Epilepsi dan Pekerjaan

Gambaran keseluruhan

Epilepsi ialah keadaan perubatan di mana seseorang mengalami sawan berulang. Sawan berlaku apabila aktiviti elektrik di otak berubah secara sementara, menyebabkan pergerakan, tingkah laku, perasaan atau kesedaran berubah. Artikel ini membincangkan cara epilepsi boleh mempengaruhi pekerjaan dan cara bekerja dengan lebih selamat dan yakin.

Epilepsi agak biasa dan dialami oleh orang dewasa dan kanak-kanak di seluruh dunia, termasuk di Malaysia. Banyak orang dengan epilepsi bekerja dalam pelbagai bidang.

Epilepsi boleh berlaku pada sesiapa sahaja, tanpa mengira umur, jantina atau jenis pekerjaan. Pekerja di semua sektor mungkin memerlukan nasihat tersendiri tentang keselamatan kerja, terutamanya jika sawan belum terkawal.

Gejala

Gejala biasa

• Sawan fokal: berlaku di bahagian otak tertentu dan boleh menyebabkan pergerakan tidak terkawal pada satu bahagian badan, rasa pelik, pening atau perubahan deria, dengan atau tanpa hilang kesedaran.
• Sawan umum: melibatkan kedua-dua belah otak dan boleh menyebabkan kejang, hilang kesedaran, kekakuan badan atau kelopak mata berkelip-kelip.
• Selepas sawan, seseorang mungkin berasa letih, keliru, sakit kepala atau mengantuk buat sementara waktu.
• Sesetengah orang mendapat tanda amaran sebelum sawan, seperti rasa pelik di perut, pening atau perubahan penglihatan.

Gejala pada kanak-kanak

• Kanak-kanak boleh mengalami sawan jenis absans, iaitu pandangan kosong sekejap yang mungkin disangka tidak memberi perhatian.
• Ibu bapa atau penjaga perlu berbincang dengan sekolah tentang pelan keselamatan dan tanda-tanda sawan yang perlu diperhatikan.

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Pada orang tua, sawan kadangkala berkaitan dengan strok, jangkitan otak atau kesan interaksi ubat-ubatan lain.
• Doktor perlu menyemak semua ubat yang diambil, termasuk ubat preskripsi dan suplemen, untuk memastikan tiada interaksi yang meningkatkan risiko sawan.

Punca

Punca utama

• Dalam banyak kes, punca tepat epilepsi tidak diketahui.
• Faktor genetik boleh memainkan peranan dalam sesetengah jenis epilepsi.
• Kecederaan otak, strok, jangkitan otak atau tumor otak boleh menyebabkan sawan.
• Masalah perkembangan otak atau kelainan struktur otak juga boleh dikaitkan dengan epilepsi.

Faktor risiko

• Sejarah keluarga dengan epilepsi.
• Kecederaan kepala yang serius.
• Strok atau jangkitan pada otak.
• Tidur yang tidak cukup, tekanan dan kerja syif boleh mencetuskan sawan pada sesetengah orang, walaupun ia bukan punca utama epilepsi.

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Jika anda mengalami sawan pertama kali, dapatkan penilaian doktor segera.
• Jika sawan tidak pulih seperti biasa, berlaku berulang kali atau disertai kecederaan.
• Jika anda bimbang tentang keselamatan diri di tempat kerja kerana sawan.

Buat temujanji rutin jika:

• Bila ingin berbincang tentang pendedahan epilepsi kepada majikan atau rakan sekerja.
• Bila perlu membuat pelan keselamatan sawan di tempat kerja.
• Bila sawan mula mengganggu tidur, kerja atau aktiviti harian.
• Bila ingin menyemak semula ubat, kesan sampingan atau keperluan penyesuaian kerja.

Diagnosis

Doktor biasanya membuat penilaian melalui sejarah perubatan yang terperinci, termasuk penerangan tentang sawan daripada anda atau orang yang menyaksikannya. Doktor keluarga mungkin merujuk anda kepada pakar neurologi untuk penilaian lanjut.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Sejarah perubatan dan penerangan tentang apa yang berlaku semasa sawan.
• Elektroensefalogram (EEG), iaitu ujian yang merekodkan aktiviti elektrik otak.
• Imbasan MRI otak untuk melihat struktur otak.
• Ujian darah untuk menyemak punca lain atau kesan ubat.

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Penilaian mungkin mengambil masa dan memerlukan maklumat daripada orang yang melihat sawan. Bawa senarai ubat, catatan sawan dan soalan anda. Doktor akan menerangkan keputusan ujian dan pilihan rawatan dengan lebih jelas.

