Adakah Pasangan Saya Dapat Jangkitan Pundi Kencing Daripada Saya?

Gambaran keseluruhan

Jangkitan pundi kencing ialah jangkitan pada pundi kencing (organ yang menyimpan air kencing) yang biasanya disebabkan oleh bakteria. Ia juga dipanggil jangkitan saluran kencing. Banyak orang risau dan bertanya: adakah saya yang menyebabkannya kepada pasangan saya? Jawapan ringkasnya — kemungkinan besar tidak, dalam erti kata penyakit kelamin. Jangkitan ini biasanya bermula daripada bakteria yang memang sudah ada di badan, terutamanya di usus dan kawasan sekitar dubur. Bakteria itu masuk ke saluran kencing dan naik ke pundi kencing. Hubungan seks boleh membantu memindahkan bakteria tersebut ke tempat yang mudah menyebabkan jangkitan, tetapi ini bukan bermakna anda mempunyai penyakit kelamin atau telah 'menularkannya' kepada pasangan.

Ya, sangat biasa. Jangkitan saluran kencing antara jangkitan bakteria yang paling kerap berlaku, terutamanya pada wanita. Ramai wanita mengalami sekurang-kurangnya sekali seumur hidup, dan sesetengah wanita mengalaminya berulang kali.

Sesiapa sahaja boleh mendapat jangkitan pundi kencing, tetapi wanita lebih kerap kerana saluran kencing wanita lebih pendek dan berhampiran dengan dubur, jadi bakteria lebih mudah masuk. Risiko juga lebih tinggi pada wanita selepas menopaus, semasa hamil, pada orang yang mempunyai diabetes, pada pengguna kateter (tiub air kencing), dan pada kanak-kanak serta warga emas.

Gejala

Gejala biasa

• Rasa panas, pedih atau terbakar ketika membuang air kecil.
• Rasa hendak membuang air kecil yang sangat kerap dan mendesak, walaupun baru sahaja membuang.
• Air kencing sedikit sahaja keluar walaupun terasa hendak membuang.
• Air kencing kelihatan keruh atau berbau kuat.
• Sakit atau tekanan di bahagian bawah perut atau sekitar tulang kemaluan.
• Kadang-kadang ada sedikit darah dalam air kencing.
• Rasa tidak selesa atau sakit selepas hubungan seks.
• Badan rasa lemah dan tidak bermaya.

Gejala pada kanak-kanak

• Tiba-tiba mula mengompol semula walaupun sudah pandai ke tandas.
• Menangis atau meragam ketika membuang air kecil.
• Demam tanpa sebab jelas, kadang-kadang satu-satunya tanda.
• Kurang selera makan, muntah atau tidak mahu minum.
• Sakit perut yang tidak jelas puncanya.
• Air kencing berbau kuat atau keruh.

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Kekeliruan atau perubahan tingkah laku secara tiba-tiba, kadang-kadang tanpa demam.
• Rasa lemah, lesu atau mudah jatuh.
• Kerap membuang air kecil atau tidak dapat mengawal air kencing.
• Sakit perut atau rasa tidak selesa yang tidak dapat diterangkan.
• Demam mungkin tidak muncul, jadi jangkitan mudah terlepas pandang.

Punca

Punca utama

• Bakteria daripada usus atau kawasan sekitar dubur masuk ke saluran kencing dan naik ke pundi kencing. Ini punca paling kerap.
• Hubungan seks boleh menolak bakteria ke arah saluran kencing. Ini sebab sesetengah wanita mendapat gejala dalam sehari dua selepas hubungan seks — tetapi ia bukan bermakna pasangan membawa penyakit kelamin.
• Menahan air kencing terlalu lama, sehingga bakteria mempunyai masa untuk membiak.
• Kurang minum air, menyebabkan air kencing lebih pekat dan kurang membilas saluran kencing.
• Penggunaan kateter (tiub air kencing) atau masalah struktur pada saluran kencing.
• Batu karang atau halangan aliran air kencing yang menyebabkan air terkumpul.

Faktor risiko

• Menjadi wanita — saluran kencing lebih pendek dan berhampiran dubur.
• Aktif secara seksual, terutamanya dengan pasangan baharu atau kerap menukar pasangan.
• Penggunaan kaedah pencegahan kehamilan tertentu seperti spermisid atau diafragma, yang boleh mengubah keseimbangan bakteria faraj.
• Menopaus — perubahan hormon menyebabkan lapisan faraj lebih kering dan mudah terjejas.
• Kehamilan.
• Diabetes yang tidak terkawal.
• Masalah imuniti atau mengambil ubat yang melemahkan daya tahan badan.
• Sembelit yang berpanjangan.
• Kurang minum air dan sering menahan air kencing.
• Penggunaan kateter atau pernah menjalani pembedahan pada saluran kencing.

