Hepatitis A: Apa yang Perlu Anda Tahu

Gambaran keseluruhan

Hepatitis A ialah jangkitan virus yang menyebabkan keradangan hati. Virus ini biasanya merebak melalui makanan atau air yang tercemar, atau sentuhan rapat dengan orang yang dijangkiti. Ia biasanya penyakit jangka pendek yang pulih sepenuhnya dalam beberapa minggu atau bulan, dan tidak menjadi penyakit kronik.

Hepatitis A adalah biasa di negara-negara dengan sanitasi yang kurang baik. Di Malaysia, kes telah menurun dengan ketara berkat vaksinasi dan amalan kebersihan yang lebih baik.

Sesiapa sahaja boleh mendapat hepatitis A, tetapi ia lebih kerap berlaku pada kanak-kanak dan orang dewasa muda. Mereka yang tinggal di kawasan sesak, mengembara ke kawasan berisiko tinggi, atau mempunyai hubungan rapat dengan pesakit berada dalam risiko lebih tinggi.

Gejala

Gejala biasa

• Keletihan yang luar biasa
• Demam
• Loya dan muntah
• Sakit atau tidak selesa di bahagian perut, terutamanya di sebelah kanan atas
• Kurang selera makan
• Air kencing berwarna gelap, najis berwarna pucat, serta kulit dan mata menjadi kuning (jaundis)

Punca

Punca utama

• Virus hepatitis A (HAV)
• Memakan makanan atau minuman yang tercemar dengan najis yang dijangkiti
• Sentuhan rapat dengan orang yang dijangkiti, termasuk hubungan seksual
• Penggunaan jarum suntikan yang tercemar

Faktor risiko

• Tinggal atau melancong ke kawasan dengan sanitasi yang kurang baik
• Tinggal bersama atau menjaga seseorang yang dijangkiti hepatitis A
• Penggunaan dadah suntikan
• Lelaki yang berhubungan seks dengan lelaki
• Belum menerima vaksinasi hepatitis A

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Jika anda melihat kulit atau mata menjadi kuning, air kencing berwarna gelap, atau mengalami muntah yang teruk
• Jika anda berasa sangat letih, keliru, atau sukar untuk kekal sedar

Buat temujanji rutin jika:

• Jika anda rasa anda telah terdedah kepada hepatitis A, walaupun tanpa gejala
• Jika anda mengalami gejala ringan seperti demam, loya, atau sakit perut yang berlarutan lebih daripada beberapa hari

Diagnosis

Hepatitis A didiagnosis melalui ujian darah yang mengesan kehadiran antibodi terhadap virus. Doktor juga akan bertanya tentang gejala dan sejarah perjalanan anda.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Ujian darah untuk antibodi IgM anti-HAV
• Ujian fungsi hati untuk memeriksa keradangan hati

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Doktor akan mengambil sampel darah dan menghantarnya ke makmal. Keputusan biasanya dalam beberapa hari. Jika diagnosis disahkan, doktor akan memberi nasihat tentang penjagaan di rumah dan cara mencegah penyebaran.

Rawatan

Tiada rawatan khusus untuk hepatitis A. Pendekatan utama adalah rehat, pengambilan cecair yang mencukupi, dan pemakanan yang sihat. Hati akan pulih secara beransur-ansur dengan sendirinya. Doktor akan memantau keadaan anda untuk memastikan tiada komplikasi.

Penjagaan diri di rumah

• Rehat yang cukup sehingga tenaga kembali
• Minum banyak air untuk mengelakkan dehidrasi
• Makan makanan berkhasiat dalam bahagian kecil tetapi kerap
• Elakkan alkohol dan ubat-ubatan tertentu yang boleh membebankan hati — berbincang dengan doktor anda
• Amalkan kebersihan diri, termasuk kerap mencuci tangan

Rawatan perubatan

Doktor mungkin menasihatkan ubat untuk mengurangkan gejala seperti loya atau demam, tetapi tidak ada ubat antivirus khusus untuk hepatitis A. Rawatan sokongan di hospital mungkin diperlukan jika dehidrasi teruk atau gejala tidak terkawal. Sentiasa berbincang dengan doktor sebelum mengambil sebarang ubat, ubat tradisional, atau suplemen.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan tidak diperlukan untuk hepatitis A.

