Pusat Maklumat Penyakit Coronavirus (COVID-19)

Gambaran keseluruhan

COVID-19 ialah penyakit berjangkit yang disebabkan oleh virus SARS-CoV-2. Ia terutama menyerang saluran pernafasan dan boleh menyebabkan gejala ringan seperti selesema, atau dalam sesetengah kes, penyakit yang lebih serius. Virus ini merebak terutamanya melalui titisan pernafasan daripada orang yang dijangkiti.

COVID-19 ialah jangkitan yang biasa dalam komuniti dan boleh menyebabkan gelombang jangkitan dari semasa ke semasa. Ia masih berlaku walaupun kadar jangkitan berubah mengikut masa dan tempat.

Sesiapa sahaja boleh dijangkiti, termasuk kanak-kanak dan orang dewasa. Risiko penyakit serius lebih tinggi pada warga emas dan orang yang mempunyai penyakit kronik, sistem imun lemah, atau sedang hamil.

Gejala

Gejala biasa

• Demam atau rasa sejuk
• Batuk kering atau batuk berkahak
• Letih atau rasa lemah
• Sakit tekak
• Hidung tersumbat atau berair
• Sakit kepala
• Sakit otot atau badan
• Hilang rasa atau bau
• Sesak nafas atau sukar bernafas
• Cirit-birit, loya, atau muntah

Gejala pada kanak-kanak

• Selalunya gejala ringan seperti demam, batuk, dan hidung berair
• Sakit tekak atau letih
• Kadang-kadang sakit perut, cirit-birit, atau muntah
• Kebanyakan kanak-kanak pulih sepenuhnya, tetapi hubungi doktor jika gejala bertambah teruk

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Gejala mungkin tidak tipikal, seperti kebingungan, lemah badan, atau jatuh
• Selera makan menurun atau kurang minum
• Demam mungkin tidak ketara
• Sesak nafas atau paras oksigen rendah boleh berlaku tanpa rasa sesak yang jelas
• Perlu dipantau rapi kerana risiko penyakit serius lebih tinggi

Punca

Punca utama

• Virus SARS-CoV-2 merebak melalui titisan kecil daripada hidung atau mulut orang yang dijangkiti semasa bercakap, batuk, bersin, atau bernafas.
• Jangkitan lebih mudah berlaku dalam jarak dekat, di ruang tertutup yang kurang pengudaraan, dan dalam kumpulan ramai.
• Menyentuh permukaan yang tercemar kemudian menyentuh mata, hidung, atau mulut juga boleh menyumbang, walaupun ini kurang biasa.

Faktor risiko

• Usia lebih lanjut, terutamanya warga emas
• Penyakit kronik seperti diabetes, penyakit jantung, penyakit paru-paru, atau penyakit buah pinggang
• Sistem imun lemah akibat penyakit atau rawatan tertentu
• Kehamilan
• Tinggal di tempat yang sesak atau bekerja di kemudahan kesihatan
• Belum menerima vaksinasi mengikut saranan kesihatan

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Sesak nafas atau sukar bernafas yang bertambah teruk
• Sakit dada atau tekanan di dada
• Kebingungan atau sangat lemah sehingga sukar bangun
• Tanda dehidrasi seperti kurang kencing, mulut sangat kering, atau pening
• Demam tinggi yang berterusan, terutamanya pada warga emas atau orang berisiko tinggi

Buat temujanji rutin jika:

• Gejala ringan tetapi anda mempunyai risiko tinggi untuk penyakit serius
• Gejala tidak hilang atau mula mengganggu kehidupan harian
• Anda perlu nasihat tentang ujian, pengasingan diri, atau penjagaan di rumah
• Anda hamil atau mempunyai penyakit kronik dan mengalami gejala COVID-19

Diagnosis

Doktor biasanya membuat penilaian berdasarkan gejala, sejarah kontak, dan pemeriksaan. Ujian makmal digunakan untuk mengesahkan jangkitan COVID-19, terutamanya jika anda berisiko tinggi atau perlu dirawat di hospital.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Ujian swab hidung atau tekak untuk mengesan virus (ujian antigen cepat atau ujian PCR)
• Ujian darah jika doktor perlu menilai keradangan atau fungsi organ
• X-ray dada atau imbasan jika ada tanda jangkitan paru-paru
• Pemantauan paras oksigen menggunakan alat kecil di hujung jari

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Ujian swab biasanya cepat, walaupun keputusan bergantung pada jenis ujian. Anda mungkin diminta mengasingkan diri sementara menunggu keputusan. Jika keputusan positif, ikut nasihat KKM tentang pengasingan, pemantauan, dan pemberitahuan kepada kontak rapat.

