Endometriosis

Gambaran keseluruhan

Endometriosis ialah keadaan di mana tisu yang menyerupai lapisan dalam rahim tumbuh di luar rahim. Tisu ini boleh melekat pada ovari, tiub fallopio, usus, pundi kencing, atau bahagian lain dalam pelvis. Setiap bulan, tisu ini mungkin menebal dan berdarah seperti haid, tetapi darah tidak keluar dari badan. Ini boleh menyebabkan keradangan, sakit, dan tisu parut.

Endometriosis agak biasa. Ia dianggarkan menjejaskan sekitar 1 dalam 10 wanita dan remaja perempuan yang masih datang haid, walaupun angka sebenar mungkin berbeza mengikut kajian.

Ia biasanya bermula pada remaja atau awal 20-an hingga 40-an. Ia boleh menjejaskan sesiapa yang mempunyai rahim, termasuk wanita, remaja perempuan, dan sebahagian individu transgender atau bukan binari.

Gejala

Gejala biasa

• Sakit pelvis atau sakit haid yang teruk, kadang-kadang lebih teruk daripada biasa
• Sakit semasa atau selepas hubungan seks
• Sakit semasa membuang air besar atau kencing, terutama semasa haid
• Haid yang banyak atau haid yang berpanjangan
• Sakit pinggang atau sakit kaki semasa haid
• Rasa letih yang berterusan
• Kesukaran untuk hamil

Gejala pada kanak-kanak

• Sakit haid yang sangat teruk hingga tidak ke sekolah
• Sakit pelvis berulang walaupun bukan waktu haid
• Sakit perut, loya, atau cirit-birit semasa haid
• Sakit semasa kencing atau membuang air besar semasa haid

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Sakit pelvis yang berterusan atau berulang
• Simptom mungkin berkurang selepas menopaus, tetapi ada yang masih mengalami sakit
• Pendarahan selepas menopaus perlu diperiksa oleh doktor
• Sakit atau ketidakselesaan pada usus atau pundi kencing perlu dinilai

Punca

Punca utama

• Punca sebenar endometriosis belum diketahui sepenuhnya.
• Haid yang mengalir ke belakang melalui tiub fallopio mungkin membawa sel-sel lapisan rahim ke pelvis.
• Faktor sistem imun mungkin menyebabkan badan tidak membersihkan sel-sel ini dengan baik.
• Faktor genetik mungkin memainkan peranan kerana endometriosis kadang-kadang berlaku dalam keluarga.
• Sebahagian sel mungkin berubah menjadi tisu seperti lapisan rahim di luar rahim.

Faktor risiko

• Mempunyai ibu, kakak, atau adik yang mengalami endometriosis
• Haid pertama pada usia yang awal
• Kitaran haid yang pendek
• Haid yang banyak atau berpanjangan
• Pernah atau tidak pernah hamil bukanlah kesalahan anda; ia hanya sebahagian daripada pola yang dikaji

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Sakit pelvis yang teruk dan tiba-tiba
• Pendarahan haid yang sangat banyak sehingga anda rasa lemah atau pening
• Demam dengan sakit pelvis
• Tidak boleh membuang air kecil atau membuang air besar
• Sakit teruk semasa hamil

Buat temujanji rutin jika:

• Sakit haid yang mengganggu sekolah, kerja, atau tidur
• Sakit semasa hubungan seks
• Haid yang sangat banyak atau berpanjangan
• Sudah mencuba untuk hamil selama 12 bulan tanpa hasil, atau 6 bulan jika berusia 35 tahun ke atas
• Simptom baru muncul selepas menopaus

Diagnosis

Doktor akan bertanya tentang sejarah haid, sakit, dan kesihatan anda. Mereka mungkin melakukan pemeriksaan pelvis dan mengesyorkan imbasan. Diagnosis muktamad selalunya dibuat melalui prosedur kecil yang dipanggil laparoskopi, iaitu pembedahan melalui lubang kecil di perut untuk melihat tisu endometriosis. Namun, rawatan boleh dimulakan berdasarkan simptom walaupun diagnosis belum disahkan sepenuhnya.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Soal jawab terperinci tentang haid dan simptom
• Pemeriksaan pelvis oleh doktor
• Ultrasound, iaitu imbasan menggunakan gelombang bunyi
• MRI, iaitu imbasan terperinci jika perlu
• Laparoskopi, iaitu prosedur kecil untuk melihat dan kadang-kadang mengambil sampel tisu

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Anda mungkin perlu beberapa lawatan sebelum simptom difahami sepenuhnya. Catat tarikh haid, tahap sakit, dan simptom lain untuk membantu doktor. Jangan malu untuk bertanya tentang pilihan rawatan dan kesan pada kesuburan.

