriksaan fizikal payudara dan nodus limfa (benjolan di ketiak).
• Ultrasonografi (ultrasound) – ujian gelombang bunyi untuk melihat tisu payudara.
• Mamogram – X-ray payudara untuk mengesan ketulan yang sukar dikesan.
• Ujian darah untuk memeriksa hormon atau penanda lain.
• Biopsi – mengambil sedikit tisu untuk diperiksa di makmal.

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Anda mungkin berasa malu, tetapi doktor dan jururawat terlatih untuk menjaga privasi anda. Pemeriksaan biasanya tidak menyakitkan. Anda boleh meminta ditemani oleh petugas kesihatan semasa pemeriksaan.

Rawatan

Rawatan bergantung kepada punca dan keterukan. Jika pembesaran payudara adalah normal seperti semasa akil baligh, ia mungkin tidak memerlukan rawatan. Jika ada punca seperti jangkitan atau ketulan, rawatan akan disasarkan kepada perkara tersebut.

Penjagaan diri di rumah

• Memakai coli yang selesa dan menyokong payudara.
• Menggunakan kompres sejuk untuk mengurangkan rasa sakit atau bengkak.
• Mengamalkan berat badan yang sihat melalui pemakanan dan senaman.
• Menghindari steroid atau bahan terlarang.
• Melakukan pemeriksaan payudara sendiri setiap bulan.

Rawatan perubatan

Doktor mungkin menasihatkan perubahan gaya hidup atau terapi hormon, tetapi hanya selepas penilaian penuh. Untuk ginekomastia, rawatan mungkin termasuk menghentikan ubat yang menyebabkannya atau penggunaan terapi hormon. Semua ubat dan prosedur perlu dikendalikan oleh profesional kesihatan.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan hanya dipertimbangkan jika pembesaran payudara menyebabkan kesakitan yang ketara, memberi kesan psikologi yang besar, atau untuk membuang ketumbuhan yang disyaki berbahaya. Contohnya, pembedahan pengurangan payudara (mamoplasti) atau pembuangan tisu payudara pada lelaki. Perbincangan dengan pakar bedah diperlukan.

Hidup dengan keadaan ini

Anda boleh terus menjalani kehidupan yang aktif. Pilih pakaian yang longgar dan selesa. Jika payudara terasa berat, coli yang bersokongan baik dapat membantu.

Tip gaya hidup

• Lakukan senaman ringan seperti berjalan atau berenang.
• Amalkan pengurusan berat badan secara konsisten.
• Pastikan kawasan bawah payudara kering dan bersih bagi mengelak ruam.
• Berkomunikasi dengan doktor tentang perubahan yang anda perasan.

Diet dan senaman

Pemakanan seimbang dengan sayur-sayuran, buah-buahan, dan bijirin penuh membantu mengekalkan berat badan yang sihat. Senaman aerobik dan latihan kekuatan dapat mengurangkan lemak badan dan mungkin membantu mengurangkan pembesaran payudara.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Sesetengah orang berasa malu atau kurang yakin apabila payudara membesar, terutama lelaki. Ini boleh menjejaskan emosi dan hubungan sosial. Anda tidak bersendirian, dan mendapatkan kaunseling boleh membantu.

Pencegahan

Tidak semua pembesaran payudara boleh dicegah, terutama yang berkaitan dengan hormon. Tetapi anda boleh mengurangkan risikonya dengan mengelakkan steroid, mengekalkan berat badan ideal, dan merawat keadaan kesihatan yang mendasari.

Vaksin

Tiada vaksin untuk mencegah pembesaran payudara. Vaksin yang disyorkan seperti vaksin HPV diberikan untuk mencegah risiko kanser pangkal rahim dan jenis kanser lain, tetapi tidak berkaitan langsung dengan pembesaran payudara.

Program saringan

Wanita disarankan melakukan pemeriksaan payudara sendiri dan mamogram secara berkala mengikut panduan KKM. Jika anda berisiko tinggi, doktor mungkin mencadangkan pemeriksaan lebih awal.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Sekiranya terdapat jangkitan tanpa rawatan, ia boleh merebak.
• Ketulan yang tidak diperiksa mungkin menutup kesan kanser yang lebih awal.
• Pembesaran payudara yang teruk boleh menyebabkan sakit belakang, leher, dan masalah postur.

Pandangan jangka panjang

Bagi kebanyakan orang, pembesaran payudara akan berkurang atau stabil mengikut masa. Apabila punca dikenal pasti dan dirawat dengan betul, anda boleh berasa selesa semula. Sekiranya keadaan serius dikesan awal, rawatan moden hari ini menawarkan harapan yang lebih baik dari dahulu.

Cari sokongan

Organisasi tempatan

• Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM) ↗ · Malaysia

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.