Hidup dengan keadaan ini

Semasa fasa pemulihan, anda mungkin berasa sangat letih dan kurang selera makan. Ini normal. Dengarkan badan anda, berehat apabila perlu, dan jangan memaksa diri. Pemulihan boleh mengambil masa beberapa minggu hingga beberapa bulan. Anda perlu mengambil masa cuti dari kerja atau sekolah sehingga anda tidak lagi berjangkit, biasanya sekitar dua minggu selepas gejala bermula.

Tip gaya hidup

• Pastikan kebersihan tangan, terutamanya selepas menggunakan tandas dan sebelum menyediakan makanan
• Jangan berkongsi peralatan makanan, tuala, atau barang peribadi dengan orang lain sehingga pulih
• Amalkan kebersihan semasa hubungan intim dan selamat seks
• Lengkapkan vaksinasi jika belum menerimanya

Diet dan senaman

Makan makanan seimbang yang mudah dihadam, seperti buah-buahan, sayur-sayuran, bijirin penuh, dan protein tanpa lemak. Elakkan makanan berlemak dan bergoreng kerana ia boleh menyebabkan loya. Selepas fasa akut, anda boleh melakukan senaman ringan seperti berjalan kaki, tetapi dengarkan isyarat badan dan tingkatkan aktiviti secara beransur-ansur.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Menghadapi penyakit yang berlarutan boleh menyebabkan perasaan cemas, sedih, atau kecewa. Ini adalah perkara biasa. Bercakap dengan keluarga, rakan, atau kaunselor boleh membantu. Ingat bahawa hepatitis A biasanya selesai sepenuhnya dan anda akan kembali sihat.

Pencegahan

Ya. Hepatitis A boleh dicegah dengan vaksin dan amalan kebersihan yang baik. Vaksin sangat berkesan dan disyorkan untuk semua orang, terutamanya mereka yang berisiko tinggi.

Vaksin

Vaksin hepatitis A diberikan dalam dua dos, biasanya dalam tempoh 6 hingga 12 bulan. Ia selamat dan memberikan perlindungan jangka panjang. Tanya doktor atau klinik kesihatan anda tentang vaksin ini, termasuk jika anda merancang perjalanan atau tergolong dalam kumpulan berisiko tinggi.

Program saringan

Ujian saringan rutin untuk hepatitis A tidak disyorkan untuk orang awam. Walau bagaimanapun, jika anda terdedah kepada virus atau mengalami gejala, ujian darah akan dilakukan. Vaksin selepas pendedahan boleh diberikan untuk mencegah jangkitan jika diberi dalam masa beberapa minggu.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Kegagalan hati akut adalah komplikasi yang jarang tetapi serius, terutamanya pada orang tua atau mereka yang mempunyai penyakit hati kronik.
• Jaundis yang berpanjangan atau keletihan yang berlarutan
• Kehilangan cecair yang membawa kepada dehidrasi

Pandangan jangka panjang

Berita baiknya ialah kebanyakan orang yang dijangkiti hepatitis A pulih sepenuhnya tanpa kesan jangka panjang. Setelah sembuh, anda akan kebal terhadap virus ini untuk seumur hidup. Dengan rehat dan penjagaan yang betul, anda boleh kembali ke kehidupan normal dalam beberapa minggu hingga beberapa bulan.

Cari sokongan

Organisasi antarabangsa

• World Health Organization (WHO) ↗

Organisasi tempatan

• Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM) ↗ · Malaysia

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.