Rawatan Pergigian: Apa Yang Anda Perlu Tahu

Gambaran keseluruhan

Rawatan pergigian ialah penjagaan kesihatan gigi, gusi dan mulut anda. Ia merangkumi pemeriksaan rutin, pembersihan karang gigi, tampalan untuk gigi berlubang, rawatan gusi, cabutan gigi, gigi palsu, pendakap gigi dan banyak lagi. Tujuan utamanya bukan sekadar supaya senyuman nampak cantik, tetapi supaya anda boleh makan, bercakap dan tidur dengan selesa tanpa sakit. Kesihatan mulut juga berkait rapat dengan kesihatan keseluruhan badan — contohnya, gusi yang berdarah dan bengkak boleh memberi kesan kepada keadaan seperti kencing manis.

Sangat biasa. Hampir semua orang memerlukan rawatan pergigian pada satu ketika dalam hidup — sama ada tampalan, pembersihan karang gigi, cabutan gigi bongsu atau gigi palsu. Masalah gigi berlubang dan penyakit gusi adalah antara masalah kesihatan yang paling kerap dialami di seluruh dunia, termasuk di Malaysia.

Semua peringkat umur. Kanak-kanak kecil boleh mengalami gigi berlubang awal, remaja mungkin perlukan pendakap gigi, orang dewasa menghadapi masalah gusi dan gigi berlubang, manakala warga emas lebih kerap memerlukan gigi palsu dan rawatan untuk mulut kering. Wanita hamil, penghidap kencing manis dan orang yang merokok juga perlu memberi perhatian lebih kepada kesihatan mulut.

Gejala

Gejala biasa

• Sakit gigi yang datang dan pergi, terutamanya apabila makan atau minum sesuatu yang manis, sejuk atau panas
• Gusi berdarah semasa memberus gigi atau menggunakan flos
• Gusi bengkak, merah atau sakit
• Nafas berbau yang tidak hilang walaupun selepas memberus gigi
• Lubang yang boleh dilihat atau diraba pada gigi, atau kesan hitam/coklat pada permukaan gigi
• Gigi menjadi sensitif terhadap makanan atau minuman sejuk
• Rasa tidak selesa atau kesakitan apabila mengunyah
• Gigi goyang atau terasa longgar
• Gigi tersumbat makanan di antara gigi
• Mulut kering atau rasa logam yang berterusan

Gejala pada kanak-kanak

• Menangis atau menolak makanan kerana sakit gigi
• Gigi susu yang kelihatan hitam atau berlubang, terutamanya gigi depan atas
• Selalu meletakkan tangan di pipi atau telinga kerana tidak selesa pada kawasan gigi
• Takut atau enggan membuka mulut untuk memberus gigi
• Gigi susu tertanggal terlalu awal atau gigi kekal tumbuh tidak teratur
• Tabiat menghisap ibu jari atau puting yang berterusan yang boleh mengubah bentuk gigi

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Mulut kering akibat ubat-ubatan tertentu, yang meningkatkan risiko lubang gigi
• Gusi mengecut dan akar gigi terdedah, menyebabkan gigi lebih sensitif
• Gigi palsu (denture) terasa longgar atau tidak selesa apabila gusi berubah bentuk
• Kesukaran memberus gigi dengan baik kerana arthritis atau masalah pergerakan tangan
• Gigi retak atau patah kerana gigi yang telah lama ditampal
• Risiko lebih tinggi jangkitan mulut bagi mereka yang menjalani rawatan seperti kemoterapi atau mempunyai kencing manis

Punca

Punca utama

• Plak bakteria yang melekat pada gigi dan tidak dibersihkan dengan sempurna
• Kerap makan atau minum makanan dan minuman manis sepanjang hari
• Memberus gigi kurang daripada dua kali sehari atau tidak menggunakan flos
• Tidak menghadiri pemeriksaan gigi secara berkala, menyebabkan masalah kecil tidak dikesan
• Merokok dan penggunaan tembakau yang merosakkan gusi
• Mulut kering kerana kurang air, penuaan atau kesan sampingan ubat-ubatan
• Penyakit gusi yang tidak dirawat, yang boleh menyebabkan gigi longgar