Rawatan

Rawatan epilepsi bertujuan mengawal sawan, mengurangkan risiko kecederaan dan membantu anda menjalani kehidupan serta pekerjaan dengan lebih baik. Rawatan disesuaikan dengan jenis sawan, kesihatan keseluruhan dan keperluan kerja anda.

Penjagaan diri di rumah

• Ambil ubat mengikut arahan doktor dan jangan mengubah dos sendiri tanpa nasihat.
• Dapatkan tidur yang cukup dan elakkan keletihan melampau.
• Kenal pasti pencetus sawan anda dan cuba mengelakkannya bila mungkin.
• Bawa maklumat epilepsi atau pelan tindakan sawan bersama anda.
• Beritahu rakan sekerja yang dipercayai tentang apa yang perlu dilakukan jika sawan berlaku, jika anda selesa berbuat demikian.

Rawatan perubatan

Doktor mungkin memberikan ubat pencegah sawan untuk mengurangkan kekerapan sawan. Jenis ubat, cara pengambilan dan tempoh rawatan akan ditentukan oleh doktor berdasarkan keadaan anda. Jangan memulakan, menghentikan atau menukar ubat sendiri.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Sebahagian kecil pesakit yang sawannya tidak terkawal dengan rawatan ubat mungkin dirujuk kepada pakar untuk penilaian pembedahan. Ini bukan pilihan untuk semua orang dan keputusan dibuat oleh pasukan pakar selepas penilaian menyeluruh.

Hidup dengan keadaan ini

Di tempat kerja, rancang langkah keselamatan mengikut jenis kerja anda. Elakkan bekerja sendirian di kawasan berisiko tinggi jika sawan belum terkawal. Bincang dengan majikan tentang penyesuaian munasabah, seperti waktu rehat yang cukup, jadual kerja yang lebih teratur atau pelan tindakan sawan. Anda tidak semestinya perlu memberitahu semua rakan sekerja; bincang dengan doktor tentang bila dan bagaimana untuk memberitahu majikan, terutamanya jika keselamatan terjejas.

Tip gaya hidup

• Tidur cukup dan kekalkan waktu tidur yang teratur, terutamanya jika bekerja syif.
• Uruskan tekanan dengan baik dan ambil rehat yang mencukupi.
• Elakkan pengambilan alkohol berlebihan dan dadah rekreasi.
• Ikuti nasihat doktor tentang memandu dan aktiviti berisiko.

Diet dan senaman

Amalkan diet seimbang dan jangan melangkau waktu makan. Minum air yang cukup. Senaman sederhana biasanya digalakkan, tetapi lakukan dengan selamat: berenang bersama rakan, pakai topi keledar semasa berbasikal dan elakkan aktiviti berisiko tinggi sendirian jika sawan belum terkawal.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Epilepsi boleh menyebabkan kebimbangan, rasa malu atau tekanan berkaitan pekerjaan dan stigma. Ini adalah perkara biasa dan anda tidak keseorangan. Jika anda berasa tertekan berpanjangan atau mempunyai fikiran untuk mencederakan diri, dapatkan bantuan kecemasan atau sokongan krisis segera melalui perkhidmatan yang tersenarai di laman ini, dan berbincang dengan doktor anda.

Pencegahan

Tidak semua kes epilepsi boleh dicegah. Namun, langkah seperti mencegah kecederaan kepala, mendapatkan rawatan awal untuk jangkitan otak dan menguruskan faktor risiko strok boleh membantu mengurangkan risiko sesetengah jenis sawan. Di tempat kerja, patuhi langkah keselamatan dan gunakan peralatan pelindung diri yang disyorkan.

Vaksin

Tiada vaksin khusus untuk epilepsi. Ikuti jadual imunisasi yang disyorkan oleh perkhidmatan kesihatan untuk mencegah jangkitan tertentu yang boleh menjejaskan otak.

Program saringan

Tiada ujian saringan umum untuk epilepsi. Jika anda mempunyai sejarah keluarga atau pernah mengalami sawan, berbincang dengan doktor tentang penilaian yang sesuai.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Risiko kecederaan semasa sawan, termasuk di tempat kerja.
• Sawan berterusan yang boleh mengancam nyawa, yang dikenali sebagai status epileptikus.
• Kebimbangan, kemurungan dan pengasingan sosial akibat stigma.
• Gangguan kerja, pemanduan dan aktiviti harian jika sawan tidak terkawal.

Pandangan jangka panjang

Dengan rawatan yang sesuai dan penyesuaian di tempat kerja, ramai orang dengan epilepsi dapat bekerja dan menjalani kehidupan yang aktif. Bincang dengan doktor tentang cara menguruskan risiko dan keperluan kerja anda.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.