Memahami Keganasan dalam Keluarga

Gambaran keseluruhan

Keganasan dalam keluarga ialah apabila seseorang dalam keluarga atau hubungan rapat menggunakan kata-kata, perbuatan atau kawalan untuk menakutkan, menyakiti atau merendahkan orang lain. Ia bukan sekadar pukulan. Ia boleh berlaku dalam bentuk keganasan fizikal, ugutan, paksaan seksual, penghinaan, kawalan wang, pengasingan daripada keluarga dan rakan, atau pengabaian. Keganasan keluarga bukan salah mangsa. Ia adalah masalah keselamatan dan kesihatan yang boleh berlaku kepada sesiapa sahaja.

Keganasan keluarga berlaku di seluruh dunia dan di Malaysia. Ramai orang tidak melaporkannya kerana takut, malu, bergantung dari segi kewangan, atau tidak tahu ke mana hendak pergi. Jika anda mengalaminya, anda tidak keseorangan.

Ia boleh menjejaskan sesiapa sahaja tanpa mengira umur, jantina, agama, pendapatan atau latar belakang. Kanak-kanak, orang kurang upaya, wanita hamil dan warga emas mungkin lebih mudah terdedah, tetapi sesiapa dalam keluarga boleh menjadi mangsa.

Gejala

Gejala biasa

• Kecederaan seperti lebam, calar, luka atau patah tulang yang sering berulang atau tidak jelas sebabnya
• Takut kepada pasangan atau ahli keluarga, atau berasa terpaksa berhati-hati dengan setiap perkataan dan perbuatan
• Dikawal dari segi wang, telefon, kereta, pakaian atau pertemuan dengan keluarga dan rakan
• Dihina, diperkecilkan, diancam atau dipanggil dengan nama yang menyakitkan hati
• Dipaksa melakukan sesuatu yang tidak dikehendaki, termasuk hubungan seksual
• Berasa bersalah, malu, cemas atau sedih yang berpanjangan
• Mengasingkan diri daripada rakan dan keluarga
• Sukar tidur, mudah terkejut, atau berasa tidak selamat di rumah

Gejala pada kanak-kanak

• Cedera berulang atau lebam yang tidak sepadan dengan cerita
• Takut pulang ke rumah atau takut kepada orang dewasa tertentu
• Perubahan mendadak pada tingkah laku, mood atau prestasi sekolah
• Mengelak daripada bercakap, atau menjadi agresif dan marah
• Masalah tidur, mimpi buruk atau mengencing malam semula
• Sering sakit perut atau sakit kepala tanpa sebab perubatan yang jelas
• Menunjukkan tingkah laku seksual yang tidak sesuai dengan umur
• Mengambil berat tentang adik-beradik secara berlebihan atau cuba melindungi orang dewasa

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Lebam, luka atau kecederaan yang tidak dijelaskan
• Tidak mendapat makanan, ubat atau penjagaan kebersihan yang mencukupi
• Wang atau barang berharga hilang tanpa penjelasan
• Tidak dibenarkan bercakap dengan orang lain tanpa diawasi
• Takut, murung, cemas atau menarik diri
• Sering ke hospital dengan kecederaan berulang
• Dihalang daripada membuat keputusan sendiri tentang kesihatan dan kewangan

Punca

Punca utama

• Keganasan keluarga biasanya berpunca daripada keinginan untuk mengawal dan menguasai orang lain, bukan daripada perangai mangsa.
• Sesetengah pelaku belajar bahawa keganasan adalah cara menyelesaikan masalah, mungkin daripada pengalaman zaman kanak-kanak atau persekitaran yang membenarkannya.
• Tekanan hidup, masalah kewangan atau penggunaan alkohol dan dadah boleh meningkatkan risiko, tetapi ia tidak boleh dijadikan alasan untuk mencederakan orang lain.
• Norma budaya atau kepercayaan yang menganggap pasangan atau kanak-kanak sebagai hak milik boleh menyumbang kepada keganasan.
• Pengasingan daripada keluarga dan rakan menjadikan mangsa lebih sukar mendapat bantuan.

