Keganasan dalam Keluarga: Panduan untuk Kanak-Kanak dan Orang Muda

Gambaran keseluruhan

Keganasan dalam keluarga ialah apabila seseorang dalam keluarga menggunakan kata-kata, ugutan, paksaan atau kekerasan fizikal untuk mengawal atau menakutkan ahli keluarga lain. Ia boleh berlaku kepada kanak-kanak, remaja dan orang muda, sama ada mereka sendiri mengalami atau menyaksikan keganasan. Jika anda berada dalam bahaya segera, hubungi perkhidmatan kecemasan di Malaysia dengan segera. Nombor kecemasan rasmi boleh didapati di laman ini.

Keganasan dalam keluarga berlaku di seluruh dunia, termasuk di Malaysia. Ramai kanak-kanak dan orang muda mengalaminya, tetapi ia sering disembunyikan kerana rasa takut, malu atau tidak tahu ke mana hendak pergi.

Ia boleh menjejaskan kanak-kanak dan orang muda daripada mana-mana latar belakang, agama, kaum atau tahap pendapatan. Sesiapa sahaja boleh terjejas, tetapi kanak-kanak yang terasing atau kurang sokongan orang dewasa mungkin lebih sukar mendapatkan bantuan.

Gejala

Gejala biasa

• Takut pulang ke rumah atau takut berada dekat dengan ahli keluarga tertentu.
• Menjadi pendiam, mudah marah atau sentiasa berjaga-jaga.
• Kecederaan seperti lebam, calar atau bengkak yang tidak dijelaskan dengan jelas.
• Perubahan tidur atau selera makan.
• Tidak mahu bercakap tentang keadaan di rumah.

Gejala pada kanak-kanak

• Kembali kepada tingkah laku lebih kecil, seperti mengompol atau melekat pada orang dewasa.
• Sering menangis, meragam atau mudah ketakutan.
• Masalah di sekolah seperti tidak fokus, ponteng atau prestasi menurun.
• Sakit kepala atau sakit perut berulang tanpa punca perubatan yang jelas.
• Lebam atau kecederaan berulang pada tempat yang tidak biasa.

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Pada remaja dan orang muda yang lebih besar: menarik diri daripada keluarga dan rakan.
• Menggunakan alkohol atau bahan lain untuk melupakan masalah.
• Terlibat dalam hubungan tidak selamat atau melarikan diri dari rumah.
• Mempunyai fikiran untuk mencederakan diri sendiri atau orang lain.
• Merasa bersalah, tidak berharga atau tidak mempunyai harapan.

Punca

Punca utama

• Keganasan biasanya berpunca daripada keinginan untuk mengawal dan menakutkan orang lain, bukan daripada salah kanak-kanak.
• Tekanan keluarga, masalah kewangan, penyalahgunaan alkohol atau bahan lain boleh meningkatkan risiko, tetapi ia tidak menghalalkan keganasan.
• Sesetengah orang yang ganas pernah mengalami atau menyaksikan keganasan semasa kecil, tetapi ramai yang tidak. Sejarah peribadi bukan alasan untuk mencederakan orang lain.
• Kurangnya sokongan sosial dan rasa terasing boleh membuatkan keluarga lebih sukar mendapatkan bantuan.

Faktor risiko

• Keganasan atau ugutan berlaku di dalam rumah.
• Penyalahgunaan alkohol atau bahan lain dalam keluarga.
• Tekanan ekonomi yang teruk dan berpanjangan.
• Keluarga terasing daripada rakan, saudara atau komuniti.
• Kanak-kanak atau orang muda yang bergantung sepenuhnya kepada penjaga.
• Kurang akses kepada perkhidmatan sokongan dan perlindungan.

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Anda mempunyai kecederaan fizikal, walaupun kecil, akibat keganasan.
• Anda tidak berasa selamat di rumah sekarang.
• Anda mempunyai fikiran untuk mencederakan diri atau orang lain.
• Anda baru mengalami sentuhan atau serangan seksual.
• Anda hamil atau risau tentang kesihatan seksual selepas kejadian.

Buat temujanji rutin jika:

• Anda rasa sedih, takut atau marah yang berterusan dan mengganggu kehidupan harian.
• Anda sukar tidur, hilang selera makan atau prestasi sekolah menurun.
• Anda ingin bercakap secara peribadi dengan profesional kesihatan tentang keselamatan di rumah.
• Anda perlukan bantuan untuk membuat rancangan keselamatan atau mendapatkan sokongan.

Diagnosis

Tiada ujian darah atau imbasan yang boleh mengesahkan keganasan keluarga. Profesional kesihatan akan berbual dengan anda secara peribadi, bertanya tentang keselamatan dan kesihatan anda, serta memeriksa sebarang kecederaan jika perlu. Mereka akan mendengar tanpa menghakimi dan membantu anda membuat langkah seterusnya.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Pemeriksaan fizikal jika ada kecederaan atau rasa sakit.
• Perbualan privasi tentang keselamatan di rumah dan perasaan anda.
• Penilaian kesihatan mental dan emosi jika perlu.
• Rujukan kepada kaunselor, perkhidmatan perlindungan kanak-kanak atau sokongan komuniti.
• Ujian kesihatan seksual atau kehamilan hanya jika berkaitan dan dengan persetujuan anda.

