Penyusuan Susu Ibu

Gambaran keseluruhan

Penyusuan susu ibu ialah proses memberi susu kepada bayi terus daripada payudara ibu. Susu ibu adalah makanan terbaik untuk bayi kerana mengandungi semua nutrien yang diperlukan dalam kuantiti yang betul. Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) mengesyorkan penyusuan susu ibu secara eksklusif selama enam bulan pertama, kemudian diteruskan bersama makanan pelengkap sehingga umur dua tahun atau lebih.

Ya, penyusuan susu ibu adalah amalan yang sangat biasa. Kebanyakan ibu memulakan penyusuan selepas bersalin, dan ramai yang meneruskan selama beberapa bulan hingga tahun.

Ia melibatkan ibu yang baru melahirkan bayi serta bayi mereka. Walaupun begitu, setiap pengalaman penyusuan adalah unik, dan sesetengah ibu mungkin menghadapi cabaran.

Gejala

Gejala biasa

• Payudara bengkak dan terasa keras (engorgement) - ini adalah biasa dalam beberapa hari pertama selepas bersalin.
• Puting sakit atau merekah, terutamanya jika kedudukan bayi tidak betul semasa menyusu.
• Saluran susu tersumbat - kelihatan seperti bengkak kecil dan terasa sakit pada satu bahagian payudara.
• Bekalan susu dirasakan kurang, contohnya bayi kerap menangis atau berat badan tidak bertambah.

Gejala pada kanak-kanak

• Bayi yang cukup susu akan membuang air kecil sekurang-kurangnya 6 kali sehari selepas umur 5 hari.
• Najis bayi berubah daripada hitam kehijauan kepada kuning dalam beberapa hari pertama.
• Tanda bayi kurang susu: kurang daripada 6 lampin basah sehari, mulut atau lidah kering, atau berat badan menurun.

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Tidak berkaitan dengan warga tua. Penyusuan susu ibu melibatkan ibu yang melahirkan bayi.

Punca

Punca utama

• Perubahan hormon selepas bersalin merangsang penghasilan susu.
• Kedudukan atau lekapan bayi yang tidak betul semasa menyusu boleh menyebabkan sakit dan masalah penyusuan.
• Penyusuan yang jarang atau tidak kerap boleh menyebabkan bekalan susu berkurangan.
• Faktor fizikal seperti puting leper atau payudara yang telah dibedah boleh mempengaruhi penyusuan.

Faktor risiko

• Ibu pertama kali mungkin lebih sukar untuk belajar teknik penyusuan.
• Bersalin secara pembedahan (cesarean) mungkin melambatkan permulaan penyusuan.
• Tekanan dan keletihan boleh menjejaskan pengeluaran susu.
• Bayi yang lahir pramatang atau mempunyai masalah kesihatan mungkin sukar menyusu.

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Jika anda mengalami demam, menggigil, atau rasa tidak sihat dengan payudara yang merah, bengkak, dan panas.
• Jika bayi anda kelihatan sangat mengantuk, sukar dikejutkan, atau tidak mahu menyusu langsung.
• Jika anda melihat bayi anda tidak buang air kecil atau najis seperti biasa.

Buat temujanji rutin jika:

• Jika puting anda sangat sakit atau luka, dapatkan bantuan pakar laktasi atau doktor.
• Jika anda bimbang tentang bekalan susu yang rendah atau bayi tidak bertambah berat dengan baik.
• Jika anda mempunyai sebarang soalan tentang teknik penyusuan atau cara menggunakan pam susu dengan selamat.

Diagnosis

Penyusuan itu sendiri tidak memerlukan diagnosis, tetapi jika terdapat masalah, doktor atau jururawat akan bertanya tentang sejarah penyusuan dan melakukan pemeriksaan fizikal. Mereka mungkin memerhatikan cara bayi menyusu untuk menilai lekapan dan kedudukan.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Pemeriksaan payudara untuk melihat tanda-tanda bengkak, kemerahan, atau abses.
• Pemerhatian penyusuan oleh jururawat atau kaunselor laktasi.
• Ujian imbasan ultrasound mungkin dilakukan jika disyaki abses payudara.
• Berat bayi dipantau untuk memastikan pertumbuhan yang mencukupi.

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Semasa pemeriksaan, doktor atau jururawat akan bercakap dengan anda tentang pengalaman penyusuan, memeriksa payudara anda, dan mungkin memerhati anda menyusu. Mereka akan memberi nasihat yang praktikal dan mesra. Anda boleh membawa pasangan atau ahli keluarga untuk sokongan.

Rawatan

Rawatan untuk masalah penyusuan biasanya melibatkan menambah baik teknik penyusuan, memastikan bayi melekap dengan betul, dan menyusu dengan kerap. Sebahagian besar masalah boleh diselesaikan dengan sokongan dan langkah di rumah. Jika ada jangkitan, doktor akan menetapkan ubat yang sesuai - anda tidak perlu berhenti menyusu dalam kebanyakan kes.

