Patah Lengan atau Pergelangan Tangan

Gambaran keseluruhan

Patah lengan atau pergelangan tangan ialah keadaan apabila satu atau lebih tulang di bahagian lengan (dari bahu hingga pergelangan tangan) atau pergelangan tangan retak atau patah. Ini boleh berlaku akibat jatuh, kemalangan, atau hentakan yang kuat pada lengan.

Ya, ini adalah salah satu kecederaan rangka yang paling biasa, terutamanya dalam kalangan kanak-kanak dan warga emas.

Ia boleh menjejaskan orang dari semua peringkat umur, tetapi lebih kerap berlaku pada kanak-kanak yang aktif bermain dan warga emas yang mudah jatuh. Orang yang mengalami osteoporosis (tulang rapuh) juga berisiko lebih tinggi.

Gejala

Gejala biasa

• Sakit yang bertambah teruk apabila lengan atau pergelangan tangan digerakkan atau ditekan.
• Bengkak, lebam, atau kemerahan di bahagian yang cedera.
• Sukar untuk menggerakkan lengan atau pergelangan tangan.
• Lengan kelihatan bengkok atau tidak berada dalam kedudukan normal.
• Kebas atau kesemutan pada jari atau telapak tangan.

Gejala pada kanak-kanak

• Kanak-kanak menangis atau meragam kerana kesakitan, terutamanya apabila lengan disentuh.
• Enggan menggunakan atau mengangkat lengan yang cedera.
• Bengkak atau lebam mungkin tidak begitu ketara, tetapi kanak-kanak kelihatan tidak selesa.
• Tempoh pergerakan lengan yang cedera menjadi terhad atau dia mengamalkan posisi melindungi lengan tersebut.

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Sakit pada lengan atau pergelangan selepas jatuh atau terhentak, walaupun sakit mungkin tidak terlalu teruk.
• Bengkak dan lebam pada bahagian yang cedera.
• Kesukaran melakukan aktiviti harian seperti mengambil barang atau berpakaian.
• Lengan mungkin kelihatan sedikit berubah bentuk atau terasa longgar.

Punca

Punca utama

• Jatuh dengan lengan terulur untuk menyokong badan.
• Kemalangan sukan atau aktiviti fizikal yang lasak.
• Kemalangan jalan raya atau kemalangan industri.
• Hentakan langsung pada lengan atau pergelangan tangan.

Faktor risiko

• Umur lanjut dan tulang yang rapuh (osteoporosis).
• Penyertaan dalam sukan bersentuhan atau aktiviti lasak.
• Kekurangan kalsium dan vitamin D dalam diet.
• Masalah keseimbangan atau kelemahan otot yang menyebabkan mudah jatuh.
• Pekerjaan yang melibatkan kerja fizikal berat atau situasi berisiko tinggi.

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Anda mengalami sakit dan bengkak yang teruk selepas jatuh atau kecederaan pada lengan atau pergelangan.
• Anda tidak boleh menggerakkan lengan atau pergelangan seperti biasa.
• Lengan kelihatan bengkok atau tidak berada pada kedudukan normal.
• Rasa kebas, kesemutan, atau jari kelihatan pucat atau biru.

Buat temujanji rutin jika:

• Kesakitan masih berlarutan selepas beberapa hari walaupun rehat dan rawatan di rumah.
• Anda berasa tidak selesa apabila menggunakan lengan untuk aktiviti biasa.
• Anda bimbang tentang keadaan lengan anda walaupun tiada simptom yang serius.

Diagnosis

Doktor akan bertanya tentang bagaimana kecederaan berlaku dan memeriksa lengan anda untuk tanda-tanda bengkak, sakit, kebas, atau kecacatan. Ujian pengimejan mungkin diperlukan untuk melihat keadaan tulang.

Ujian yang mungkin dilakukan

• X-ray – ujian yang paling biasa digunakan untuk mengesan keretakan tulang dan menentukan kedudukan tulang.
• Imbasan CT – memberikan imej yang lebih terperinci untuk patah yang kompleks atau melibatkan sendi.
• MRI – mungkin digunakan jika terdapat kecederaan pada tisu lembut seperti ligamen atau saraf.

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Proses diagnosis biasanya cepat. Doktor mungkin merujuk anda untuk X-ray di jabatan radiologi. Selepas keputusan diperoleh, doktor akan menerangkan jenis patah, kedudukan tulang, dan pilihan rawatan yang sesuai.

Rawatan

Matlamat rawatan adalah untuk memastikan tulang berada pada kedudukan yang betul, membiarkannya sembuh, dan memulihkan fungsi lengan. Rawatan bergantung kepada jenis dan keterukan patah. Doktor akan membincangkan pilihan terbaik untuk anda.

