Gastritis (Radang Perut)

Gambaran keseluruhan

Gastritis ialah keradangan pada lapisan dalam perut. Ini bermaksud lapisan perut menjadi bengkak, merah, dan jengkel. Ia boleh berlaku secara tiba-tiba (radang akut) atau berterusan untuk masa yang lama (radang kronik).

Ya, gastritis adalah salah satu masalah pencernaan yang paling kerap di dunia, termasuk di Malaysia.

Sesiapa sahaja boleh mendapat gastritis, tetapi ia lebih kerap berlaku pada mereka yang mengambil ubat tahan sakit secara kerap, minum alkohol berlebihan, atau dijangkiti kuman H. pylori.

Gejala

Gejala biasa

• Sakit atau rasa tidak selesa di bahagian atas perut
• Perut terasa kembung dan penuh
• Loya atau mual
• Sendawa berlebihan
• Hilang selera makan

Gejala pada kanak-kanak

• Rasa sakit perut yang tidak jelas
• Muntah atau loya
• Kurang selera makan
• Perut kembung

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Mungkin tidak mengalami sebarang gejala, atau hanya gejala ringan
• Pendarahan dalam perut seperti najis berwarna hitam atau muntah berdarah
• Rasa letih atau lemah tanpa sebab jelas

Punca

Punca utama

• Jangkitan bakteria Helicobacter pylori (H. pylori)
• Penggunaan ubat tahan sakit tertentu secara kerap dan berpanjangan
• Pengambilan alkohol yang berlebihan
• Tekanan fizikal yang teruk seperti pembedahan besar, trauma, atau luka bakar
• Gangguan sistem imun di mana badan menyerang lapisan perut (gastritis autoimun)

Faktor risiko

• Umur yang lebih tua – lapisan perut semakin nipis dengan usia
• Merokok
• Pemakanan yang tidak teratur atau terlalu pedas/berasid
• Penyakit tertentu seperti penyakit buah pinggang, penyakit hati, atau HIV
• Sejarah keluarga yang menghidap gastritis atau ulser perut

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Jika anda mengalami muntah berdarah atau najis berwarna hitam, dapatkan rawatan kecemasan dengan segera.
• Jika sakit perut sangat teruk, tidak hilang, atau disertai demam dan menggigil, hubungi doktor atau pergi ke klinik dengan segera.
• Jika anda berasa pitam, sukar bernafas, atau pengsan, dapatkan bantuan kecemasan.

Buat temujanji rutin jika:

• Jika gejala seperti sakit perut, kembung, atau loya berlarutan lebih dari satu minggu.
• Jika anda kerap mengalami senak atau pedih ulu hati.
• Jika anda mengambil ubat tahan sakit setiap hari dan mula mengalami sakit perut.

Diagnosis

Doktor akan bertanya tentang gejala, sejarah kesihatan, dan ubat-ubatan yang diambil. Doktor juga akan melakukan pemeriksaan fizikal pada bahagian perut. Berdasarkan maklumat itu, doktor mungkin mencadangkan beberapa ujian untuk mengesahkan diagnosis.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Ujian nafas atau ujian najis untuk mengesan kuman H. pylori
• Ujian darah untuk memeriksa anemia atau tanda jangkitan
• Endoskopi atas – satu tiub nipis dengan kamera dimasukkan ke dalam perut melalui mulut untuk melihat lapisan perut dan mengambil sampel tisu jika perlu
• X-ray perut dengan cecair kontras untuk melihat struktur perut

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Anda mungkin perlu berpuasa beberapa jam sebelum ujian tertentu. Doktor akan menjelaskan setiap langkah ujian. Endoskopi biasanya mengambil masa kurang dari 30 minit dan anda akan diberi ubat pelali supaya tidak berasa sakit. Anda boleh pulang pada hari yang sama dan hasil ujian akan dimaklumkan selepas itu.

Rawatan

Rawatan untuk gastritis bergantung kepada puncanya. Matlamat utama adalah untuk mengurangkan asid perut, membolehkan lapisan perut pulih, dan merawat jangkitan jika ada. Kebanyakan kes boleh diatasi dengan gabungan ubat dan perubahan gaya hidup.

