Kanser

Gambaran keseluruhan

Kanser ialah kumpulan penyakit di mana sel-sel dalam badan tumbuh secara tidak normal dan tidak terkawal. Sel-sel yang tidak normal ini boleh menyerang tisu sekitar dan merebak ke bahagian badan lain. Ia bukan satu penyakit tunggal, tetapi lebih daripada 100 jenis yang berbeza, bergantung pada tempat ia bermula.

Kanser adalah salah satu penyakit tidak berjangkit yang paling biasa di Malaysia. Ribuan kes baharu dikesan setiap tahun, dan ia menjadi punca kematian yang ketara, tetapi ramai pesakit juga berjaya pulih.

Kanser boleh menyerang sesiapa sahaja – lelaki, wanita, kanak-kanak, dan orang tua. Risiko meningkat dengan usia, sejarah keluarga, gaya hidup, dan pendedahan kepada faktor persekitaran.

Gejala

Gejala biasa

• Ketulan atau bengkak yang tidak normal, terutamanya jika tidak sakit
• Luka yang tidak sembuh-sembuh dalam masa beberapa minggu
• Perdarahan atau lelehan yang luar biasa dari mulut, usus, atau saluran kencing
• Batuk berterusan atau suara serak yang tidak hilang
• Tahi lalat yang berubah bentuk, warna, atau saiz
• Sukar menelan atau senak yang berpanjangan
• Penurunan berat badan tanpa sebab yang jelas

Gejala pada kanak-kanak

• Ketulan atau bengkak yang tidak menyakitkan di badan
• Demam yang berterusan tanpa punca jangkitan
• Sakit kepala yang teruk atau muntah pada waktu pagi
• Pucat, mudah lebam, atau pendarahan yang tidak biasa
• Perubahan keseimbangan atau cara berjalan

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Keletihan yang melampau dan tidak hilang selepas rehat
• Hilang selera makan dan penurunan berat badan
• Perubahan tabiat buang air besar atau kencing
• Sakit yang berterusan di bahagian tertentu badan
• Ketulan atau pertumbuhan yang membesar

Punca

Punca utama

• Perubahan (mutasi) dalam gen sel yang mengakibatkan sel tumbuh tanpa kawalan
• Faktor persekitaran seperti asap rokok, alkohol, dan pendedahan berlebihan kepada sinaran ultraviolet
• Jangkitan virus tertentu, seperti HPV (human papillomavirus) dan Hepatitis B
• Proses penuaan yang meningkatkan risiko kerosakan sel

Faktor risiko

• Merokok atau terdedah kepada asap rokok
• Sejarah keluarga yang menghidap kanser
• Berat badan berlebihan atau obesiti
• Diet rendah serat dan tinggi makanan diproses
• Kurang aktiviti fizikal
• Pendedahan kepada bahan kimia toksik atau radiasi

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Adakah anda perasan ketulan atau bengkak baru yang tidak hilang? Segera berjumpa doktor.
• Adakah anda mengalami luka yang tidak sembuh-sembuh? Buat temujanji dengan doktor.
• Adakah anda batuk berterusan atau suara serak selama lebih 3 minggu? Dapatkan nasihat perubatan.
• Adakah anda melihat perubahan pada tahi lalat atau kulit? Periksa dengan doktor.

Buat temujanji rutin jika:

• Lakukan pemeriksaan kesihatan tahunan walaupun tiada gejala.
• Ikuti saringan kanser yang disarankan seperti ujian Pap, mamogram, atau ujian darah ghaib dalam najis mengikut umur dan risiko.
• Jika anda ada sejarah keluarga kanser, bincangkan dengan doktor tentang kekerapan pemeriksaan yang sesuai.

Diagnosis

Doktor akan bermula dengan menyoal sejarah perubatan anda, melakukan pemeriksaan fizikal, dan menilai gejala. Jika ada tanda yang mencurigakan, doktor akan mencadangkan ujian lanjut yang sesuai.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Ujian darah untuk memeriksa sel, organ, dan penanda kanser tertentu
• Ujian pengimejan seperti X-ray, ultrasound, CT, atau MRI untuk melihat bahagian dalam badan
• Biopsi – mengambil sedikit tisu atau sel untuk diperiksa di makmal
• Ujian saringan seperti ujian Pap untuk kanser serviks atau ujian najis untuk kanser usus

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Jika disyaki kanser, anda akan dirujuk kepada pakar onkologi (pakar kanser). Proses diagnosis mungkin memakan masa beberapa minggu. Anda mungkin perlu menjalani beberapa ujian untuk menentukan jenis, lokasi, dan peringkat kanser. Tidak perlu panik – pasukan perubatan akan menerangkan setiap langkah dan bersedia menjawab soalan anda.

Rawatan

Rawatan kanser bergantung pada jenis kanser, lokasinya, saiz tumor, sama ada ia telah merebak, dan kesihatan keseluruhan anda. Doktor akan mencadangkan pelan rawatan yang terbaik dan membincangkan kebaikan, risiko, serta kesan sampingan bersama anda.