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Perbualan akan dijalankan secara sulit setakat yang dibenarkan oleh undang-undang. Jika anda seorang kanak-kanak atau orang muda dan terdapat risiko serius, profesional kesihatan mungkin perlu melibatkan pihak perlindungan kanak-kanak untuk memastikan anda selamat. Mereka akan menerangkan langkah ini kepada anda dengan sejelas mungkin.

Rawatan

Keutamaan ialah keselamatan anda. Rawatan mungkin melibatkan penjagaan kecederaan fizikal, sokongan emosi, kaunseling, bantuan membuat rancangan keselamatan dan perkhidmatan perlindungan jika perlu. Anda tidak keseorangan, dan bantuan boleh disesuaikan dengan keadaan anda.

Penjagaan diri di rumah

• Beritahu orang dewasa yang anda percayai, seperti guru, kaunselor sekolah, ahli keluarga yang selamat atau doktor.
• Rancang tempat selamat dan jalan keluar dari rumah jika keadaan menjadi tidak selamat.
• Simpan nombor penting atau barang keperluan di tempat yang selamat jika anda perlu beredar dengan segera.
• Elakkan berhadapan dengan orang yang ganas ketika mereka marah atau di bawah pengaruh alkohol atau bahan lain.
• Jaga rutin asas seperti makan, minum air dan tidur bila keadaan selamat.

Rawatan perubatan

Profesional kesihatan boleh merawat kecederaan fizikal, menilai kesihatan mental dan menawarkan sokongan kaunseling. Mereka juga boleh membantu anda menghubungi perkhidmatan perlindungan kanak-kanak, tempat perlindungan atau kaunselor. Pendekatan ini memberi tumpuan kepada keselamatan, pemulihan emosi dan sokongan jangka panjang, bukan menyalahkan mangsa.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan jarang diperlukan. Ia hanya mungkin jika kecederaan fizikal serius memerlukan pembetulan. Pasukan perubatan akan menilai dan menerangkan pilihan rawatan kepada anda atau penjaga yang selamat.

Hidup dengan keadaan ini

Utamakan keselamatan setiap hari. Kenal pasti orang dewasa yang selamat, tempat yang boleh dituju dan cara menghubungi bantuan. Kekalkan rutin harian seperti bersekolah atau belajar bila selamat, kerana rutin boleh membantu anda rasa lebih terkawal. Jika anda rasa tidak selamat, jangan tunggu sehingga keadaan menjadi lebih teruk.

Tip gaya hidup

• Kekalkan hubungan dengan rakan atau saudara yang selamat dan menyokong.
• Lakukan aktiviti ringan yang anda nikmati, seperti berjalan, melukis atau mendengar muzik.
• Hadkan masa bersendirian dengan orang yang membuat anda takut, jika boleh.
• Tulis atau simpan maklumat penting di tempat yang selamat jika perlu.
• Dapatkan tidur yang cukup bila keadaan mengizinkan.

Diet dan senaman

Makan makanan biasa secara teratur dan minum air yang cukup. Pergerakan ringan seperti berjalan atau regangan boleh membantu mengurangkan tekanan. Ini bukan pengganti bantuan keselamatan atau sokongan profesional, tetapi ia menyokong kesihatan harian anda.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Keganasan dalam keluarga boleh menyebabkan rasa takut, sedih, marah, bersalah, malu, sukar tidur, mimpi buruk dan sentiasa berjaga-jaga. Ini adalah tindak balas biasa terhadap pengalaman yang tidak selamat. Ia bukan tanda kelemahan, dan sokongan kaunseling boleh membantu anda pulih.

Pencegahan

Keganasan dalam keluarga tidak boleh diterima. Pencegahan memerlukan orang dewasa mengambil tanggungjawab untuk tidak menggunakan keganasan, belajar cara menguruskan kemarahan dan tekanan, serta mewujudkan rumah yang selamat. Kanak-kanak dan orang muda boleh diajar tentang hubungan sihat, persetujuan dan cara mendapatkan bantuan, tetapi mereka tidak boleh dipersalahkan jika keganasan berlaku.

Vaksin

Tidak berkaitan untuk keganasan keluarga.

Program saringan

Tiada ujian saringan makmal khusus untuk keganasan keluarga. Profesional kesihatan boleh bertanya tentang keselamatan secara peribadi semasa lawatan klinik, terutamanya jika terdapat kecederaan, perubahan emosi atau tanda bahaya lain.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Kecederaan fizikal berulang atau lebih serius.
• Kesan emosi jangka panjang seperti rasa takut, rendah diri dan sukar mempercayai orang.
• Masalah pembelajaran, tingkah laku atau kehadiran sekolah.
• Risiko gangguan kesihatan mental seperti kemurungan dan gangguan tekanan selepas trauma.
• Kesukaran membina hubungan yang selamat pada masa depan.

Pandangan jangka panjang

Dengan bantuan orang dewasa yang selamat, sokongan profesional dan persekitaran yang melindungi, kanak-kanak dan orang muda boleh pulih. Pemulihan mengambil masa dan bukan jalan yang lurus, tetapi harapan itu nyata. Anda berhak mendapat bantuan dan tidak perlu melalui semua ini seorang diri.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.