Apabila Bayi atau Kanak-Kanak Menahan Nafas (Breath Holding)

Gambaran keseluruhan

Menahan nafas atau 'breath holding' ialah satu keadaan biasa pada bayi dan kanak-kanak kecil di mana mereka berhenti bernafas seketika, biasanya selepas merasa kecewa, marah, terkejut, atau sakit. Ia bukan satu penyakit, tetapi satu tindak balas refleks yang kebiasaannya tidak berbahaya.

Ya, ia agak biasa. Dianggarkan sekitar 4-5% kanak-kanak kecil mengalami episod menahan nafas. Ia paling kerap berlaku antara umur 6 bulan hingga 6 tahun.

Ia lebih kerap berlaku pada bayi dan kanak-kanak berumur 6 bulan hingga 6 tahun, dan biasanya berkurangan selepas umur 6 tahun. Kanak-kanak yang aktif, temperamental atau mudah kecewa mungkin lebih cenderung mengalaminya.

Gejala

Gejala biasa

• Bayi atau kanak-kanak menangis dengan kuat lalu tiba-tiba berhenti bernafas.
• Mulut terbuka seperti hendak menangis tetapi tiada bunyi.
• Muka menjadi biru (sianosis) atau pucat.
• Badan mungkin menjadi kaku atau lembik.
• Sesetengah kanak-kanak mungkin pengsan atau tidak sedar selama beberapa saat.
• Selepas episod, kanak-kanak bernafas semula dan kembali normal.

Gejala pada kanak-kanak

• Kanak-kanak mungkin kelihatan tidak sedar selama beberapa saat dan kemudian sedar semula.
• Ada yang mungkin tertidur selepas episod.
• Selepas sedar, mereka biasanya tidak ingat apa yang berlaku.

Punca

Punca utama

• Menangis kuat atau perasaan kecewa yang begitu kuat sehingga menyebabkan refleks berhenti nafas.
• Rasa sakit atau terkejut secara tiba-tiba.
• Kurang zat besi dalam badan (anemia) boleh meningkatkan risiko, walaupun bukan punca utama.
• Refleks saraf yang belum matang pada kanak-kanak kecil.

Faktor risiko

• Umur antara 1 hingga 3 tahun.
• Perangai yang kuat atau mudah kecewa.
• Sejarah keluarga yang mengalami masalah yang sama.
• Kekurangan zat besi (anemia) ringan.

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Jika episod pertama berlaku dan anda tidak pasti apa yang sedang berlaku.
• Jika kanak-kanak tidak sedar lebih lama daripada biasa atau tidak bernafas melebihi 1 minit.
• Jika kanak-kanak mendapat kecederaan semasa episod.

Buat temujanji rutin jika:

• Buat pemeriksaan doktor jika episod berlaku dengan kerap (contohnya lebih daripada sekali seminggu).
• Jika anda bimbang tentang perkembangan atau kesihatan kanak-kanak secara umum.

Diagnosis

Doktor akan mendengar penerangan anda tentang episod yang berlaku, meneliti sejarah kesihatan kanak-kanak, dan membuat pemeriksaan fizikal. Diagnosis biasanya dibuat berdasarkan corak episod dan keadaan normal kesihatan kanak-kanak.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Ujian darah untuk memeriksa paras zat besi (anemia) mungkin disarankan.
• Elektrokardiogram (ECG) untuk memeriksa irama jantung, jika doktor mengesyaki masalah jantung.
• Rujukan kepada pakar neurologi (sistem saraf) jika episod tidak biasa atau menunjukkan sawan.

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Doktor akan menerangkan dengan jelas apa yang berlaku, dan memberikan nasihat tentang cara menangani episod. Anda akan dibimbing bagaimana untuk membezakan breath holding daripada sawan atau masalah lain, dan bila perlu mendapat rawatan segera.

Rawatan

Tiada rawatan khusus yang diperlukan untuk menahan nafas kerana ia bukan penyakit. Tumpuan rawatan adalah kepada pengurusan episod dan mengatasi faktor yang menyebabkannya, seperti anemia atau tekanan emosi.

Penjagaan diri di rumah

• Semasa episod, baringkan kanak-kanak di tempat yang selamat dan mengiring untuk mengelakkan kecederaan.
• Jangan letakkan apa-apa ke dalam mulut kanak-kanak.
• Jangan picit atau goncang kanak-kanak.
• Bertenang dan tunggu sehingga kanak-kanak bernafas semula.
• Elakkan memberi perhatian berlebihan kepada episod sebagai cara 'melawan' tingkah laku, kerana ia bukan sengaja.

Rawatan perubatan

Doktor mungkin mencadangkan suplemen zat besi jika ujian menunjukkan anemia. Namun, ubat hanya diberikan oleh doktor dan tidak boleh dibeli sendiri. Tiada ubat khas yang meluluskan rawatan untuk breath holding, dan penggunaan ubat penenang biasanya tidak diperlukan.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan tidak pernah diperlukan untuk keadaan ini.

Hidup dengan keadaan ini

Hidup dengan anak yang mengalami breath holding boleh menggerunkan, tetapi penting untuk kekal tenang. Sentiasa ingat bahawa episod ini bersifat sementara dan tidak mendatangkan kemudaratan. Pastikan orang lain yang menjaga anak anda juga memahami cara menanganinya.

Tip gaya hidup

• Wujudkan rutin waktu tidur dan makan yang tetap untuk mengelakkan keletihan berlebihan.
• Alihkan perhatian anak apabila dia mula marah atau kecewa.
• Ajar kemahiran menyelesaikan masalah dan meluahkan emosi secara beransur-ansur.
• Pastikan rumah dalam keadaan selamat sekiranya anak terjatuh semasa episod.

Diet dan senaman

Pastikan anak mendapat pemakanan seimbang yang kaya dengan zat besi, seperti daging, ayam, ikan, kekacang, dan sayur-sayuran hijau, untuk mengurangkan risiko anemia. Aktiviti fizikal yang mencukupi dan tidur yang berkualiti juga membantu mengurangkan tekanan harian.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Keadaan ini boleh menyebabkan ibu bapa berasa cemas dan takut. Adalah penting untuk berkongsi perasaan anda dengan pasangan, ahli keluarga, atau doktor. Kanak-kanak itu sendiri biasanya tidak terjejas dari segi emosi jangka panjang.

Pencegahan

Breath holding tidak dapat dicegah sepenuhnya kerana ia adalah refleks. Namun, anda boleh mengurangkan kejadian episod dengan menguruskan emosi kanak-kanak dan mengelakkan situasi yang mencetuskan kemarahan atau kekecewaan yang keterlaluan. Mengatasi anemia juga boleh membantu mengurangkan kekerapan episod.

Vaksin

Tiada vaksin khusus untuk mencegah breath holding, tetapi pastikan imunisasi anak adalah lengkap mengikut jadual KKM untuk melindungi daripada penyakit lain.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Kecederaan akibat terjatuh semasa episod tidak sedar.
• Kecederaan jika kanak-kanak tidak diletakkan di tempat yang selamat.
• Sawan (jarang berlaku) jika episod berpanjangan.

Pandangan jangka panjang

Kebanyakan kanak-kanak akan membesar dengan sihat dan episod breath holding akan hilang dengan sendirinya sebelum umur 6 tahun. Walaupun ia boleh menakutkan pada mulanya, keadaan ini tidak menyebabkan kerosakan otak atau masalah kesihatan jangka panjang. Dengan sokongan yang betul, anda dan anak anda akan melaluinya dengan baik.

Cari sokongan

Organisasi tempatan

• Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM) · Malaysia

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.