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Demam, menggigil atau sakit pinggang bersama gejala kencing — ini mungkin tanda jangkitan telah naik ke buah pinggang.
• Darah dalam air kencing.
• Tidak boleh membuang air kecil langsung.
• Gejala pada lelaki, kanak-kanak, wanita hamil atau warga emas.
• Gejala tidak bertambah baik selepas dua hari.
• Muntah berterusan sehingga tidak dapat minum atau makan ubat.

Buat temujanji rutin jika:

• Gejala ringan yang berulang kali dalam beberapa bulan.
• Rasa tidak selesa ketika membuang air kecil yang berulang tanpa demam.
• Ingin berbincang tentang langkah pencegahan kerana jangkitan sering kembali.
• Rasa risau atau malu tentang jangkitan ini dan ingin penjelasan daripada doktor.

Diagnosis

Doktor biasanya boleh mengenal pasti jangkitan pundi kencing melalui cerita gejala anda dan ujian air kencing yang mudah. Anda akan diminta membuang air kecil ke dalam bekas kecil, dan air kencing itu diperiksa sama ada terdapat tanda-tanda jangkitan seperti sel darah putih atau bakteria. Kadang-kadang air kencing dihantar ke makmal untuk melihat jenis bakteria yang terlibat.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Ujian air kencing ringkas di klinik (dipstick) — mengambil masa hanya beberapa minit.
• Kultur air kencing di makmal untuk mengenal pasti jenis bakteria, biasanya jika jangkitan berulang atau rawatan pertama tidak berkesan.
• Ujian air kencing untuk wanita hamil, kerana jangkitan kadang-kadang berlaku tanpa gejala.
• Imbasan seperti ultrasound jika doktor mengesyaki ada masalah struktur, batu karang atau jangkitan berulang yang tidak biasa.

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Prosesnya ringkas dan tidak menyakitkan. Anda mungkin perlu menunggu keputusan ujian makmal beberapa hari, tetapi jika gejala jelas, doktor biasanya boleh mula merawat lebih awal. Anda tidak perlu berasa malu — tiada sesiapa akan menyalahkan anda atau pasangan anda. Jika perlu, beritahu doktor bahawa anda risau tentang pasangan anda, supaya doktor boleh menjelaskan dengan lebih lanjut.

Rawatan

Rawatan utama ialah ubat untuk membunuh bakteria, yang hanya boleh diberikan oleh doktor selepas penilaian. Selain itu, minum air yang cukup dan tidak menahan air kencing membantu badan membilas saluran kencing. Gejala biasanya mula reda dalam satu hingga dua hari selepas rawatan bermula, tetapi penting untuk menghabiskan rawatan seperti yang diarahkan walaupun sudah berasa lebih baik.

Penjagaan diri di rumah

• Minum air yang cukup sepanjang hari, sedikit-sedikit tetapi kerap.
• Jangan menahan air kencing — buang sebaik sahaja terasa hendak.
• Kosongkan pundi kencing sepenuhnya setiap kali membuang air kecil.
• Buang air kecil selepas hubungan seks untuk membantu membilas bakteria.
• Gunakan kompres hangat di bahagian bawah perut jika rasa tidak selesa.
• Elak minuman berkafein, beralkohol atau bergula tinggi sementara gejala masih kuat, kerana ia boleh merengsakan pundi kencing.
• Rehat yang cukup dan pakai pakaian dalam kapas yang longgar.
• Elak produk pewangi atau pencuci faraj yang kuat.

Rawatan perubatan

Doktor biasanya akan memberikan ubat antibiotik — iaitu ubat yang membunuh bakteria — dalam bentuk pil atau kadang-kadang suntikan jika jangkitan teruk. Jenis ubat, jangka masa dan cara pengambilan akan ditentukan oleh doktor berdasarkan keadaan anda, sama ada anda hamil, dan sama ada anda mempunyai alahan. Jangan berkongsi ubat dengan pasangan atau orang lain, dan jangan simpan ubat lama untuk digunakan kemudian. Jika gejala tidak reda dalam dua hingga tiga hari, hubungi doktor semula kerana mungkin perlu tukar pendekatan rawatan. Ubat penahan sakit yang biasa dijual di farmasi boleh membantu melegakan rasa tidak selesa — tanya ahli farmasi jika anda tidak pasti sama ada ia sesuai untuk anda.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan jarang diperlukan. Ia hanya dipertimbangkan jika doktor menemui masalah struktur seperti halangan aliran air kencing, batu karang yang besar, atau jangkitan berulang yang tidak dapat dikawal dengan rawatan biasa. Kebanyakan pesakit tidak memerlukan pembedahan sama sekali.

