Penyakit Gusi (Gingivitis dan Periodontitis)

Gambaran keseluruhan

Penyakit gusi adalah keradangan pada gusi yang boleh menjejaskan tisu dan tulang yang menyokong gigi. Ia bermula dengan plak, iaitu lapisan melekit bakteria yang terbentuk pada gigi. Jika plak tidak dibuang, ia boleh menjadi karang gigi dan menyebabkan gusi bengkak, berdarah, dan akhirnya gigi longgar.

Ya, sangat biasa. Kebanyakan orang dewasa di Malaysia mungkin mengalami sekurang-kurangnya gusi berdarah atau keradangan gusi yang ringan sepanjang hidup mereka.

Ia boleh menyerang sesiapa sahaja, tetapi lebih kerap berlaku pada orang dewasa dan warga emas. Kanak-kanak dan remaja juga boleh terjejas, terutamanya jika kebersihan mulut tidak dijaga.

Gejala

Gejala biasa

• Gusi berwarna merah, bengkak, atau sensitif
• Gusi berdarah apabila memberus gigi atau makan makanan keras
• Bau mulut yang berterusan atau rasa tidak sedap di mulut
• Gusi mengendur sehingga akar gigi kelihatan
• Sakit ketika mengunyah
• Gigi longgar atau bergerak sedikit

Gejala pada kanak-kanak

• Gusi berdarah semasa memberus gigi
• Gusi bengkak atau kemerahan
• Bau mulut yang tidak hilang selepas memberus

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Gusi mengendur dan akar gigi terdedah
• Gigi longgar atau tanggal
• Perubahan pada gigitan atau cara gigi bertemu
• Sukar mengunyah atau bercakap dengan selesa

Punca

Punca utama

• Plak: lapisan melekit dan jernih bakteria yang terbentuk pada gigi
• Karang gigi: plak yang mengeras dan perlu dibuang oleh doktor gigi
• Tabiat merokok atau menghisap tembakau

Faktor risiko

• Kebersihan mulut yang tidak dijaga dengan baik
• Merokok atau vape
• Kencing manis (diabetes) yang tidak terkawal
• Perubahan hormon, seperti semasa mengandung atau menopaus
• Ubat-ubatan tertentu yang menyebabkan mulut kering
• Pemakanan yang tinggi gula dan rendah vitamin C
• Faktor keturunan atau sejarah keluarga

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Gusi berdarah dengan banyak atau berterusan selepas beberapa hari
• Terdapat nanah atau benjolan di gusi
• Gigi longgar atau berpindah sendiri

Buat temujanji rutin jika:

• Lakukan pemeriksaan gigi sekurang-kurangnya dua kali setahun
• Sekiranya anda melihat gusi bengkak atau berdarah, jangan tunggu sehingga ia menjadi teruk

Diagnosis

Doktor gigi akan memeriksa keadaan gusi dan gigi anda, menyoal sejarah kesihatan, dan mungkin mengambil X-ray gigi untuk melihat kerosakan tulang di sekeliling gigi.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Pemeriksaan gusi menggunakan probe (kayu atau alat kecil) untuk mengukur kedalaman ruang antara gusi dan gigi
• X-ray gigi (radiograf) untuk melihat tahap kerosakan tulang
• Pemeriksaan visual untuk mengesan plak, karang gigi, dan tanda keradangan

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Pemeriksaan biasanya tidak menyakitkan. Doktor gigi akan menerangkan tahap penyakit gusi anda (ringan, sederhana, atau teruk) dan membincangkan pilihan rawatan yang sesuai.

Rawatan

Matlamat rawatan adalah untuk membuang plak dan karang gigi, mengurangkan keradangan, dan mencegah kerosakan lanjut. Rawatan mungkin melibatkan penjagaan di rumah dan pembersihan profesional oleh doktor gigi.

