Membaca Bibir dan Kehilangan Pendengaran

Gambaran keseluruhan

Membaca bibir ialah cara memahami percakapan dengan melihat gerakan bibir, raut muka, dan bahasa badan. Ia bukan pengganti pendengaran, tetapi strategi komunikasi untuk orang yang mengalami kehilangan pendengaran. Kehilangan pendengaran berlaku apabila bunyi tidak sampai ke otak dengan jelas kerana masalah di telinga atau saraf pendengaran.

Kehilangan pendengaran adalah masalah kesihatan yang biasa, terutamanya dalam kalangan warga emas. Membaca bibir digunakan secara meluas sebagai strategi komunikasi.

Ia boleh menjejaskan kanak-kanak, orang dewasa, dan warga emas. Risiko lebih tinggi jika anda terdedah kepada bunyi kuat, sering mendapat jangkitan telinga, mempunyai sejarah keluarga, atau berumur lebih 60 tahun.

Gejala

Gejala biasa

• Sering meminta orang mengulang percakapan.
• Sukar mendengar di tempat yang bising.
• Meninggikan volume TV atau telefon.
• Telinga berdesing atau berdenging.
• Merasa bahawa orang lain bergumam.
• Menarik diri dari perbualan kerana sukar mendengar.

Gejala pada kanak-kanak

• Tidak bertindak balas terhadap bunyi kuat.
• Lewat bercakap atau sebutan tidak jelas.
• Selalu melihat bibir penutur.
• Sering meminta ulang atau berkata tidak dengar.
• Prestasi sekolah menurun atau kurang tumpuan.
• Menutup satu telinga semasa mendengar.

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Sering meminta orang bercakap lebih kuat.
• Sukar mendengar dalam kumpulan atau mesyuarat.
• Meninggikan volume TV sehingga mengganggu orang lain.
• Mengasingkan diri dari perbualan keluarga.
• Telinga berdenging atau bunyi latar yang mengganggu.
• Rasa penat kerana perlu menumpukan perhatian untuk mendengar.

Punca

Punca utama

• Tahi telinga terkumpul.
• Jangkitan telinga tengah atau luar.
• Penuaan semula jadi pada sistem pendengaran.
• Pendedahan kepada bunyi kuat dalam jangka masa panjang.
• Kerosakan pada saraf pendengaran.
• Faktor keturunan.
• Ubat-ubatan tertentu yang boleh menjejaskan pendengaran.
• Kecederaan kepala atau telinga.
• Masalah struktur telinga sejak lahir.

Faktor risiko

• Berumur lebih 60 tahun.
• Bekerja atau tinggal dalam persekitaran bising.
• Sejarah keluarga dengan kehilangan pendengaran.
• Kerap mendapat jangkitan telinga.
• Menggunakan fon telinga pada volume tinggi untuk masa lama.
• Mempunyai keadaan perubatan tertentu seperti diabetes atau darah tinggi.
• Merokok.

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Kehilangan pendengaran secara tiba-tiba.
• Sakit telinga teruk dengan demam atau keluar nanah.
• Kehilangan pendengaran selepas kecederaan.
• Pening teruk yang baru berlaku.

Buat temujanji rutin jika:

• Pendengaran menurun secara perlahan.
• Sering meminta orang mengulang.
• Telinga berdenging berterusan.
• Sukar mendengar dalam mesyuarat atau kumpulan.
• Kanak-kanak lewat bercakap atau tidak bertindak balas terhadap bunyi.

Diagnosis

Doktor akan bertanya tentang sejarah kesihatan, gejala, dan pendedahan kepada bunyi. Mereka akan memeriksa telinga dan mungkin menjalankan ujian pendengaran. Ujian ini membantu mengetahui jenis dan tahap kehilangan pendengaran.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Pemeriksaan telinga dengan otoskop untuk melihat liang telinga dan gendang telinga.
• Ujian garpu tala untuk anggaran awal pendengaran.
• Audiometri nada tulen — anda mendengar bunyi melalui fon telinga dan menekan butang.
• Audiometri pertuturan — menguji keupayaan memahami perkataan.
• Timpanometri — menguji pergerakan gendang telinga.
• Ujian otoacoustic emissions — menguji tindak balas sel dalam telinga.
• Auditory brainstem response — menguji laluan saraf pendengaran, biasanya untuk bayi atau kanak-kanak.

