Kehilangan Penglihatan

Gambaran keseluruhan

Kehilangan penglihatan bermaksud anda tidak dapat melihat dengan jelas seperti biasa, sama ada sebahagian atau sepenuhnya, pada satu atau kedua-dua mata. Ia bukan satu penyakit tunggal; ia adalah tanda bahawa ada sesuatu yang tidak kena pada mata atau laluan saraf yang membawa isyarat penglihatan ke otak. Ada yang berlaku perlahan-lahan dan ada yang berlaku secara tiba-tiba.

Ya, gangguan penglihatan agak biasa, terutamanya apabila usia meningkat. Namun, kehilangan penglihatan mendadak yang teruk tidak biasa dan perlu diperiksa segera.

Sesiapa sahaja boleh terjejas, tetapi lebih biasa pada orang dewasa lebih tua, pesakit diabetes, orang yang mempunyai rabun jauh tinggi, mereka yang pernah mengalami kecederaan mata, dan orang yang mempunyai sejarah keluarga penyakit mata tertentu.

Gejala

Gejala biasa

• Penglihatan kabur atau tidak jelas
• Sukar membaca, memandu, atau mengenal pasti wajah
• Melihat bayang, titik, atau garis berkelip
• Penglihatan berkurangan pada waktu malam
• Sakit mata, mata merah, atau sensitif kepada cahaya
• Rasa seperti ada tirai atau langsir menutup sebahagian penglihatan

Gejala pada kanak-kanak

• Tidak nampak atau kurang respons terhadap cahaya
• Mata juling atau tidak sejajar
• Sering memicit mata, menggosok mata, atau mendekatkan muka untuk melihat
• Kesukaran membaca papan tulis atau mengikuti pelajaran
• Mengadu sakit kepala atau mata letih selepas membaca

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Penglihatan menurun perlahan-lahan
• Sukar melihat dalam cahaya malap
• Silau yang teruk
• Bintik atau garis gelap terapung
• Kehilangan penglihatan tengah atau tepi

Punca

Punca utama

• Katarak (kanta mata menjadi keruh)
• Glaukoma (tekanan dalam mata tinggi yang merosakkan saraf mata)
• Degenerasi makula (bahagian tengah retina rosak)
• Retinopati diabetik (kerosakan saluran darah retina akibat diabetes)
• Rabun jauh, rabun dekat, atau astigmatisme yang tidak dibetulkan
• Kecederaan mata atau jangkitan
• Masalah saraf mata atau otak, seperti strok
• Kesan sampingan ubat tertentu (doktor akan menilai)

Faktor risiko

• Usia meningkat
• Diabetes
• Tekanan darah tinggi
• Sejarah keluarga penyakit mata
• Rabun jauh tinggi
• Merokok
• Pendedahan berpanjangan kepada cahaya matahari tanpa perlindungan
• Kecederaan mata sebelum ini
• Penggunaan ubat tertentu jangka panjang tanpa pemantauan doktor

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Kehilangan penglihatan mendadak
• Sakit mata teruk dengan penglihatan kabur
• Kecederaan mata atau bahan kimia masuk ke mata
• Kilauan cahaya dan bayang gelap muncul tiba-tiba
• Penglihatan berganda yang baru

Buat temujanji rutin jika:

• Penglihatan kabur yang beransur-ansur
• Sukar membaca atau memandu
• Sering sakit kepala atau mata letih
• Perlu pemeriksaan mata kerana diabetes atau sejarah keluarga
• Mata merah berulang atau sensitif cahaya

Diagnosis

Doktor akan bertanya tentang gejala, sejarah kesihatan, ubat yang diambil, dan sejarah keluarga. Mereka akan memeriksa mata dan mungkin menjalankan ujian penglihatan. Jika perlu, anda akan dirujuk kepada pakar mata.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Ujian ketajaman penglihatan (membaca carta mata)
• Pemeriksaan tekanan dalam mata
• Pemeriksaan retina dan saraf mata menggunakan alat khas
• Ujian medan penglihatan
• Imbasan mata seperti OCT atau fotografi retina (jika perlu)
• Ujian darah untuk menyemak diabetes atau punca lain

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Pemeriksaan mata biasanya tidak menyakitkan. Sesetengah ujian menggunakan titisan mata yang membuatkan penglihatan kabur sementara dan mata sensitif kepada cahaya. Anda mungkin perlu membawa seseorang untuk memandu selepas pemeriksaan. Doktor akan menerangkan keputusan dan pilihan seterusnya.