Faktor risiko

• Kencing manis yang tidak terkawal — gusi lebih mudah dijangkiti
• Kehamilan — perubahan hormon boleh membuat gusi lebih sensitif
• Merokok atau mengunyah tembakau
• Pengambilan ubat-ubatan tertentu yang menyebabkan mulut kering
• Menjalani kemoterapi, radioterapi atau mengambil ubat yang melemahkan sistem pertahanan badan
• Asid perut naik semula ke mulut (refluks asid)
• Tabiat menggeretakkan gigi, terutamanya pada waktu malam
• Kurang pendedahan kepada fluorida dalam air atau ubat gigi
• Pendapatan terhad atau tinggal jauh dari klinik pergigian, yang boleh menyukarkan akses kepada rawatan

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Sakit gigi yang teruk dan berterusan walaupun selepas mengambil ubat tahan sakit
• Bengkak pada muka, gusi atau bawah rahang, terutamanya jika disertai demam
• Gigi tertanggal akibat kemalangan — pergi ke klinik atau hospital dengan segera
• Pendarahan mulut yang tidak berhenti
• Kesukaran membuka mulut atau menelan secara tiba-tiba

Buat temujanji rutin jika:

• Pemeriksaan gigi setiap 6 hingga 12 bulan walaupun tiada rasa sakit
• Gusi berdarah semasa memberus gigi
• Nafas berbau yang berterusan
• Gigi sensitif terhadap sejuk atau panas
• Ingin bertanya tentang pendakap gigi, gigi palsu atau pemutihan gigi
• Wanita yang merancang kehamilan atau sedang hamil — pemeriksaan gusi disyorkan
• Kanak-kanak yang baru tumbuh gigi pertama atau akan mula bersekolah

Diagnosis

Doktor gigi akan bertanya tentang keluhan anda, tabiat penjagaan mulut, pemakanan dan sejarah perubatan anda. Kemudian mereka akan memeriksa gigi, gusi dan bahagian dalam mulut menggunakan cermin kecil dan alat pemeriksa. Kadang-kadang mereka akan mengetuk perlahan gigi atau menyembur udara sejuk untuk menguji sama ada gigi masih hidup dan di mana rasa sakit bermula. Jika perlu, mereka akan mencadangkan gambar X-ray untuk melihat bahagian gigi yang tidak kelihatan.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Pemeriksaan mulut secara menyeluruh, termasuk gigi, gusi, lidah dan bahagian dalam pipi
• Mengukur poket gusi dengan alat kecil untuk mengesan penyakit gusi
• Gambar X-ray gigi (seperti X-ray bitewing atau panoramik) untuk melihat lubang di antara gigi, akar dan tulang rahang
• Ujian sensitiviti gigi terhadap sejuk atau tekanan
• Ujian daya hidup gigi untuk memeriksa sama ada saraf gigi masih sihat
• Dalam kes tertentu, sampel kecil tisu dihantar untuk pemeriksaan makmal jika ada luka yang tidak sembuh

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Lawatan pemeriksaan biasanya mengambil masa 15 hingga 30 minit. Ia tidak menyakitkan, walaupun anda mungkin berasa sedikit tidak selesa apabila gusi diperiksa dengan alat halus. Jika doktor gigi menemui sesuatu yang perlu dirawat, mereka akan menerangkan pilihan rawatan, kos dan berapa kali anda perlu datang. Anda boleh bertanya soalan dan membuat keputusan bersama. Di klinik kerajaan, anda mungkin perlu membuat temujanji terlebih dahulu.

Rawatan

Rawatan pergigian bergantung kepada masalah yang ditemui. Banyak masalah boleh dirawat dengan prosedur mudah di klinik, menggunakan bius setempat supaya anda tidak rasa sakit. Contohnya, pembersihan karang gigi, tampalan pada gigi berlubang, atau cabutan gigi yang tidak boleh diselamatkan. Jika masalah lebih serius, doktor gigi mungkin mencadangkan rawatan salur akar, mahkota gigi (crown), gigi palsu atau pendakap gigi. Ada juga kes yang dirujuk kepada pakar di hospital pergigian kerajaan.