Rawatan

Tiada satu rawatan yang sesuai untuk semua orang. Kebanyakan pesakit dengan gejala ringan hanya memerlukan rehat, cecair yang cukup, dan pemantauan gejala. Pesakit berisiko tinggi atau teruk perlu dinilai oleh doktor untuk rawatan sokongan dan pemantauan rapi.

Penjagaan diri di rumah

• Rehat yang cukup dan tidur yang baik
• Minum air yang cukup untuk kekal terhidrat
• Makan makanan seimbang mengikut selera
• Gunakan ubat penurun demam atau sakit yang sesuai mengikut nasihat ahli farmasi atau doktor — jangan mengambil ubat tanpa nasihat jika anda mempunyai penyakit kronik atau sedang hamil
• Pantau suhu dan pernafasan anda
• Pastikan ruang pengudaraan baik dan elak berkongsi pinggan, tuala, atau barang peribadi
• Pakai pelitup muka jika perlu berdekatan dengan orang lain

Rawatan perubatan

Rawatan di hospital mungkin termasuk sokongan oksigen, cecair melalui saluran darah, pemantauan rapi, dan ubat-ubatan khusus yang hanya boleh ditetapkan oleh doktor untuk pesakit terpilih. Doktor akan membuat keputusan berdasarkan umur, gejala, penyakit lain, dan tahap kesihatan pesakit.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan bukan rawatan biasa untuk COVID-19. Dalam kes komplikasi organ yang sangat jarang, pakar mungkin mempertimbangkan prosedur tertentu, tetapi ini hanya berlaku dalam keadaan khas.

Hidup dengan keadaan ini

Jika anda dijangkiti, ikut nasihat pengasingan dan kawalan jangkitan daripada KKM. Rehat di rumah, pantau gejala, dan pastikan anda mudah mendapat bantuan jika keadaan berubah. Beritahu kontak rapat supaya mereka boleh memantau diri sendiri.

Tip gaya hidup

• Tidur yang cukup dan elakkan keletihan berlebihan
• Makan secara teratur dan minum air yang cukup
• Lakukan aktiviti ringan apabila rasa mampu, tetapi jangan memaksa diri
• Elak asap rokok dan pencemaran udara di dalam rumah
• Kekalkan komunikasi dengan keluarga dan rakan secara maya

Diet dan senaman

Makan makanan seimbang termasuk buah-buahan, sayur-sayuran, protein, dan bijirin. Minum air dengan cukup. Selepas pulih, mulakan semula senaman secara perlahan-lahan dan tingkatkan mengikut toleransi badan. Berhenti jika rasa sesak nafas, pening, atau terlalu letih.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Rasa cemas, sedih, atau bosan semasa sakit atau pengasingan adalah normal. Bercakap dengan orang yang dipercayai dan lakukan perkara yang menenangkan. Jika rasa tertekan berpanjangan atau anda mempunyai fikiran untuk mencederakan diri, dapatkan bantuan krisis segera melalui perkhidmatan sokongan yang tersenarai di laman ini.

Pencegahan

COVID-19 boleh dicegah sebahagiannya dengan langkah kebersihan dan kawalan jangkitan. Amalkan basuh tangan dengan sabun dan air, pakai pelitup muka di tempat sesak jika disyorkan, pastikan pengudaraan baik, dan elak berada terlalu dekat dengan orang yang sakit.

Vaksin

Vaksin COVID-19 membantu mengurangkan risiko penyakit serius dan kematian. Ikut jadual vaksinasi yang disyorkan oleh Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM) mengikut umur dan keadaan kesihatan anda. Tanya doktor atau ahli farmasi jika anda tidak pasti tentang vaksinasi.

Program saringan

Saringan rutin tidak diperlukan untuk semua orang. Ujian COVID-19 biasanya dilakukan jika anda mempunyai gejala, merupakan kontak rapat, atau perlu menjalani prosedur tertentu mengikut nasihat kesihatan.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Jangkitan paru-paru yang teruk (pneumonia)
• Paras oksigen rendah yang memerlukan bantuan pernafasan
• Keradangan dan kerosakan pada organ lain
• Kesan jangka panjang selepas COVID-19, seperti letih berpanjangan, sesak nafas, atau kabus fikiran
• Risiko kematian dalam kes yang sangat teruk, terutamanya pada orang berisiko tinggi

Pandangan jangka panjang

Kebanyakan orang yang dijangkiti COVID-19 pulih sepenuhnya, terutamanya jika gejala ringan dan mendapat rehat yang cukup. Mendapatkan nasihat awal, memantau gejala, dan mengikut saranan KKM membantu mengurangkan risiko komplikasi. Jika anda berisiko tinggi, berbincang dengan doktor tentang langkah pencegahan dan pemantauan.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.