Faktor risiko

• Tinggal bersama pasangan atau ahli keluarga yang mengawal dan mudah marah
• Pergantungan kewangan atau tidak mempunyai tempat berlindung yang selamat
• Pengasingan sosial dan tidak tahu ke mana hendak mendapatkan bantuan
• Kehamilan, kecacatan, penyakit kronik atau keperluan penjagaan yang tinggi
• Kanak-kanak kecil atau warga emas yang bergantung kepada penjaga
• Penggunaan alkohol atau dadah dalam rumah
• Pengalaman keganasan atau trauma pada masa lalu
• Tekanan kewangan atau tempat tinggal yang tidak stabil

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Jika anda cedera, diseksa secara seksual, dicekik, atau diancam dengan senjata
• Jika anda berasa tidak selamat di rumah dan perlu bantuan hari ini
• Jika anda mempunyai fikiran untuk mencederakan diri sendiri atau orang lain
• Jika kanak-kanak atau warga emas dalam jagaan anda berada dalam bahaya
• Jika anda hamil dan mengalami pendarahan, sakit perut atau tanda bahaya selepas kecederaan

Buat temujanji rutin jika:

• Jika anda mengalami ugutan, penghinaan, kawalan wang atau kawalan ke atas kehidupan harian
• Jika anda berasa takut, cemas, murung atau tidak dapat tidur kerana keadaan di rumah
• Jika anda ingin bercakap tentang pilihan keselamatan, tempat tinggal atau bantuan guaman
• Jika anda memerlukan pemeriksaan kesihatan seksual, ujian kehamilan atau kaunseling
• Jika anda ingin membuat catatan perubatan tentang kecederaan untuk tujuan undang-undang

Diagnosis

Tiada satu ujian darah atau imbasan yang boleh ‘mengesahkan’ keganasan keluarga. Diagnosis dibuat apabila profesional kesihatan mendengar cerita anda, bertanya dengan lembut tentang keselamatan di rumah, memeriksa kecederaan dan menilai keperluan anda. Mereka juga akan bertanya tentang kesihatan mental, keselamatan kanak-kanak atau warga emas, dan sama ada anda mempunyai tempat yang selamat untuk pulang.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Pemeriksaan fizikal dan catatan kecederaan
• Imbasan atau ujian darah jika ada kecederaan dalaman atau masalah kesihatan lain
• Ujian kesihatan seksual jika berlaku paksaan seksual
• Ujian kehamilan jika berkaitan
• Saringan kesihatan mental untuk kemurungan, kebimbangan atau trauma
• Penilaian keselamatan dan perbincangan pelan keselamatan
• Rujukan kepada pekerja sosial, kaunselor atau perkhidmatan sokongan

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Anda mungkin ditemu bual di tempat yang lebih privasi. Anda boleh membawa orang yang dipercayai jika itu membantu. Profesional kesihatan akan menerangkan apa yang mereka lakukan dan mengapa. Anda tidak perlu menceritakan semua perkara sekaligus. Bagi kes kanak-kanak atau orang dewasa yang tidak berupaya melindungi diri, profesional kesihatan mungkin mempunyai tanggungjawab untuk melaporkan dan akan menerangkan perkara ini kepada anda.

Rawatan

Bantuan untuk keganasan keluarga bermula dengan keselamatan. Rawatan bukan hanya untuk kecederaan fizikal, tetapi juga untuk emosi, tempat tinggal, kewangan dan undang-undang. Anda berhak mendapat sokongan tanpa dihakimi. Pelan bantuan disesuaikan dengan keadaan anda dan keputusan anda sendiri.

Penjagaan diri di rumah

• Bincang pelan keselamatan dengan orang yang dipercayai atau profesional kesihatan. Jangan buat pelan sendirian jika keadaan tidak selamat.
• Simpan nombor penting, dokumen peribadi dan sedikit wang di tempat yang selamat jika boleh.
• Beritahu seseorang yang dipercayai tentang keadaan anda dan tetapkan kata kod untuk meminta bantuan.
• Catat tarikh, masa dan butiran kecederaan atau ugutan jika selamat untuk berbuat demikian.
• Elakkan berdebat atau memprovokasi pelaku apabila anda berasa tidak selamat. Utamakan keselamatan diri.
• Dapatkan rehat, makanan dan tidur yang cukup seboleh mungkin. Anda tidak perlu lakukan semuanya sekali gus.
• Ingat bahawa anda tidak bersalah. Bercakap dengan kaunselor atau profesional kesihatan boleh membantu mengurangkan rasa terasing.

