Demam Kelenjar

Gambaran keseluruhan

Demam kelenjar (atau mononukleosis berjangkit) adalah jangkitan virus yang menyebabkan keletihan yang melampau, sakit tekak, demam, dan kelenjar bengkak. Ia disebabkan oleh virus Epstein-Barr (EBV), yang merebak melalui air liur.

Ya, demam kelenjar adalah jangkitan yang biasa berlaku, terutamanya di kalangan remaja dan dewasa muda.

Ia paling kerap memberi kesan kepada remaja dan dewasa muda berumur 15 hingga 25 tahun, tetapi kanak-kanak dan orang dewasa yang lebih tua juga boleh dijangkiti.

Gejala

Gejala biasa

• Keletihan yang teruk atau berpanjangan
• Sakit tekak
• Demam
• Kelenjar bengkak di leher, ketiak, atau pangkal paha
• Sakit kepala
• Sakit otot atau badan
• Kehilangan selera makan
• Ruam kulit (kadang-kadang)

Punca

Punca utama

• Virus Epstein-Barr (EBV) yang menyebabkan jangkitan
• Penyebaran melalui air liur, seperti berkongsi minuman, alat makan, atau ciuman

Faktor risiko

• Umur remaja hingga awal dewasa (15-25 tahun)
• Berkongsi makanan, minuman, atau peralatan makan
• Sentuhan rapat dengan orang yang dijangkiti
• Sistem imun yang lemah akibat penyakit atau ubat-ubatan tertentu

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Sakit perut yang teruk atau semakin teruk
• Kesukaran bernafas
• Demam yang tidak turun walaupun selepas berehat dan minum banyak air
• Keletihan yang melampau sehingga tidak boleh berdiri

Buat temujanji rutin jika:

• Jika gejala berterusan lebih daripada seminggu
• Jika sakit tekak menjadi sangat sakit atau sukar menelan
• Jika anda bimbang tentang gejala atau kesihatan anda

Diagnosis

Doktor akan bertanya tentang gejala dan sejarah kesihatan, memeriksa tekak, leher, dan perut, dan mungkin melakukan ujian darah untuk mengesahkan diagnosis.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Ujian darah lengkap untuk memeriksa bilangan sel darah dan fungsi hati
• Ujian antibodi untuk virus Epstein-Barr (EBV)
• Ujian Monospot (ujian pantas untuk demam kelenjar)

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Doktor akan menerangkan keputusan ujian dan memberi nasihat tentang pengurusan gejala. Anda mungkin diminta untuk berehat dan menjaga diri di rumah. Doktor juga akan memberi amaran tentang tanda bahaya yang perlu diberi perhatian.

Rawatan

Tiada ubat khusus untuk membunuh virus ini. Rawatan tertumpu pada melegakan gejala dan membolehkan sistem imun melawan jangkitan. Rehat dan cecair yang mencukupi adalah asas utama.

Penjagaan diri di rumah

• Rehat yang mencukupi, terutamanya pada peringkat awal jangkitan
• Minum banyak air supaya sentiasa hidrat
• Berkumur dengan air garam suam untuk meredakan sakit tekak
• Elakkan aktiviti berat atau sukan lasak untuk mengurangkan risiko kecederaan limpa
• Ambil ubat tahan sakit yang disyorkan oleh doktor atau ahli farmasi untuk mengurangkan demam dan sakit

Rawatan perubatan

Doktor mungkin memberi ubat untuk mengurangkan keradangan atau demam jika perlu. Dalam kes tertentu, doktor mungkin mempertimbangkan ubat steroid untuk mengurangkan bengkak tekak yang teruk, tetapi ini bukan rawatan rutin. Tiada ubat antivirus khusus untuk jangkitan ini.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Tidak diperlukan untuk kebanyakan kes. Pembedahan hanya perlu dalam keadaan kecemasan, seperti jika limpa pecah, dan ia adalah situasi yang sangat jarang berlaku.

Hidup dengan keadaan ini

Semasa sakit, anda perlu memberi masa kepada tubuh untuk pulih. Tidur yang cukup dan rehat yang banyak adalah penting. Elakkan bersukan atau aktiviti lasak selama sekurang-kurangnya sebulan atau sehingga doktor mengesahkan bahawa limpa anda tidak lagi bengkak.

Tip gaya hidup

• Ambil cuti dari sekolah atau kerja sehingga demam reda dan tenaga kembali
• Elakkan berkongsi minuman, makanan, atau alat makan dengan orang lain semasa sakit
• Pastikan tidur yang mencukupi dan jadual harian yang tidak terlalu padat
• Kembali ke aktiviti biasa secara beransur-ansur, dan dengar isyarat badan anda

Diet dan senaman

Makan makanan yang mudah ditelan seperti sup, bubur, atau buah lembut. Elakkan makanan pedas, masam, atau berminyak yang boleh menyebabkan tekak sakit. Apabila tenaga kembali, mulakan dengan senaman ringan seperti berjalan kaki, dan tingkatkan secara perlahan-lahan.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Keletihan yang berpanjangan boleh membuat anda berasa sedih, kecewa, atau tertekan. Ia adalah normal untuk berasa sedemikian. Bercakap dengan keluarga atau rakan yang dipercayai boleh membantu. Jika perasaan sedih berlarutan atau anda tidak dapat menjalani aktiviti harian, dapatkan bantuan daripada profesional kesihatan mental.

Pencegahan

Tiada cara untuk mencegah jangkitan sepenuhnya kerana virus ini sangat biasa dan merebak dengan mudah. Namun, anda boleh mengurangkan risiko dengan kerap mencuci tangan, tidak berkongsi minuman atau alat makan, dan mengelakkan ciuman dengan orang yang dijangkiti.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Limpa yang bengkak dan berisiko pecah, terutamanya semasa aktiviti fizikal yang berat
• Keradangan hati ringan (hepatitis) yang biasanya sembuh sendiri
• Jarang: masalah sistem saraf seperti meningitis atau ensefalitis

Pandangan jangka panjang

Kebanyakan orang akan pulih sepenuhnya dalam masa 2 hingga 4 minggu, tetapi keletihan mungkin berlarutan selama beberapa bulan. Prospek jangka panjang adalah sangat baik, dan komplikasi serius sangat jarang berlaku. Dengan rehat yang cukup dan penjagaan diri yang baik, anda akan kembali sihat semula.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.