Gout dan Risiko Serangan Jantung serta Strok

Gambaran keseluruhan

Gout ialah sejenis arthritis yang berlaku apabila asid urik, iaitu bahan buangan dalam badan, berkumpul dan membentuk hablur kecil di dalam sendi. Ini boleh menyebabkan sakit, bengkak dan kemerahan secara tiba-tiba. Kajian menunjukkan orang yang mempunyai gout juga lebih cenderung mempunyai risiko serangan jantung dan strok yang lebih tinggi. Ini tidak bermakna setiap pesakit gout akan mendapat serangan jantung atau strok, tetapi hubungan ini penting untuk diberi perhatian.

Gout bukan penyakit yang jarang berlaku. Ia lebih biasa pada lelaki dan orang dewasa yang lebih tua, dan boleh berlaku berulang jika tidak dikawal.

Gout lebih kerap menyerang lelaki, terutamanya selepas umur 30-an, dan wanita selepas menopaus. Risiko meningkat pada orang yang mempunyai obesiti, penyakit buah pinggang, tekanan darah tinggi, diabetes, atau sejarah keluarga gout, serta mereka yang minum alkohol atau minuman manis berlebihan.

Gejala

Gejala biasa

• Serangan sakit sendi secara tiba-tiba, selalunya pada satu sendi sahaja, paling kerap ibu jari kaki.
• Sendi menjadi bengkak, merah, panas dan sangat sakit, kadang-kadang sehingga tidak boleh disentuh.
• Serangan sering bermula pada waktu malam atau awal pagi.
• Kulit di atas sendi kelihatan berkilat dan tegang.
• Serangan boleh berulang dari semasa ke semasa pada sendi yang sama atau sendi lain.
• Benjolan kecil di bawah kulit berhampiran sendi, telinga atau siku yang dipanggil tophi, boleh berlaku pada gout jangka panjang.

Gejala pada kanak-kanak

• Gout jarang berlaku pada kanak-kanak. Jika kanak-kanak mengalami sakit sendi bengkak berulang, doktor perlu menilai punca lain.
• Sakit sendi dengan demam pada kanak-kanak perlu dinilai segera kerana jangkitan sendi boleh menjadi serius.

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Orang dewasa lebih tua mempunyai risiko gout yang lebih tinggi, terutamanya jika mempunyai penyakit buah pinggang atau mengambil ubat tertentu.
• Serangan gout pada orang tua mungkin tidak tipikal dan boleh keliru dengan masalah sendi lain.
• Orang tua dengan gout juga perlu dipantau untuk kesihatan jantung, tekanan darah, gula darah dan fungsi buah pinggang.

Punca

Punca utama

• Paras asid urik yang tinggi dalam darah, sama ada kerana badan menghasilkan lebih banyak atau buah pinggang kurang membuangnya.
• Pemendapan hablur asid urik di dalam sendi, yang mencetuskan keradangan dan sakit.
• Faktor pemakanan seperti makanan tinggi purin, alkohol dan minuman manis.
• Faktor genetik dan keadaan kesihatan seperti obesiti, penyakit buah pinggang dan tekanan darah tinggi.

Faktor risiko

• Lelaki, terutamanya selepas umur 30-an.
• Wanita selepas menopaus.
• Berat badan berlebihan atau obesiti.
• Tekanan darah tinggi, diabetes dan kolesterol tinggi.
• Penyakit buah pinggang atau sejarah batu karang.
• Pengambilan alkohol yang banyak, terutamanya bir.
• Minuman manis dan makanan tinggi purin seperti daging organ dan sesetengah makanan laut.
• Sejarah keluarga gout.
• Sesetengah ubat yang diresepkan doktor, terutamanya untuk tekanan darah atau masalah buah pinggang. Jangan berhenti ubat sendiri; tanya doktor jika anda risau.

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Serangan sendi pertama yang teruk, merah, panas dan bengkak.
• Sendi bengkak disertai demam atau rasa tidak sihat.
• Sakit dada, sesak nafas atau berdebar yang baru berlaku.
• Tanda strok seperti muka senget, lemah sebelah badan atau pertuturan kabur. Ini adalah kecemasan; hubungi perkhidmatan kecemasan segera.

Buat temujanji rutin jika:

• Sendi sakit berulang walaupun tidak teruk.
• Benjolan kecil di sekitar sendi, telinga atau siku.
• Sejarah batu karang atau masalah buah pinggang.
• Ingin menyemak risiko jantung, tekanan darah, gula darah dan kolesterol.
• Sebelum memulakan suplemen atau ubat baru, terutamanya jika anda mempunyai gout.

Diagnosis

Doktor biasanya membuat penilaian berdasarkan sejarah simptom, pemeriksaan sendi dan ujian darah. Dalam sesetengah kes, doktor mungkin mengambil sedikit cecair dari sendi untuk memastikan tiada jangkitan dan untuk melihat hablur asid urik. Doktor juga akan menilai kesihatan jantung dan buah pinggang anda.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Ujian darah untuk paras asid urik dan fungsi buah pinggang.
• Ujian cecair sendi untuk memeriksa hablur asid urik dan menyingkirkan jangkitan.
• Ultrasound atau X-ray sendi jika perlu.
• Pemeriksaan tekanan darah, gula darah dan kolesterol untuk menilai risiko jantung.
• Ujian air kencing atau imaging jika disyaki batu karang.