Penjagaan diri di rumah

• Berus gigi dua kali sehari, setiap kali selama dua minit, menggunakan ubat gigi berfluorida
• Gunakan flos atau berus antara gigi sekali sehari untuk membersihkan celah antara gigi
• Kurangkan kekerapan makan makanan dan minuman manis — lebih baik diambil bersama hidangan utama daripada snek sepanjang hari
• Minum air kosong selepas makan dan elakkan minuman bergula atau berasid secara berterusan
• Berhenti merokok dan elakkan mengunyah tembakau
• Elakkan menggigit benda keras seperti ais, kacang keras atau membuka bungkusan dengan gigi
• Jika anda memakai gigi palsu, bersihkan dan tanggalkannya seperti yang diajar oleh doktor gigi
• Hadiri temujanji susulan yang ditetapkan walaupun rasa sakit sudah hilang

Rawatan perubatan

Rawatan yang biasa dilakukan termasuk pembersihan karang gigi (scaling) untuk membuang plak yang mengeras, tampalan untuk menutup lubang pada gigi, dan rawatan salur akar untuk menyelamatkan gigi yang jangkitan sudah sampai ke saraf. Gigi yang terlalu rosak mungkin perlu dicabut, dan pilihannya boleh diganti dengan gigi palsu, jambatan atau implan. Bagi masalah gusi, doktor akan membersihkan di bawah garis gusi dan mengajar teknik penjagaan mulut yang betul. Bagi kanak-kanak, doktor gigi mungkin menggunakan sapuan fluorida atau pengedap fisur untuk melindungi gigi daripada lubang. Doktor gigi juga boleh membantu anda menguruskan rasa sakit dan kebimbangan semasa rawatan. Jika anda memerlukan ubat, doktor gigi akan menetapkan yang sesuai untuk anda — jangan ambil ubat sendiri tanpa nasihat profesional.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan kecil biasanya dilakukan untuk mencabut gigi bongsu yang tersembunyi, membuang gigi yang sangat rosak, atau merawat jangkitan yang dalam. Ia dilakukan dengan bius setempat di klinik atau hospital pergigian, dan anda akan diberi arahan penjagaan selepas prosedur. Dalam kes yang lebih rumit, anda mungkin dirujuk kepada pakar bedah mulut di hospital kerajaan.

Hidup dengan keadaan ini

Menjaga kesihatan mulut adalah kerja harian yang singkat tetapi sangat berkesan. Dua minit memberus gigi pada waktu pagi dan sebelum tidur, ditambah dengan flos sekali sehari, sudah memberi perlindungan yang besar. Jika anda dalam proses rawatan seperti pendakap gigi atau gigi palsu baru, beri masa untuk membiasakan diri dan ikut arahan doktor gigi dengan teliti. Catat tarikh temujanji anda supaya tidak terlepas.

Tip gaya hidup

• Kekalkan rutin memberus gigi walaupun ketika letih atau musim sibuk
• Simpan berus gigi dan flos di tempat yang mudah dilihat sebagai peringatan
• Bawa air kosong ke tempat kerja atau sekolah dan minum selepas makan
• Berhenti merokok — ini antara langkah terbaik untuk gusi anda
• Rancang lawatan gigi setahun sekali bersama ahli keluarga supaya menjadi tabiat biasa
• Gunakan pelindung mulut jika bermain sukan yang melibatkan hentakan