Penjagaan diri di rumah

• Rehat yang cukup dan dengarkan isyarat badan anda
• Amalkan pemakanan berkhasiat dan minum air secukupnya
• Patuh jadual rawatan dan ikut nasihat doktor tentang penjagaan luka atau kesan sampingan
• Terima bantuan daripada keluarga atau rakan untuk tugas harian
• Amalkan teknik relaksasi seperti pernafasan dalam atau meditasi untuk mengurangkan tekanan

Rawatan perubatan

Rawatan perubatan untuk kanser biasanya merangkumi pembedahan untuk membuang tumor, terapi radiasi (radioterapi) yang menggunakan sinaran untuk membunuh sel kanser, kemoterapi yang menggunakan ubat-ubatan untuk membunuh sel kanser, terapi sasaran yang menyerang sel kanser secara spesifik, imunoterapi yang membantu sistem imun badan melawan kanser, atau terapi hormon untuk kanser yang dipengaruhi hormon. Rawatan ini mungkin digabungkan. Pasukan doktor akan memilih kombinasi yang paling sesuai dan memantau tindak balas anda secara berkala.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan selalunya digunakan untuk membuang kanser pada peringkat awal, sebelum ia merebak. Ia juga boleh digunakan untuk mengurangkan saiz tumor atau melegakan gejala. Doktor akan menentukan sama ada pembedahan sesuai untuk anda berdasarkan lokasi dan tahap kanser.

Hidup dengan keadaan ini

Hidup dengan kanser adalah perjalanan yang mencabar. Anda mungkin berasa letih, cemas, atau tidak pasti tentang masa depan. Penting untuk menjaga diri secara fizikal dan emosi. Bercakap secara terbuka dengan doktor, keluarga, dan rakan – anda tidak perlu menghadapi ini seorang diri.

Tip gaya hidup

• Kekal aktif mengikut kemampuan, seperti berjalan perlahan atau senaman ringan
• Tidur yang mencukupi dan uruskan keletihan dengan rehat berselang
• Kurangkan tekanan dengan aktiviti yang menenangkan seperti mendengar muzik atau membaca
• Berhenti merokok dan elakkan alkohol untuk memudahkan pemulihan
• Bincang dengan pasukan perubatan sebelum mengambil sebarang makanan tambahan

Diet dan senaman

Makan makanan seimbang yang kaya dengan buah-buahan, sayur-sayuran, bijirin penuh, dan protein tanpa lemak boleh membantu mengekalkan kekuatan. Senaman ringan seperti berjalan kaki atau regangan boleh meningkatkan tenaga dan mood. Mulakan perlahan-lahan dan dengarkan tubuh anda. Jika anda tidak pasti, minta nasihat doktor atau pakar diet.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Diagnosis kanser boleh membawa tekanan emosi yang besar. Perasaan sedih, takut, dan marah adalah normal. Jika perasaan ini berlarutan atau mengganggu kehidupan anda, berbincang dengan doktor tentang sokongan kesihatan mental. Anda juga boleh menghubungi talian bantuan krisis kesihatan mental di tempat anda.

Pencegahan

Tidak semua kanser dapat dicegah, tetapi anda boleh mengurangkan risiko dengan ketara. Jangan merokok, hadkan pengambilan alkohol, amalkan diet sihat, bersenam secara tetap, lindungi kulit daripada cahaya matahari, dan elakkan pendedahan kepada bahan kimia berbahaya. Saringan berkala juga membantu mengesan perubahan awal.

Vaksin

Vaksin seperti vaksin HPV dapat mencegah jangkitan virus yang dikaitkan dengan kanser serviks dan beberapa jenis kanser lain. Vaksin Hepatitis B juga boleh mengurangkan risiko kanser hati. Tanya doktor anda sama ada anda atau anak anda layak menerima vaksin ini mengikut jadual imunisasi kebangsaan.

Program saringan

Ujian saringan membantu mengesan kanser sebelum gejala muncul. Di Malaysia, program saringan seperti ujian Pap untuk kanser serviks, mamogram untuk kanser payudara, dan ujian darah ghaib dalam najis untuk kanser usus disyorkan mengikut garis panduan Kementerian Kesihatan Malaysia. Bincang dengan doktor tentang ujian yang sesuai untuk anda.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Kanser boleh merebak ke organ lain dan mengganggu fungsi organ penting
• Sakit yang semakin teruk dan sukar dikawal
• Sistem imun menjadi lemah dan mudah dijangkiti
• Kegagalan organ seperti hati, paru-paru, atau buah pinggang
• Berisiko tinggi membawa kepada kematian jika tidak dirawat

Pandangan jangka panjang

Kemajuan dalam bidang perubatan telah meningkatkan kadar kelangsungan hidup pesakit kanser. Pengesanan awal dan rawatan yang tepat memberi peluang yang lebih baik. Walaupun perjalanan ini sukar, ramai pesakit kanser terus menjalani kehidupan yang bermakna selepas rawatan. Semua orang perlu disokong dengan harapan dan penjagaan tanpa mengira peringkat kanser.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.