Menjalani Ujian Perubatan

Gambaran keseluruhan

Ujian perubatan ialah cara doktor melihat apa yang berlaku di dalam badan anda. Ia boleh berbentuk mengambil sedikit darah, memeriksa sampel air kencing, menangkap gambar organ dalaman, atau merakam denyutan jantung. Ada ujian yang dibuat untuk mencari masalah awal sebelum anda rasa apa-apa, dan ada ujian untuk mengetahui punca sesuatu gejala. 'Mendapat ujian' bermaksud anda melalui proses ini, selalunya bermula di klinik doktor keluarga (doktor perubatan am) atau klinik kesihatan berdekatan.

Sangat biasa. Hampir setiap orang akan menjalani ujian perubatan pada satu ketika dalam hidupnya, sama ada untuk pemeriksaan tahunan, semasa hamil, sebelum pembedahan, atau ketika tidak sihat.

Sesiapa sahaja, dari bayi hingga warga emas. Jenis ujian berbeza mengikut umur, jantina, sejarah kesihatan keluarga dan gaya hidup. Contohnya, ada ujian yang lebih kerap disyorkan apabila usia meningkat, dan ada ujian khas semasa kehamilan.

Gejala

Gejala biasa

• Rasa letih yang berpanjangan walaupun sudah cukup tidur
• Demam yang berulang atau berpanjangan tanpa sebab jelas
• Penurunan berat badan tanpa cuba menurunkannya
• Sakit yang tidak hilang atau semakin teruk
• Perubahan pada kulit, rambut atau kuku
• Kerap rasa haus atau kerap membuang air kecil
• Sesak nafas atau jantung berdebar-debar
• Bengkak pada kaki, buku lali atau muka
• Luka yang lambat sembuh
• Tiada gejala langsung — hanya datang untuk pemeriksaan kesihatan tahunan

Gejala pada kanak-kanak

• Pertumbuhan yang lebih lambat berbanding kanak-kanak seusia
• Kerap demam atau jangkitan berulang
• Kurang selera makan atau berat badan menurun
• Kelewatan perkembangan, contohnya lambat bercakap atau berjalan
• Kulit atau mata kekuning pada bayi baru lahir yang berpanjangan
• Cirit-birit atau muntah yang berterusan

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Pening atau mudah terjatuh
• Perubahan pada daya ingatan atau mudah keliru
• Letih atau lemah yang berpanjangan
• Sukar mengawal pembuangan air kecil
• Rasa kebas pada tangan atau kaki
• Bacaan tekanan darah atau gula darah yang tidak stabil

Punca

Punca utama

• Saringan (screening) — mencari masalah kesihatan awal sebelum gejala muncul
• Mengesahkan punca sesuatu gejala, contohnya demam yang berpanjangan
• Memantau penyakit yang sudah diketahui, seperti diabetes atau tekanan darah tinggi
• Pemeriksaan sebelum pembedahan atau prosedur perubatan
• Pemeriksaan kehamilan dan kesihatan bayi
• Pemeriksaan kesihatan untuk kerja, sukan atau insurans
• Menilai sama ada sesuatu rawatan sedang berkesan

Faktor risiko

• Umur — sesetengah ujian lebih disyorkan pada peringkat umur tertentu
• Sejarah keluarga — ada penyakit keturunan dalam keluarga
• Gaya hidup — merokok, minum alkohol berlebihan, kurang bergerak, pemakanan tidak seimbang
• Pekerjaan yang terdedah kepada bahan kimia, habuk atau bunyi kuat
• Tinggal di atau baru melawat kawasan dengan penyakit tertentu
• Masalah kesihatan sedia ada yang perlu dipantau
• Kehamilan

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Jika anda mengalami gejala kecemasan seperti sakit dada atau sesak nafas yang teruk, jangan tunggu. Hubungi perkhidmatan kecemasan dengan segera — gunakan nombor kecemasan yang tersenarai di laman ini, atau pergi ke jabatan kecemasan hospital terdekat.
• Jika keputusan ujian di rumah menunjukkan bacaan yang sangat tinggi atau sangat rendah, dapatkan nasihat doktor pada hari yang sama.
• Jika anda demam tinggi berterusan, muntah tanpa henti, atau rasa semakin teruk dengan cepat.

