Sindrom Mulut Terbakar

Gambaran keseluruhan

Sindrom Mulut Terbakar (BMS) ialah keadaan yang menyebabkan rasa panas, terbakar, atau pedih di dalam mulut yang berterusan atau datang dan pergi, walaupun tiada luka atau punca yang jelas kelihatan. Ia boleh menjejaskan lidah, gusi, bibir, atau seluruh rongga mulut.

BMS dianggap keadaan yang tidak jarang. Dianggarkan kira-kira 1 hingga 5 daripada 100 orang dewasa pernah mengalaminya, dan ia lebih kerap berlaku pada golongan berusia 40 tahun ke atas.

BMS boleh menyerang sesiapa sahaja, tetapi ia paling kerap dikesan dalam kalangan wanita, terutamanya selepas menopaus. Lelaki dan wanita muda juga boleh terjejas, tetapi risikonya lebih rendah.

Gejala

Gejala biasa

• Rasa terbakar atau pedih di lidah, bibir, gusi, atau bahagian dalam mulut.
• Rasa seperti mulut terkena cili atau air panas.
• Mulut terasa kering atau tidak selesa.
• Rasa kebas atau seperti disengat di kawasan mulut.
• Perubahan deria rasa, contohnya menjadi pahit atau masam.
• Gejala mungkin berkurang semasa makan atau minum, dan menjadi lebih ketara pada waktu malam.

Gejala pada kanak-kanak

• Kanak-kanak jarang mengalami BMS. Jika anak mengadu rasa terbakar di mulut, ia mungkin berkaitan dengan alahan, kekurangan zat, atau jangkitan. Dapatkan pemeriksaan doktor untuk keselamatan.

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Warga emas lebih mudah mendapat BMS, terutama jika mereka mengambil pelbagai ubat, memakai gigi palsu, atau menghidap penyakit kronik. Gejala mungkin berubah dan perlu dinilai oleh doktor.

Punca

Punca utama

• Kekurangan vitamin (terutama vitamin B12), zat besi, atau asid folik dalam badan.
• Penyakit yang tidak dikawal, seperti diabetes atau gangguan tiroid.
• Jangkitan mulut, seperti infeksi kulat (thrush).
• Reaksi alahan terhadap makanan, minuman, pewangi, atau bahan dalam ubat gigi dan ubat kumur.
• Kesan sampingan daripada preskripsi ubat-ubatan tertentu.
• Masalah saraf atau keadaan seperti tekanan, kemurungan, dan kebimbangan.
• Dalam sebilangan kes, punca tidak dapat dikenal pasti (dipanggil BMS idiopatik).

Faktor risiko

• Menjadi wanita, terutamanya selepas menopaus.
• Berumur 40 tahun ke atas.
• Merokok atau menggunakan produk tembakau.
• Menghidap penyakit kronik seperti diabetes.
• Mengambil ubat yang menyebabkan mulut kering.
• Mengalami tekanan emosi atau gangguan perasaan.

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Bengkak muka atau bibir, kesukaran bernafas, atau gejala alahan yang teruk.
• Rasa terbakar yang amat sangat sehingga tidak boleh makan atau minum.
• Demam tinggi dengan sakit mulut.
• Ulser atau luka di mulut yang tidak sembuh dalam tiga minggu.

Buat temujanji rutin jika:

• Rasa terbakar yang berlarutan lebih daripada dua minggu.
• Gejala yang datang dan pergi tetapi mengganggu aktiviti harian atau tidur.
• Perubahan dalam deria rasa atau mulut kering yang berpanjangan.
• Memerlukan nasihat sebelum memulakan rawatan pergigian atau ubat baharu.

Diagnosis

Doktor akan bertanya tentang gejala anda, sejarah perubatan keluarga, ubat-ubatan yang diambil, dan tabiat harian. Mereka akan memeriksa bahagian dalam mulut, gigi dan gusi untuk melihat tanda-tanda jangkitan, keradangan atau luka.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Ujian darah untuk mengesan kekurangan vitamin, zat besi, atau masalah tiroid.
• Ujian pap atau swab dari bahagian mulut untuk memeriksa kehadiran kulat.
• Ujian alahan jika reaksi terhadap makanan atau produk disyaki.
• Ujian air liur atau penilaian pergigian untuk memeriksa aliran air liur.

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Doktor mungkin merujuk anda kepada pakar kesihatan mulut, telinga-hidung-tekak, atau pakar neurologi untuk penilaian lanjut. Proses ini mungkin memerlukan beberapa lawatan, tetapi ia membantu mencari punca yang paling tepat.

