Sakit Kepala Kluster

Gambaran keseluruhan

Sakit kepala kluster ialah sejenis sakit kepala primer, iaitu sakit kepala yang bukan disebabkan oleh penyakit lain yang jelas. Ia menyebabkan serangan sakit yang sangat teruk, biasanya pada satu sisi kepala di sekitar mata atau pelipis. Serangan datang dalam 'tempoh kluster' — beberapa serangan dalam sehari selama beberapa minggu, kemudian mungkin reda untuk satu tempoh. Ia bukan disebabkan oleh ketumbuhan atau jangkitan, tetapi ia perlu dinilai oleh doktor.

Ia kurang biasa daripada migrain dan sakit kepala tegang. Ramai orang tidak mengenali gejala kluster kerana ia jarang berlaku.

Lebih kerap pada lelaki dewasa, terutamanya usia 20 hingga 50 tahun, tetapi boleh berlaku pada wanita, kanak-kanak dan orang tua.

Gejala

Gejala biasa

• Sakit teruk pada satu sisi kepala, biasanya di sekitar mata atau pelipis.
• Sakit biasanya kekal pada sisi yang sama dalam satu tempoh kluster.
• Serangan berlangsung kira-kira 15 minit hingga 3 jam jika tidak dirawat.
• Serangan sering datang pada waktu yang sama setiap hari, termasuk pada waktu malam.
• Mata merah, berair, atau kelopak mata turun pada sisi yang sakit.
• Hidung tersumbat atau berair pada sisi yang sakit.
• Rasa gelisah dan tidak boleh duduk diam semasa serangan.
• Sakit menusuk di belakang mata atau sekitar pelipis.

Gejala pada kanak-kanak

• Sakit kepala kluster jarang berlaku pada kanak-kanak.
• Jika berlaku, serangan mungkin lebih singkat dan simptom mata atau hidung kurang jelas.
• Kanak-kanak mungkin kelihatan sangat gelisah atau menangis semasa serangan.

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Sakit kepala kluster boleh berlaku pada usia lebih tua.
• Sakit kepala teruk yang mula pertama kali selepas usia 50 tahun perlu disemak doktor untuk menolak sebab lain.
• Doktor mungkin lebih berhati-hati kerana sakit kepala baru pada usia lanjut memerlukan penilaian.

Punca

Punca utama

• Punca tepat belum diketahui.
• Kajian menunjukkan ia berkaitan dengan pengaktifan bahagian otak yang mengawal jam tubuh, dipanggil hipotalamus.
• Ia juga melibatkan saraf trigeminal, iaitu saraf yang membawa sensasi pada muka.

Faktor risiko

• Merokok.
• Pengambilan alkohol, terutamanya semasa tempoh kluster.
• Sejarah keluarga sakit kepala kluster.
• Perubahan waktu tidur atau kerja syif.
• Bau kuat seperti pelarut atau asap.
• Cuaca atau perubahan musim.

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Dapatkan bantuan kecemasan segera jika ada tanda bahaya seperti sakit kepala mendadak paling teruk, kelemahan sebelah badan, kekeliruan atau sawan.
• Dapatkan rawatan pada hari yang sama untuk serangan pertama yang disyaki kluster atau sakit kepala yang berubah corak.
• Dapatkan rawatan pada hari yang sama jika sakit kepala teruk berterusan dan tidak terkawal di rumah.

Buat temujanji rutin jika:

• Sakit berulang pada satu sisi dengan mata berair, hidung tersumbat atau kelopak mata turun.
• Anda rasa perlu diagnosis dan pelan rawatan.
• Rawatan semasa tidak membantu atau serangan mengganggu kerja dan kehidupan harian.
• Anda ingin berbincang tentang pencegahan dan pencetus serangan.

Diagnosis

Doktor biasanya mendiagnosis berdasarkan corak simptom dan pemeriksaan. Mereka akan bertanya tentang lokasi sakit, tempoh, kekerapan, simptom mata atau hidung, dan apa yang mencetuskan serangan. Pemeriksaan neurologi membantu menolak sebab lain.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Sejarah perubatan dan diari sakit kepala.
• Pemeriksaan fizikal dan neurologi.
• Pemeriksaan mata atau hidung jika perlu.
• Pengimejan otak seperti CT atau MRI jika doktor mengesyaki sebab lain atau ada tanda bahaya.

