Pundi Kencing Kembung

Gambaran keseluruhan

Pundi kencing ialah organ berbentuk seperti belon yang menyimpan air kencing sebelum ia dikeluarkan. Pundi kencing kembung bermaksud pundi itu sangat penuh, tetapi air kencing tidak dapat keluar dengan baik. Ia bukan sejenis penyakit berjangkit. Sebaliknya, ia biasanya tanda ada sesuatu yang menyekat atau mengganggu proses membuang air kencing.

Ya, keadaan ini agak biasa. Ia sering dilihat pada lelaki lebih tua yang mempunyai pembesaran prostat, dan pada orang yang baru menjalani pembedahan atau mempunyai masalah saraf. Wanita selepas bersalin dan kanak-kanak yang sering sembelit juga boleh mengalaminya.

Sesiapa sahaja boleh mengalami pundi kencing kembung, tetapi ia lebih kerap berlaku pada lelaki berusia 50 tahun ke atas, warga emas, orang dengan diabetes atau masalah saraf, wanita selepas bersalin, dan kanak-kanak yang kerap sembelit.

Gejala

Gejala biasa

• Rasa penuh, berat atau sakit di bahagian bawah perut
• Sukar membuang air kencing walaupun terasa ingin membuang
• Air kencing keluar sedikit-sedikit, tersekat-sekat atau menitis
• Kerap rasa ingin membuang air kencing tetapi hanya keluar sedikit
• Rasa pundi kencing tidak kosong sepenuhnya selepas membuang air
• Bengkak atau terasa seperti ada ketulan di bahagian bawah perut
• Kadangkala air kencing tidak keluar langsung

Gejala pada kanak-kanak

• Bayi atau kanak-kanak menangis kuat dan sukar ditenangkan
• Sering memegang atau menggosok bahagian bawah perut
• Air kencing keluar sedikit-sedikit atau tersekat-sekat
• Mengompol semula selepas biasa kering pada waktu malam
• Sembelit yang kerap

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Kekeliruan atau perubahan tingkah laku secara tiba-tiba
• Rasa tidak selesa di perut tanpa sakit yang jelas
• Kencing tidak terkawal
• Kerap jatuh, lemah atau kurang bertenaga
• Tanda jangkitan air kencing seperti demam atau air kencing berbau

Punca

Punca utama

• Pembesaran prostat pada lelaki, yang menyekat saluran keluar air kencing
• Halangan fizikal seperti batu karang, parut atau penyempitan saluran kencing
• Masalah saraf yang mengawal pundi kencing, contohnya selepas kecederaan tulang belakang, strok atau diabetes
• Kesan ubat-ubatan tertentu yang melemahkan otot pundi kencing
• Selepas pembedahan atau bius, terutamanya pembedahan di bahagian pelvis
• Sembelit yang teruk dan berpanjangan
• Masalah struktur pelvis pada wanita, seperti rahim turun

Faktor risiko

• Umur yang lebih lanjut
• Lelaki dengan masalah prostat
• Diabetes atau penyakit saraf
• Sembelit yang kerap
• Mengambil ubat tertentu untuk jangka masa panjang
• Baru menjalani pembedahan
• Menggunakan kateter atau pernah mengalami masalah kencing sebelum ini
• Wanita selepas bersalin atau selepas pembedahan pelvis

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Tidak dapat membuang air kencing langsung, walaupun sudah cuba beberapa kali
• Sakit perut yang teruk atau perut terasa sangat keras
• Demam, menggigil atau tanda jangkitan
• Darah dalam air kencing
• Muntah berterusan atau tidak boleh minum

Buat temujanji rutin jika:

• Air kencing keluar lemah, tersekat-sekat atau menitis
• Rasa pundi kencing tidak kosong sepenuhnya
• Kerap bangun malam untuk membuang air kencing
• Bengkak ringan di bahagian bawah perut yang berulang
• Sembelit yang kerap atau sukar dikawal

Diagnosis

Doktor akan bertanya tentang gejala, sejarah kesihatan, ubat yang diambil dan tabiat membuang air kencing. Selepas itu, doktor akan memeriksa perut dan bahagian kemaluan. Ujian air kencing dan imbasan ultrasound biasanya digunakan untuk melihat sama ada pundi kencing masih penuh selepas membuang air.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Soalan tentang sejarah kesihatan dan ubat yang sedang diambil
• Pemeriksaan fizikal perut dan bahagian kemaluan
• Ujian air kencing untuk memeriksa jangkitan atau darah
• Ujian darah, termasuk fungsi buah pinggang
• Imbasan ultrasound pundi kencing untuk mengukur baki air kencing
• Kadangkala kamera kecil dimasukkan ke dalam pundi kencing untuk melihat punca halangan
• Ujian tekanan pundi kencing jika masalah saraf atau otot disyaki

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Ujian ini biasanya cepat dan tidak menyakitkan. Doktor akan menerangkan keputusan dan langkah seterusnya dengan jelas. Jika anda perlu dirujuk kepada pakar, doktor akan memberitahu sebabnya dan apa yang boleh anda jangkakan.