Penjagaan diri di rumah

• Makan dalam kuantiti kecil tetapi lebih kerap – contohnya 5–6 hidangan kecil sehari
• Elakkan makanan yang merangsang asid seperti makanan bergoreng, berempah berlebihan, dan minuman berkafein
• Jangan berbaring sejurus selepas makan – tunggu sekurang-kurangnya 2–3 jam
• Kurangkan atau berhenti minum alkohol dan merokok
• Minum air secukupnya, tetapi elakkan minuman berkarbonat
• Kuruskan tekanan dengan teknik relaksasi, senaman ringan, atau aktiviti yang menenangkan

Rawatan perubatan

Doktor biasanya akan memberi ubat yang mengurangkan pengeluaran asid perut, seperti ubat daripada kumpulan penyekat reseptor H2 atau perencat pam proton. Jika jangkitan H. pylori dikesan, doktor akan memberi kombinasi antibiotik dan ubat pengurang asid untuk membasmi kuman. Ubat-ubatan ini perlu diambil mengikut nasihat doktor. Jangan berhenti atau menukar dos tanpa berbincang dengan doktor. Sesetengah ubat tahan sakit yang mempengaruhi perut mungkin perlu diganti dengan alternatif yang lebih selamat mengikut nasihat doktor.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan jarang diperlukan untuk gastritis. Ia hanya dipertimbangkan jika terdapat pendarahan teruk yang tidak berhenti dengan rawatan lain, atau jika terdapat komplikasi seperti lubang pada dinding perut.

Hidup dengan keadaan ini

Anda boleh menjalani kehidupan normal dengan gastritis selagi anda menguruskan gejala dan mengamalkan tabiat yang baik. Ambil ubat mengikut jadual dan sentiasa berjumpa doktor untuk pemantauan. Kenal pasti makanan yang menyebabkan gejala anda dan elakkannya.

Tip gaya hidup

• Amalkan waktu makan yang tetap
• Kunyah makanan perlahan-lahan dan jangan makan terlalu cepat
• Kurangkan tekanan dengan tidur yang cukup dan aktiviti bersantai
• Berhenti merokok dan hadkan alkohol
• Kawal berat badan jika berlebihan – berat badan tambahan memberi tekanan pada perut

Diet dan senaman

Pilih makanan yang mudah dicerna seperti bubur, nasi lembut, sayur yang dimasak, dan ikan kukus. Elakkan makanan yang terlalu panas, pedas, atau berasid. Senaman ringan seperti berjalan kaki selama 30 minit setiap hari boleh membantu pencernaan, tetapi elakkan senaman yang berat sejurus selepas makan.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Hidup dengan sakit perut yang berulang boleh menyebabkan tekanan, kebimbangan, atau rasa kecewa. Tekanan juga boleh memburukkan gejala gastritis. Adalah penting untuk menjaga kesihatan mental anda – bercakap dengan keluarga, rakan, atau kaunselor jika anda rasa terbeban.

Pencegahan

Ya, kebanyakan kes gastritis boleh dicegah dengan mengelakkan punca-puncanya. Amalkan pemakanan yang sihat, hadkan alkohol, jangan merokok, dan gunakan ubat tahan sakit mengikut keperluan sahaja – sebaiknya dengan nasihat doktor.

Vaksin

Tiada vaksin khusus untuk gastritis. Walau bagaimanapun, amalkan kebersihan seperti mencuci tangan dengan kerap dan memastikan makanan dan air bersih untuk mengurangkan risiko jangkitan H. pylori.

Program saringan

Tiada saringan rutin untuk gastritis dalam populasi umum. Jika anda mempunyai faktor risiko atau gejala yang berulang, doktor akan menilai keperluan ujian diagnostik. Jangan teragak-agak untuk berbincang dengan doktor anda.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Ulser perut – luka terbuka pada dinding perut yang boleh menyebabkan kesakitan dan pendarahan
• Pendarahan dalam perut yang serius
• Anemia akibat kehilangan darah berpanjangan
• Penyempitan atau penyumbatan pada bahagian keluar perut
• Dalam kes yang jarang berlaku, peningkatan risiko kanser perut bagi gastritis kronik yang teruk

Pandangan jangka panjang

Berita baiknya, gastritis dapat dirawat dengan baik. Dengan rawatan yang sesuai, sokongan doktor, dan perubahan gaya hidup yang positif, kebanyakan orang berasa lebih sihat dalam beberapa minggu. Walau bagaimanapun, gastritis kronik mungkin memerlukan penjagaan jangka panjang, tetapi ia masih boleh dikawal. Jika anda mengikut nasihat doktor dan menjaga kesihatan diri, anda boleh menjalani kehidupan yang aktif dan selesa.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.