Rawatan

Rawatan untuk BMS tertumpu kepada punca yang mendasari. Jika punca tidak dijumpai, pelan rawatan difokuskan kepada mengurangkan gejala dan meningkatkan keselesaan harian. Doktor akan menyesuaikan rawatan mengikut keperluan anda, dan anda mungkin digalakkan menggabungkan penjagaan diri dengan terapi sokongan.

Penjagaan diri di rumah

• Minum air kosong sepanjang hari untuk melembapkan mulut.
• Elakkan makanan pedas, masam, atau sangat panas yang boleh merengsakan.
• Berhenti merokok dan elakkan minuman beralkohol.
• Sedut air ais atau makan makanan sejuk (seperti yogurt) untuk menenangkan mulut.
• Gunakan ubat kumur tanpa alkohol dan elakkan produk dengan bahan pewarna atau wangian.
• Amalkan pernafasan dalam, senaman ringan, atau meditasi untuk menguruskan tekanan.

Rawatan perubatan

Doktor mungkin menetapkan ubat untuk mengurangkan rasa terbakar atau kebas, seperti ubat kumur berubat, suplemen vitamin atau mineral (sekiranya kekurangan dikesan), atau ubat untuk merawat penyakit yang mendasari. Jika tekanan atau kebimbangan menyumbang kepada gejala, doktor boleh mencadangkan terapi bercakap atau ubat-ubatan dalam dos yang rendah untuk membantu menstabilkan perasaan. Semua ubat perlu diambil mengikut nasihat doktor — jangan ubah dos tanpa berbincang.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan tidak biasa digunakan untuk merawat BMS. Rawatan lebih tertumpu kepada ubat-ubatan, terapi sokongan, dan perubahan gaya hidup.

Hidup dengan keadaan ini

Hidup dengan BMS memerlukan kesabaran. Mengamalkan rutin pengurusan gejala harian dan mengenali punca yang memburukkan keadaan boleh membantu. Simpan buku catatan tentang makanan, minuman, dan aktiviti yang dikaitkan dengan gejala — ini dapat membantu anda dan doktor melihat corak.

Tip gaya hidup

• Amalkan kebersihan mulut yang lembut: berus gigi dua kali sehari dengan berus berbulu lembut dan flos tanpa tekanan.
• Elakkan berkumur dengan cecair yang mengandungi alkohol.
• Kunyah gula-gula getah tanpa gula untuk merangsang air liur (jika disyorkan oleh doktor).
• Pakai pelindung mulut jika anda menggertak gigi semasa tidur, setelah dinasihatkan doktor gigi.
• Hadkan pengambilan kopi, teh, dan minuman bertenaga yang boleh menyebabkan dehidrasi.

Diet dan senaman

Pilih makanan yang lembut dan seimbang, seperti bubur, nasi lembut, sayur kukus, dan yogurt. Elakkan makanan berasid seperti limau, cuka, dan tomato. Aktiviti fizikal sederhana, seperti berjalan kaki atau senaman ringan, membantu mengurangkan tekanan dan meningkatkan kualiti hidup.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Kesakitan atau ketidakselesaan yang berpanjangan boleh membuat anda rasa kecewa, cemas, atau murung. Ia boleh mengganggu tidur dan tumpuan, serta menyebabkan anda menarik diri daripada aktiviti sosial. Jangan abaikan kesihatan mental anda — bincangkan perasaan ini dengan doktor atau kaunselor. Ingat, anda tidak bersendirian dan sokongan ada di sekeliling anda.

Pencegahan

BMS tidak selalu dapat dicegah, terutamanya bila puncanya tidak jelas. Namun, anda boleh mengurangkan risiko dengan memastikan tubuh mendapat nutrisi yang mencukupi, menjaga kesihatan mulut, menghentikan merokok, mengehadkan alkohol, dan merawat penyakit kronik seperti diabetes.

Vaksin

Tiada vaksin khas untuk mencegah BMS.

Program saringan

Tiada ujian saringan rutin untuk BMS. Pemeriksaan kesihatan dan pergigian secara berkala adalah cara terbaik untuk mengesan sebarang masalah awal.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Masalah makanan dan minuman kerana kesakitan, yang boleh menyebabkan penurunan berat badan.
• Gangguan tidur akibat ketidakselesaan berterusan.
• Kebimbangan, tekanan emosi, atau kemurungan.
• Kesukaran bercakap atau berkomunikasi dengan yakin.

Pandangan jangka panjang

Pandangan jangka panjang untuk BMS adalah positif bagi kebanyakan orang. Walaupun gejala mungkin berlarutan, ramai mendapati gejala menjadi lebih ringan dari masa ke masa dengan rawatan yang sesuai. Sesetengah individu berasa pulih sepenuhnya. Dengan bantuan doktor and sokongan yang betul, anda boleh terus menjalani kehidupan yang produktif dan selesa.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.