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Keputusan ujian mungkin mengambil masa. Doktor mungkin perlu mengulang ujian atau memantau keadaan anda dari semasa ke semasa. Jika anda mempunyai gout, doktor juga akan membincangkan cara mengurangkan risiko serangan jantung dan strok, termasuk pemeriksaan kesihatan berkala.

Rawatan

Rawatan gout mempunyai dua bahagian: meredakan serangan yang sedang berlaku dan mengawal paras asid urik dalam jangka panjang. Doktor juga akan membantu menguruskan faktor risiko jantung dan strok seperti tekanan darah tinggi, diabetes, kolesterol dan berat badan.

Penjagaan diri di rumah

• Rehatkan sendi yang sakit dan elakkan tekanan atau urutan kuat pada sendi semasa serangan.
• Letakkan kompres sejuk yang dibalut kain pada sendi selama beberapa minit untuk mengurangkan bengkak.
• Angkat sendi yang bengkak sedikit lebih tinggi jika selesa.
• Minum air secukupnya, kecuali jika doktor menasihatkan had cecair kerana masalah buah pinggang atau jantung.
• Elakkan alkohol dan minuman manis semasa serangan.
• Jangan berhenti atau menukar ubat sendiri tanpa berbincang dengan doktor.

Rawatan perubatan

Doktor boleh memberikan ubat untuk mengurangkan sakit dan keradangan semasa serangan, serta ubat harian untuk menurunkan paras asid urik jika sesuai. Pilihan rawatan bergantung kepada kesihatan buah pinggang, jantung, ubat lain yang anda ambil dan keadaan anda. Doktor akan menentukan jenis rawatan dan pemantauan yang sesuai. Jangan mengambil ubat sendiri atau berkongsi ubat dengan orang lain.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan jarang diperlukan untuk gout. Ia mungkin dipertimbangkan jika terdapat tophi yang besar, kerosakan sendi yang teruk, atau batu karang tertentu yang menyebabkan masalah. Pembedahan bukan rawatan biasa untuk mengurangkan risiko serangan jantung atau strok.

Hidup dengan keadaan ini

Gout adalah keadaan jangka panjang yang boleh dikawal. Belajar mengenali tanda awal serangan, hadir temujanji doktor dan teruskan gaya hidup sihat boleh membantu mengurangkan kekerapan serangan dan menjaga kesihatan jantung.

Tip gaya hidup

• Kekalkan berat badan yang sihat secara beransur-ansur.
• Kurangkan makanan tinggi purin seperti daging organ dan sesetengah makanan laut.
• Hadkan alkohol, terutamanya bir.
• Kurangkan minuman manis dan makanan tinggi gula.
• Minum air secukupnya.
• Bersenam secara sederhana dan konsisten mengikut kemampuan.
• Ambil ubat seperti yang disarankan doktor dan hadir pemeriksaan berkala.
• Pantau tekanan darah, gula darah dan kolesterol.

Diet dan senaman

Makan secara seimbang dengan banyak sayur, bijirin penuh dan protein yang sesuai. Anda tidak perlu mengelakkan semua makanan, tetapi kurangkan makanan tinggi purin dan minuman manis. Bersenam secara sederhana seperti berjalan kaki, berenang atau berbasikal boleh membantu mengawal berat badan dan kesihatan jantung. Elakkan dehidrasi semasa bersenam.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Gout yang berulang boleh menyebabkan rasa risau, sedih atau marah kerana sakit dan gangguan aktiviti harian. Risau tentang kesihatan jantung juga normal. Bercakap dengan doktor, kaunselor, keluarga atau rakan boleh membantu. Jika rasa risau atau murung berterusan, dapatkan sokongan profesional.

Pencegahan

Gout sebahagiannya boleh dicegah atau dikawal. Mengawal berat badan, pemakanan, alkohol, minuman manis dan dehidrasi boleh membantu. Begitu juga mengawal tekanan darah, gula darah, kolesterol dan fungsi buah pinggang. Jika anda sudah mempunyai gout, rawatan yang betul boleh mengurangkan serangan dan risiko komplikasi.

Vaksin

Tanya doktor tentang vaksin yang sesuai untuk anda, terutamanya jika anda mempunyai penyakit jantung, buah pinggang atau diabetes.

Program saringan

Lakukan saringan tekanan darah, gula darah, kolesterol dan fungsi buah pinggang secara berkala. Ujian asid urik boleh dilakukan jika anda mempunyai gejala atau faktor risiko gout.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Serangan gout berulang yang boleh menjadi lebih kerap dan lebih sakit.
• Tophi, iaitu benjolan asid urik di bawah kulit, yang boleh menyebabkan kecacatan sendi.
• Kerosakan sendi jangka panjang.
• Batu karang dan masalah buah pinggang.
• Risiko serangan jantung dan strok yang lebih tinggi, terutamanya jika faktor risiko lain tidak dikawal.

Pandangan jangka panjang

Dengan rawatan doktor dan gaya hidup sihat, kebanyakan orang boleh mengawal gout dan mengurangkan risiko komplikasi. Hubungan antara gout dan risiko jantung atau strok bukanlah sesuatu yang pasti, tetapi ia adalah peluang untuk mengambil langkah penjagaan kesihatan yang lebih baik. Bincang dengan doktor tentang pemeriksaan dan rawatan yang sesuai untuk anda.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.