Hidup dengan keadaan ini

Semasa rawatan, beri masa untuk badan pulih. Gejala biasanya reda dengan cepat, tetapi rasa letih atau tidak selesa di bahagian bawah perut boleh berlarutan sehari dua. Teruskan minum air dan buang air kecil dengan kerap. Jika anda bimbang tentang pasangan anda, berbincanglah secara terbuka — jangkitan ini bukan berpunca daripada kesalahan sesiapa.

Tip gaya hidup

• Jadikan minum air sebagai tabiat sepanjang hari, bukan hanya ketika haus.
• Buang air kecil sebelum tidur dan selepas hubungan seks.
• Amalkan kebersihan harian yang sederhana — basuh dari depan ke belakang selepas ke tandas.
• Elak sembelit dengan makan lebih banyak sayur, buah dan bijirin penuh.
• Pakai seluar dalam kapas dan elak pakaian terlalu ketat dalam cuaca panas dan lembap.
• Elak menahan air kencing ketika dalam perjalanan atau di tempat kerja.
• Jika jangkitan sering berulang, catat bila ia berlaku dan bincangkan dengan doktor.

Diet dan senaman

Tiada diet khas yang boleh menyembuhkan jangkitan, tetapi pemakanan sihat menyokong daya tahan badan. Makan banyak sayur, buah dan bijirin penuh, dan kurangkan makanan atau minuman yang sangat bergula. Minum air yang cukup adalah bahagian paling penting. Senaman ringan seperti berjalan kaki boleh diteruskan jika anda selesa — tidak perlu berhenti bergerak hanya kerana jangkitan, tetapi dengarkan badan dan berehat jika letih.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Jangkitan pundi kencing boleh membuatkan seseorang berasa malu, risau atau bersalah, terutamanya jika ia berlaku selepas hubungan seks dan menimbulkan syak antara pasangan. Perasaan ini normal, tetapi ia tidak berasas — jangkitan ini tidak bermakna sesiapa tidak bersih atau tidak setia. Jika rasa risau, malu atau tekanan emosi berterusan dan mengganggu kehidupan harian anda, dapatkan bantuan. Berbincang dengan doktor, kaunselor atau profesional kesihatan mental adalah langkah yang berani dan bijak. Jika anda berasa sangat tertekan atau mempunyai fikiran untuk mencederakan diri, sila hubungi perkhidmatan kecemasan atau talian sokongan krisis yang tersenarai di laman ini dengan segera.

Pencegahan

Tidak semua jangkitan boleh dicegah sepenuhnya, tetapi risiko boleh dikurangkan dengan langkah yang mudah dan berkesan. Minum air yang cukup, jangan menahan air kencing dan buang air kecil selepas hubungan seks adalah langkah yang paling kerap disyorkan. Kebersihan harian yang sederhana juga membantu — tidak perlu menggunakan pencuci faraj yang kuat atau pewangi, kerana ia boleh mengganggu keseimbangan semula jadi dan meningkatkan risiko.

Vaksin

Tiada vaksin yang biasa digunakan untuk mencegah jangkitan pundi kencing biasa. Jika anda mempunyai masalah kesihatan lain, tanya doktor tentang vaksin yang sesuai untuk anda secara umum.

Program saringan

Saringan rutin tidak diperlukan untuk semua orang. Namun, wanita hamil biasanya disaring kerana jangkitan kadang-kadang berlaku tanpa gejala dan perlu dirawat. Jika anda sering mendapat jangkitan, doktor mungkin mencadangkan pemeriksaan tambahan untuk mencari puncanya.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Jangkitan boleh naik ke buah pinggang dan menyebabkan sakit pinggang yang teruk, demam tinggi dan muntah.
• Dalam kes yang jarang, jangkitan boleh merebak ke dalam darah dan menjadi serius, terutamanya pada warga emas, bayi dan orang yang imuniti lemah.
• Jangkitan semasa kehamilan boleh meningkatkan risiko kelahiran awal jika tidak dirawat.
• Jangkitan yang berulang boleh mengganggu tidur, kerja dan hubungan peribadi.
• Pada kanak-kanak, jangkitan yang berulang kadang-kadang menandakan masalah struktur saluran kencing yang perlu diperiksa.

Pandangan jangka panjang

Berita baiknya, kebanyakan jangkitan pundi kencing sembuh sepenuhnya dengan rawatan yang betul dan tidak meninggalkan kesan jangka panjang. Jika gejala dirawat awal, risiko komplikasi adalah rendah. Bagi sesetengah orang jangkitan mungkin berulang, tetapi dengan langkah pencegahan dan pemantauan daripada doktor, ia biasanya boleh dikawal dengan baik. Anda tidak bersendirian, dan bantuan mudah didapati.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.