Laporan Kanser Menunjukkan Kemajuan: Kematian Semakin Berkurang

Gambaran keseluruhan

Artikel ini membincangkan laporan kesihatan yang menunjukkan bahawa jumlah kematian akibat kanser semakin berkurangan. Ini bermakna usaha dalam pencegahan, pengesanan awal dan rawatan telah membantu menyelamatkan lebih banyak nyawa.

Kanser adalah salah satu punca kematian utama di Malaysia dan di dunia. Walaupun bilangan kes masih tinggi, laporan menunjukkan tren penurunan kematian, yang memberikan harapan.

Kanser boleh berlaku kepada sesiapa sahaja tanpa mengira umur atau jantina. Walau bagaimanapun, risiko meningkat dengan faktor seperti usia, keturunan, gaya hidup dan pendedahan kepada bahan berbahaya.

Gejala

Gejala biasa

• Kehilangan berat badan tanpa sebab yang jelas
• Benjolan atau bengkak yang tidak biasa di badan
• Pendarahan atau lelehan yang tidak normal, seperti darah dalam najis atau air kencing
• Batuk berterusan atau suara serak yang tidak hilang
• Perubahan tabiat usus atau pundi kencing yang berlarutan
• Luka yang tidak sembuh dalam tempoh yang lama

Gejala pada kanak-kanak

• Demam berpanjangan yang tidak hilang
• Pucat atau lesu yang luar biasa
• Mudah lebam atau pendarahan tanpa sebab yang jelas
• Benjolan yang tidak normal pada badan

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Keletihan yang melampau tanpa sebab yang jelas
• Kehilangan selera makan dan penurunan berat badan
• Kesakitan yang berterusan yang tidak berkaitan dengan kecederaan
• Perubahan mendadak dalam kesihatan atau fungsi harian

Punca

Punca utama

• Kanser berlaku apabila sel-sel badan membiak secara tidak normal akibat perubahan genetik, tetapi punca sebenar tidak sentiasa diketahui.
• Pendedahan kepada sinaran berbahaya atau bahan kimia tertentu boleh merosakkan sel dan mencetuskan kanser.
• Sesetengah jangkitan virus seperti HPV dan hepatitis B boleh meningkatkan risiko kanser.

Faktor risiko

• Merokok atau menggunakan produk tembakau
• Pengambilan alkohol yang berlebihan
• Diet yang tidak sihat dan kurang aktiviti fizikal
• Sejarah keluarga dengan kanser
• Jangkitan virus tertentu seperti HPV dan hepatitis B
• Pendedahan kepada sinaran atau bahan kimia berbahaya

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Jika anda mempunyai gejala yang berterusan atau membimbangkan seperti benjolan, pendarahan tidak normal atau penurunan berat badan tanpa sebab, berjumpa doktor dengan segera.

Buat temujanji rutin jika:

• Lakukan pemeriksaan kesihatan secara berkala, terutamanya jika anda mempunyai faktor risiko atau sejarah keluarga kanser.
• Sertai program saringan kanser yang disarankan oleh Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM) seperti pemeriksaan pap smear atau mamogram.

Diagnosis

Doktor akan bermula dengan menyoal sejarah kesihatan anda dan melakukan pemeriksaan fizikal. Jika perlu, ujian lanjut akan dijalankan untuk mengenal pasti punca gejala.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Ujian darah untuk memeriksa tanda-tanda kanser atau masalah kesihatan lain
• Imbasan seperti X-ray, ultrabunyi, CT atau MRI
• Biopsi, iaitu mengambil sampel tisu untuk diperiksa di makmal
• Ujian makmal seperti ujian air kencing atau najis

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Anda mungkin akan dirujuk kepada pakar kanser untuk pemeriksaan lanjut. Jika kanser dikesan, pasukan perubatan akan membincangkan pilihan rawatan dengan anda secara terperinci dan memberikan sokongan.

Rawatan

Rawatan kanser bergantung kepada jenis, lokasi dan peringkat kanser, serta kesihatan anda secara keseluruhan. Pendekatan rawatan boleh merangkumi pembedahan, terapi radiasi, kemoterapi, terapi sasaran atau imunoterapi, atau gabungannya. Matlamat rawatan adalah untuk membuang atau membunuh sel kanser, mengurangkan gejala dan meningkatkan kualiti hidup.