Rawatan

Rawatan bergantung kepada punca. Sesetengah masalah boleh dibetulkan dengan cermin mata, sesetengahnya memerlukan ubat atau prosedur, dan ada yang perlu dipantau dari semasa ke semasa. Matlamat utama adalah melindungi penglihatan yang masih ada dan mencegah kerosakan selanjutnya.

Penjagaan diri di rumah

• Jangan menggosok mata dengan kuat
• Rehatkan mata secara berkala semasa menggunakan skrin
• Gunakan pelindung mata jika bekerja dengan bahan berbahaya
• Pastikan pencahayaan yang baik semasa membaca
• Hadiri janji temu pemeriksaan mata
• Kawal gula darah dan tekanan darah jika anda mempunyai diabetes atau tekanan darah tinggi

Rawatan perubatan

Doktor mungkin mencadangkan cermin mata atau kanta sentuh untuk masalah fokus, ubat titis atau ubat minum untuk keadaan tertentu, atau prosedur laser dan pembedahan jika sesuai. Jenis rawatan, dos, dan jangka masa hanya akan ditentukan oleh profesional penjagaan kesihatan selepas penilaian penuh. Jangan menggunakan ubat mata orang lain atau ubat tanpa nasihat doktor.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan mungkin dipertimbangkan untuk keadaan seperti katarak, glaukoma tertentu, atau masalah retina, bergantung kepada penilaian pakar. Doktor akan membincangkan manfaat dan risiko sebelum sebarang prosedur.

Hidup dengan keadaan ini

Kehilangan penglihatan boleh mengubah cara anda melakukan tugas harian. Gunakan alat bantu seperti cermin mata yang betul, lampu yang lebih terang, atau aplikasi pembesar skrin. Susun rumah supaya laluan selamat dan barang mudah dijumpai. Beritahu keluarga atau rakan jika anda memerlukan bantuan.

Tip gaya hidup

• Berhenti merokok jika anda merokok
• Lindungi mata daripada cahaya matahari dengan topi dan cermin mata hitam
• Amalkan rehat mata 20-20-20 semasa menggunakan skrin
• Elakkan menggosok mata
• Dapatkan tidur yang cukup

Diet dan senaman

Makan makanan seimbang yang kaya dengan sayur-sayuran berdaun hijau, buah-buahan, dan sumber omega-3. Kekalkan berat badan sihat dan bersenam secara sederhana. Jika anda mempunyai diabetes, kawal gula darah dengan baik kerana ini sangat penting untuk kesihatan mata.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Kehilangan penglihatan boleh menyebabkan rasa sedih, bimbang, atau hilang keyakinan. Perasaan ini normal. Bercakap dengan doktor, ahli keluarga, atau kumpulan sokongan boleh membantu. Jika anda berasa tertekan berterusan atau mempunyai fikiran untuk mencederakan diri, dapatkan bantuan kecemasan atau hubungi perkhidmatan sokongan krisis tempatan yang tersenarai di laman ini.

Pencegahan

Tidak semua kehilangan penglihatan boleh dicegah, tetapi banyak punca boleh dikurangkan risikonya. Pemeriksaan mata awal, kawalan diabetes dan tekanan darah, serta perlindungan mata daripada kecederaan adalah langkah penting.

Program saringan

Ikut jadual saringan mata yang disyorkan oleh KKM, terutamanya jika anda mempunyai diabetes, tekanan darah tinggi, sejarah keluarga penyakit mata, atau berusia lebih 40 tahun. Doktor anda boleh menasihati kekerapan pemeriksaan yang sesuai.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Kerosakan penglihatan yang kekal
• Kehilangan penglihatan sepenuhnya
• Kejatuhan dan kecederaan akibat penglihatan kabur
• Kesukaran memandu, bekerja, atau menjaga diri
• Kemurungan atau pengasingan sosial

Pandangan jangka panjang

Ramai orang dapat mengekalkan penglihatan yang berguna dengan rawatan dan pemantauan yang betul. Semakin awal masalah dikesan, semakin baik peluang untuk melindungi penglihatan. Jika anda mempunyai kebimbangan, dapatkan nasihat doktor.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.