Buat temujanji rutin jika:

• Bila anda sihat tetapi ingin membuat pemeriksaan kesihatan tahunan
• Bila ada sejarah keluarga penyakit tertentu dan anda ingin tahu risiko sendiri
• Bila doktor menyarankan saringan mengikut umur atau jantina anda
• Sebelum merancang kehamilan
• Bila anda risau tentang gejala ringan yang sudah lama berlarutan
• Bila anda perlu menyambung semula ubat atau rawatan jangka panjang

Diagnosis

Proses bermula dengan perbualan. Doktor akan bertanya tentang gejala anda, sejarah kesihatan keluarga, ubat yang anda makan dan gaya hidup. Selepas itu doktor akan membuat pemeriksaan fizikal ringkas. Berdasarkan maklumat ini, doktor akan mencadangkan ujian yang paling sesuai — bukan semua orang perlu semua ujian. Ujian dipilih supaya dapat menjawab soalan tertentu tentang kesihatan anda.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Ujian darah — sampel kecil darah diambil dari urat di lengan menggunakan jarum halus
• Ujian air kencing — anda membuang air kencing ke dalam bekas bersih yang diberikan
• Ujian najis — sampel kecil najis dikumpul di rumah atau di klinik
• Sapuan (swab) — kapas kecil disapu pada tekak atau hidung untuk memeriksa jangkitan
• X-ray — gambar ringkas tulang, paru-paru atau bahagian lain badan
• Ultrasound (imbasan bunyi) — menggunakan gelombang bunyi untuk melihat organ dalaman, selamat dan tidak menyakitkan
• ECG (elektrokardiogram) — rakaman denyutan jantung melalui pelekat kecil pada dada
• Pemeriksaan tekanan darah dan gula darah — biasanya dilakukan terus di klinik
• Biopsi — sampel kecil tisu diambil untuk diperiksa di makmal, biasanya dengan bius setempat

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Bergantung pada ujian, ia mungkin mengambil masa beberapa minit hingga setengah jam. Sesetengah ujian memerlukan anda berpuasa, iaitu tidak makan atau minum kecuali air, selama beberapa jam sebelumnya — ikut arahan klinik dengan tepat. Beritahu doktor jika anda hamil atau mungkin hamil, jika anda alah kepada sesuatu, dan senaraikan semua ubat serta suplemen yang anda ambil. Keputusan biasanya siap dalam beberapa hari hingga beberapa minggu. Jika anda belum menerima keputusan dalam tempoh yang dijanjikan, eloklah menghubungi klinik untuk bertanya.

Rawatan

Menjalani ujian bukan satu penyakit, jadi tiada 'rawatan' khas untuknya. Apa yang berlaku selepas itu bergantung sepenuhnya kepada keputusan ujian. Ada kalanya keputusan menunjukkan semuanya normal dan tiada apa-apa perlu dilakukan. Ada kalanya doktor cadangkan pemantauan berkala, perubahan gaya hidup, atau rawatan tertentu.

Penjagaan diri di rumah

• Ikut arahan dengan tepat, terutamanya jika perlu berpuasa sebelum ujian
• Bawa senarai semua ubat, vitamin dan suplemen yang anda makan
• Tulis soalan anda di atas kertas sebelum masuk ke bilik doktor
• Bawa rakan atau ahli keluarga jika anda rasa lebih tenang berdua
• Minta penerangan dalam bahasa yang anda faham, dan minta diulang jika perlu
• Simpan salinan keputusan ujian anda untuk rujukan masa depan
• Rehat dan minum air yang cukup selepas ujian, terutamanya jika darah diambil

Rawatan perubatan

Jika keputusan menunjukkan sesuatu yang perlu dirawat, doktor akan membincangkan pilihan bersama anda. Rawatan bergantung sepenuhnya kepada apa yang ditemui — mungkin tiada ubat diperlukan langsung, mungkin hanya pemantauan, mungkin perubahan gaya hidup, atau mungkin rawatan perubatan tertentu. Jangan mula, berhenti atau tukar sebarang ubat tanpa berbincang dengan doktor atau ahli farmasi anda.