Penjagaan diri di rumah

• Dapatkan rehat dan tidur yang cukup
• Amalkan pemakanan seimbang dan minum air yang mencukupi
• Kekalkan aktiviti fizikal mengikut kemampuan anda
• Bercakap dengan keluarga atau rakan tentang perasaan anda
• Patuhi jadual rawatan dan temujanji susulan

Rawatan perubatan

Ubat-ubatan seperti kemoterapi dan terapi sasaran digunakan untuk membunuh sel kanser atau menghentikan pertumbuhannya. Sesetengah rawatan diberikan melalui suntikan, pil atau titisan intravena, dan kesan sampingannya berbeza bagi setiap pesakit. Doktor pakar akan menerangkan jenis rawatan yang paling sesuai untuk anda.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan mungkin dilakukan untuk membuang tumor atau tisu yang terjejas, terutamanya jika kanser dikesan pada peringkat awal. Doktor akan membincangkan sama ada pembedahan sesuai untuk keadaan anda.

Hidup dengan keadaan ini

Selepas diagnosis kanser, anda perlu menjalani rawatan dan temujanji susulan secara berkala. Bincang dengan pasukan perubatan tentang cara menguruskan kesan sampingan rawatan dan sebarang perubahan dalam kehidupan harian anda.

Tip gaya hidup

• Bersikap aktif secara fizikal dengan aktiviti ringan seperti berjalan
• Amalkan pemakanan sihat dengan banyak buah-buahan dan sayur-sayuran
• Elakkan merokok dan pengambilan alkohol
• Amalkan teknik kelonggaran seperti pernafasan dalam untuk mengurangkan tekanan

Diet dan senaman

Pemakanan seimbang dan aktiviti fizikal yang sederhana dapat membantu mengekalkan kekuatan, mengurangkan keletihan dan meningkatkan semangat anda. Rujuk pakar diet jika perlu mendapatkan nasihat pemakanan yang khusus.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Diagnosis kanser boleh menyebabkan rasa bimbang, sedih, marah atau tekanan. Ini adalah normal, tetapi penting untuk mendapatkan sokongan daripada keluarga, rakan atau kaunselor profesional untuk menjaga kesihatan mental anda.

Pencegahan

Tidak semua kanser dapat dicegah, tetapi anda boleh mengurangkan risiko dengan mengamalkan gaya hidup sihat dan mengelakkan faktor risiko yang boleh dikawal.

Vaksin

Vaksin hepatitis B dapat membantu mencegah kanser hati, dan vaksin HPV dapat membantu mencegah kanser serviks dan beberapa jenis kanser lain. Sila berbincang dengan doktor mengenai vaksinasi yang sesuai.

Program saringan

Pemeriksaan berkala seperti pap smear untuk kanser serviks, mamogram untuk kanser payudara dan ujian darah dalam najis untuk kanser kolorektal dapat membantu mengesan kanser pada peringkat awal, apabila rawatan lebih berkesan.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Kanser yang tidak dirawat boleh merebak ke bahagian badan lain, menyebabkan kesakitan dan kerosakan organ.
• Sistem imun mungkin menjadi lemah, meningkatkan risiko jangkitan.
• Kanser yang merebak boleh menyebabkan kesukaran bernafas, pendarahan dalaman atau komplikasi lain yang mengancam nyawa.

Pandangan jangka panjang

Laporan menunjukkan bahawa dengan pengesanan awal dan rawatan yang semakin baik, kadar kematian akibat kanser semakin menurun. Ramai pesakit kanser hidup lebih lama dan mengekalkan kualiti hidup yang baik. Sentiasa berunding dengan pasukan perubatan anda untuk mendapatkan penjagaan yang terbaik.

Cari sokongan

Organisasi antarabangsa

• World Health Organization

Organisasi tempatan

• Pertubuhan Kanser Kebangsaan Malaysia (NCSM) · Malaysia
• Majlis Kanser Nasional (MAKNA) · Malaysia

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.