GHB: Apa Yang Anda Perlu Tahu

Gambaran keseluruhan

GHB (gamma-hidroksibutirat) ialah sejenis bahan yang memperlahankan kerja otak dan badan. Ia kadang-kadang disalahgunakan sebagai 'dadah parti' kerana ia boleh memberi rasa relaks dan gembira untuk seketika. Dalam dos yang lebih tinggi, ia boleh menyebabkan tidur yang sangat nyenyak, muntah, pernafasan menjadi perlahan, dan dalam kes yang serius, koma. GHB biasanya berbentuk cecair jernih, hampir tidak berbau dan rasanya sedikit masin, jadi ia mudah dicampur ke dalam minuman tanpa disedari oleh peminum. Di Malaysia, penyalahgunaan bahan ini adalah kesalahan di bawah undang-undang dadah.

Penggunaan GHB sebagai dadah rekreasi tidaklah sesering alkohol atau bahan lain, tetapi ia muncul dalam persekitaran hiburan malam dan juga dalam kes minuman yang dicampur tanpa pengetahuan peminum. Di Malaysia, kes yang dilaporkan secara terbuka agak jarang, jadi bilangan sebenar mungkin lebih tinggi daripada yang dilaporkan.

Sesiapa sahaja boleh terjejas. Ini termasuk orang dewasa muda yang sering keluar bersosial pada waktu malam, mangsa yang minumannya dicampur tanpa pengetahuan, dan kanak-kanak yang termakan secara tidak sengaja. Orang yang berbadan kecil, wanita dan remaja lebih mudah dipengaruhi oleh jumlah yang sama.

Gejala

Gejala biasa

• Rasa terlalu relaks, gembira atau 'ringan' secara tiba-tiba selepas minum
• Mengantuk teruk atau tertidur secara mengejut walaupun dalam suasana bising
• Pening, sakit kepala dan rasa tidak stabil ketika berdiri
• Loya dan muntah, kadang-kadang berulang
• Kekeliruan, bercakap tidak keruan atau keliru tentang tempat dan masa
• Hilang ingatan sebahagian atau sepenuhnya untuk beberapa jam
• Kelemahan otot, tangan menggeletar atau sukar mengawal pergerakan
• Peluh berlebihan, jantung berdegup laju atau rasa gelisah
• Pernafasan menjadi perlahan dan sukar dikejutkan

Gejala pada kanak-kanak

• Tertidur sangat nyenyak dan susah dikejutkan
• Muntah berulang tanpa sebab yang jelas
• Pernafasan lambat atau bunyi berdehit ketika bernafas
• Kulit pucat atau kebiruan pada bibir
• Menangis lemah, kurang responsif atau badan lembut
• Jika anda syak kanak-kanak termakan sesuatu yang tidak sepatutnya, anggap ia kecemasan dan dapatkan bantuan segera

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Kekeliruan atau mengantuk yang tidak biasa, mudah disalah anggap sebagai penuaan atau kesan ubat lain
• Risiko jatuh dan kecederaan yang lebih tinggi
• Pernafasan perlahan lebih mudah berlaku, terutamanya jika ada penyakit paru-paru atau jantung
• Kesan lebih kuat jika sedang mengambil ubat tidur, ubat penenang atau minuman beralkohol

Punca

Punca utama

• Pengambilan secara sengaja untuk kesan relaks atau mabuk dalam suasana hiburan malam
• Minuman dicampur tanpa pengetahuan peminum, sering tanpa bau atau rasa yang ketara
• Pengambilan bersama alkohol atau ubat penenang lain yang menggandakan kesan berbahaya
• Termakan secara tidak sengaja, terutamanya oleh kanak-kanak
• Penggunaan berulang yang membawa kepada toleransi dan ketagihan

Faktor risiko

• Sering berada di tempat hiburan malam atau parti dan menerima minuman daripada orang yang tidak dikenali
• Meninggalkan minuman tanpa penjagaan atau berkongsi gelas
• Mengambil bersama alkohol, ubat tidur atau bahan lain
• Berbadan kecil, kurang berat badan atau tidak cukup makan sebelum minum
• Masalah kesihatan mental atau sejarah penggunaan bahan lain
• Tekanan hidup, masalah keluarga atau kerja yang mendorong penggunaan bahan untuk meredakan tekanan