Rawatan

Rawatan bergantung kepada punca dan tahap masalah. Langkah pertama biasanya mengeluarkan air kencing yang tersangkut supaya pundi kencing tidak terus kembung. Selepas itu, doktor akan merawat punca utama dan membantu pundi kencing berfungsi dengan lebih baik.

Penjagaan diri di rumah

• Minum air secara berkala sepanjang hari, tetapi ikut nasihat doktor jika anda diminta mengehadkan cecair
• Cuba buang air kencing dua kali berturut-turut untuk membantu mengosongkan pundi kencing
• Jangan menahan air kencing terlalu lama
• Elakkan sembelit dengan makan lebih banyak makanan berserat
• Letakkan beg panas pada bahagian bawah perut untuk melegakan ketidakselesaan
• Catat waktu dan jumlah air kencing jika doktor meminta anda berbuat demikian

Rawatan perubatan

Doktor mungkin menggunakan tiub halus (kateter) untuk mengeluarkan air kencing yang tersangkut. Selepas itu, rawatan bergantung kepada punca. Ini boleh termasuk ubat untuk melegakan otot pundi kencing atau prostat, rawatan untuk jangkitan, atau prosedur untuk membuang halangan. Doktor anda akan memilih rawatan yang paling sesuai selepas pemeriksaan. Jangan mengambil ubat sendiri tanpa nasihat doktor atau ahli farmasi.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan dipertimbangkan jika ada halangan fizikal yang tidak boleh dirawat dengan cara lain, contohnya pembesaran prostat yang teruk, batu karang yang besar, atau masalah struktur saluran kencing. Doktor akan membincangkan risiko dan manfaat sebelum membuat keputusan.

Hidup dengan keadaan ini

Ramai orang boleh meneruskan kehidupan harian dengan baik selepas punca dikenal pasti dan dirawat. Anda mungkin perlu menyesuaikan rutin minum air, waktu ke tandas dan pemantauan gejala. Beritahu keluarga atau penjaga tentang keadaan anda supaya mereka boleh membantu jika gejala berulang.

Tip gaya hidup

• Kekalkan waktu membuang air kencing yang tetap
• Elakkan menahan air kencing apabila terasa ingin membuang
• Jaga kesihatan usus dengan makanan berserat dan minum air yang cukup
• Kurangkan kafein dan alkohol jika ia membuatkan anda kerap ingin membuang air kencing
• Lakukan senaman ringan dan senaman lantai pelvik jika sesuai
• Bawa senarai ubat anda setiap kali berjumpa doktor

Diet dan senaman

Makan makanan seimbang yang tinggi serat seperti buah-buahan, sayur-sayuran dan bijirin penuh untuk mengelakkan sembelit. Minum air secukupnya mengikut nasihat doktor. Senaman ringan seperti berjalan kaki boleh membantu peredaran darah dan kesihatan usus. Jika anda mempunyai masalah otot pelvis, ahli fisioterapi boleh mengajar senaman yang sesuai.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Masalah pundi kencing boleh membuatkan seseorang berasa malu, risau atau tertekan, terutamanya jika ia mengganggu tidur dan aktiviti harian. Perasaan ini normal, tetapi anda tidak perlu menghadapinya sendirian. Bercakap dengan doktor atau kaunselor boleh membantu. Jika anda berasa sangat tertekan atau mempunyai fikiran untuk mencederakan diri, dapatkan bantuan segera daripada profesional kesihatan mental atau talian sokongan yang tersenarai di laman web ini.

Pencegahan

Tidak semua kes boleh dicegah, tetapi risiko boleh dikurangkan. Jagalah kesihatan prostat jika anda lelaki berusia, kawal gula darah jika anda mempunyai diabetes, elakkan sembelit, dan jangan menahan air kencing terlalu lama. Dapatkan rawatan awal jika anda perasan perubahan pada tabiat membuang air kencing.

Program saringan

Lelaki berusia 50 tahun ke atas boleh berbincang dengan doktor tentang pemeriksaan prostat mengikut nasihat Kementerian Kesihatan Malaysia. Jika anda mempunyai diabetes atau masalah saraf, pemeriksaan berkala juga penting untuk memantau kesihatan pundi kencing dan buah pinggang.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Jangkitan saluran kencing yang berulang
• Kerosakan otot pundi kencing
• Batu karang dalam pundi kencing
• Tekanan pada buah pinggang dan kerosakan buah pinggang jika halangan berterusan
• Masalah kencing tidak terkawal
• Rasa tidak selesa dan gangguan tidur yang berpanjangan

Pandangan jangka panjang

Dengan rawatan awal dan pemeriksaan berkala, kebanyakan orang pulih dengan baik atau boleh mengawal gejala mereka. Jika anda mengalami gejala yang berulang, dapatkan nasihat doktor lebih awal supaya komplikasi dapat dicegah.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.