Galaktagog dan Bekalan Susu Ibu Rendah

Gambaran keseluruhan

Galaktagog ialah makanan, herba, atau ubat yang dipercayai boleh menambah pengeluaran susu ibu. Bekalan susu rendah pula ialah keadaan apabila ibu bimbang bayinya tidak mendapat susu yang cukup. Ia bukan penyakit, tetapi isu biasa yang perlu dinilai dengan sokongan doktor atau pakar bantu penyusuan.

Sangat biasa untuk ibu bimbang tentang bekalan susu, terutamanya pada minggu-minggu awal selepas bersalin. Namun, kekurangan susu yang benar-benar disahkan kurang kerap berlaku.

Ibu yang menyusu, terutamanya ibu kali pertama, ibu yang bersalin secara pembedahan, ibu kepada bayi pramatang, dan ibu yang kembali bekerja. Ia juga boleh berlaku jika bayi sukar melekap atau menyusu dengan berkesan.

Gejala

Gejala biasa

• Bayi meragam atau kelihatan lapar selepas menyusu
• Bayi menyusu sangat lama atau sangat kerap
• Lampin basah atau kotor berkurangan
• Berat bayi naik perlahan atau tidak naik seperti dijangka
• Payudara terasa lembut dan tidak penuh
• Tiada susu meresap keluar
• Bayi sukar melekap atau menyusu dengan berkesan
• Ibu berasa payudara tidak kosong selepas menyusu

Gejala pada kanak-kanak

• Pada bayi: tanda dehidrasi seperti kencing kurang, mulut kering, atau menangis tanpa air mata
• Bayi sangat mengantuk, lemah, atau sukar dikejutkan untuk menyusu
• Berat badan bayi menurun atau tidak naik seperti dijangka

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Tidak berkaitan — topik ini berkisar tentang ibu menyusu dan bayi.

Punca

Punca utama

• Penyusuan tidak kerap atau payudara tidak dikosongkan dengan baik
• Melekap bayi tidak dalam atau hisapan tidak berkesan
• Memberi susu formula tambahan atau menggunakan puting palsu terlalu awal
• Bayi pramatang, mengantuk, atau kuning
• Ibu kembali bekerja dan jadual memerah susu tidak teratur
• Tekanan, keletihan, dan kurang rehat
• Masalah kesihatan ibu seperti penyakit tiroid atau masalah hormon
• Pembedahan payudara atau kurang tisu kelenjar susu
• Sesetengah ubat boleh menjejaskan bekalan susu — bincang dengan doktor atau ahli farmasi

Faktor risiko

• Ibu kali pertama menyusu
• Bersalin melalui pembedahan cesarean
• Bayi pramatang atau berat lahir rendah
• Kelahiran kembar
• Kurang sokongan keluarga
• Kembali bekerja awal
• Kebimbangan atau kemurungan selepas bersalin
• Sejarah pembedahan payudara
• Masalah tiroid atau hormon

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Demam dengan payudara merah, bengkak, dan sakit
• Bayi kurang kencing, sangat mengantuk, atau tidak menyusu
• Sakit payudara teruk atau luka puting yang tidak sembuh

Buat temujanji rutin jika:

• Bimbang berat bayi tidak naik seperti dijangka
• Penyusuan menyakitkan atau bayi sukar melekap
• Ingin berbincang tentang galaktagog atau cara menambah susu
• Bayi kerap meragam selepas menyusu

Diagnosis

Doktor atau pakar bantu penyusuan akan bertanya tentang cara penyusuan, kekerapan, melekap, dan kesihatan ibu serta bayi. Mereka mungkin memerhati sesi penyusuan dan menyemak berat serta lampin bayi. Tiada ujian darah khusus untuk bekalan susu rendah; ujian hanya dilakukan jika ada tanda penyakit lain.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Semakan berat badan bayi
• Kiraan lampin basah dan kotor
• Pemerhatian penyusuan dan cara melekap
• Pemeriksaan payudara ibu
• Ujian darah jika disyaki masalah hormon atau jangkitan
• Penilaian bayi oleh doktor kanak-kanak jika perlu

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Perbincangan terbuka dan tidak menghakimi. Anda boleh bertanya soalan dan membawa pasangan atau ahli keluarga untuk sokongan.