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Mengalami gejala putus bahan seperti berpeluh, menggeletar, tidak boleh tidur, berdebar, rasa cemas teruk atau melihat sesuatu yang tidak wujud
• Rasa bergantung pada bahan ini dan sukar berhenti walaupun mahu
• Kesan sampingan yang berterusan selepas beberapa hari, seperti hilang ingatan atau rasa lemah
• Mendapat kecederaan atau trauma, termasuk disyaki minuman dicampur tanpa pengetahuan
• Fikiran untuk mencederakan diri sendiri — dapatkan bantuan kecemasan segera

Buat temujanji rutin jika:

• Ingin nasihat tentang cara berhenti dengan selamat
• Mempunyai soalan tentang kesan bahan ini terhadap tidur, mood atau kesihatan
• Ahli keluarga atau kawan yang anda risaukan
• Rasa cemas, murung atau sukar tidur selepas berhenti
• Ingin membuat pemeriksaan kesihatan umum dan berbincang secara peribadi

Diagnosis

Doktor biasanya mengenal pasti keadaan ini melalui cerita tentang apa yang berlaku, pemeriksaan fizikal dan pemantauan tanda-tanda penting seperti pernafasan dan denyutan jantung. Ujian makmal untuk mengesan bahan ini hanya berguna dalam tempoh yang singkat selepas pengambilan, jadi diagnosis selalunya dibuat berdasarkan gambaran klinikal.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Ujian air kencing atau darah di makmal khas, jika boleh dilakukan dengan segera kerana bahan ini hilang dari badan dengan cepat
• Pemeriksaan gula darah dan garam mineral untuk menolak punca lain
• Ujian fungsi buah pinggang dan hati
• Elektrokardiogram (ECG) untuk memeriksa rentak jantung
• Saringan bahan lain seperti alkohol atau ubat penenang
• Pemantauan berterusan tahap oksigen dan pernafasan

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Dalam keadaan kecemasan, keutamaan adalah memastikan pernafasan dan keselamatan pesakit. Anda atau orang tersayang mungkin ditanya soalan yang jelas dan ringkas tentang apa yang diambil, bila dan berapa banyak. Jika anda risau tentang kerahsiaan, nyatakan hal ini kepada anggota kesihatan — mereka akan menerangkan pilihan yang ada.

Rawatan

Tiada penawar khusus untuk GHB. Rawatan tertumpu kepada menjaga keselamatan pesakit, menyokong pernafasan dan membolehkan badan membersihkan bahan itu dengan sendirinya. Dalam kes yang serius, pesakit perlu dipantau rapi di hospital. Bagi mereka yang mahu berhenti, proses berhenti perlu dirancang dengan hati-hati kerana gejala putus bahan boleh berbahaya jika tidak dipantau.

Penjagaan diri di rumah

• Jangan menggunakan bahan ini bersendirian — jika berlaku kecemasan, tiada sesiapa untuk mendapatkan bantuan
• Elakkan sama sekali mencampurkannya dengan alkohol atau ubat penenang
• Jangan menerima minuman daripada orang yang tidak dikenali dan jangan tinggalkan minuman tanpa penjagaan
• Beritahu seorang kawan yang dipercayai jika anda berada dalam situasi berisiko
• Selepas pulih, utamakan tidur yang cukup, makan secara teratur dan minum air yang banyak
• Elakkan mengambil dos tambahan apabila kesan mula hilang, kerana ini adalah punca utama overdos
• Simpan nombor kecemasan rasmi di telefon anda

Rawatan perubatan

Di hospital, rawatan bertujuan menyokong badan: memastikan saluran pernafasan terbuka, memberi oksigen jika perlu, memantau jantung dan pernafasan, serta memberi cecair melalui vena. Muntah dan kegelisahan diuruskan dengan berhati-hati oleh pasukan perubatan. Bagi gejala putus bahan, doktor akan merancang pengurangan secara berperingkat dengan pemantauan rapi, kerana berhenti secara mendadak boleh menyebabkan sawan. Sokongan psikologi, kaunseling dan rawatan untuk masalah kesihatan mental yang berkaitan juga merupakan sebahagian penting dalam pemulihan. Semua keputusan rawatan dibuat oleh doktor yang merawat anda.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan biasanya tidak berkaitan dalam rawatan keadaan ini.