Rawatan

Tiada penawar sepenuhnya untuk endometriosis, tetapi rawatan bertujuan mengurangkan sakit, mengawal haid, dan membantu jika anda ingin hamil. Rawatan disesuaikan dengan umur, simptom, dan rancangan keluarga anda.

Penjagaan diri di rumah

• Gunakan haba seperti botol air panas pada perut atau belakang badan
• Berehat dan tidur yang cukup semasa haid
• Senaman ringan seperti berjalan atau regangan jika selesa
• Catat simptom untuk membantu doktor merancang rawatan
• Bincang dengan ahli farmasi atau doktor sebelum mengambil sebarang ubat tahan sakit

Rawatan perubatan

Doktor mungkin mencadangkan ubat tahan sakit yang sesuai, terapi hormon untuk mengawal kitaran haid, fisioterapi pelvis, atau rawatan lain mengikut keadaan anda. Rawatan hormon boleh mengurangkan pendarahan dan sakit, tetapi tidak sesuai untuk semua orang. Doktor akan berbincang tentang manfaat dan kesan sampingan sebelum memilih rawatan.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan mungkin dipertimbangkan jika sakit teruk tidak terkawal, terdapat sista besar, masalah kesuburan, atau simptom pada usus atau pundi kencing. Pembedahan laparoskopi boleh membuang tisu endometriosis. Dalam kes tertentu, pembedahan lebih besar mungkin dicadangkan, tetapi ia bukan penawar yang dijamin dan keputusan dibuat bersama doktor.

Hidup dengan keadaan ini

Endometriosis boleh membuatkan hari-hari sukar, terutama semasa haid. Rancang aktiviti dengan lebih fleksibel, minta bantuan apabila perlu, dan beritahu keluarga atau rakan tentang keadaan anda supaya mereka lebih memahami.

Tip gaya hidup

• Kekalkan tidur yang teratur
• Uruskan tekanan dengan cara yang sesuai seperti bernafas perlahan, menulis jurnal, atau bercakap dengan orang yang dipercayai
• Elakkan merokok dan hadkan alkohol
• Lakukan senaman ringan secara tetap jika doktor membenarkan
• Minta penyesuaian di sekolah atau tempat kerja jika simptom mengganggu

Diet dan senaman

Tiada diet khas yang terbukti menyembuhkan endometriosis. Makan secara seimbang, ambil makanan berserat, dan pastikan zat besi mencukupi jika haid banyak. Jika makanan tertentu mencetuskan simptom usus, catat dan bincang dengan doktor atau ahli diet. Senaman ringan boleh membantu mengurangkan sakit dan meningkatkan mood, tetapi mulakan perlahan.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Sakit berterusan, keletihan, dan kerisauan tentang kesuburan boleh menjejaskan mood dan hubungan. Rasa sedih, cemas, atau marah adalah biasa. Jika anda berasa sangat tertekan atau mempunyai fikiran untuk mencederakan diri, dapatkan bantuan kecemasan segera melalui talian kecemasan yang tersenarai di laman web ini atau pergi ke jabatan kecemasan terdekat.

Pencegahan

Endometriosis tidak dapat dicegah sepenuhnya kerana punca sebenar belum diketahui. Namun, mendapatkan penilaian awal untuk sakit haid yang teruk boleh membantu anda mendapat sokongan lebih awal.

Vaksin

Tiada vaksin untuk mencegah endometriosis.

Program saringan

Tiada ujian saringan rutin untuk endometriosis. Dapatkan pemeriksaan jika anda mempunyai sakit haid yang teruk atau simptom yang berulang.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Sakit pelvis kronik yang boleh mengganggu kehidupan harian
• Masalah kesuburan pada sesetengah orang
• Sista ovari yang dipanggil endometrioma
• Tisu parut yang melekatkan organ dan menyebabkan sakit
• Kesan pada usus atau pundi kencing dalam kes yang jarang
• Kesan pada mood, hubungan, dan kualiti hidup

Pandangan jangka panjang

Dengan rawatan dan sokongan, ramai orang dengan endometriosis boleh mengurus simptom dan menjalani kehidupan yang bermakna. Endometriosis boleh berulang, jadi rancangan rawatan mungkin perlu disesuaikan dari semasa ke semasa. Berbincang dengan doktor tentang pilihan yang sesuai untuk anda.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.