Penjagaan diri di rumah

• Berus gigi sekurang-kurangnya dua kali sehari dengan ubat gigi berfluorida
• Bersihkan celah gigi dengan flos atau berus interdental setiap hari
• Gunakan ubat kumur antiseptik mengikut nasihat doktor gigi atau ahli farmasi
• Berhenti merokok dan elakkan produk tembakau
• Kawal gula darah dengan baik jika anda menghidap diabetes

Rawatan perubatan

Doktor gigi boleh melakukan pembersihan profesional seperti scaling untuk membuang karang gigi dan polishing untuk melicinkan permukaan gigi. Untuk penyakit gusi yang lebih teruk, rawatan akar (root planing) mungkin disyorkan untuk membersihkan bakteria di bawah garisan gusi. Dalam sesetengah kes, doktor gigi mungkin menetapkan ubat antimikrob atau ubat kumur khas. Anda perlu berbincang dengan doktor gigi sebelum mengambil sebarang ubat.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Jika penyakit gusi sangat teruk dan rawatan lain tidak berkesan, pembedahan gusi seperti pembedahan flap atau cantuman tulang mungkin disyorkan oleh pakar periodontik.

Hidup dengan keadaan ini

Amalkan rutin kebersihan mulut yang lembut tetapi menyeluruh. Ikut nasihat doktor gigi tentang teknik memberus dan flos. Pastikan anda hadir ke temujanji susulan untuk memantau keadaan gusi.

Tip gaya hidup

• Berhenti merokok dan hadkan pengambilan alkohol
• Urus tekanan dengan baik, kerana tekanan boleh menjejaskan sistem imun dan kesihatan gusi
• Kekalkan berat badan yang sihat dan lakukan aktiviti fizikal secara berkala
• Lawati doktor gigi secara berkala walaupun tiada gejala

Diet dan senaman

Makan makanan seimbang yang kaya dengan vitamin C, vitamin D, dan kalsium, seperti buah-buahan, sayur-sayuran hijau, dan produk tenusu. Hadkan makanan manis dan minuman bergula. Bersenam dengan kerap membantu mengawal diabetes dan meningkatkan kesihatan keseluruhan, termasuk gusi.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Hidup dengan penyakit gusi boleh membuat anda berasa sedih, malu, atau cemas, terutamanya jika ia menjejaskan senyuman atau menyebabkan bau mulut. Perasaan ini adalah biasa. Jangan biarkan ia menahan anda daripada mendapatkan rawatan. Anda boleh mendapatkan sokongan daripada doktor gigi, kaunselor, atau pasukan kesihatan mental.

Pencegahan

Ya, kebanyakan penyakit gusi boleh dicegah. Amalkan kebersihan mulut yang baik, berhenti merokok, dan lawati doktor gigi secara berkala untuk pemeriksaan dan pembersihan profesional.

Vaksin

Tiada vaksin khusus untuk mencegah penyakit gusi. Vaksinasi seperti vaksin selesema boleh membantu kesihatan keseluruhan, tetapi ia tidak menggantikan penjagaan gigi yang baik.

Program saringan

Pemeriksaan gusi secara berkala oleh doktor gigi adalah kaedah saringan terbaik. Ini boleh mengesan masalah awal sebelum menjadi serius. Jika anda berisiko tinggi, doktor gigi mungkin mengesyorkan lawatan yang lebih kerap.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Gigi longgar dan akhirnya boleh tanggal
• Tulang rahang boleh rosak dan mengecut
• Boleh dikaitkan dengan risiko penyakit jantung, diabetes, dan jangkitan saluran pernafasan (penyelidikan masih berterusan)
• Kesakitan atau ketidakselesaan yang menjejaskan aktiviti harian seperti makan dan bercakap

Pandangan jangka panjang

Berita baik: penyakit gusi boleh dirawat dan dikawal. Walaupun kes yang teruk memerlukan penjagaan jangka panjang, ramai orang berjaya menyelamatkan gigi mereka dengan rawatan yang betul dan tabiat yang baik. Semakin awal anda mendapatkan bantuan, semakin baik hasilnya. Anda tidak perlu berputus asa — ambil langkah pertama untuk berjumpa doktor gigi.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.