Pengurangan Payudara pada Wanita

Gambaran keseluruhan

Pengurangan payudara, juga dikenali sebagai mammoplasti pengurangan, ialah pembedahan untuk membuang tisu payudara yang berlebihan supaya payudara menjadi lebih kecil, lebih ringan, dan lebih selesa. Tujuannya bukan sahaja untuk kelihatan menarik, tetapi yang lebih penting untuk melegakan masalah kesihatan seperti sakit belakang, sakit bahu, dan ruam kulit yang berpunca daripada payudara yang bersaiz besar.

Ia merupakan salah satu pembedahan plastik yang biasa dilakukan pada wanita di seluruh dunia, termasuk di Malaysia.

Ia memberi kesan kepada wanita yang mempunyai payudara yang sangat besar, yang mungkin turun dan menyebabkan rasa berat dan sakit. Keadaan ini boleh berlaku pada semua peringkat umur, tetapi paling kerap dikaitkan dengan perubahan hormon dan berat badan.

Gejala

Gejala biasa

• Sakit di bahagian leher, bahu, dan belakang
• Alur dalam pada bahu akibat tali bra yang menekan
• Ruam atau kudis di bawah payudara
• Kebas atau rasa mencucuk di jari-jari
• Sukar untuk bersenam atau mencari pakaian yang sesuai

Gejala pada kanak-kanak

• Biasanya tidak berlaku pada kanak-kanak, tetapi jika ada, boleh menyebabkan postur badan yang buruk atau sakit belakang.

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Sakit sendi dan belakang mungkin menjadi lebih ketara, serta risiko ruam kulit dan jangkitan di bawah payudara.

Punca

Punca utama

• Saiz payudara ditentukan oleh genetik dan hormon
• Pertambahan berat badan boleh menjadikan payudara lebih besar
• Perubahan hormon semasa kehamilan atau menopaus boleh mengubah saiz payudara

Faktor risiko

• Sejarah keluarga dengan payudara besar
• Berat badan berlebihan atau obes
• Usia (saiz dan bentuk payudara berubah dengan usia)

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Sakit yang berterusan sehingga mengganggu tidur atau kerja
• Tanda ruam atau luka yang tidak sembuh di bawah payudara
• Jari kebas atau lemah

Buat temujanji rutin jika:

• Jika anda berasa saiz payudara menjejaskan kualiti hidup dan ingin tahu pilihan rawatan
• Jika anda sedang mempertimbangkan pembedahan pengurangan payudara

Diagnosis

Doktor akan bertanya tentang gejala anda, sejarah kesihatan, dan memeriksa payudara anda. Doktor mungkin juga menilai postur badan dan kesan pada bahagian belakang.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Pemeriksaan fizikal payudara dan sekitarnya
• Ujian pengimejan seperti ultrasound atau mamogram jika perlu untuk memastikan tisu payudara normal
• Ujian darah sebelum pembedahan untuk memastikan anda sihat

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Jika doktor bersetuju bahawa saiz payudara menyebabkan masalah, anda akan dirujuk kepada pakar bedah plastik atau pakar yang berkaitan untuk penilaian lanjut.

Rawatan

Rawatan dimulakan dengan langkah konservatif untuk melegakan gejala. Jika langkah ini tidak berkesan dan gejala masih teruk, pembedahan pengurangan payudara boleh dipertimbangkan.

Penjagaan diri di rumah

• Menggunakan bra sukan yang menyokong dengan baik
• Mengekalkan berat badan yang sihat
• Terapi fizikal untuk menguatkan otot belakang dan bahu

Rawatan perubatan

Doktor anda mungkin mencadangkan ubat-ubatan untuk melegakan sakit dan keradangan, tetapi ubat-ubatan ini tidak merawat punca sebenar. Ia hanya membantu mengurangkan gejala untuk sementara waktu.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan disarankan apabila gejala teruk dan tidak reda dengan rawatan konservatif, seperti sakit belakang yang kronik, ruam kulit yang berulang, atau kesukaran melakukan aktiviti harian. Keputusan ini perlu dibuat bersama pakar bedah dan doktor.

Hidup dengan keadaan ini

Selepas pembedahan, anda akan memerlukan masa untuk pulih. Anda perlu memakai bra khas dan mengelakkan aktiviti berat selama beberapa minggu. Ikut nasihat doktor untuk penjagaan luka dan temujanji susulan.

Tip gaya hidup

• Elakkan mengangkat benda berat dalam tempoh pemulihan
• Dapatkan rehat yang cukup dan makan makanan berkhasiat
• Bersabar dengan perubahan bentuk badan — ia mungkin mengambil masa untuk membiasakan diri

Diet dan senaman

Makan makanan seimbang dan minum air yang cukup dapat membantu pemulihan. Selepas dibenarkan oleh doktor, lakukan senaman ringan seperti berjalan untuk meningkatkan peredaran darah. Kekalkan berat badan yang sihat supaya hasil pembedahan lebih tahan lama.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Perubahan bentuk badan selepas pembedahan boleh menjejaskan emosi anda. Ada yang berasa lebih yakin, tetapi ada juga yang memerlukan masa untuk menyesuaikan diri. Jika anda berasa sedih atau cemas, bercakap dengan doktor atau kaunselor.

Pencegahan

Saiz payudara sebahagian besarnya ditentukan oleh genetik, jadi tidak boleh dicegah sepenuhnya. Walau bagaimanapun, mengekalkan berat badan yang sihat boleh mengurangkan risiko pertambahan saiz payudara akibat berat badan.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Sakit kronik pada leher, bahu, dan belakang
• Masalah kulit seperti ruam dan jangkitan di bawah payudara
• Kesukaran untuk bersenam, yang boleh menyebabkan berat badan bertambah dan isu kesihatan lain

Pandangan jangka panjang

Bagi kebanyakan wanita, pengurangan payudara berjaya melegakan gejala dan meningkatkan kualiti hidup. Namun, seperti semua pembedahan, terdapat risiko komplikasi, tetapi ia jarang berlaku dan boleh diuruskan dengan nasihat doktor. Dengan penjagaan yang betul, kebanyakan wanita berasa lebih selesa dan yakin selepas pembedahan.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.