Penjagaan diri di rumah

• Rehatkan lengan dan elakkan mengangkat atau menyokong berat dengan tangan yang cedera.
• Letakkan ais yang dibalut kain pada bahagian bengkak selama 15–20 minit setiap 2–3 jam.
• Tinggikan lengan dengan bantal melebihi paras jantung untuk mengurangkan bengkak.
• Pastikan splint atau cast sentiasa kering; jangan rendam dalam air.
• Ambil ubat tahan sakit seperti yang disyorkan oleh doktor atau ahli farmasi anda.

Rawatan perubatan

Doktor mungkin akan melakukan reposisi, iaitu memanipulasi tulang kembali ke kedudukan asal, dengan atau tanpa bius. Selepas itu, lengan akan diperbesarkan menggunakan splint atau cast untuk memegang tulang semasa ia sembuh. Ubat tahan sakit dan antibiotik (jika perlu) mungkin diberikan. Untuk kes yang lebih kompleks, pembedahan mungkin diperlukan untuk memasang plat, skru, atau rod bagi mengekalkan kedudukan tulang.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan mungkin disyorkan jika patah terbuka (tulang menembusi kulit), tulang tidak stabil atau terpecah, melibatkan sendi, atau tidak dapat diselaraskan dengan cara biasa. Pembedahan membantu memastikan tulang sembuh pada kedudukan yang betul.

Hidup dengan keadaan ini

Anda mungkin perlu memakai splint atau cast selama beberapa minggu. Pastikan ia kering dan bersih. Jangan masukkan objek ke dalam cast untuk menggaru. Buat senaman jari atau bahagian anggota yang tidak terjejas seperti yang disarankan untuk mengelakkan kekakuan. Ikuti nasihat doktor tentang had pergerakan dan aktiviti yang perlu dielakkan.

Tip gaya hidup

• Rancang aktiviti harian supaya anda tidak banyak menggunakan lengan yang cedera.
• Minta bantuan ahli keluarga atau rakan untuk tugas yang memerlukan kedua-dua belah tangan.
• Pastikan laluan di rumah bersih dan bebas daripada halangan untuk mengelakkan kejatuhan.
• Gunakan alat bantuan seperti beg sandang atau troli kecil untuk membawa barang.

Diet dan senaman

Makan makanan yang kaya dengan kalsium dan vitamin D seperti susu, keju, ikan, dan sayur-sayuran hijau untuk membantu proses penyembuhan tulang. Selepas dibenarkan oleh doktor, jalani fisioterapi atau latihan yang disyorkan untuk memulihkan kekuatan dan julat pergerakan lengan.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Tidak dapat menggunakan tangan atau pergelangan seperti biasa boleh mengecewakan dan menimbulkan rasa sedih atau cemas. Ini adalah perkara biasa. Bercakap dengan keluarga atau rakan yang anda percaya. Jika anda berasa sangat tertekan, mengalami fikiran untuk mencederakan diri, atau terfikir untuk menamatkan hidup, sila segera hubungi doktor atau talian krisis kesihatan mental.

Pencegahan

Tidak semua patah lengan boleh dicegah, tetapi anda boleh mengurangkan risiko dengan menjaga keselamatan diri, menjadikan tulang kuat, dan mengelakkan faktor risiko yang boleh dikawal seperti terjatuh di rumah.

Vaksin

Tiada vaksin khusus untuk mencegah patah tulang, tetapi pastikan imunisasi asas anda seperti tetanus adalah terkini.

Program saringan

Ujian ketumpatan tulang (DEXA) mungkin disarankan oleh doktor bagi mereka yang berisiko osteoporosis. Rujuk doktor tentang keperluan pemeriksaan ini.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Tulang mungkin sembuh dalam kedudukan yang salah, menyebabkan kecacatan atau fungsi lengan terhad.
• Sakit kronik atau kekakuan pada sendi.
• Patah terbuka yang tidak dirawat boleh menyebabkan jangkitan serius.
• Kecederaan saraf atau saluran darah yang tidak dikesan boleh menyebabkan komplikasi kekal.

Pandangan jangka panjang

Dengan rawatan yang betul, kebanyakan orang mengalami penyembuhan yang baik dan dapat kembali melakukan aktiviti normal dalam beberapa bulan. Proses pemulihan memerlukan kesabaran dan kerjasama dengan pasukan perubatan. Kebanyakan pesakit mendapat semula fungsi lengan yang hampir penuh selepas fisioterapi.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.