Sista Ganglion

Gambaran keseluruhan

Sista ganglion ialah benjolan kecil berisi cecair yang biasanya muncul berhampiran sendi atau tendon. Tendon ialah tisu yang menghubungkan otot ke tulang. Sista ini bukan kanser dan tidak merebak. Ia boleh muncul di pergelangan tangan, jari, atau kadang-kadang di kaki.

Ya, sista ganglion agak biasa. Ia adalah salah satu benjolan tangan yang paling kerap dilihat oleh doktor.

Sista ganglion boleh berlaku pada sesiapa sahaja. Ia lebih kerap pada orang dewasa muda berusia 20 hingga 40 tahun, dan lebih biasa pada wanita. Kanak-kanak juga boleh mengalaminya.

Gejala

Gejala biasa

• Benjolan di bawah kulit, biasanya bulat atau bujur.
• Saiz benjolan boleh berubah-ubah — kadang-kadang membesar, kadang-kadang mengecil.
• Boleh terasa sakit atau tidak selesa apabila ditekan.
• Jika menekan saraf, boleh menyebabkan kesemutan atau rasa kebas.
• Kadang-kadang lembut, kadang-kadang terasa keras.

Gejala pada kanak-kanak

• Kanak-kanak selalunya tidak merasa sakit; benjolan mungkin disedari oleh ibu bapa.
• Biasanya muncul di pergelangan tangan.
• Jarang menyebabkan masalah serius, tetapi perlu diperiksa doktor untuk memastikan ia bukan benjolan lain.

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Lebih kerap dikaitkan dengan perubahan sendi akibat usia atau arthritis.
• Boleh terasa lebih sakit jika ada arthritis di sendi berhampiran.
• Saiz mungkin lebih stabil atau berubah perlahan-lahan.

Punca

Punca utama

• Punca sebenar tidak diketahui sepenuhnya.
• Ia mungkin berlaku apabila cecair sendi bocor melalui kapsul sendi yang lemah atau kecil.
• Tekanan berulang pada sendi atau tendon mungkin menyumbang.

Faktor risiko

• Pergerakan berulang pada pergelangan tangan, terutamanya dalam pekerjaan atau hobi.
• Kecederaan atau tekanan pada sendi.
• Artritis atau perubahan sendi akibat usia.
• Lebih biasa pada wanita berusia 20 hingga 40 tahun.

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Benjolan membesar dengan cepat.
• Sakit teruk yang tidak berkurang.
• Kebas, kesemutan, atau kelemahan tangan yang berterusan.
• Tanda jangkitan seperti kemerahan, panas, bengkak, atau demam.

Buat temujanji rutin jika:

• Benjolan tidak hilang selepas beberapa minggu.
• Saiz atau bentuk benjolan berubah.
• Anda risau atau tidak pasti apa itu.
• Benjolan mengganggu penampilan dan anda ingin berbincang pilihan rawatan.

Diagnosis

Doktor biasanya boleh mengenal pasti sista ganglion melalui pemeriksaan fizikal. Doktor akan melihat dan merasa benjolan, dan mungkin menggunakan cahaya kecil untuk melihat sama ada cahaya menembusi benjolan (transiluminasi). Ini kerana sista berisi cecair.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Pemeriksaan fizikal oleh doktor.
• Ultrasound — imbasan bunyi untuk melihat isi benjolan.
• Dalam kes jarang, MRI mungkin digunakan jika diagnosis tidak jelas.

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Pemeriksaan biasanya cepat dan tidak menyakitkan. Doktor mungkin bertanya tentang simptom dan aktiviti harian anda. Jika benjolan tipikal, anda mungkin tidak perlu ujian tambahan.

Rawatan

Ramai orang tidak memerlukan rawatan kerana sista ganglion tidak berbahaya. Rawatan hanya diperlukan jika ia menyakitkan, mengganggu pergerakan, atau menyebabkan kebas. Pilihan termasuk pemerhatian, mengeluarkan cecair, atau pembedahan.

Penjagaan diri di rumah

• Pantau benjolan — perhatikan jika saiz berubah atau ia menyakitkan.
• Elakkan menekan atau memukul benjolan dengan keras; kaedah lama seperti memukul dengan buku tidak selamat.
• Rehatkan tangan jika aktiviti tertentu menyebabkan ketidakselesaan.
• Gunakan alas atau pelapik lembut jika perlu.

Rawatan perubatan

Doktor mungkin mencadangkan prosedur aspirasi, iaitu mencucuk benjolan dengan jarum halus untuk mengeluarkan cecair. Ini dilakukan oleh profesional penjagaan kesihatan. Cecair mungkin kembali, jadi sista boleh berulang. Jika sista sering berulang atau sangat mengganggu, pembedahan kecil mungkin dicadangkan untuk membuang sista dan pangkalnya. Doktor akan berbincang pilihan yang sesuai dengan anda.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan biasanya dipertimbangkan jika sista menyakitkan, berulang selepas aspirasi, menekan saraf sehingga menyebabkan kebas atau kelemahan, atau mengganggu aktiviti harian. Ia juga boleh dipertimbangkan atas sebab penampilan.

Hidup dengan keadaan ini

Anda boleh meneruskan aktiviti harian seperti biasa. Jika sista menyakitkan, ubah cara anda menggunakan tangan buat sementara waktu. Kebanyakan orang belajar hidup dengan sista tanpa masalah besar.

Tip gaya hidup

• Amalkan postur tangan yang baik semasa bekerja atau menggunakan komputer.
• Rehatkan tangan secara berkala jika melakukan kerja berulang.
• Elakkan tekanan kuat pada pergelangan tangan.

Diet dan senaman

Tiada diet khas yang terbukti mencegah atau menyembuhkan sista ganglion. Senaman ringan dan pergerakan lembut boleh membantu mengekalkan kekuatan dan fleksibiliti tangan. Elakkan aktiviti yang menyebabkan sakit teruk.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Sista ganglion biasanya tidak berbahaya, tetapi melihat benjolan boleh menyebabkan kebimbangan. Jika anda risau, berbincang dengan doktor. Mendapat penjelasan yang jelas selalunya melegakan.

Pencegahan

Sista ganglion tidak dapat dicegah sepenuhnya kerana punca tepatnya tidak diketahui. Mengurangkan tekanan berulang pada sendi mungkin membantu, tetapi tidak dijamin.

Vaksin

Tiada vaksin untuk mencegah sista ganglion.

Program saringan

Tiada ujian saringan khusus untuk sista ganglion. Dapatkan pemeriksaan jika anda perasan benjolan baru.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Kesakitan berterusan atau ketidakselesaan.
• Tekanan pada saraf yang menyebabkan kebas, kesemutan, atau kelemahan tangan.
• Sista berulang selepas rawatan.
• Jangkitan selepas prosedur aspirasi (jarang).

Pandangan jangka panjang

Prognosis sangat baik. Sista ganglion bukan kanser dan tidak merebak. Kebanyakan orang boleh dirawat atau belajar mengurusnya tanpa masalah jangka panjang.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.