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Anda mungkin diminta mencatat serangan selama beberapa minggu. Jika simptom tipikal dan pemeriksaan normal, pengimejan otak selalunya tidak perlu. Jika ada tanda bahaya, doktor akan menyiasat lebih lanjut.

Rawatan

Rawatan mempunyai dua bahagian: menghentikan serangan yang sedang berlaku dan mencegah serangan seterusnya. Rujukan kepada doktor atau pakar neurologi boleh membantu.

Penjagaan diri di rumah

• Catat serangan dalam diari sakit kepala untuk membantu doktor.
• Elakkan alkohol semasa tempoh kluster.
• Kekalkan waktu tidur dan bangun yang tetap.
• Elakkan bau kuat, asap rokok atau cuaca panas yang mencetuskan serangan.
• Bincang dengan doktor atau ahli farmasi sebelum mengambil ubat tanpa preskripsi.
• Gunakan teknik relaksasi dan rehat yang cukup.

Rawatan perubatan

Doktor mungkin mencadangkan terapi oksigen melalui topeng semasa serangan, ubat khusus untuk menghentikan serangan, atau ubat pencegahan harian. Dalam kes tertentu, prosedur stimulasi saraf boleh dipertimbangkan oleh pakar. Jenis rawatan dan cara penggunaan akan ditentukan oleh doktor; jangan gunakan ubat orang lain atau ubah pelan sendiri.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan bukan rawatan biasa untuk sakit kepala kluster. Dalam kes yang jarang dan sangat sukar dikawal, pakar mungkin mempertimbangkan prosedur khusus atau stimulasi saraf.

Hidup dengan keadaan ini

Semasa tempoh kluster, rancang aktiviti dengan fleksibel. Bawa air, berehat, dan elakkan alkohol. Beritahu keluarga atau rakan tentang tanda serangan supaya mereka boleh membantu.

Tip gaya hidup

• Kekalkan waktu tidur dan bangun yang tetap.
• Elakkan alkohol dan merokok, terutamanya semasa tempoh kluster.
• Elakkan bau kuat, asap atau cuaca panas yang mencetuskan serangan.
• Catat serangan dalam diari sakit kepala.
• Bincang dengan doktor sebelum mengambil ubat tanpa preskripsi.

Diet dan senaman

Tiada diet khas yang menyembuhkan sakit kepala kluster. Makan secara teratur dan kekal aktif dengan senaman ringan jika dibenarkan doktor. Elakkan alkohol kerana ia boleh mencetuskan serangan.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Sakit yang teruk dan berulang boleh menyebabkan kerisauan, kemurungan dan rasa terpencil. Ini biasa dan anda tidak perlu hadapi sendiri. Jika anda berasa sangat tertekan atau mempunyai fikiran untuk mencederakan diri, dapatkan bantuan kecemasan segera menggunakan nombor kecemasan di laman ini atau perkhidmatan kesihatan mental tempatan.

Pencegahan

Sakit kepala kluster tidak selalu boleh dicegah, tetapi rawatan pencegahan dan pengelakan pencetus boleh mengurangkan kekerapan dan keterukan serangan. Dapatkan pelan daripada doktor.

Vaksin

Tidak berkaitan. Sakit kepala kluster bukan penyakit berjangkit.

Program saringan

Tiada ujian saringan rutin untuk sakit kepala kluster. Doktor akan menilai berdasarkan simptom dan pemeriksaan.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Serangan teruk berulang boleh mengganggu tidur, kerja dan hubungan.
• Tekanan emosi dan kualiti hidup menurun.
• Mengelak aktiviti sosial atau kerja.
• Pengambilan ubat tanpa nasihat doktor boleh membawa risiko.

Pandangan jangka panjang

Walaupun sangat menyakitkan, sakit kepala kluster bukan penyakit yang mengancam nyawa pada kebanyakan orang. Dengan diagnosis dan rawatan yang betul, ramai pesakit dapat mengawal serangan dengan lebih baik. Tempoh kluster mungkin datang dan pergi, jadi pelan rawatan perlu disemak dari semasa ke semasa.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.