Diet dan senaman

Pemakanan memainkan peranan besar. Makanan manis dan melekit seperti gula-gula, kuih manis dan minuman bergula memberi makanan kepada bakteria yang menyebabkan lubang gigi. Elakkan mengunyah snek manis sepanjang hari — jika anda ingin makan sesuatu yang manis, ambil bersama hidangan utama dan minum air selepas itu. Makanan berserat seperti buah-buahan, sayur-sayuran dan bijirin penuh membantu merangsang air liur yang melindungi gigi. Kalsium daripada sumber seperti susu, tauhu dan sayur berdaun hijau menyokong kesihatan gigi dan tulang. Senaman tidak memberi kesan langsung kepada gigi, tetapi gaya hidup aktif membantu mengawal kencing manis dan berat badan, yang secara tidak langsung melindungi kesihatan gusi anda.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Rasa takut atau cemas tentang doktor gigi sangat biasa, dan ia boleh membuatkan seseorang menangguhkan rawatan bertahun-tahun sehingga masalah menjadi lebih besar. Jika kebimbangan ini mengganggu anda, anda boleh memberitahu doktor gigi, membawa rakan atau ahli keluarga, atau berbincang dengan profesional kesihatan mental tentang cara menguruskan rasa cemas. Rasa sakit gigi yang berpanjangan juga boleh menjejaskan mood dan tidur, jadi jangan biarkan ia berlarutan. Jika anda berasa tertekan atau cemas dengan teruk, ingatlah bahawa bantuan wujud — sila hubungi talian sokongan kesihatan mental yang tersenarai di laman web ini atau dapatkan bantuan profesional dengan segera.

Pencegahan

Ya, sebahagian besar masalah gigi dan gusi boleh dicegah. Memberus gigi dua kali sehari dengan ubat gigi berfluorida, menggunakan flos setiap hari, mengurangkan makanan dan minuman manis, berhenti merokok dan menghadiri pemeriksaan gigi secara berkala adalah asas yang sangat berkesan. Lebih awal anda mula, lebih banyak yang boleh diselamatkan.

Vaksin

Tiada vaksin khusus untuk mencegah gigi berlubang atau penyakit gusi. Walau bagaimanapun, vaksinasi HPV yang disediakan dalam program imunisasi Kementerian Kesihatan Malaysia untuk kanak-kanak perempuan boleh membantu mengurangkan risiko kanser mulut yang berkaitan dengan HPV. Tanyakan kepada doktor anda jika anda mempunyai soalan tentang imunisasi.

Program saringan

Pemeriksaan gigi disyorkan setiap 6 hingga 12 bulan untuk orang dewasa, dan lebih kerap bagi kanak-kanak atau mereka yang berisiko tinggi. Di Malaysia, perkhidmatan pergigian sekolah memeriksa murid secara berkala, dan pemeriksaan pergigian juga disyorkan semasa kehamilan. Pemeriksaan mulut juga penting bagi perokok dan pengguna tembakau, kerana ia membantu mengesan perubahan awal pada tisu mulut.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Lubang gigi yang menjadi lebih dalam dan akhirnya melibatkan saraf, menyebabkan sakit yang teruk
• Jangkitan dan pembentukan nanah pada akar gigi atau gusi
• Kehilangan gigi, yang menyukarkan mengunyah dan boleh mengubah cara anda bercakap
• Penyakit gusi yang berlanjutan sehingga tulang penyokong gigi rosak
• Bengkak muka yang merebak dan, dalam kes yang jarang tetapi serius, jangkitan yang sampai ke leher
• Kesan kepada kesihatan keseluruhan, seperti kencing manis yang lebih sukar dikawal
• Kos rawatan masa depan yang lebih tinggi kerana masalah yang lebih besar

Pandangan jangka panjang

Berita baiknya, kebanyakan masalah pergigian boleh dirawat dengan baik, terutamanya jika dikesan awal. Gigi yang berlubang boleh ditampal semula, gusi yang meradang boleh pulih dengan pembersihan dan penjagaan yang betul, dan gigi yang hilang boleh digantikan. Andainya rawatan diambil langkah demi langkah bersama doktor gigi anda, anda masih boleh menikmati makanan kegemaran dan senyuman yang selesa. Mulakan dengan satu langkah kecil hari ini — temujanji pemeriksaan — dan anda sudah berada di landasan yang betul.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.