Kanser dan Kekurangan Zat Makanan

Gambaran keseluruhan

Apabila seseorang menghidap kanser, tubuhnya mungkin berubah cara menggunakan tenaga dan makanan. Ini boleh menyebabkan tubuh tidak mendapat nutrisi atau zat makanan yang mencukupi—dikenali sebagai kekurangan zat makanan (malnutrisi). Ia membuatkan seseorang berasa lemah, susut berat badan, dan sukar untuk pulih.

Ya, kekurangan zat makanan adalah salah satu masalah yang paling kerap dihadapi oleh pesakit kanser, terutamanya pada peringkat lanjut.

Ia boleh menyerang semua peringkat umur, tetapi lebih berisiko kepada pesakit yang menjalani rawatan keras, warga emas, dan mereka yang menghidap kanser di bahagian pencernaan.

Gejala

Gejala biasa

• Susut berat badan tanpa sebab jelas
• Hilang selera makan
• Rasa lemah atau letih yang berpanjangan
• Otot mengecut atau lemah
• Loya atau muntah yang kerap

Gejala pada kanak-kanak

• Berat badan tidak naik atau susut
• Kurang aktif atau mudah letih
• Kelihatan pucat atau sukar menumpukan perhatian

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Penurunan berat badan yang cepat
• Kerap jatuh atau rasa tidak stabil
• Kehilangan jisim otot (sarkopenia)

Punca

Punca utama

• Kanser itu sendiri menyebabkan tubuh membakar lebih banyak tenaga.
• Rawatan seperti kemoterapi dan radioterapi boleh menyebabkan mual, muntah, atau luka di mulut.
• Kesedihan atau kemurungan boleh menyebabkan selera makan menurun.
• Tumor yang menekan bahagian pencernaan menyukarkan tubuh menyerap zat makanan.

Faktor risiko

• Kanser di bahagian perut, usus, tekak, atau paru-paru.
• Peringkat kanser yang lebih lanjut atau merebak.
• Usia lanjut atau sudah lemah sebelum diagnosis.
• Menjalani rawatan gabungan seperti pembedahan dan kemoterapi.

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Jika anda atau pesakit kanser mengalami muntah yang tidak berhenti.
• Jika berat badan turun dengan mendadak dalam masa beberapa hari.
• Jika anda tidak mampu bangun atau berjalan seperti biasa.

Buat temujanji rutin jika:

• Jika hilang selera makan selama lebih daripada satu minggu.
• Jika anda merasa lemah dan sukar melakukan aktiviti harian.
• Jika anda perlu bantuan untuk makan atau minum.

Diagnosis

Doktor akan menilai tanda-tanda melalui pemeriksaan fizikal, sejarah berat badan, dan perbualan tentang tabiat makan. Mereka juga boleh mengira indeks jisim badan (BMI) untuk melihat sama ada berat badan sesuai dengan ketinggian.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Ujian darah untuk memeriksa aras protein dan nutrien lain.
• Soal selidik pemakanan untuk menilai pengambilan kalori harian.
• Pemeriksaan fizikal untuk melihat tanda seperti otot mengecut atau bengkak.

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Anda mungkin diminta menyimpan diari makanan atau mencatat berat badan di rumah. Doktor akan bekerjasama dengan pakar diet untuk merancang cara terbaik mendapatkan zat yang mencukupi.

Rawatan

Rawatan untuk kekurangan zat makanan bukanlah secara langsung kepada kanser, tetapi memberi tubuh anda 'bahan bakar' yang diperlukan untuk bertahan dan pulih. Ini melibatkan gabungan sokongan pemakanan dan kawalan gejala yang boleh dilakukan di rumah atau di hospital.

Penjagaan diri di rumah

• Makan dalam kuantiti sedikit tetapi kerap, seperti 5–6 kali sehari.
• Pilih makanan yang padat tenaga seperti bubur dengan telur, ikan, atau kacang.
• Cuba minum smoothie atau minuman susu yang dicampur dengan buah.
• Minta seseorang tolong siapkan makanan jika anda terlalu lemah.

Rawatan perubatan

Pakar kesihatan akan menyesuaikan rawatan mengikut keadaan anda. Ini mungkin termasuk konsultasi dengan pakar diet, penggunaan makanan tambahan yang menyediakan kalori dan protein tanpa melibatkan ubat tertentu, atau bantuan tiub pemakanan jika anda tidak boleh makan langsung. Semua ini hanya boleh diberikan dengan nasihat doktor.

Hidup dengan keadaan ini

Cuba jadikan makan sebagai rutin yang lembut, bukan paksaan. Perhatikan berat badan anda dua kali seminggu dan catat perubahan. Bawa bekalan snek sihat apabila keluar.

Tip gaya hidup

• Lakukan pergerakan ringan seperti berjalan di sekitar rumah jika bertenaga.
• Rehat secukupnya antara rawatan.
• Minta bantuan keluarga untuk kerja rumah atau urusan harian.

Diet dan senaman

Fokus kepada makanan yang mudah dikunyah dan ditelan seperti bubur, sup, kentang lecek, dan telur. Minum air secukupnya, tetapi elakkan minuman kosong yang membuat cepat kenyang. Jika berselera, aktiviti ringan dapat merangsang selera makan.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Kekurangan tenaga dan perubahan tubuh boleh menimbulkan rasa sedih, cemas, atau hilang keyakinan diri. Perasaan ini adalah normal dan tidak perlu ditanggung sendirian. Bercakap dengan pasangan, ahli keluarga, atau kaunselor dapat membantu.

Pencegahan

Kekurangan zat makanan tidak selalu boleh dicegah kerana kanser itu sendiri menyebabkan perubahan dalam tubuh. Namun, ia boleh ditangani lebih awal dengan memantau berat badan dan mencari bantuan sebaik sahaja selera makan menurun.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Jisim otot mengecil dengan teruk sehingga sukar bergerak.
• Sistem imun menjadi lemah dan mudah dijangkiti.
• Rawatan kanser terpaksa ditangguhkan kerana badan terlalu lemah.
• Mengganggu pemulihan luka selepas pembedahan.

Pandangan jangka panjang

Walaupun kekurangan zat makanan boleh menjadi serius, keadaan ini dapat diperbaiki dengan bantuan yang betul. Ramai pesakit berupaya mendapatkan semula tenaga dan kekuatan apabila pasukan perubatan dan keluarga bekerjasama untuk memastikan tubuh mendapat makanan yang betul.

Cari sokongan

Organisasi antarabangsa

• American Cancer Society ↗
• Cancer.Net ↗

Organisasi tempatan

• MAKNA (Majlis Kanser Nasional) ↗ · Malaysia
• National Cancer Society Malaysia (NCSM) ↗ · Malaysia

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.