Rawatan perubatan

Rawatan bergantung kepada kecederaan dan keperluan anda. Ia boleh termasuk rawatan luka atau kecederaan, sokongan kesihatan mental, kaunseling trauma, bantuan pekerja sosial, perkhidmatan advokasi dan rujukan kepada bantuan guaman atau tempat perlindungan. Tiada ubat khusus untuk keganasan keluarga. Ubat hanya digunakan jika ada masalah kesihatan lain seperti kebimbangan atau kemurungan, dan ia akan dipilih serta dipantau oleh doktor anda.

Hidup dengan keadaan ini

Hari demi hari, utamakan keselamatan dan sokongan. Anda mungkin perlu membuat keputusan kecil dahulu, seperti menyimpan nombor penting atau memberitahu seorang kawan. Perubahan besar seperti berpindah atau membuat laporan mungkin mengambil masa. Itu tidak bermakna anda gagal. Setiap langkah kecil untuk keselamatan dan pemulihan amat bermakna.

Tip gaya hidup

• Kekalkan hubungan dengan orang yang menyokong anda dan elakkan pengasingan
• Tetapkan rutin harian yang ringkas untuk tidur, makan dan rehat
• Simpan dokumen penting dan barang keperluan di tempat yang selamat jika boleh
• Belajar mengenali tanda bahaya dan cara menghubungi bantuan
• Hadkan pendedahan kepada situasi yang boleh mencetuskan konflik jika tidak selamat
• Dapatkan sokongan kaunseling atau kumpulan sokongan apabila anda bersedia

Diet dan senaman

Makan secara teratur dan minum air yang cukup. Jika selera makan terganggu, cuba makan sedikit tetapi kerap. Pergerakan ringan seperti berjalan kaki boleh membantu meredakan tekanan, tetapi jangan paksa diri. Jika anda cedera, dapatkan nasihat doktor sebelum melakukan senaman. Rehat dan tidur yang cukup juga penting untuk pemulihan.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Keganasan keluarga boleh menyebabkan rasa takut, malu, marah, cemas, murung dan mimpi buruk. Ada mangsa mengalami trauma yang berpanjangan. Perasaan ini adalah tindak balas biasa terhadap pengalaman yang tidak selamat. Anda tidak perlu menanggungnya sendirian. Jika anda mempunyai fikiran untuk mencederakan diri sendiri atau orang lain, dapatkan bantuan kecemasan segera melalui perkhidmatan kecemasan tempatan atau nombor krisis yang tersenarai di laman ini.

Pencegahan

Keganasan keluarga tidak boleh dicegah dengan menyalahkan mangsa. Pencegahan memerlukan pendidikan tentang hubungan sihat, sokongan komuniti, bantuan awal untuk keluarga yang tertekan, dan budaya yang tidak membenarkan kawalan atau keganasan. Jika anda melihat tanda bahaya pada seseorang, tawarkan bantuan dengan lembut dan galakkan mereka bercakap dengan profesional kesihatan.

Vaksin

Tiada vaksin untuk mencegah keganasan keluarga. Pencegahan datang daripada pendidikan, sokongan sosial dan bantuan awal.

Program saringan

Profesional kesihatan di Malaysia mungkin bertanya soalan ringkas tentang keselamatan di rumah semasa lawatan tertentu, contohnya semasa kehamilan, lawatan kecemasan atau penjagaan kesihatan mental. Ini bukan untuk menyalahkan anda, tetapi untuk menawarkan bantuan dan pilihan yang selamat.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Kecederaan fizikal berulang, patah tulang atau kecederaan dalaman
• Sakit kronik, sakit kepala dan masalah tidur
• Kemurungan, kebimbangan, gangguan tekanan selepas trauma dan serangan panik
• Penggunaan alkohol atau dadah sebagai cara menghadapi tekanan
• Kehamilan berisiko dan komplikasi kesihatan
• Masalah kewangan, kehilangan tempat tinggal dan pengasingan sosial
• Kesan jangka panjang pada kanak-kanak, termasuk masalah pembelajaran dan tingkah laku
• Dalam kes yang teruk, kecederaan boleh mengancam nyawa

Pandangan jangka panjang

Dengan keselamatan dan sokongan yang betul, ramai orang dapat membina semula kehidupan mereka. Pemulihan mungkin mengambil masa dan tidak berlaku dalam garis lurus. Anda berhak mendapat bantuan, dan meminta bantuan adalah tanda keberanian, bukan kelemahan.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.