Rawatan

Fokus utama ialah membaiki cara dan kekerapan penyusuan, bukan terus mengambil galaktagog. Galaktagog ialah makanan, herba, atau ubat yang dipercayai menambah susu; bukti saintifiknya berbeza-beza dan tidak semua selamat. Dapatkan nasihat doktor, ahli farmasi, atau pakar bantu penyusuan sebelum mencuba apa-apa.

Penjagaan diri di rumah

• Susukan bayi mengikut isyarat lapar, lebih kerap pada awal-awal
• Amalkan sentuhan kulit ke kulit
• Pastikan melekap dan hisapan betul; minta bantuan jika sakit
• Kosongkan payudara dengan penyusuan atau memerah susu jika berpisah dengan bayi
• Elakkan susu formula tambahan tanpa nasihat doktor
• Rehat dan minum air secukupnya
• Makan makanan seimbang
• Urut payudara dengan lembut dan relaks sebelum menyusu
• Minta sokongan pasangan dan keluarga
• Catat lampin dan berat bayi untuk dibincang dengan doktor

Rawatan perubatan

Rawatan bergantung kepada punca. Doktor atau pakar bantu penyusuan mungkin membantu memperbaiki melekap, jadual penyusuan, atau penggunaan pam. Jika ada masalah kesihatan ibu atau bayi, rawatan diberikan. Galaktagog ubat atau herba hanya dipertimbangkan selepas penilaian dan perbincangan risiko-manfaat; ia bukan langkah pertama dan tidak sesuai untuk semua orang. Jangan ambil sendiri.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan bukan rawatan biasa untuk bekalan susu rendah. Ia hanya jika ada masalah perubatan lain yang memerlukan pembedahan, dan keputusan dibuat oleh doktor.

Hidup dengan keadaan ini

Fokus kepada penyusuan dan rehat; jangan bandingkan diri dengan ibu lain. Rekod ringkas penyusuan, lampin, dan berat bayi. Dapatkan bantuan awal daripada doktor atau pakar bantu penyusuan.

Tip gaya hidup

• Tetapkan waktu rehat
• Minta bantuan kerja rumah
• Rancang jadual memerah susu bila kembali bekerja
• Elakkan merokok dan alkohol
• Hadkan kafein
• Urus tekanan dengan cara sihat

Diet dan senaman

Makan pelbagai makanan tempatan yang seimbang; minum bila dahaga; tidak perlu diet khas. Senaman sederhana biasanya selamat; bincang dengan doktor jika ada sakit atau masalah kesihatan.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Rasa sedih, cemas, bersalah, atau tertekan adalah biasa. Ia tidak bermakna anda gagal. Jika perasaan ini berterusan atau anda mempunyai fikiran untuk mencederakan diri, dapatkan bantuan segera melalui perkhidmatan kecemasan di laman ini dan hubungi profesional kesihatan.

Pencegahan

Tidak semua kes boleh dicegah, tetapi sokongan awal dan amalan penyusuan yang baik boleh membantu.

Vaksin

Tidak berkaitan dengan topik ini.

Program saringan

Pemantauan berat badan bayi dan semakan penyusuan adalah rutin, bukan ujian saringan khas.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Bayi kurang berat badan atau dehidrasi
• Payudara bengkak, sakit, atau jangkitan (mastitis)
• Ibu cemas atau kemurungan
• Berhenti menyusu lebih awal
• Bayi perlu susu tambahan

Pandangan jangka panjang

Dengan sokongan, ramai ibu dapat meningkatkan bekalan susu atau mencari cara penyusuan yang sesuai. Jika perlu susu tambahan, itu bukan kegagalan. Rancang dengan doktor.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.