Hidup dengan keadaan ini

Pemulihan mengambil masa dan selalunya bukan perjalanan yang lurus. Hari-hari awal mungkin terasa sukar kerana tidur terganggu, rasa cemas atau keinginan kuat untuk mengulangi pengalaman itu. Cuba bina rutin harian yang mudah dan boleh dijangka, dan beritahu seseorang yang dipercayai tentang matlamat anda supaya mereka boleh menyokong anda.

Tip gaya hidup

• Hindari tempat dan situasi yang mengingatkan anda kepada penggunaan bahan ini pada peringkat awal pemulihan
• Kekalkan waktu tidur dan bangun yang tetap
• Luangkan masa dengan kawan yang tidak menggunakan bahan ini
• Sertai aktiviti sihat seperti sukan, kerja sukarela atau kelas kemahiran
• Hadkan pengambilan alkohol kerana ia sering menjadi pencetus kepada penggunaan semula
• Belajar cara mengurus tekanan, contohnya melalui pernafasan tenang atau bercakap dengan kaunselor

Diet dan senaman

Makan secara teratur dengan hidangan seimbang membantu badan pulih dan menstabilkan mood. Minum air yang cukup, terutamanya jika berpeluh banyak atau selepas muntah. Senaman ringan seperti berjalan kaki setiap hari boleh membantu tidur dan mengurangkan kebimbangan. Mulakan perlahan dan tingkatkan secara beransur-ansur mengikut kemampuan badan anda.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Penggunaan bahan ini dan pengalaman berkaitan dengannya, termasuk jika minuman anda dicampur tanpa pengetahuan, boleh meninggalkan kesan emosi yang mendalam seperti rasa cemas, murung, marah, malu atau mimpi buruk. Ini adalah tindak balas yang biasa dan bukan tanda kelemahan. Dapatkan bantuan profesional jika perasaan ini mengganggu kehidupan harian anda. Jika anda mempunyai fikiran untuk mencederakan diri sendiri, dapatkan bantuan kecemasan dengan segera dan hubungi talian sokongan krisis yang tersenarai di laman ini.

Pencegahan

Sebahagian besarnya, ya. Cara paling berkesan ialah tidak menggunakan bahan ini sama sekali. Dalam suasana sosial, jaga minuman anda sendiri, jangan menerimanya daripada orang yang tidak dikenali, dan jangan biarkannya tanpa penjagaan. Jika anda berada bersama kawan yang menggunakan bahan ini, jangan tinggalkan mereka bersendirian dan dapatkan bantuan jika mereka mula tidak sedarkan diri. Ibu bapa boleh bercakap secara terbuka dengan remaja tentang risiko dadah parti tanpa menakut-nakutkan mereka.

Program saringan

Tiada ujian saringan rutin untuk penggunaan bahan ini. Jika anda mempunyai kebimbangan, berbincang secara peribadi dengan doktor atau anggota farmasi anda.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Pernafasan berhenti atau tersedak muntah, yang boleh membawa maut
• Kecederaan akibat terjatuh atau kemalangan ketika tidak sedarkan diri
• Ketagihan dan gejala putus bahan yang teruk, termasuk sawan
• Masalah ingatan dan tumpuan yang berpanjangan
• Kebimbangan, kemurungan dan gangguan tidur
• Masalah hubungan, kerja, kewangan dan undang-undang

Pandangan jangka panjang

Dengan sokongan yang betul, kebanyakan orang boleh pulih dan meneruskan kehidupan yang sihat. Pemulihan mungkin mengambil masa dan kadang-kadang berulang-alik, tetapi itu tidak bermakna gagal. Semakin awal anda mendapatkan bantuan, semakin baik peluang untuk pulih sepenuhnya. Doktor dan kaunselor anda boleh membantu anda membina pelan yang realistik mengikut keadaan anda.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.