Penjagaan diri di rumah

• Susukan bayi dengan kerap, sekurang-kurangnya 8-12 kali dalam 24 jam.
• Gunakan kedudukan yang selesa - duduk atau baring sambil menyokong lengan dan belakang.
• Jika payudara bengkak, letakkan tuala hangat atau mandi air suam sebelum menyusu, dan kompres sejuk selepas menyusu untuk mengurangkan bengkak.
• Pastikan bayi membuka mulut dengan luas dan bibirnya melengkung keluar semasa melekap.
• Minum air secukupnya dan rehat yang cukup, tetapi jangan paksa diri.

Rawatan perubatan

Jika jangkitan kuman (mastitis) berlaku, doktor mungkin menetapkan antibiotik yang selamat untuk ibu yang menyusu. Untuk kesakitan, doktor atau ahli farmasi boleh mengesyorkan ubat tahan sakit yang sesuai dan selamat untuk ibu yang menyusu. Jika abses payudara terbentuk, ia mungkin perlu disalirkan oleh doktor.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembuangan abses payudara adalah prosedur kecil yang dilakukan oleh doktor. Ia biasanya tidak memerlukan pembedahan besar, dan anda boleh terus menyusu dengan payudara yang sihat.

Hidup dengan keadaan ini

Penyusuan susu ibu adalah sebahagian daripada rutin harian anda. Susukan bayi apabila dia lapar, bukan mengikut jadual yang ketat. Pada mulanya, mungkin anda berasa letih atau tidak pasti, tetapi ia akan menjadi lebih mudah dengan masa. Luangkan masa untuk berhubung dengan bayi semasa menyusu, dan mintalah bantuan rakan atau keluarga dengan kerja rumah atau menjaga anak yang lain.

Tip gaya hidup

• Rehat apabila bayi tidur untuk mengelakkan keletihan.
• Pastikan pengambilan cecair anda mencukupi - minum apabila anda dahaga.
• Elakkan merokok atau minum alkohol semasa menyusukan bayi.
• Jika anda bekerja, gunakan pam susu dan simpan susu perahan dengan cara yang selamat.

Diet dan senaman

Anda tidak perlu diet khas semasa menyusu. Makan makanan seimbang yang mengandungi sayur-sayuran, buah-buahan, bijirin, dan protein. Anda boleh bersenam selepas beberapa minggu, tetapi pakai coli yang menyokong. Senaman tidak akan mengurangkan bekalan susu anda.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Penyusuan boleh memberi tekanan, terutamanya jika ia tidak berjalan seperti yang diharapkan. Perasaan sedih, cemas, atau rasa tidak cukup baik adalah biasa. Jika anda berasa amat sedih, mudah marah, atau sukar menikmati masa bersama bayi, anda mungkin mengalami kemurungan selepas bersalin. Ini adalah keadaan perubatan yang boleh dirawat. Anda digalakkan untuk berbincang dengan doktor tentang perasaan anda - meminta pertolongan adalah satu kekuatan, bukan kelemahan. Jika anda mempunyai fikiran untuk mencederakan diri sendiri atau bayi, sila hubungi talian kecemasan dengan segera.

Pencegahan

Banyak masalah penyusuan dapat dicegah dengan memulakan penyusuan awal selepas bersalin, memastikan lekapan yang betul, dan menyusu dengan kerap. Hubungan kulit-ke-kulit selepas kelahiran membantu bayi mencari payudara secara semula jadi.

Vaksin

Tiada vaksin khusus untuk penyusuan. Walau bagaimanapun, ibu yang menyusu boleh menerima vaksin yang disyorkan seperti vaksin influenza untuk melindungi diri dan bayi. Sila bincang dengan doktor anda.

Program saringan

Pemeriksaan payudara secara berkala adalah penting untuk kesihatan ibu, tetapi tidak berkaitan secara langsung dengan penyusuan. Jika ada bengkak atau benjolan yang berterusan, doktor akan menjalankan pemeriksaan lanjut.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Mastitis yang tidak dirawat boleh menjadi abses payudara (pengumpulan nanah) yang memerlukan saliran.
• Saluran susu tersumbat yang berpanjangan boleh mengurangkan bekalan susu.
• Masalah lekapan yang tidak diperbetulkan boleh menyebabkan puting rosak, sakit teruk, dan akhirnya ibu berhenti menyusu.
• Bayi yang kurang susu mungkin mengalami penurunan berat badan, kelewatan pertumbuhan, atau dehidrasi.

Pandangan jangka panjang

Berita baiknya, kebanyakan masalah penyusuan boleh diatasi sepenuhnya dengan sokongan yang betul. Setiap ibu dan bayi adalah unik, dan beberapa cabaran tidak bermakna anda gagal. Dengan bantuan doktor, jururawat, atau kaunselor laktasi, anda dan bayi anda boleh mengalami pengalaman penyusuan yang positif.

Cari sokongan

Organisasi antarabangsa

• World Health Organization (WHO) ↗
• UNICEF ↗

Organisasi tempatan

• Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM) ↗ · Malaysia

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.