Hidup dengan keadaan ini

Menunggu keputusan boleh membuatkan fikiran runsing. Cuba kekalkan rutin harian anda — tidur pada waktu biasa, makan seperti biasa, dan teruskan kerja atau aktiviti ringan. Cuba elakkan mencari jawapan di internet secara berlebihan, kerana maklumat di luar konteks boleh menakutkan tanpa sebab. Jika anda risau, tanya terus kepada doktor atau ahli farmasi anda.

Tip gaya hidup

• Tidur yang cukup dan pada waktu yang konsisten
• Bergerak aktif setiap hari, walaupun hanya berjalan kaki
• Makan secara seimbang dengan lebih banyak sayur, buah dan bijirin
• Kurangkan minuman manis dan makanan diproses
• Jangan merokok, dan hadkan alkohol
• Hadiri temu janji susulan dan jangan abaikan saringan berkala

Diet dan senaman

Jika ujian memerlukan puasa, ikut arahan klinik dan bawa snek ringkas untuk dimakan selepas ujian. Selain itu, tiada diet khas diperlukan untuk 'menjalani ujian'. Amalan baik ialah makan secara seimbang mengikut cara tempatan yang sederhana — nasi atau bijirin, protein, sayur dan buah — serta bergerak aktif sekurang-kurangnya 30 minit pada kebanyakan hari. Jika anda mempunyai penyakit sedia ada seperti diabetes atau tekanan darah tinggi, ikut nasihat pemakanan yang diberikan oleh pasukan kesihatan anda.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Rasa risau sebelum dan semasa menunggu keputusan ujian adalah normal dan dialami ramai orang. Namun jika rasa risau itu berterusan sehingga mengganggu tidur, selera makan, kerja atau hubungan anda, sila dapatkan bantuan — ini bukan kelemahan. Berbual dengan doktor, kaunselor atau ahli keluarga yang dipercayai boleh membantu. Jika anda mempunyai pemikiran untuk mencederakan diri sendiri, dapatkan bantuan kecemasan dengan segera — hubungi perkhidmatan kecemasan yang tersenarai di laman ini atau pergi ke jabatan kecemasan hospital terdekat.

Pencegahan

Menjalani ujian tidak boleh 'dielakkan' — ujian ialah alat penjagaan kesihatan, bukan penyakit. Tetapi anda boleh mengurangkan keperluan untuk ujian kecemasan dengan menjaga kesihatan harian, dan anda boleh memastikan ujian saringan dibuat tepat pada masanya supaya masalah dikesan lebih awal.

Vaksin

Vaksin melindungi daripada beberapa penyakit berjangkit dan boleh mengurangkan keperluan untuk rawatan kemudian. Di Malaysia, jadual imunisasi kanak-kanak disediakan oleh Kementerian Kesihatan Malaysia, dan ada juga vaksin yang disyorkan untuk orang dewasa serta warga emas. Tanya doktor atau klinik kesihatan anda tentang vaksin yang sesuai untuk umur dan keadaan kesihatan anda.

Program saringan

Saringan bermaksud ujian yang dibuat sebelum gejala muncul. Kementerian Kesihatan Malaysia menggalakkan saringan berkala untuk perkara seperti tekanan darah tinggi, diabetes, kesihatan buah pinggang, kesihatan gigi, serta saringan kanser tertentu mengikut umur dan jantina. Jadual saringan berbeza bagi setiap orang. Sila berbincang dengan doktor atau klinik kesihatan anda untuk mengetahui saringan apa yang sesuai untuk anda.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Masalah kesihatan yang tidak dikesan boleh merebak atau menjadi lebih serius sebelum rawatan bermula
• Peluang rawatan awal yang lebih mudah mungkin terlepas
• Komplikasi jangka panjang seperti kerosakan organ boleh berlaku
• Kerisauan yang berpanjangan kerana tidak tahu keadaan sebenar
• Ubat atau rawatan semasa mungkin tidak lagi sesuai jika tidak dipantau

Pandangan jangka panjang

Kebanyakan orang yang menjalani ujian mendapat keputusan yang memberangsangkan atau masalah yang mudah diurus. Ujian ialah satu langkah kecil yang memberi anda dan doktor anda gambaran lebih jelas — dan pengetahuan itu biasanya membuka jalan kepada penjagaan yang lebih baik. Tidak kira apa keputusannya, ada langkah yang boleh diambil, dan anda tidak keseorangan.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.