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Ujian pendengaran biasanya tidak menyakitkan. Anda mungkin perlu duduk dalam bilik yang senyap dan memberi respons terhadap bunyi. Keputusan akan dijelaskan dan langkah seterusnya dirancang bersama.

Rawatan

Rawatan bergantung kepada punca kehilangan pendengaran. Membaca bibir ialah kemahiran komunikasi yang boleh dilatih dan digunakan bersama alat bantu pendengaran. Doktor akan membincangkan pilihan yang sesuai dengan keadaan anda.

Penjagaan diri di rumah

• Beritahu orang di sekeliling bahawa anda membaca bibir.
• Minta mereka bercakap dengan jelas dan tidak terlalu cepat.
• Pilih tempat duduk yang mempunyai cahaya terang dan boleh melihat muka penutur.
• Kurangkan bunyi latar seperti TV atau muzik semasa bercakap.
• Latih membaca bibir dengan ahli keluarga atau rakan.
• Gunakan alat bantu pendengaran jika disyorkan.
• Lindungi telinga daripada bunyi kuat.

Rawatan perubatan

Rawatan mungkin termasuk membuang tahi telinga, merawat jangkitan telinga, atau menggunakan alat bantu pendengaran. Untuk sesetengah kes, implan koklea mungkin dipertimbangkan. Terapi pertuturan dan latihan komunikasi juga boleh membantu. Doktor akan memilih rawatan berdasarkan punca dan tahap kehilangan pendengaran.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan mungkin diperlukan untuk masalah seperti jangkitan telinga kronik, otosclerosis, atau pemasangan implan koklea. Doktor akan berbincang tentang risiko dan manfaat sebelum membuat keputusan.

Hidup dengan keadaan ini

Membaca bibir memerlukan tumpuan, tetapi ia boleh menjadi lebih mudah dengan latihan. Beritahu orang lain cara terbaik untuk berkomunikasi dengan anda. Gunakan kombinasi melihat bibir, mendengar, dan membaca konteks.

Tip gaya hidup

• Amalkan komunikasi yang jelas dengan keluarga dan rakan.
• Gunakan alat bantu seperti sistem FM atau aplikasi sari kata jika sesuai.
• Rehatkan telinga daripada bunyi kuat.
• Hadiri kelas atau kumpulan sokongan membaca bibir jika ada.
• Minta penyesuaian di tempat kerja atau sekolah jika perlu.

Diet dan senaman

Tiada diet khas untuk kehilangan pendengaran, tetapi amalkan gaya hidup sihat. Kawal tekanan darah dan gula darah jika anda mempunyai keadaan perubatan. Senaman sederhana dan rehat yang cukup menyokong kesihatan keseluruhan.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Kehilangan pendengaran boleh menyebabkan rasa penat, terasing, dan murung. Jika anda berasa sedih berterusan atau mempunyai fikiran untuk mencederakan diri, dapatkan bantuan segera daripada profesional kesihatan atau perkhidmatan sokongan krisis di tempat anda.

Pencegahan

Sesetengah punca kehilangan pendengaran boleh dicegah, seperti pendedahan kepada bunyi kuat dan jangkitan telinga yang tidak dirawat. Punca lain seperti penuaan tidak boleh dicegah, tetapi kesannya boleh dikurangkan.

Vaksin

Ikut jadual imunisasi yang disyorkan oleh KKM. Vaksin yang mengurangkan jangkitan pernafasan dan telinga boleh membantu dalam sesetengah kes. Tanya doktor anda untuk nasihat.

Program saringan

Saringan pendengaran bayi baru lahir, saringan sekolah, dan saringan berkala untuk warga emas atau pekerja yang terdedah kepada bunyi boleh membantu mengesan masalah awal.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Sukar berkomunikasi dan mengasingkan diri.
• Murung atau rasa rendah diri.
• Prestasi kerja atau sekolah menurun.
• Risiko kemalangan meningkat kerana tidak mendengar amaran.
• Penurunan kognitif pada warga emas jika tidak diurus.

Pandangan jangka panjang

Dengan sokongan yang betul, kebanyakan orang dapat menyesuaikan diri dan kekal berkomunikasi. Membaca bibir, alat bantu pendengaran, dan sokongan keluarga boleh membantu anda menjalani kehidupan yang aktif.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.